焦慮失眠的中醫治療

A. 焦慮失眠吃什麼中成葯

一般性失眠可以服用中成葯『睡得安膠囊』治療，每天一次，每次一粒，連續10－15天即可根治。

B. 治療焦慮抑鬱和失眠的中成葯有哪些

要看症狀，如果症狀明顯建議西葯為主中葯為輔，有個解郁丸還行

C. 中醫怎麼調理失眠

在這個秋季是否正在被失眠的現象所困擾呢，其實大家不要以為失眠就是簡單的睡不好，可能跟季節有很大的關系，其實失眠帶來的後果，可是常見的精神症狀，還有可能會困擾著各種免疫力和皮膚疾病，那麼接下來就為大家介紹一下，關於中醫怎樣調理失眠的方法才是最正確的如何解決，我們在秋冬季天氣乾燥的時候出現的常見失眠症狀呢!

中醫怎樣調理失眠呢

乾燥少雨的秋天氣候最容易讓人產生煩躁抑鬱的心理波動，再加上各種壓力的干擾，秋季失眠就成了很多人的大煩惱。

專家認為，失眠大多因為心理因素造成，工作壓力大、焦慮是造成失眠的重要因素，因此，緩解失眠關鍵在於調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律。一般失眠通過軀體鬆弛治療後即可治癒。

一些老中醫介紹，在秋季常見的失眠涉及心、肝、脾的功能，失眠總歸是心神不寧，心神不寧是因為脾虛引起的肝血虧虛，心脾兩虛是失眠的主因。

不要小看失眠，對於失眠，說白了就是吃不好，睡不好，直接損害的就是免疫功能，對於負責治安的免疫細胞數量不足，戰鬥力差，城門失守，好比晚上睡覺家裡的門沒關，老虎隨時可以進來吃人。

腫瘤病人、手術後病人免疫力差，打升白針，白細胞數量飛一樣上去了，但人還是沒有力氣，多夢，因為這些白細胞是沒有成熟的白細胞，他們是「抓壯丁」抓來的。失眠後面跟著的都是「大老虎」：腫瘤、高血壓、冠心病、糖尿病、各種免疫系統疾病如肝病、各種皮膚病、早衰、過敏症。

失眠最傷肝，晚上11點膽經開，這個時候睡不著，傷膽氣，膽氣一虛，全身臟腑功能下降。半夜1點到3點睡不好，肝無法解除掉毒物，產生不了新鮮血液，臉上就會出現青色。所以，失眠要養肝，養肝就像養女兒，要富養、睡養才能養好。

專家指出，煩躁不眠者，可飲用蓮子心茶。以蓮子心2克，開水沖泡，當茶睡前飲用。蓮子心味苦性寒，有養生安神之功效，《中葯大辭典》也記載它可治「夜寐多夢」。需要注意的是，蓮子心性寒，怕冷、大便稀的體質虛寒者慎喝。

失眠這種症狀所為是非常常見的，大多數中老年人和年輕人都會出現失眠，不僅僅吃不好睡不好，而且白天沒有精神，嚴重的影響到了我們的工作，所以說對於失眠的現象我們也一定要重視起來，對於中醫怎樣調理失眠，以上的文章為大家做的相關介紹，

D. 焦慮失眠一般吃多長時間中葯能治癒

你好，個人覺得是因人而異的，最好還是需要從生理心理兩方面調節，專但是不能太心急，屬俗話說病來如山倒，並走如抽絲，節選一段心理自助書籍《走出焦慮風暴》中的話：「我們可以抱著對美好境觀的渴望，但是渴望中要扔掉急躁。 因為一急躁就沒有耐心，這是一種障礙。因此，我們可以留住渴望，但要扔掉急躁。 渴望與急躁是兩個概念，渴望中有嚮往，而沒有斗爭；急躁中有斗爭，而沒有嚮往；渴望中有等待，而沒有要求；急躁中有要求，而沒有等待，渴望中有臣服的心，急躁中有無休止的斗爭。真理不可能被急躁侵入，它只能通過巨服來達到，它是通過完全的主動巨服來征服的。另外，我們在練習中頭腦總是渴望結果，頭腦從來不對行動本身感興趣，它總是問：「我會從中得到什麼呢？」 但這就是障礙。靜定只會發生在那些不是尋求結果的人身上，只發生在享受過程的人身上，它不是嚴肅的，它是放鬆的， 靜定也沒有時間表，它總是在我們沒有期待它出現的時候出現的。 另外，只要我們每天有坐完，無論如何都是有累積性的效度，一段時間後，遲早量變到質變。 」

E. 失眠焦慮壓力大，哪幾味中葯熬水喝，睡覺香心情好

現今社會發展迅速，而作為社會的一員，我們的工作壓力和生活壓力都是非常大的。長此以往我們會出現焦慮、失眠等症狀。本來一天都處在高負荷狀態，而在休息時我們又出現了焦慮失眠，簡直是非常鬧心。睡眠質量長期不好，也會影響到我們的工作效率，從而導致一個惡性循環。

第三類菊花苦蕎茶

我們一直知道菊花具有清火氣的功效，但是有沒有人知道菊花也是凝神靜氣的良葯，菊花也有一定的鎮靜作用，它可以放鬆神經，緩解壓力，有效促進人體睡眠。其次苦蕎茶裡面的蘆丁有降血脂的效果，對於失眠多夢的情況也有一定的改善。兩者加在一起泡水喝具有改善睡眠的作用。

F. 從中醫的角度，心悸不安、心煩失眠、焦慮症等，該如何調理養生

從中醫的角度看，心悸不安、心煩失眠、焦慮症等，除了心火亢盛之外，心陰虛也會導致，可用麥冬玉竹煲老鴨，取麥冬玉竹各15克，老鴨適量，洗凈斬塊，共同加入水中，慢火燉煮約兩個小時，加食鹽調味;鴨肉性偏涼，適合體內有熱上火的人食用，兼有除煩熱利水腫的功效，麥冬玉竹生津潤燥、滋陰潤肺、養心安神，能夠改善心陰虧虛的症狀。

但是有些人屬於心氣虧虛，氣血不足導致的心悸失眠症狀，這時候便適合採用人參、當歸、蓮子、龍眼肉、大棗等食材進行調養安神，以上食材都有補養氣血的功效，可與豬心共同燉煮，按中醫以形補形的理論，豬心也有很好的補益補虛安神作用，所以心悸怔忡、心煩多夢等症狀適合。

G. 焦慮症引起失眠，怎麼治療，是中醫治療好，還是西醫，能

中西醫都可以，只是治療側重點不同，中醫重在調理長期治療，西醫重在葯物盡快介入治療，可以跟醫生溝通下，配合一些中醫理療促進睡眠，同時建議每周適量運動也可以提高下睡眠質量