㈠ 中醫如何治療強迫症
生命中的每一件事都抄是由我們自己製造出來的,一切外障皆是內障的感召,而這一切造作亦都有相同的目的:治療自己的某個失落的部分,增長體驗,建立信念。
簡言之,若要突破阻抗,就盡量養成一種習慣,一種遇到任何焦慮時立刻去面對,立刻去處理的習慣。而後立刻放下,不去多想,即便還有一些飄浮性焦慮,可在心中暗示自己,「等它們發生了再說,堅決不再依靠災難性聯想來消除焦慮」,這個小小的習慣就十分有助於突破這方面的阻抗。
我們需要反復溫和地領悟當下我們不是「小孩子」了,應當用成年的態度對待世外界的各種客觀事實,今後遇到任何焦慮的對象都要想到不要再讓兒童式的恐懼心理占上風。
節選自《走出焦慮風暴》這本書
㈡ 中國哪位中醫治療強迫症好
強迫症是心理疾病,心理治療強迫最有效的方法,目前國際上的專家比較認可暴露行為阻止法----屬於認知行為療法的一種。如果要心理治療的話,建議你去專業治療強迫症的機構更有針對性。通過系統的治療和練習,可以幫助你慢慢恢復到正常的生活之中去。
㈢ 用中醫解釋強迫症
強迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用過度,消耗了過多的精氣神,而又沒有得到及時的休息調整,導致身體精神長時間處於一種疲弱的亞健康狀態,慢慢的就會身心交感,出現精神上控制不住自己的思想,大腦不受控制的總是想某件事,某個人,某個物等,同時很多都伴隨有身體陽氣不足,神經衰弱,失眠等情況,如果不知道調理身心的方法,時間越長情況會越嚴重!
從中醫上來說這應該屬於是身體陰陽失衡,心不藏神等的一些症狀,對症的葯物也有一些,也能起一些作用,不過要徹底根除,基本只能靠自身從身體和精神上調理,找到身體和心理上的節奏後,其實也不難走出來的!
身體上調整就是多出去運動,多曬曬太陽,敲一敲全身的頸椎、脊椎、腰椎、肩膀等關節,一定會有感覺特別酸痛的地方,那是身體的病灶所在,相應有針對性的反復做一些瑜伽動作、單雙杠等運動,把身體全身關節拉松,使身體感到輕松下來,提升自身陽氣,別老宅在家裡!如果問題很嚴重的時候可以適當用一些安神,補陽氣的葯物,但不要依賴,感覺有作用就用一些,感覺作用不大就停用!
心理方面,日常多保持靜默,以內養精神,在大腦里不受控制的想一些事情的時候,心理上放鬆,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追著想,慢慢的就發現自己就不想了,就輕鬆了!記住,關鍵是放鬆,不要有嗔恨和惱怒的心理,如果實在不能讓自己放鬆下來,可以試著懺悔自己的嗔恨心和貪心等這些負面心理,會有好處!
對症狀比較重的人,這樣身體和心理上的調整,要做一個長期的准備,找到節奏後就會發覺身心都越來越輕松,慢慢就能走出來了!
㈣ 強迫症中葯
一、陰虛火來旺型強迫症
強迫意向比較源明顯,同時有煩躁少寐、口乾咽燥、頭暈目眩、手足心熱、潮熱盜汗、耳鳴或腰酸背痛情況。治療時以滋陰降火為原則,選擇知母、黃柏、熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山葯、茯苓、澤瀉等中葯材可達到治療效果。
二、氣血兩虛強迫症
強迫觀念為主,伴面色蒼白、頭暈目眩、體倦法力、氣短聲低症狀。中醫治療時以益氣補血為原則,選擇太子參、山葯、白術、生黃芪、麥冬、黃芪、黃精、雞血藤等中葯材可達到治療效果。
三、心虛膽怯強迫症
心虛膽怯強迫症患者經常出現不恰當或不必要的想法,並引起緊張不安,同時伴心悸、驚惕易恐、坐卧不安、少寐多夢等症狀。治療時應以「益氣鎮驚,安神定志」為原則,選擇茯苓、茯神、遠志、人參、龍齒、石菖蒲可有治療效果。中醫方中,人參益氣,龍齒鎮驚為主,配茯苓、茯神、石菖蒲補氣益膽安神,共奏益氣鎮驚、安神定志之功效。
㈤ 強迫症中醫療法
你的病在心理,通過中葯怎麼能完全康復呢,不過重要也有好處,能緩解緩解。
心病還內需要心葯容醫療的,心理強大了,舒服了才可以面對任何焦慮,不然你的心靈就像幼小的樹苗,雖然偶爾能經的起小風小吹,但是遇到大的焦慮,還是會被狂風暴雨侵襲的,所以我們應該讓自己的心靈成長為參天大樹,這樣,即使面對的是狂風暴雨,我們依然無所畏懼。
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如果條件支持的話,可以找個自己信賴的心理醫生尋求幫助,但是心理醫生的質量良莠不齊,一定要找到個有經驗的,加油,慢慢來
㈥ 各種強迫症中醫治療方法
中醫治療強迫症可分為兩大類,包括有心理治療和葯物治療。對於較輕的強迫症病人內來說,應首選心理治療容,因為心理治療從效果上來講要優於葯物治療,而且心理治療的復發率遠遠低於葯物治療。而對於嚴重的強迫症應先選擇葯物治療,在病情控制後輔助合適的心理治療,這樣才能夠達到更好的效果。
㈦ 如何用中醫治療強迫症
生命中的每來一件事都是由我們自己制源造出來的,一切外障皆是內障的感召,而這一切造作亦都有相同的目的:治療自己的某個失落的部分,增長體驗,建立信念。
簡言之,若要突破阻抗,就盡量養成一種習慣,一種遇到任何焦慮時立刻去面對,立刻去處理的習慣。而後立刻放下,不去多想,即便還有一些飄浮性焦慮,可在心中暗示自己,「等它們發生了再說,堅決不再依靠災難性聯想來消除焦慮」,這個小小的習慣就十分有助於突破這方面的阻抗。
我們需要反復溫和地領悟當下我們不是「小孩子」了,應當用成年的態度對待世外界的各種客觀事實,今後遇到任何焦慮的對象都要想到不要再讓兒童式的恐懼心理占上風。
節選自《走出焦慮風暴》這本書