中醫治療失眠障礙

❶ 中醫治療失眠的方法

❷ 中醫如何治療失眠

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失眠在中醫上叫做不寐，經常以不能獲得正常的睡回眠體驗為主答訴。中醫講失眠跟臟腑的功能失調有關系，主要涉及心、肝、脾三臟。中醫講心主神明，心神安定時能很自然的入睡，心神不寧會難以入眠。中醫將失眠分為五大類型，第一種是肝火擾心型，患者經常徹夜不眠，包括口乾、口苦、目紅、耳赤、耳鳴、小便黃赤的症狀，臨床上經常用龍膽瀉肝湯加減治療。第二種是痰火上擾型，患者出現的失眠經常伴有胸悶不舒、脘腹脹滿、頭重如裹，包括舌是黃膩苔、舌紅，脈是弦滑脈，臨床上經常用黃連溫膽湯加減治療。第三種是心脾兩虛型，患者經常會氣虛、乏力、體弱，經常是萎靡不振的狀態，患者經常出現淡白舌、薄白苔，脈是沉細的脈象，臨床上經常用歸脾湯加減。第四種是心膽氣虛型，患者經常伴有膽小易驚、惶惶不可終日的表現，舌是偏紅的，苔是偏沉偏滑的，臨床上常用的治療方劑是溫膽湯加減。第五種是陰虛火旺型，患者經常會出現潮熱出汗、手腳心發熱、舌紅，苔是紅或者深紅色的，患者經常用六味地黃丸加減。具體用葯請結合臨床，由醫生面診指導為准。

❸ 中醫上怎麼治療失眠

失眠怎麼治療效果好呢 ？治療失眠中醫調理真有一套，讓你從頭爽到腳

中醫認為，人體表面有氣的運動，如對人體外圍的守護、名氣和衛氣，衛氣是固體吸收陽氣，它是不斷在人體表面運動的。白天，衛氣在人體陽分中運動，晚上則在陰分中運動，即在陰經中運動。陽氣一進入陰經，人就想睡。衛氣行經陰經，離開陰經一會兒，人就會醒過來。這是中醫治療失眠的睡眠機制的解釋。

以上推薦的治療失眠中醫，希望失眠症患者能根據自己的情況進行選擇，並盡快擺脫失眠症。有這么好的方法來對付失眠，一定要帶著朋友們四處轉轉，失眠的人也可以冷靜下來，讓大家睡得更好，身體更好！

❹ 失眠的中醫治療怎麼做

最近有失眠現象嗎。來看看失眠的中醫治療吧。中醫認為腦為元神之府，所以也應該重視頭部的氣血供養。在休息或看電視等閑暇時間，我們可以用單手梳理頭皮數次。方向是從額頭的發際線開始，沿頭皮到頸部的發際線終止。這樣，五個手指可以分捋頭部的督脈、膀胱經、膽經，達到鎮靜安神，平肝潛陽的作用。按照經絡歸屬，可以用拇指按揉以下穴位：內關，神門，三陰交。內關穴位於掌心面，手腕橫紋上2寸(同身寸，即每個人自身大拇指的寬度為1寸，下同)，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。神門穴位於掌心面的手腕橫紋上，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。三陰交在小腿內側，足內踝尖上3寸可以摸到脛骨，它就在脛骨的後方。這三個穴互相配合，每天按揉5至10分鍾，就可以起到安神定志的作用。RSHWHO快眠通過自然方式調節情緒，有助於改善我們的睡眠質量，讓我們擁有一個優質的睡眠。txl

容易失眠的人群，在排除基本病因需要葯物治療的情況下，可在生活習慣上進行調節：白天適量做些運動；晚上避免強烈的體力活動和過度的腦力活動；午後少服用刺激性物品；午休時間不要太長；避免緊張氣氛，學會控制緊張情緒；吃飯七分飽，喝水別太多；按照身體時鍾的節律按時上床和起床；上床就是睡覺，不要養成躺在床上玩手機、看電視、看書、吃零食等壞習慣；睡醒馬上起床；慢慢地適應光線，這有助於設定你的身體時鍾。慢慢伸展身體使肌肉放鬆；想打哈欠就盡量打，這樣有助於氧氣交換；沖個澡有助於恢復精神。失眠的中醫治療更加需要我們從自身的生活習慣進行改善，從而改善我們的睡眠質量。

❺ 什麼是失眠障礙 中醫角度看失眠

病理
失眠病位主要在心臟，並涉及肝、脾(胃)、腎三臟。機體諸臟腑功能的運行正常且協調，人體陰陽之氣的運行也正常，則人的睡眠正常，反之，就會出現睡眠障礙——失眠。
1、因身體疾病造成的失眠
失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
2、因生理造成的失眠
環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化；卧室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。
3、心理、精神因素導致的失眠
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
4、服用葯物和其他物質引起的失眠
服用中樞興奮葯物可導致失眠，如減肥葯苯丙胺等。長期服用安眠葯，一旦戒掉，也會出現戒斷症狀——睡眠淺，噩夢多。
茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼，晚間飲用可引起失眠。酒精幹擾人的睡眠結構，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。
5、對失眠的恐懼引起的失眠
有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。
希望我的答案會對你有所幫助，真心的祝願您早日康復！

❻ 失眠可請中醫治療，中醫治療失眠的根本法則是什麼

中醫治療失眠的根本法則是補虛瀉實，調整臟腑氣血陰陽。失眠的根本原因是人體的陰陽之氣運行與自然的陰陽之氣運行不同步。我們人體的陰陽之氣如果想要正常運行，需要依賴於肺臟功能的正常和協調，主要是心、肝、脾、腎三臟。如果我們陰陽之氣不能夠正常的運行，就會出現睡眠的障礙。

出現失眠的情況，千萬不要自己隨便用葯治療失眠。不管什麼葯，進入我們的身體後，腎臟為了吸收葯物就會產生負擔。如果你自己使用的葯物不能治療失眠，還會腎臟造成負擔，這樣就不值當了。失眠雖然是病，但它可以治好，治療失眠的時候一定要有信心。

❼ 失眠的中醫治療方法

取枸杞20克，紅棗7顆，雞蛋兩個一起煮，蛋煮熟後再去殼煮15分鍾。煮好後，吃蛋喝湯每日一次，堅持15天左右！這是針對失眠且頭脹頭疼的人，很管用！