西米養生壺

『肆』 請問，養生壺裡面放點枸杞，大棗還可以放點啥

可以一起煮，三者加起來有補氣養血，寧心安神的作用。
對脂肪肝患者沒有影響，可以放心。

『伍』 牛奶木瓜粥的做法

工具原料木瓜，牛奶和蜂蜜

方法/步驟分步

准備好需要的所有材料,如下：

木瓜一內顆；純牛奶1-2袋/瓶；容白糖或者蜂蜜少量。

首先將木瓜洗凈，切開，去籽。

放入鍋內，隔水蒸煮20分鍾左右。

木瓜含有木瓜酶，木瓜酶會使蛋白質凝結，不利於吸收，所以在食用前，最好蒸煮一下。

將蒸煮好的木瓜，取出；

去皮（不去也是可以的，或者用勺子將果肉挖出）；

切塊，裝盤，備用。

將鍋洗凈，備用；

在倒入牛奶之前，可以在鍋內倒入薄薄的一層水；

倒入牛奶，小火煮至小沸；

注意：煮牛奶的過程中不要蓋鍋蓋；

牛奶的選擇最好是純牛奶。

放入木瓜塊，繼續小火慢燉，10-20左右即可，取出食用

如果你喜歡甜口的話，可以加入點蜂蜜或者白砂糖。

『陸』 用橙子可以做什麼美食

自製水果茶的做法

用料 ：蘋果 1個、檸檬 1個、梨子 1個、橙子 1個、紅版茶包 2包、蜂蜜 權根據甜度增加。

步驟：

1. 准備材料：蘋果、橙子、梨子、檸檬、紅茶包二袋。我自己每次做水果茶都喜歡這些水果，這幾種水果搭配在一起超級好喝，喜歡其它水果的也可以增加呢。

2. 用養生壺倒水加入紅茶包煮開。

3. 放入切好的水果倒壺裡面開始煮，然後按水果茶功能鍵開始煮就行了。

4. 自己做的水果茶裡面的水果超多哦，茶色變深顏色就差不多好。

5. 水果茶煮好加入蜂蜜就行啦！煮好的水果茶倒另外一個壺裡面點上蠟燭保溫！

橙子奶香西米露的做法

食材用料：橙子 1個、西米 適量、純牛奶 1盒、白糖 適量、水 適量。

步驟：

1. 准備好食材；

2. 鍋中倒入適量水，水開後倒入適量西米；

3. 不斷攪拌，煮至西米呈透明狀，關火燜10分鍾；

4. 將純牛奶倒入碗中；

5. 加入適量白糖，攪拌均勻；

6. 將西米露盛入純牛奶中，放兩小時；

7. 把橙子切成塊；

8. 將皮撕掉，整齊放入碗中；

9. 將奶香西米露盛入橙子中；

10. 橙子奶香西米露就做好了~

11. 完成。

小 貼 士

• 煮西米時，需要不斷攪拌，避免黏鍋。