中醫治療肥胖的原則

1. 中醫中葯能治療肥胖嗎

其實不管中葯還是西葯，都或多或少對身體有一定的損害，最好的減肥方版法就是飲食加運動，還權有恆心，如果不能堅持，什麼減肥方法都是徒勞的，改變一下飲食習慣，可以讓醫生建議一個合理的飲食結構，不要盲目吃葯。
針灸這個東西是有個體差異的，有人對針灸敏感，針感很強，但有些人就不會，所以不是一個所有人都適合的方法。

2. 肥胖的中醫療法有哪些

（一）推拿康復療法

1.穴位推拿減肥法自人體面部起重點穴位，從上至下，自前往後進行推拿，有打通全身經脈的作用，可防止氣血瘀滯，因而對於肥胖的實證病人，有較好的療效。揉睛明20～30次，按印堂30次，揉太陽20～30次，推迎香10～20次，推聽宮20～30次，揉百會30～50次，彈風池20次，摩中脘（兩手重疊先逆時針再順時針）各50～60次，下推氣海50次，拿按肩井20～30次，按揉尺澤、手三里，對拿外關及合谷各20～30次，指尖叩擊點風市10～30次，拿按血海、陰陵泉，按揉足三里、三陰交各20～30次。

2.循經推拿點穴減肥法病人取自然仰卧位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行推拿，點中府、雲門、府舍、氣海、關元等穴。換俯卧位，推拿膀胱經，點脾俞、胃俞、腎俞等穴。有並發症者加相應經絡和穴位。每日推拿1次，每30次為一療程。效果不佳者，間歇1周，再行第2個療程。治療期間要求病人限制食量，並逐漸增加體力活動量，讓機體在一段時間內保持消耗量大於攝入量，從而消耗掉體內過剩的脂肪，達到減肥的目的。

3.全身分部推拿減肥法適合於各種類型的肥胖病人，分面部、頸部、上肢、胸部、腰部、腹部、腿部、膝部、足部等部分，視肥胖病人脂肪堆積程度，可以進行調整，因而具有靈活性。以推拿腹部減肥為例：摩腹時，取仰卧位，裸露腹部，雙手疊按於腹部，以肚臍為中心順時針方向旋轉摩動50圈，使腹部有發熱感及舒適感。以右手中指點按中脘穴、下脘穴、關元穴、兩側天樞穴，每穴持續壓1min，以不痛為宜。

（二）葯浴熏蒸療法

葯浴熏蒸療法有疏通經絡，減肥消脂，減輕體重的功效，主要有3種不同方法：

1.傳統葯浴法將中葯放在冷水內浸泡一小時，然後將葯物連同浸泡液煎煮半小時，過濾後去渣，再將葯汁兌入水中，待溫度適當時，即可浸浴或洗浴。當前，中葯制劑的發展和改革，已經把葯物通過製作提取，製成水劑、膏劑、沖劑等，使之能簡便運用。

2.熏洗法即在恆定溫度和濕度的特定浴室中，通過電加熱，產生充足蒸汽，進行熏蒸，使含有葯物的蒸汽透入肌膚腠理，從而達到葯物熏蒸的目的。

3.干蒸熏洗法在能產生恆定溫濕度的特定浴室里，通過電能把富含礦物質的石頭加熱至通紅，將預先配備的葯物制劑和水潑向通紅石頭，從而產生充足且含有葯物的蒸汽，人體在其間進行熏蒸，使人體大量出汗，以及接受含有葯物的蒸汽透入肌膚腠理，從而達到葯物熏浴的目的。

（三）食療

祖國醫學認為，引起肥胖的原因多為濕、痰、水、瘀等，這多是由於肺、脾、腎三臟功能失調，使水濕的運化輸布功能發生了障礙所致。減肥宜宣肺化痰、健脾利濕、溫腎利水和通利三焦。在歷代的食療方中，尤以健脾利濕和溫陽利水見長。健脾利水可選薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、蘆根粥、冬瓜粥、扁豆粥、涼拌萵苣、涼拌蘆筍、健脾糕等。化痰降脂類膳食可選杏陳苡米粥、木耳湯、蘿卜湯等。益氣溫陽可選附子羊肉湯、生芪糕等。降脂消食可選玉米須飲、玉米粥、萊菔子粥、山楂粥、荷葉粥、麥豉粥、薏苡仁防風粥、澤瀉粥、薺菜拌豆腐、燴雙菇、涼拌芹菜、芹菜炒香菇等。瀉下通便可選大黃飯、番瀉葉粥等。

3. 中醫治療肥胖的方法，如何有效治療肥胖好

• 可能有些朋友耳朵都快聽出老繭了，減肥要「管住嘴、邁開腿」對不對呢？非常對。但是（對我來說）不吃東西瘋狂運動雖然能很快減肥，但是生活的樂趣會被消磨干凈，覺得生無可戀。不瞞大家說，我也這樣堅持過幾天，但是每天過得很抑鬱很沮喪，並且脾氣越來越暴躁，恢復正常進食後體重很快也回來了。

  

4. 跪求：肥胖的治療原則和方法

應對肥胖，控制體重和保肝護肝同樣重要。其中「會吃多動」是最基本的准回則。吃的方面，答應遵循 「三低一高」，即低糖、低脂、低膽固醇和高纖維素；動的方面應強調有氧運動，運動時心率維持在每分鍾100-140次之間為好。此外，肥胖者最好同時服用葵花護肝片等保肝降脂葯物進行輔助治療，往往可達到事半功倍的效果，尤其是「管不住嘴、邁不開腿」的人。不僅能降脂減肥，還可以保肝護肝。

5. 中醫如何治療單純性肥胖

一.中醫中葯
中醫按肥胖所伴症狀的不同分為以下五種類型來辨治：
1．脾虛濕阻型：伴神疲乏力、胸悶腹脹、時有泛惡、大便溏薄、舌苔白滑或白膩，可用二陳湯治療。
2．脾腎兩虛型：伴形寒肢冷、腰膝酸軟、肢腫或顏面虛腫、舌淡苔薄白或滑，可用腎氣丸合理中丸治療。
3．肝胃熾熱型：伴有怕熱煩燥、口臭咽干、面紅多食、大便干結、舌紅苔黃膩；可用龍膽瀉肝湯，溫膽湯加減治療。
4．肝腎陰虛型：性情急燥易怒，或抑鬱少歡，潮熱汗出，夜寐不安，口苦咽干，舌紅少苔。可用大補陰丸合逍遙丸或知柏地黃丸等治療。
5．氣滯血瘀型：伴有胸悶氣短，動則氣促、面色黯紅、唇色發紺、舌質紫暗、苔薄白或白滑。可用血腑逐瘀湯等治療。
名家驗方
鄒雲翔經驗方
治肥胖豐腴，血脂過高，體重85～90kg左右者，用荷葉10g，冬令用干物，水煎服。數十劑後，體重可減輕十多斤，血脂高達六七百以上的，也能逐漸恢復正常。在夏令可用鮮荷葉煮粥食之，或用鮮葉代茶，皆有效。
王琦經驗方
杏仁12g,防己15g,澤瀉20g,白芥子10g,冬瓜皮20g,荷葉20g,人參6g,蒼術10g,黃芪2 0g,陳皮10g,生蒲黃15g,川楝子12g,白豆蔻6g。
此方主治單純性肥胖症為痰濕體質之人，兼氣虛證者亦可用。既可水煎服又可作散劑，連用 3個月,有效率為73 7%。
二.針灸減肥
針灸一向來有中國國粹之稱，許多急於「瘦身」、「纖體」的人士則紛紛打聽：究竟傳統的中國針灸醫療如何減肥？針灸減肥是怎麼一回事？成效如何？
早在90年代初期，中國已開始廣泛應用針灸治療肥胖，近年來尤其盛行。針灸減肥屬綜合治療方法，它既是運用中醫傳統針灸療法，也採用現代營養學的原理互相配合，從這兩方面著手，同時進行治療。
大多數人以美學的觀點關心自己的身材和體重，殊不知肥胖不僅影響美觀，也是一系列身心疾病的致病因素。醫學界是從保健的角度看待肥胖，因為肥胖對人們的健康造成很大的威脅，可導致高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等疾病的發生。
所謂針灸減肥是通過針灸扎刺穴道，疏通經絡，以達到療效。針灸減肥操作簡便，不必服食葯物，最叫人放心的是沒有副作用。
針灸減肥同時能達到保健功效，比如針灸治療對降低血壓也有一定的療效，一些高血壓的肥胖者上門因而能改善病情，降低血壓。
針灸之所以能在調理肥胖中發揮作用，主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。現代醫學認為，肥胖多數有內分泌紊亂，或是因內分泌反常而造成，針灸減肥就應用中醫辨證論治的原理，從調整內分泌下手。通過針灸和中醫的綜合治療，對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整；一方面降低減肥者的食慾，避免過量進食。
針灸療法也可加速能量的新陳代謝，增加身體能量的消耗，促進身體脂肪的轉化作用，同時分解身體脂肪，最終使體重持續下降。
針灸減肥對於局部減肥特別有效，由於腹部往往是脂肪堆積最多的部分，因此腹部減肥往往特別有效。

6. 中醫如何辨證治療肥胖

中醫看病提倡望、聞、問、切，隨之辨證論治，肥胖病的治療亦不例外。中醫認為肥胖病的起因，不外四大方面：①先天稟賦有關，如陳修園說：「大抵素稟之盛」，即現代醫學所述的遺傳因素；②嗜食膏粱厚味，飲食超量，營養成分，供過於求，即《黃帝內經》所述「肥貴人，膏粱之疾也」；③嗜卧少動，使體能消耗明顯降低，致營養過剩，使脂肪充於肌膚而致肥胖；④臟腑功能失調，肝鬱氣滯、脾虛失運、腎虛氣化失職，內傷久病，痰濁內生，或外受濕邪，使痰濕蓄積體內而肥胖。 根據病因確定治法，減肥大法當以健脾益氣、化痰祛濕、疏肝行氣、活血化瘀、補益腎氣、潤腸通便為主，輔以行氣消食、降脂消痰、疏理三焦等法，從而調解整個機體功能，加速體內多餘的脂肪分解，達到減肥消胖之目的。 辨證分型大致有 (1)脾虛濕阻：體肥壅腫、倦卧少動、胸悶氣短、納差腹滿、舌淡胖苔白膩、脈濡緩。 治法：健脾益氣，化痰除濕。 方葯：香砂六君子湯、平胃散合胃苓湯加減。 木香10g砂仁6g黨參15g焦白術12g白茯苓10g川朴10g蒼術12g陳皮10g 澤瀉10g黃芪15g薏米15g竹茹10g冬瓜皮10g(2)脾腎兩虛：形體肥胖、疲倦乏力、腰背酸痛、頭暈氣短、畏寒肢冷、陽痿陰冷、下肢浮腫、舌淡體胖、脈沉細。 治法：益氣健脾，溫陽益腎。 方葯：四君子湯合腎氣丸加減。 黨參10g白術10g茯苓12g肉桂5g制附子6g生地15g澤瀉10g丹皮10g羊藿10g車前草10g川牛膝10g (3)肝鬱氣滯：形體肥胖、胸脅苦滿、胃脘痞滿、時有呃逆、月經不調或閉經、失眠多夢、舌質暗紅、苔白、脈弦細。 治法：行氣解郁，活血化瘀。 方葯：越鞠丸合桃紅四物湯加減。 川芎10g蒼術12g神曲15g焦梔子10g柴胡10g柿蒂6g清半夏10g當歸12g生地12g赤芍10g紅花6g澤蘭10g 澤瀉10g荷葉10g棗葉6g蒲黃10g (4)陰虛內熱：體質肥胖、頭痛眩暈、目脹耳鳴、面色如醉、血壓升高、肢體麻木、五心煩熱、舌尖紅少苔或薄、脈弦細。 治法：化痰降濁，滋陰清熱。 方葯：半夏白術天麻湯合二陳湯。 半夏10g白術10g天麻10g羚羊角6g乾薑6g蘇葉10g陳皮10g夏枯草10g地龍6g白芥子12g皂莢6g丹參10g (5)胃熱濕阻：形肥體健、多食易飢、胃脘滯悶、口舌乾燥、口渴喜飲、大便秘結、舌紅苔黃、脈滑數。 治法：瀉熱通腑，利濕化濁。 方葯：涼膈散合三仁湯加減。

7. 簡述肥胖的治療原則和方法

你好，肥胖一般的情況下是可以通過運動的方法加上控制飲食的方法來版進行的，肥胖一般的權情況下是需要長時間的運動，最好是每天早上做半個小時的有氧運動，而且需要長久的堅持，平時一定要控制一下飲食，盡量不要暴飲暴食，飲食一定要有規律。

8. 肥胖症飲食治療的原則有哪些

（1）盡可能平均分配一天的攝食量，避免漏餐、暴飲暴食、吃零食、吃夜宵、偏食。

（2）每日總熱能攝入量控制在4184 ～ 6276kJ（1000 ～ 1500kcal），其中脂肪供熱比≤ 25%，蛋白質供熱比≤ 15%，糖類供熱比為55% ～ 65%。

（3）選擇瘦肉、奶、水果、蔬菜和谷類食物，以及纖維含量高的食物。

（4）盡量不吃動物脂肪如肥肉、牛羊油、豬油等。

（5）限制飲酒。乙醇是次高熱能食物，100g 低度白酒會產生1004.2kJ（240kcal）的熱能，等於吃了一碗飯。一次應酬下來，光是飲的酒，就等於吃了好幾碗飯，故應酬多的人很難不胖。人體有能力在24 小時內將170g 的乙醇轉變成5020.8kJ（1200kcal）的熱量，所以減肥者一定要少飲酒。

正常情況下，人體攝入均衡飲食以保證營養素的供應和能量代謝的平衡。所謂均衡飲食就是指每天吃全食物中的養分，包括糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、維生素、礦物質和水，但熱量和脂肪不超標。

同時要使攝取的熱量和所消耗的熱量維持平衡。

肥胖症的飲食治療中，既要保證均衡飲食中各種營養素的攝入，又要維持能量代謝的負平衡狀態。所以，肥胖症的飲食治療應採用低熱量均衡膳食。由於糖類是每天的主食和體能的主要來源，而脂肪是產熱最多也最容易使人長胖的食物，故節食最重要的是減少每天油脂和糖類的攝取量。

飲食控制的具體方法包括控制能量攝入，保證蛋白質、必需脂肪酸、維生素、礦物質、微量元素等攝入，增加蔬菜和膳食纖維，飲食清淡，增加體力活動等。

9. 中醫治療肥胖方法有哪些

1.飲食不節

10. 中醫治療肥胖症的原則有哪些

肥胖症者除了體形肥胖､腹部膨隆､肌肉鬆軟､皮下脂肪臃垂､活動氣短､容易疲勞等共同表現外