中醫養生綜述

① 長沙民政學院老年服務與管理專業的教學師資

全部教師具有5年以上養老服務機構工作經驗； 有2名為湖南省和國家重點專業帶頭人； 有1名在國內頗具影響力的教學名師； 全部青年教師具有研究生學歷、碩士以上學位。
羅志書記
羅志，男，漢族，1963年生，祖籍湖南沅江，博士，教授，現任長沙民政職業技術學院黨委書記，康復醫學系總指導。兼任中國老齡產業協會理事，國家教育部高職高專人才培養工作評估專家，擔任財政部、教育部國家示範性高職院校建設工作協作會副會長、全國高校產學合作教育協會副會長、全國高職教育研究會副會長。從2005年以來參與教育部「關於大力發展職業教育」一系列重大項目研究工作，作為國家民政部基礎幹部培訓中心的客座教授，已連續6年為全國民政廳（局）領導教授《領導力與執行力》課程，深受歡迎。多年來關心社會公益，一直關注涉及民生的扶貧、愛老、助殘等問題，利用民政行業的教育優勢，為中國孤殘學生打造了享受高等教育的平台，建立了「中國孤兒職業教育發展基金」。積極搭建高等教育與全國養老機構產業合作平台，關心中國老年服務社會化問題，十年前主張學院開設「老年服務與管理」，現該專業為國家重點建設專業。目前還為中國老齡化問題積極籌劃「中國老人節」、「中國老人救助基金」等事宜。
陳卓頤主任
陳卓頤、男、中共黨員、主任醫師、教授、碩導，全國優秀教師、一等功獲得者、教學名師、湖南省和國家重點專業帶頭人、湖南省優秀教學團隊負責人、湖南省和國家精品課程負責人，同時在國家、行業和省內16個學術機構任要職，在3所院校任客座教授，在6個行業機構擔任技術顧問，現任長沙民政職業技術學院康復醫學系主任。
曾在國家某研究院從事科研和臨床工作，承擔省部級課題20餘項，發表論文30餘篇，其中，2篇在國際學術會議上交流，獲得省部級科技成果獎3項，歷任研究中心主任、附屬醫院院長等職。
2002年創辦康復醫學系，並將老年服務與管理、康復治療技術、護理和戒毒康復專業辦出了特色、辦出了水平、辦出了影響力，受到國家有關部委充分肯定。並使老年服務與管理、康復治療技術專業成為國家示範性專業。近年來，他先後主持15 項課題，獲省部級獎勵21項，公開發表論文34篇，出版5部教材，其中，《實用養老機構管理》為國內首部專著性教材，民政部領導給予了高度評價，並指定為全國民政社會福利機構幹部培訓教材。
黃岩松教授
康復醫學系老年服務與管理專業教研室主任，學院教學督導。兼任保健按摩師國家職業鑒定試題庫審核專家，湖南省養老護理專業委員會副秘書長，保健按摩師高級考評員，廣州市人事局特殊護理專業考試命題專家委員會委員，以及海南普親老齡產業發展有限公司、上海親和源老年公寓高級顧問等職。教學方面，為國家精品課程《老年健康照護》和《實用養老機構管理》主講教師，近三年還主講《中醫康復保健》、《營養與飲食保健》、《中醫養生》等課程。曾從事醫學臨床工作十六年，在教學過程中充分發揮長期從事臨床工作經驗豐富的優勢，緊密聯系實際；在教學手段方面，注重採用現代教學手段，擅長多媒體輔助教學，主持開發《中醫康復保健》、《針灸學》多媒體教學軟體兩套，其中《經絡的奧秘》、《中醫舌診》分獲第三屆和第五屆湖南省高等院校多媒體教學軟體大賽二等獎。 在課程建設方面經驗豐富，2005年負責建設院級精品課程《針灸學》，2010年《傳統老年康復保健》獲評教指委精品課程。 教研與科研方面，發表專業相關論文十餘篇，其中3篇屬國家級；獲得省級以上獎勵8項；主持並完成院級教學科研課題4項，其中2個為學院重點資助課題。主、參編出版了《中醫康復保健》、《老年健康照護》等教材。
羅清平
羅清平，女，1976年8月出生；湖南中醫葯大學針灸推拿專業碩士研究生，講師職稱，老年服務與管理專業骨幹教師。2005、2007-2009年學院優秀教師、優秀青年教師；主要擔任《中醫學基礎》、《保健按摩學》、《中醫康復技術》、《傳統老年康復保健》等課程的教學任務。參編了《中醫康復保健》教材（副主編）和《實用中醫養生》（校本教材，副主編）；主持和參與了老年服務與管理專業核心課程教學內容改革探索、PBL教學法在《中醫康復保健》實訓教學中的應用研究、養老服務行業崗位核心能力研究、湖南省「空巢」老人生活現狀與照料對策研究――以長沙市雨花區為例、養老機構信息化綜合管理系統升級與推廣應用研究、長沙市雨花區居家養老需求調查、湖南省城市居家養老問題與對策研究等多項教學科研課題；主要參與了老年服務與管理專業湖南省教學改革試點專業建設、學院品牌專業建設和國家重點專業建設；參與了《老年健康照護》和《實用養老機構管理》國家級精品課程建設，是公共事業類教指委精品課程《傳統老年康復保健》的主講教師；發表了淺析十四經穴中的「風穴」、PBL教學法在針灸治療教學中的應用、病例教學法在《中醫學基礎》教學中的應用初探、《中醫康復保健》實訓教學現狀調查與分析、PBL教學法在《中醫康復保健》實訓教學中的應用、CDIO理念下《中醫康復保健》課程整體設計與實施、腦梗死中醫治療方法綜述、腦脈通膠囊治療缺血性中風臨床研究等多篇論。
陳偉然
陳偉然，女，1978年5月出生；中國人民大學人口學專業碩士研究生，講師職稱，2005年進老年服務與管理專業專職教師。2006年學院優秀青年教師；主要擔任《老年學概論》、《老年政策法規》、《社會調查》等課程的教學任務。參編了《實用養老機構管理》教材並公開出版；參與了老年服務與管理專業核心課程教學內容改革探索、養老服務行業崗位核心能力研究、湖南省「空巢」老人生活現狀與照料對策研究――以長沙市雨花區為例、養老機構信息化綜合管理系統升級與推廣應用研究、湖南省城市居家養老問題與對策研究等多項省級及國家級科研課題；公開發表論文數篇，其中《湖南省人口老齡化現狀與發展》、《長沙市空巢老人社會支持研究》等4篇學術論文發表於國家核心期刊。
潘國慶
潘國慶，男，1979年10月出生；中醫內科專業碩士研究生，畢業於湖南中醫葯大學。老年服務與管理專業專業教師，講師。2009年學院優秀青年教師；參與製作的《傳統老年康復保健》多媒體課件獲湖南省多媒體課件競賽三等獎。主要擔任《中醫學基礎》、《解剖學》、《葯理學》等課程的教學任務。參編了《中醫康復保健》教材和《實用中醫養生》（校本教材，副主編）；主持和參與了國家示範性院校老年服務與管理重點專業、長沙市雨花區居家養老需求調查、《原發性肝癌多基因檢測臨床意義的研究》、《Notch1、P21WAF1/Cip1及活化caspase3在肝細胞癌中表達的相關性研究》等多項教學科研課題；發表了腦梗死中醫治療方法綜述、腦脈通膠囊治療缺血性中風臨床研究、病例教學法在《中醫學基礎》教學中的應用初探、針對醫學不通專業《針灸學》教學的體會、PBL教學法在《中醫康復保健》實訓教學中的應用等多篇論文。
關濤
關濤，男，1980年9月出生；湖南師范大學碩士研究生，講師職稱，2006年進老年服務與管理專業專職教師。主要擔任《人體解剖學》、《生理學》、《空中醫學常識》，《醫學基礎綜合實驗》，《人際關系和公共禮儀》等課程的教學任務。參與了老年服務與管理專業核心課程教學內容改革探索、養老服務行業崗位核心能力研究、精品課程建設；公開發表《關於建立動物模型的探討》、《有氧運動對大鼠糖代謝酶的影響》，《有氧運動對高校退休職工血象指標的影響》，《多媒體教學對大學生學習主題性的影響和強化》等學術論文。
張沙駱
張沙駱，女，1984年10月出生。湖南師范大學體育學院，運動人體科學專業，碩士研究生，研究方向為運動與生理功能評價。
接受過的培訓：2007年12月，湖南省普通高校輔導員培訓基地舉行的湖南省普通高等學校輔導員培訓班；2008.3-2008.5，武漢博創職業培訓學校，心理咨詢師三級；2009.2-2009.5，湖南芙蓉心理咨詢培訓中心，心理咨詢師二級。
參加學術會議：2008.08，奧林匹克科學大會，THE EFFECT OF HYPOXIC TRAINING IN HIPPOCAMUS APOPTOSIS OF RATS。

② 論酥油與養生

酥油是似黃油的一種乳製品，是從牛、羊奶中提煉出的脂肪。藏區人民最喜食氂專牛產的酥油。產於夏屬、秋兩季的氂牛酥油，色澤鮮黃，味道香甜，口感極佳，冬季的則呈淡黃色。羊酥油為白色，光澤、營養價值均不及牛酥油，口感也遜牛酥油一籌。酥油是似黃油的一種乳製品，是從牛、羊奶中提煉出的脂肪，酥油滋潤腸胃，和脾溫中，營養價值頗高。一般人均可食用
1. 較適合缺乏維生素A的人和兒童食用；
2. 冠心病、高血壓、糖尿病，動脈硬化患者忌食；孕婦和肥胖者盡量少食或不食。不同的酥油有不同的功效，犏牛酥油能調理身體，黃牛、山羊酥油則涼息風熱，氂牛、綿羊酥油性熱，能祛風寒。

③ 中醫專長醫師資格證報考需要什麼條件在線等！！！

參加中醫執業醫師資格考試的考生分為三類，一類是具有國家承認學歷的高中等中醫葯院校畢業生；一類是國家認可的以師承方式學習的人員；一類是符合報名條件的外籍人員和台港澳居民。

具有規定學歷的學生：

1、具有高等學校中醫學專業本科以上學歷，畢業後在醫療、保健機構中試用期滿一年的，可以申請參加中醫執業醫師資格考試；

2、成人高等教育、自學考試、各類高等學校遠程教育的中醫學專業學歷教育，職業技術學院、非醫葯衛生類學校中未經評估的中醫專業，在2002年10月31日前入學所注冊的非在職學生，畢業後取得學歷並在醫療、保健機構中試用期滿一年的，可以申請參加中醫執業醫師資格考試；

3、在取得執業助理醫師執業證書後，具有高等學校中醫學專科學歷，在醫療、保健機構中工作滿二年的；具有中等專業學校中醫學專業學歷，在醫療、保健機構中工作滿五年的，可以參加中醫執業醫師資格考試；

4、七年制中醫學臨床碩士和八年制畢業生在學習期間有相當於大學本科的一年生產實習和一年以上嚴格的臨床實踐訓練的，以及中醫學專業碩士和博士研究生在學習期間已具有一年以上的臨床實踐訓練的，可以申請在畢業當年申請參加中醫執業醫師考試；

5、中醫類別專業的畢業生不能報考臨床、口腔、公共衛生類別醫師資格考試。

師承和確有專長考生：

1、《執業醫師法》頒布以前的人員

（1）在1998年6月26日前已經縣級以上中醫葯管理部門批准取得有效行醫資格的以師承方式學習中醫學人員，經過資格考核可以申請參加考試，1999年和2000年未申請參加資格考核的除外；

（2）在1998年6月26日前已經地級以上中醫葯管理部門審定為確有專長並經縣級以上中醫葯管理部門批准取得有效行醫資格的人員，經過資格考核可以申請參加考試，1999年和2000年未申請參加資格考核的除外。

2、《執業醫師法》頒布以後的人員

（1）師承人員申請參加中醫醫師資格考試，需具備高中以上文化程度或具有同等學歷；具有經省級中醫葯管理部門批準的師承關系合同和《出師合格證書》；連續跟師學習滿三年，申請參加執業醫師資格考試的，出師後需在執業醫師指導下，在醫療機構中試用期滿二年；申請參加執業助理醫師資格考試的，出師後需在執業醫師指導下，在醫療機構中試用期滿一年。指導老師必須具有醫學專業高級技術職務任職資格，並從事臨床工作二十年以上；

（2）確有專長人員申請參加中醫醫師資格考試應具備；從事鄉村醫生工作十年以上，並經省級中醫葯管理部門確認醫術有專長；

（3）取得執業助理醫師執業證書後，在執業醫師指導下，在醫療機構工作滿五年的師承和確有專長人員，可以申請參加中醫醫師資格考試。

外籍人員和台港澳居民：

1、 外籍人員；

（1）取得我國中醫學專業本科學歷並在提供外籍人員在中國中醫學專業學歷教育的高等中醫葯院校附屬醫院實習滿一年的外籍人員，可以申請參加考試；

（2）碩士和博士研究生參加中醫醫師資格考試的條件同我國的碩士和博士研究生。

2、 台港澳居民：

（1）台灣居民參加中醫醫師資格考試的條件和外籍人員條件一樣；

（2）取得內地中醫學專業本科學歷後，在內地三級中醫醫院不間斷實習滿一年並經考核合格。獲得香港和澳門合法行醫權並在香港和澳門執照行醫一年以上的港澳居民，可以申請參加考試；

（3）碩士和博士研究生參加中醫醫師資格考試的條件同內地碩士和博士研究生；

（4）香港居民取得香港中文大學和香港浸會大學中醫專業本科學歷，並取得香港合法行醫權後，在內地三級中醫院不間斷實習期滿一年並考核合格後，或在香港執照行醫一年以上的；澳門居民取得澳門科技大學中醫專業本科學歷，並取得澳門合法行醫權後，在內地三級中醫醫不間斷實習期滿一年並考核合格後，或在澳門執照行醫一年以上的，可以申請參加中醫醫師資格考試。

(3)中醫養生綜述擴展閱讀：

2010年中醫民族醫師承和確有專長人員醫師資格考試仍使用2009年中醫民族醫師承和確有專長人員醫師資格考試使用的大綱，傳染病學、醫學倫理學、衛生法規和診斷學基礎等繼續作為考試內容。

自2010年開始，取消中醫（含民族醫）中師承和確有專長人員考試中的西醫內容。

增設壯醫、朝醫和傣醫考試，其中壯醫考試自2010年開始每年舉行一次，朝醫和傣醫考試自2011年開始逢單數年進行。

④ 腸癌腹水，生命之花不甘凋謝……

一般選擇中西醫結合治療效果較好，惡性胸腹水的患者往往體質較差，無法耐受化內療，而中葯容治療副作用小，療效肯定，尤其對反復發作的惡性胸腹水有確切效果。能有效的改善患者生活質量，延長患者生存期。
患者引流胸水、腹水期間多卧床休息，增加蛋白質。腹水抽取後可採用腹帶包裹腹部，增加腹內壓力以減少腹腔內滲出，但不能包裹太緊，以免造成患者的不適。
另外由於胸腹水中含有較多營養物質，大量抽取胸腹水可使很多蛋白質、營養成分丟失。此時，應給予高蛋白飲食，如各種魚類、牛奶、蛋、瘦肉等動物蛋白質和豆製品類植物蛋白，新鮮水果和蔬菜等。可提高血漿蛋白含量，並保護肝臟。

⑤ 求中葯葯膳資料

葯膳發源於我國傳統的飲食和中醫食療文化，葯膳是在中醫學、烹飪學和營養學理論指導下，嚴格按葯膳配方，將中葯與某些具有葯用價值的食物相配伍，採用我國獨特的飲食烹調技術和現代科學方法製作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。（簡言之，葯膳即葯材與食材相配伍而做成的美食。）它是中國傳統的醫學知識與烹調經驗相結合的產物。它「寓醫於食」，既將葯物作為食物，又將食物賦以葯用，葯借食力，食助葯威，二者相輔相成，相得益彰；既具有較高的營養價值，又可防病治病、保健強身、延年益壽。

目錄

葯膳的起源與演變
中國葯膳具有以下特點注重整體，辯證施食
防治兼宜，效果顯著
良葯可口，服食方便
作用治療疾病
養生保健
豐富人們的飲食生活
病毒性肝炎患者適用的葯膳
分類綜述
按葯膳的食品形態分類
按製作方法分
按葯膳的功用分類
中國葯膳發展簡史概述
蒙昧時期(遠古)
萌芽時期(夏—春秋)
奠基時期(戰國—漢)
形成時期(晉—唐)
全面發展時期(宋—清)
現代葯膳的形成與發展
應用原則綜述
因證用膳
因時而異
因人用膳
因地而異
養生原理
製作
注意事項注意事項
配伍禁忌
服葯食忌
病人忌口
冬季保健巧用葯膳（來自《本草綱目》）葯膳的起源與演變
中國葯膳具有以下特點 注重整體，辯證施食
防治兼宜，效果顯著
良葯可口，服食方便
作用 治療疾病
養生保健
豐富人們的飲食生活
病毒性肝炎患者適用的葯膳
分類 綜述
按葯膳的食品形態分類
按製作方法分
按葯膳的功用分類
中國葯膳發展簡史 概述
蒙昧時期(遠古)
萌芽時期(夏—春秋)
奠基時期(戰國—漢)
形成時期(晉—唐)
全面發展時期(宋—清)
現代葯膳的形成與發展
應用原則 綜述
因證用膳
因時而異
因人用膳
因地而異
養生原理製作注意事項
注意事項 配伍禁忌 服葯食忌 病人忌口冬季保健巧用葯膳（來自《本草綱目》）展開 編輯本段葯膳的起源與演變
人類的祖先為了生存的需要，不得不在自然界到處覓食；久而久之，也就發現了某些動物、植物不但可以作為食物充飢，而且具有某種葯用價值。在人類社會的原始階段，人們還沒有能力把食物與葯物分開。這種把食物與葯物合二而一的現象就形成了葯膳的源頭和雛形。也許正是基於這樣一種情況，中國的傳統醫學才說「葯食同源」。 現代考古學家已發現不少原始時代的葯性食物，現代民族學也發現一些處在原始時代的民族會製作具有葯物作用的食品。這些都證明葯膳確實可以說起源於人類的原始時代。 當然，這種原始的葯膳雛形，還不能說是真正的葯膳，那時的人們還不是自覺地利用食物的葯性。真正的葯膳只能出現在人類已經有了豐富的葯物知識和積累了豐富的烹飪經驗之後的文明時代。那麼真正意義的葯膳在我國究竟起源於何時，又是如何發展演變的呢?? 我國自文字出現以後，甲骨文與金文中就已經有了葯字與膳字。而將葯字與膳字聯起來使用，形成葯膳這個詞，則最早見於《後漢書·列女傳》。其中有「母親調葯膳思情篤密」這樣的字句。《宋史·張觀傳》還有「蚤起奉葯膳」的記載。 這些記載證明，至少在一千多年前，我國已出現葯膳其名。 而在葯膳一詞出現之前，我國的古代典籍中，已出現了有關製作和應用葯膳的記載。 《周禮》中記載了「食醫」。食醫主要掌理調配周天子的「六食」、「六飲」、「六膳」、「百饈」、「百醬」的滋味、溫涼和分量。食醫所從事的工作與現代營養醫生的工作類似，同時書中還涉及了其他一些有關食療的內容。《周禮·天官》中還記載了疾醫主張用「五味、五穀、五葯養其病」。瘍醫則主張「以酸養骨，以辛養筋，以咸養脈，以苦養氣，以甘養肉，以滑養竅」等。這些主張已經是很成熟的食療原則。這些記載表明，我國早在西周時代就有了豐富的葯膳知識，並出現了從事葯膳製作和應用的專職人員。 成書於戰國時期的《黃帝內經》載有：「凡欲診病，必問飲食居處」、「治病必求其本」、「葯以祛之、食以隨之」。並說：「人以五穀為本」，「天食人以五氣、地食人以五味」、「五味入口、藏於腸胃」，「毒葯攻邪、五穀為養、五果為助、五畜為益、五蔬為充、氣味合而服之、以補精益氣」。 與《黃帝內經》成書時間相近的《山海經》中也提到了一些食物的葯用價值：「櫪木之實，食之不老」。上述醫籍的記載，說明在先秦時期中國的食療理論已具雛形。《黃帝內經》中共有13首方劑，其中有8首屬於葯食並用的方劑。其製作方法是將前三種食物研末為丸，以鮑魚湯送服。主要用於治療血枯病。說明這時葯膳的製作與應用也較成熟。 葯膳
秦漢時期葯膳有了進一步發展。東漢末年成書的《神農本草經》集前人的研究載葯365種，其中大棗、人參、枸杞、五味子、地黃、薏苡仁、茯苓、沙參、生薑、當歸、杏仁、烏梅、核桃、蓮子、龍眼、百合、附子等，都是具有葯性的食物，常作為配製葯膳的原料。 漢代名醫張仲景的《傷寒雜病論》、《金匱要略方論》進一步發展了中醫理論，在治療上除了用葯還採用了大量的飲食調養方法來配合，如白虎湯、桃花湯、竹葉石膏湯、瓜蒂散、十棗湯、甘麥大棗湯等。在食療方面張仲景不僅發展了《黃帝內經》的理論，突出了飲食的調養及預防作用，開創了葯物與食物相結合治療重病、急症的先例，而且記載了食療的禁忌及應注意的飲食衛生。漢代以前雖有較豐富的葯膳知識，但仍不系統，為我國葯膳食療學的理論奠基時期。 晉唐時期為葯膳食療學的形成階段。這時的葯膳理論有了長足的發展，出現了一些專門著述。晉代葛洪的《肘後備急方》、北魏崔潔的《食經》、梁代劉休的《食方》等著述對中國葯膳理論的發展起到了承前啟後的作用。 唐代名醫孫思邈在其所著的《備急千金要方》中設有「食治」專篇，至此食療已開始成為專門學科，其中共收載葯用食物164種，分為果實、菜蔬、穀米、鳥獸四大門類。孫思邈還指出：「食能排邪而安臟腑，悅情爽志以資氣血」、「凡欲治療，先以食療；既食療不愈，後乃用葯耳」；並認為「若能用食平痾，適性遣疫者，可謂良工，長年餌老之奇法，極養生之術也」。孫思邈的弟子孟詵集前人之大成編成了《食療本草》。這是我國第一部集食物、中葯為一體的食療學專著，共收集食物241種，詳細記載了食物的性味、保健功效，過食、偏食後的副作用，以及其獨特的加工、烹調方法。這時還有醫博士昝殷編著的《食療心鑒》、南唐陳士良的《食性本草》，都是在晉唐時期出現的專門論述食療功效的專著，將食療、葯膳作為專門的學科進行詳細的論述。 宋元時期為食療葯膳學全面發展時期。宋代官方修訂的《太平聖惠方》專設「食治門」，記載葯膳方劑160首，可以治療28種病症，且葯膳以粥、羹、餅、茶等劑形出現。元朝的統治者也重視醫葯理論，提倡蒙、漢醫的進一步結合和吸收外域醫學的成果，由飲膳太醫忽思慧所編著的《飲膳正要》為我國最早的營養學專著，收載食物203種，除了談到對疾病的治療，首次從營養學的觀點出發，強調了正常人應加強飲食、營養的攝取，用以預防疾病，並詳細記載了飲食衛生、服用葯食的禁忌及食物中毒的表現，頗有見解。 明清時期是中醫食療葯膳學進入更加完善的階段，幾乎所有關於本草的著作都注意到了本草與食療學的關系，對於葯膳的烹調和製作也達到了極高的水平，且大多符合營養學的要求。明代的醫學巨著《本草綱目》給中醫食療提供了豐富的資料，僅谷、菜、果3部就收有300多種，其中專門列有飲食禁忌、服葯與飲食的禁忌等。朱棣的《救荒本草》記載了可供荒年救飢食用的植物414種，並將其詳細描圖，講述其產地、名稱、性味及烹調方法。此外還有徐春甫的《古今醫統》、盧和的《食物本草》、寧原的《食鑒本草》；其中較為著名的是賈銘的《飲食須知》、王孟英的《隨息居飲食譜》等，它們至今在臨床及生活中仍有較大的實用價值。這一時期的食療學還有一個突出的特點，提倡素食的思想得到進一步的發展，如黃雲鵠所著的《粥譜》、曹庭棟的《老老恆言》均重視素食，這對於食療、養生學的發展均有幫助。中國葯膳起遠古至現今，源遠流長；自宮廷到民間，廣為傳播。據有的學者統計，自漢初到明末，有關葯膳的著作已有300多部。而今有關食療葯膳的著作更是色彩紛呈，應用空前廣泛，以至出現了一些專門的葯膳餐館。在人們的生活中，葯膳也得到了空前的普及，並在國外也享有盛譽，備受青睞。葯膳是中國傳統飲食和傳統醫學的重要內容。今天，它已成為一門獨具特色的科學、藝術和文化走進千家萬戶，傳遍世界各地。
編輯本段中國葯膳具有以下特點
注重整體，辯證施食
所謂「注重整體」、「辯證施食」，即在運用葯膳時，首先要全面分析患者的體質、健康狀況、患病性質、季節時令、地理環境等多方面情況，判斷其基本證型；然後再確定相應的食療原則，給予適當的葯膳治療。如慢性胃炎患者，若證屬胃寒者，宜服良附粥；證屬胃陰虛者，則服玉石梅楂飲等。
防治兼宜，效果顯著
葯膳既可治病，又可強身防病，這是有別於葯物治療的特點之一。葯膳盡這多是平和之品，但其防冶疾病和健身養生的效果卻是比較顯著的。如山東中醫學院根據古代食療和清宮保健經驗研製而成的「八珍食品」，含有山葯、蓮子、山楂等8種食用中葯，幼兒食用30天後食慾增加者佔97%，生長發育也有改善；再如，萊陽梨香菇補精，是由萊陽梨汁和香菇、銀耳提取物製成，中老年慢性閂病患者服後不僅能顯著改善各種症狀，而且可使高脂血症者血脂下降，並可使免疫功能得到改善。
良葯可口，服食方便
由於中葯湯劑多有苦味，故民間有「良葯苦口」之說。有些人，特別是兒童多畏其苦而拒絕服葯。而葯膳使用的多為葯、食兩用之品，且有食品的色、香、味等特性；即使加入了部分葯材，由於注意了葯物性味的選擇，並通過與食物的調配及精細的烹調，仍可製成美味可口的葯膳，故謂「良葯可口，服食方便」。
編輯本段作用
治療疾病
1．以葯膳為主治療疾病 某些疾病或疾病中的某個階段可以用葯膳或食物為主加以治療。例如桂枝湯就是食療方是治療外感風寒，營衛不和的主方；《金匱要略》中的甘麥大棗湯以治婦人臟躁等，都是以食療方為主治病的實例。 2．葯食結合以輔助治療疾病 《內經》提出：「葯以祛之，食以隨之」，食物療法是綜合療法一種重要的不可缺少的內容。古代醫家主張在病邪熾盛階段依靠葯物，一旦病邪已衰，在用葯治療的同時，飲食營養亦須及時與保證，以恢復正氣，增強其抗病能力。金元四大家張從正主張攻邪居先，食養善後，這是典型的葯食結合。 3．辨證施膳治療疾病 辨證施膳是從辨證論治發展而來的。它是根據食性理論，以食物的四氣、五味、歸經、陰陽屬性等與人體的生理密切相關的理論和經驗作為指導，針對病人的證候，根據「五味相調，性味相連」的原則，以及「寒者熱之，熱者寒之，虛者補之，實者瀉之」的法則，應用相關的食物和葯膳治療調養病人，以達到治病康復的目的。病人的膳食基本上分成溫補、清補、平補、專病食譜四大類。
養生保健
葯膳用於保健養身方面數量多、范圍廣。近代出現的健康食品和保健食品，是指以增進健康為目的補養食品。當今，我國市場上保健食品頗多，大體有下列數種： 1．滋補膳食 在中葯葯材中可供做滋補品和食療葯膳的達500種之多，約為全部中葯葯材的1/10，而我國政府衛生主管部門頒布的中葯有70多種。這些特製食療葯膳食品，多出自古代書籍記載或民間經驗流傳以及近代加工改進的製品。其中最常用的葯、食物有：人參、黃芪、山葯、白術、天麻、茯苓、甘草、當歸、首烏、黃精、核桃、大棗、薏苡仁、蓮子、枸杞子、銀耳、龍眼肉等。古代諸如《十葯神書》中的大棗人參湯具有益氣補血，助陽潤腸等作用。這些豐富多彩的特殊滋補食品和葯膳是中國獨有的特色食品。 2．具有多種保健作用的葯膳佳餚 食葯結合製成的具有多種保健作用的佳餚很多。如具有食療保健作用的葯膳菜餚、點心、小吃等等，不勝枚舉。葯膳保健飲料有湯、飲、漿、茶、露、汁等。茶類多為單獨的茶葉或與某些葯物混合製成，如枸杞茶、玉磨茶、參杞酒等等，這些都是加工方法獨特，具有多種保健作用的葯膳食品。
豐富人們的飲食生活
日常飲食中加入健身養生防病的食品和美味佳餚深受群眾歡迎。由於葯膳食品具有東方特色，富有飲食文化藝術內涵，可在家居、休息、飲宴、娛樂交際、接待賓客、旅遊、療養活動中，豐富飲食保健內容、改進烹調技術、美化人民生活、弘揚中國飲食文化等諸多方面產生良好而深遠的影響。

⑥ 長春中醫葯大學的學術研究

截至2013年底，學校有省部級以上實驗室、工程中心12個。其中，國家科技部規范化葯理實驗室1個、國家教育部重點實驗室1個、國家中醫葯管理局三級實驗室5個、國家中醫葯管理局重點研究室2個、吉林省科技廳重點實驗室1個、吉林省發改委工程中心2個。廳局級實驗室70個。 國家部委 科技部——國際科技合作基地
國家發改委——長白山道地葯材產業技術國家地方聯合工程研究中心
國家發改委——國家中醫臨床研究（吉林）基地
國家發改委——長春國家生物產業基地醫葯中試平台
教育部——中葯有效成分教育部重點實驗室
國家食品葯品監督管理局——國家葯物臨床試驗機構（GCP）
國家中醫葯管理局三級實驗室——中葯化學實驗室
國家中醫葯管理局三級實驗室——中葯分析實驗室
國家中醫葯管理局三級實驗室——中葯葯理實驗室
國家中醫葯管理局三級實驗室——中葯葯理實驗室
國家中醫葯管理局三級實驗室——中葯動物葯實驗室
國家中醫葯管理局重點研究室——中風病破血化瘀重點研究室
國家中醫葯管理局重點研究室——葯用動物可持續發展利用重點研究室 省級廳委 吉林省人民政府——吉林省人參科學研究院
吉林省科技廳——中葯有效成分研究國際科技合作基地
吉林省科技廳——醫葯中試工程技術研究中心
吉林省科技廳——中韓傳統醫葯研發國際科技合作基地
吉林省科技廳——吉林省中葯生物大分子重點實驗室
吉林省發改委——北葯產業化關鍵技術工程實驗室
吉林省發改委——吉林省現代中葯工程研究中心 館藏資源
截至2014年7月，學校圖書館收藏各類圖書126萬余冊，其中，紙質圖書76萬余冊，電子圖書50萬余冊，期刊2719種。所藏包括明清和民國時期抄本、精刻本、拓本等近3萬冊（件），其中醫書15000餘冊，善本古籍1352冊。學校研究人員精選一批珍、善、孤本，整理勒編成一套醫學叢書《春湖醫珍》，所含八種分別為《集驗良方》、《醫林一致》、《古今醫學捷要六書》、《養生類要》、《婦科冰鑒》、《馬氏庭訓》、《金匱要略廣注》、《醫易經傳匯通》。其中《集驗良方》是康熙四十九年曹雪芹家藏精抄本。 購置了中國知網全文資料庫、萬方資料庫、維普資料庫、EBSCO西文資料庫、中國中醫葯資料庫檢索系統、超星讀秀、超星電子圖書、書生之家數字圖書館、愛迪科森網上報告廳等23種數字資源，形成了實體資源與網路虛擬資源相結合的電子文獻資源體系。
期刊
《長春中醫葯大學學報》創刊於1985年，是由吉林省教育廳主管，長春中醫葯大學主辦，國內外公開發行的綜合性學術類科技期刊。設有理論研討、實驗研究、臨床研究、臨證經驗、臨床報道、現代醫學、方葯研究、綜述、文獻研究等欄目。2007年8月，榮獲首屆吉林省高校科學研究促進獎；2009年10月，榮獲全國高校科技期刊優秀編輯質量獎；同年，榮獲吉林省一級期刊；同年，在中國醫學期刊影響因子表（2009）中名列第8位。

⑦ 任寫三種葯膳食物的性味功效及禁忌

[yào shàn]
葯膳 編輯
葯膳發源於我國傳統的飲食和中醫食療文化，葯膳是在中醫學、烹飪學和營養學理論指導下，嚴格按葯膳配方，將中葯與某些具有葯用價值的食物相配伍，採用我國獨特的飲食烹調技術和現代科學方法製作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。（簡言之，葯膳即葯材與食材相配伍而做成的美食。）它是中國傳統的醫學知識與烹調經驗相結合的產物。它「寓醫於食」，既將葯物作為食物，又將食物賦以葯用，葯借食力，食助葯威，二者相輔相成，相得益彰；既具有較高的營養價值，又可防病治病、保健強身、延年益壽。
中文名 葯膳 英文名 food therapy 主要食材枸杞，鵪鶉蛋，當歸，其他葯膳方 口 味 色、香、味 營養價值 防病治病、保健強身、延年益壽 形 成 晉唐 發 展宋元 完 善明清 發源於 我國傳統的飲食和中醫食療文化 適應人群腎氣虧虛以及有身體疾病的人 使用時間 每天固定時間
目錄
1 發展簡史
▪ 概述
▪ 起源
▪ 蒙昧時期
▪ 萌芽時期
▪ 奠基時期
▪ 形成時期
▪ 全面發展時期
2 分類
▪ 按形態分
▪ 按製作方法分
▪ 按功用分
▪ 按滋補形式分
3 特點及功效
▪ 辯證施食
▪ 防治兼宜
▪ 服食方便
▪ 治療疾病
▪ 養生保健
▪ 養陰活血
4 應用原則
▪ 綜述
▪ 因證用膳
▪ 因時而異
▪ 因人用膳
▪ 因地而異
▪ 注意事項
▪ 配伍禁忌
▪ 服葯食忌
▪ 病人忌口
▪ 烹調原則
▪ 對症葯方
5 具體應用
發展簡史編輯
概述
葯膳是中醫學的一個重要組成部分，是中華民族歷經數千年不斷探索、積累而逐漸形成的獨具特色的一門臨床實用學科，是中華民族祖先遺留下來寶貴的文化遺產。
幾千年來，中國傳統醫學就十分重視飲食調養與健康長壽的辨證關系，它包括食療，即用飲食調理達到養生防病治病作用，以及葯膳，即用食物與葯物配伍製成膳食達到養生防治疾病的作用，本文所提到的葯膳即包括食療內容。中醫學在長期的醫療實踐中積累了寶貴的葯膳食療保健經驗，形成了獨特的理論體系，因而葯膳學是中醫學的重要組成部分。積極推行中醫葯膳食療保健，不僅為中國人民的健康長壽做出了重要貢獻，而且對於促進世界衛生保健醫學的發展，也具有深遠意義。
現代葯膳的發展是在總結古人經驗的礎基上，得以進一步完善，其運用更加附合中醫理論的發展，並注意吸
葯膳與文化
葯膳與文化
取現代科學理論的研究和應用，具備其理論化、科學化的發展方向。其發展特點更具有多樣化。
其一，總結應用前人的經驗而不泥於古，以中醫理論為指導，從中醫的陰陽五行、臟腑理論、中葯葯性及配伍等理論為指導來配製用膳，長期以來，已形成了一套較為系統的理論體系。如遵循中葯葯性的歸經理論，強調「酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入腎」；提倡辨證用葯，因人施膳，因時施膳。
其二，注重中葯與飲食相結合，葯膳除了具有鮮明的中醫特色外，還具有食品的一般特點，強調色、香、味、形，注重營養價值，因此一份好的葯膳，應是既對人體的養生防病具有積極作用，對人體具有良好的營養作用，又要激起人們的食慾，給人以餘味無窮的昧力。
其三，現代葯膳的技術操作與特殊應用上，也「八仙過海，各顯其能」，由於葯膳是一種特殊的食品，故在烹制方法上也有其特點，除了一般的食品烹制方法外，還要根據中葯炮製理論來進行原料的處理。如成都同會堂的荷葉鳳脯，蟲草汽鍋雞，廣春堂的銀杏雞丁，吉林的參茸熊掌、爆人參山雞片等，都各具其特色而馳名。
綜觀建國以來有關葯膳、食療專著的出版面世，種類已達50餘種以上，如較具影響的當局屬人民衛生出版社於八十齣版的《中華臨床葯膳食療學》，還有如科學技術文獻出版社的中華葯膳食譜系列叢書，中華葯膳防治疾病系列叢書等，為宏揚中國葯膳飲食文化，都做出了大量工作，為推動養生葯膳醫療保健事業，作出了積極貢獻。尤其近十餘年來，在人類回歸自然的呼聲下，葯膳這種寓治養於食的天然食品，倍受青睞，葯膳餐館如雨後春筍，紛紛面世，各種搞高性和普及性葯膳書籍不斷付梓，專門的葯膳機構成立，葯膳已開始由中國走向世界，葯膳正在向工業化、現代化發展。
根據史實與現存資料，葯膳的源流可分成以下幾個階段。

⑧ 文獻綜述寫不出來了，帶金跪求！！！！！！ 如蒙相助，不勝感激！！

中葯現代化發展的文獻綜述

摘要：文章主要以中葯的現代化發展為本體對象，試圖理清中葯自古以來的發展，以及中葯在現代的發展形勢和趨勢。通過文章初步了解中葯的發展歷史與中葯現代化的發展趨勢，以期對中葯的發展作一次簡單的回顧性綜述。

關鍵詞：中葯 現代化 發展 文獻綜述

引言：
中葯從中國古代開始緣起，在中國的醫葯歷史上占據著不可取代的地位，是中國的國粹之一。隨著社會的發展，中葯漸漸暴露出其本身很多不足的地方，但這並不代表中葯有被西葯取代的可能。中葯仍是中國醫葯的特色。發展中葯有了新的方向，中葯應與現代科技相結合，發展現代化中葯，以彌補中葯的不足之處。

一、 中葯的起源
在人類求生存找尋食物的過程中，當採集野生植物的了果實、枝葉、根類或狩獵野獸肉類、捕魚等所獲得食物等充飢時，偶爾誤食了一些具有強烈生理反應的食物而引起中毒症狀，特別是對胃腸和神經系統症狀的出現，如嘔吐、腹瀉、麻木和昏迷等，由此發現和認識了一些有毒植物或動物。由於在自然界活動中，人類主觀能動性的增強，對外界事物反映的加深，進而在繼續找尋食物時就會有意識地加以選擇和取捨了。這種在生存活動中的偶然遭遇，積累了原始保健的意識，許多動植物被逐漸作為抗病的葯物了。所以古代曾稱葯物為「毒葯」。繼後隨著人類對天然葯物的發現和葯物對機體作用意識的積累，同時人類在長期生產勞動的過程中，為了改善生活條件，相繼創造了農耕畜牧的方法和技術，進而在有意識種植穀物和蔬菜及馴化家禽過程中，主動地去識別和嘗試各種動植物，以分辨哪些動植物無毒可供食用，哪些動植物是有毒的，有毒的則選作葯用，所以有「神農嘗百草發明醫葯「之說。就此可知天然葯物的發現，亦就是用葯醫病的開端，這些與原始人類的生產勞動和農耕畜牧技術的發明分不開的。【1】
葯物起源有兩大途徑，一是起源於人類先天的本能，即人類繼承了動物（類人猿）所用的葯物；二是人類從後天獲得。後者來源有三：有來源於食物，即葯食同源；有來源於有病找尋非食物也非已知葯物的天然物質來治療而發現葯物；有從動物自己治病用葯得到啟發而發現葯物。【2】
從大量的文獻看來，中葯起源很早，從原始人類開始。由此可見，中葯在古代的中國醫葯方面有著悠久的歷史和不可替代的地位，發揮著重要的作用。

二、 中葯在中國歷史上的地位與作用
中葯是中國的國粹，特別是在還未對外開放的中國，沒有西醫西葯的年代，人們治病都靠傳統中醫，均以服用中葯為主。中葯發揮著巨大的作用，在中國歷史上有著治病救人，養生保健的中葯作用，在中國歷史的醫學界有著崇高的地位。
中葯是中醫學的中葯組成部分，也是中醫理論的表達工具。回顧中葯發展的歷史，早在《神農本草經》中記載有365種葯物，明朝李時珍《本草綱目》已收錄了1892種，其中植物葯1094種，動物葯443種，礦物葯355種。目前，我國的天然葯物資源已發展到12807種，其中植物葯11146種，動物葯1581種，礦物葯80種，還在不斷地更新和增補。中葯已成為我國醫療保健中的主要葯物，值得進一步研究和開發。【3】
中國傳統醫學已有數千年的歷史，是中國文化的重要組成部分，是華夏先人在華夏文化傳承過程中的智慧結晶，是偉大的知識寶庫。中醫學起源於時間，是以治療疾病為中心的一門具有獨特理論體系的學科。中醫學理論體系的特點是以「整體觀念」與「辯證論治」為核心和主要特色。「辯證論治」是中醫葯的理論核心和臨床診療應用的基本方法，也是中醫學的基本特點與理論精華，是中醫認識、診斷和治療疾病的今本彷彿和原則，是中醫獨特理論體系中豐富臨床時間經驗的集中體系，是中醫辨治理論體系中的點睛之筆，具有不可替代的地位和作用。【4】
中葯是中醫葯體系的中葯組成部分，有著不可取代的地位，不僅在中國古代發揮著重要的作用，在現代也有著非常重要的作用。

三、中葯在現代的發展
傳統中葯以湯葯為主，味道較苦，不方便服用。為適應社會發展和人們生活方便所需，中葯開始有了新的發展。最直接和最顯著的是中葯形式的改變，從湯葯向飲片或顆粒葯物轉型。不僅方便人們服用，而且也能集中葯物的有效成分，使中葯的葯效更為顯著。
中葯飲片是中醫治療疾病的重要武器，最能體現中醫「辯證論治，個體化治療」的特色，有著靈活多變的特點，敬酒不衰。中葯飲片質量優劣與正確使用直接影響著臨床療效，對整個中醫葯發展起著舉足輕重的作用。目前中葯飲片臨床使用的各環節存在的一些問題和不合理現象，困擾和阻撓了中葯飲片的正確制備和健康發展，影響了中葯飲片在臨床上的地位，須高度關注，積極應對。在遵從傳統的基礎上發展創新，以政策制度改善推進中葯飲片的標准化、規范化，真正確保中葯飲片的臨床地位。中葯飲片是中葯材一種中醫葯理論、中葯炮製方法，經過加工炮製後的，可直接用於中醫臨床的中葯。不經過任何溶劑提取、濃縮、制粒等工序。臨床使用能因時、因地、因人對廚房中葯物和葯量進行適當地領過化裁和加減，顯示了很強的生命力。隨著中醫葯的現代化進程的不斷推進和現代科學技術的發展應用，中葯走到了傳統中葯、配方顆粒、納米中葯、超微中葯等並存的時代，但目前臨床大量使用的仍以傳統飲片為主。【5】

四、中葯現代化發展的關鍵
眾多專家一致認為，中葯要發展現代化，關鍵在於要將中葯一些不必要的雜質棄除，擯棄傳統的以湯葯為主的用葯原理。防止葯材過量，可是真正有療效的成分卻微乎其微。中葯現代化發展，就是要將中葯材中真正有療效的部分提取出來，進行加工處理，更加方便有效的應用到醫學中。
（一）新葯研發
中葯新葯研發是中醫葯產業化地中葯組成部分，也是中醫葯現代化的必由之路。面對科學技術的日新月異，我們的中葯新葯研發也面臨著前所未有的機遇與挑戰。如何將中葯新葯研發與現代科學技術接軌，即利用和藉助相待的科學理論和技術手段全是中葯新葯的科學內涵，並保持中醫特色基礎下的高速持續發展，是我們不可迴避並急待解決的問題之一。【6】
（二）中葯飲片的發展
中葯飲片是中醫治病的物質基礎，積極推行中葯飲片標准化、規范化建設和管理，是確保中葯飲片臨床生命力的關鍵所在，探索和建立於我國國情相符，在保護環境和資源前提下，可持續發展的中葯模式，確保中醫葯事業的健康發展。加強中葯飲片臨床療效驗證研究總結，以臨床療效為評價核心，建立中葯評價體系。在診斷正確、選葯合理、使用方法得當的前提下，療效是檢驗葯物優劣的唯一標准。同時提升中醫葯人員素質，在現階段強調醫葯分工明確、緊密結合下，為傳承和提升中醫葯事業的共同目標而努力。【7】
（三）中葯化學研究
中葯化學研究是實現中葯現代化的關鍵之一。隨著國際交流的發展和當今世界對天然葯物的重新認識和重視，世界植物葯市場正在迅猛擴張，同時，中醫葯的價值也越來越受到世界的矚目。然而，由於中西醫學理論體系的不同和東、西方文化的差異等多方面的原因，尤其是發揮中葯療效的物質基礎—有效成分多數尚未明確，有的甚至連中葯所含化學成分都不清楚，可供定量用的對照品品種數量更是有限，因此造成選擇質量控制指標上的困難，使中葯質量控制的水平不高。目前所用質量控制指標尚不能體現中葯內在質量的差異，無法保證產品內在質量的穩定均一，很難被世人理解和接受，已成為嚴重製約中葯作為治療葯走向世界的瓶頸。而要解決這個問題，中葯化學研究是前提，是提高中葯質量控制水平的重要途徑。【8】中葯葯效物質基礎的研究不僅要求對其中指標性成分進行精確的含量測定,還需對其中所含各類化學成分進行鑒別,從而達到整體全面地控制與評價中葯質量。中葯葯效成分的研究不僅要求對其本身所含化學成分進行區分鑒別,還需對其入血成分進行分析測定,確定可能的葯效成分,同時進一步對其體內代謝過程和作用機理進行研究,結合中葯方證模型和葯理指標來評價葯效,最終確定中葯方證相關的有效成分。 中葯成分分析研究的復雜性與整體性,決定了單靠一種類型的分析技術並不能滿足中葯分析的要求,所以必須考慮採用多種聯用分析技術進行綜合分析,發揮各種聯用技術的優勢。【9】
（四）中葯現代化質量監控
在現代科學技術飛速發展的現代社會，中葯的質量控制卻依然依賴於傳統的化學呈色反應和植物學鑒定，沒有建立起來一套規范的質量標准體系，在應用與推廣方面受到了很大的局限。隨著全球化進程的進一步深化，尤其是現代醫療技術的發展，使得具有中國傳統文化特色的中醫葯面臨著前所未有的機遇和挑戰。一方面，人們在「回歸自然」的熱潮中，重新引起對傳統葯物的極大重視。另一方面強大的跨國醫葯集團以及日本、韓國、印度、泰國等亞洲國家傳統醫葯產品和德國、法國等歐洲國家植物葯將給中葯帶來巨大沖擊。因而，中葯現代化是中葯產業可持續發展的根本出路，而中葯材(中成葯)的質量監控是中葯現代化進程中亟待解決的關鍵問題之一。【10】
中葯質量的優劣，歸根結底在於其形態，所含化學成分在種類和數量上的差異，這種差異可以通過圖象，色譜和光譜反映出來，因此現代分析技術的發展為實現指紋譜圖對中葯內含物質群的總質量控制提供了基礎。
目前，所用的分析檢測方法包括：紫外光譜法(UV)、紅外光譜法(IR)、核磁共振法、質譜法、薄層色譜法、氣相色譜法、液相色譜法以及毛細管電泳法等電化學分析方法，應用於指紋圖譜監控中葯材(中成葯)的質量是否穩定，在國內已逐漸成為一種趨勢、在國外也越來越多地受到關注。【11】

參考文獻：
【1】 王孝濤，曹暉 略論中葯炮製技術起源【J】時針國醫國葯，1999年10月，3期
【2】 駱和生 中葯起源探討【J】廣州中醫大學學報，1997年1月，3期
【3】 李恩，李志華 中葯在醫療保健中的地位及其研究的思路與方法【J】疑難病雜志，2007年7期
【4】 尹天雷，劉天舒，丁正香，朱克儉 證候在重要新葯臨床研究中的地位與現狀的思考【J】湖南中醫雜志，2009年5月。第25卷第3期
【5】 徐玲玲，王凌 確保中葯飲片的臨床地位【J】葯學與臨床研究，2009年5期
【6】 尹天雷，劉天舒，丁正香，朱克儉 證候在重要新葯臨床研究中的地位與現狀的思考【J】湖南中醫雜志，2009年5月。第25卷第3期
【7】 徐玲玲，王凌 確保中葯飲片的臨床地位【J】要學與臨床研究，2009年5期
【8】 洪凈，王躍生，巢志茂，邊寶林 加強中葯化學研究是實現中葯現代化的關鍵和保障——中葯化學研究的現在與展望【J】中國中葯雜志，2004年2月，第29卷第2期
【9】 張海 現代聯用分析技術在中葯葯效成分辨識中的應用研究【D】2008年 第二軍醫大學：葯物分析學
【10】 嚴雲麗.基於現代分析方法的中葯材質量控制研究【R】2009大連理工大學.應用化學
【11】 嚴雲麗.基於現代分析方法的中葯材質量控制研究【R】2009大連理工大學.應用化學

⑨ 中醫學，婦女懷孕期間怎麼養生

建議你們到正規的醫院進行檢查，然後在醫生的指導下進行調理，很多人存有錯誤的觀念，以為懷孕、身體虛弱就得進補，所以不少女性懷孕調養時，自行服用的中葯材，大多以辛熱的葯材為主，結果反而導致體質過於燥熱，嚴重者甚至會造成流產。每個人的體質狀況都不同，中醫調理就是依其中不同的變化進行調整，因此，懷孕婦女應先咨詢中醫師，以避免不當調養反造成嚴重副作用。所以，沒有經過診斷，建議網上得到的答案還是要認真斟酌。 不過，普通懷孕營養還是可以提供的，希望對你有幫助。 懷孕也分為不同的階段：孕早期為懷孕的最初三個月，孕中期為懷孕的4至6個月，最後的三個月為孕晚期。不同的階段對營養的攝入和需求不盡相同，專家來教你如何進行簡單合理的孕期營養三步曲。 孕早期補充多種維生素和適量葉酸 50天左右的嬰兒胚芽約為花生般大小，在孕早期應象准備期一樣，通過補充葉酸來預防神經管畸形。但不宜過量，否則會導致多胎妊娠，孩子生長發育不良。葉酸理想日攝入量為0.8毫克。在孕早期服用孕婦專用含有葉酸的多種維生素，如羅氏公司的愛樂維，不僅能有預防神經管畸形，還能幫助減輕早孕時的嘔吐等妊娠反應。 此外，在孕早期，由於妊娠反應，很多孕婦擔心孩子的發育而強迫自己吃這吃那，但往往都會吐得一干二凈，其實在孕早期，不用太擔心孩子的發育，在吃東西方面順其自然，只要是想吃的，稀飯、榨菜都可以。 孕中期補鈣及合理營養攝入 孕中期，也是體內胎兒生長發育對營養需要最關鍵的時候。除了補充多種維生素和葉酸外，胎兒的生長需要蛋白質的攝入，如牛奶、雞蛋、魚、蝦、肉、牛肉等。但並不是營養攝入的越多，對胎兒的發育就越好。以下是蘇琦楓教授為孕婦開出的日營養健康菜單，查看一下你是否攝入營養超標。此外，補鈣在孕中期也非常重要。小腿抽筋或是牙齒有些松動，是缺鈣的信號。但鈣補到36周就可，以避免嬰兒頭顱發育太硬，自然分娩時頭部不易擠壓。總之，孕中期的營養是整個孕期最為關鍵的階段。 孕中期孕婦每日健康菜單 一瓶牛奶/豆漿一個雞蛋（燉、蒸都可）一斤蔬菜每頓100克葷菜一個水果（西瓜一斤即可）一些海產品（紫菜、蝦皮、海菜）一些豆製品主食每頓100克（米飯/饅頭/麵包/面條）餐後一小時做一些運動 孕晚期勿需亂補，控制體重 在懷孕的最後三個月里，每天的主食需要增加到800克，牛奶也要增加到2瓶，葷菜每頓也可增加到150克。同時還需要注意自己是否腳腫，以避免貧血的發生。專家同時建議，孕晚期勿需大量進補，孕婦的過度肥胖和巨大兒的發生對母子雙方健康都不利。孕婦在懷孕期的體重增加12公斤為正常，不要超過15公斤，否則體重超標極易引起妊娠期糖尿病，最新的臨床顯示，妊娠期糖尿病患者在分娩後40%的人還會有糖尿病。新生嬰兒的重量也非越重越好，6-7斤為最標準的體重。5斤是及格體重，從醫學角度看，超過8斤屬於巨大兒，現在上海巨大兒發生率9%，巨大兒產後對營養的需求量大，但自身攝入能力有限，所以更容易生病，此外巨大兒母親產道損傷、產後出血概率也比較高。 懷孕注意事項 懷孕的頭3個月，喜悅、緊張與不適並存的3個月。在這3個月里，我們的孕媽咪會有哪些變化？產生什麼樣的症狀？生活中需要注意哪些方面？如何讓小寶寶在肚子里安心住下去…… 懷孕初期綜述 在懷孕初期(懷孕最初1-3個月)，准媽媽的基礎體溫保持在較高水平。由於荷爾蒙的變化，你的情緒可能容易激動，常會為了一點小事而不開心；同時，各種早孕反應也可能打亂你原有的生活，讓你的心情變得更遭。然而，這一切都會慢慢好轉起來。 在懷孕最初的3個月，你的身體變化還不怎麼明顯，你看上去和普通女子一樣。對你來說，你完全不必把自己當作一個特殊的人來看待，平時想吃什麼就吃什麼，做些開心的事情，忘掉不舒服；身體不適時，就躺下休息；盡量保持你原來的生活節奏，讓自己更從容，愜意。 值得提醒的是，懷孕最初的3個月是最容易失去寶寶的3個月，為了留住寶寶，准媽媽的一舉一動一定要格外當心。 懷孕初期的常見症狀 早孕反應，每個人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會覺得不舒服……這些症狀通常出現在停經6周以後，一般持續到懷孕3個月。每個人的情況都會有所不同，這和個人激素有關，有的人早孕反應時間比較長，直到16-18周才消失。 嘔吐！怎麼辦 早期孕婦的妊娠反應十分厲害，六成以上的懷孕女性有過早晨起床後嘔吐的經歷。突如其來的惡心嘔吐讓准媽媽顯得有點狼狽。 多數女性在懷孕6周以上時，會出現惡心、嘔吐，一般出現在早晨起床後數小時內。症狀輕者食慾下降，偶有惡心，范吐；少數人症狀明顯，吃什麼吐什麼，不吃也吐，嘔吐也不限於早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。 懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。多數人到懷孕12周以後，這些症狀可以自行消失。當然，那些吐得特別厲害，吃什麼吐什麼的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫院加以治療，必要時要住院輸液。 對策 保證充足的睡眠。 孕吐會影響食慾，所以在懷孕初期想吃什麼就盡量吃，不必刻意多吃或少吃什麼。 檸檬汁、山楂汁、土豆、餅乾等食物對孕吐有改善作用。 提醒 上班的孕媽咪，在辦公室、在路上可能會突然感到要吐，這難免使我們狼狽不堪。我們需事先做好准備。平時隨身攜帶毛巾和漱口用品，上下班時注意沿途的公用設施，計算去衛生間的最快路程。如果你還沒有把懷孕的事告訴老闆，那麼要想好一個比較有說服力的理由。另外，你需要做一個有彈性的時間表，估計一下自己的承受力和可能遇到的困難，把工作安排好。 疲倦嗜睡 懷孕初期，准媽媽容易感到疲倦，常常會想睡覺。 在早孕階段，許多女性會出現渾身乏力、疲倦，或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。這是早孕期的正常反應之一，懷孕3個月後會自然好轉。 對策 保證充足的睡眠。 想要休息的時候就盡量休息，不要勉強自己 尿頻，正常嗎 剛懷孕的時候，老是想上廁所，總覺得尿不幹凈，這，正常嗎？ 許多孕婦在剛開始懷孕的時候出現尿頻現象。懷孕前3個月，子宮在骨盆腔中漸漸長大，壓迫到膀胱，從而使准媽咪一直產生尿意。到了懷孕中期，子宮會往上抬到腹腔，尿頻的現象就會得到改善。但到了懷孕末期，尿頻現象會再度出現。 感覺尿頻時，准媽咪不妨多上幾次錯所，這沒有關系，盡量不要憋尿。如果你在小便時出現疼痛或燒灼感等異常現象時，要立即到醫院尋求幫助。對策 臨睡前1-2小時內不要喝水，可以減少起夜次數。 盡量不要憋尿 乳房的不適感 剛懷孕的准媽媽，乳房可能會出現刺痛、膨脹和搔癢感，這也是懷孕早期的正常生理現象。 從懷孕後幾星期開始，准媽媽就會覺得乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產生。並且隨著乳腺的肥大，乳房會長出類似腫塊的東西。這些都是做母親的必然經歷，自受精卵著床的那一剎那起，伴隨著體內荷爾蒙的改變，乳房也作出相應反應，為以後的哺乳做好准備。 對策 可以採用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。 每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發育。 經常清洗乳頭。 常有飢餓感 很多准媽媽從懷孕開始，總感覺飢餓，這種餓餓