中醫養生茶

Ⅰ 想請教中醫茶療方面的問題

茶療作為一種比較健康的養生方式，貴在堅持。作為一個健康的人飲茶的意義在於修心養性。回比如春天適合答喝花茶，夏天喝綠茶。秋天和冬天就喝一些紅茶和黑茶。這也不是絕對的，全憑自己的愛好，喝一些淡茶水，盡量不喝濃茶，凡事過量就適得其反了。對於有病的個體來說，一些慢性病如三高，就應該喝葯茶了。這則需要辨證論治。

Ⅱ 】養生茶真的有用嗎

一、人到中年不得已，保溫瓶里泡枸杞

枸杞是常見的一種中葯材，具有滋補肝腎，益精明目的功效。

現代葯學研究表明，枸杞子有調節免疫、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗輻射損傷、調血脂、降血糖、降血壓、保護生殖系統、提高視力、美容養顏、保護肝臟等作用。

故枸杞子一躍成為百姓養生「保溫杯」里的常客。

答案是否定的。

感冒的人不能吃枸杞子。中醫認為感冒是人體感受了外邪，邪氣還沒有祛除，不能用補葯，特別是補腎葯，否則容易變生其他疾病。

體內有熱，正在上火的人不能吃枸杞子；熱性體質，如肝火旺的人，不宜吃枸杞。

濕氣重，大便粘滯、濕疹長痘、肥胖沉重、皮膚和頭發出油多、口臭多痰、舌苔厚膩，這種人也不適合吃枸杞子。枸杞滋膩，容易助濕，不利於病情的恢復。

脾胃虛弱和腹瀉的人不能吃。枸杞子補腎陰，補陰的葯容易妨礙脾胃的運化，不利於這類病人的康復。反而可能加重病情。

性亢奮的人不宜吃。「離家千里，勿食枸杞」。枸杞有催旺心火，催生慾望的功效。這類人最好少吃點。

此外，枸杞子常泡保溫杯里，這樣對嗎？

水溫過高會破壞枸杞子的營養成分。建議干嚼枸杞子為好。而且最好少量開始，成人一天不能超過20克為宜。

據《中葯大辭典》記載，紅棗有補脾和胃，益氣生津，調營衛，解葯毒的作用。治常用於胃虛食少，脾弱便溏，氣血津液不足，營衛不和，心悸怔忡、婦人贓躁的治療。

現代葯學研究表明，紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分。

因此，紅棗在養生界頗受歡迎。

然而，物有其利必有其弊，據中醫醫書記載，凡有濕痰、積滯、齒病、蟲病者，均不適宜，即痰濕體質、積食、齲齒、感染等，不適宜吃紅棗。同時，糖尿病患者不適合吃。《隨息居飲食譜》指出，小孩子、產後婦女、溫熱病（暑濕病）前後，黃疸等，不適合吃棗。

由此可見，養生茶養生，是由於葯食同源的中草葯對症用葯起正作用。養生茶不養生，是由於不辯體質、不考慮養生茶成分的副作用而胡亂養生造成的。這樣的例子在臨床上並不少見：如長期應用養生通便茶統治所有的便秘，結果導致葯物依賴性的便秘，加重病情；甚至傷及身體正氣，造成虛秘。

所以，筆者在這里呼籲：請在專業中醫師的指導下辯證應用養生茶達到養生目的。

Ⅲ 怎樣用中醫養生

目前，養生是一個非常熱門話題。五花八門的養生學說及養生節目、書籍充斥市場。重視養生當然不是壞事，然而如此琳琅滿目的保健食品和花樣百出的保健手段，又有如此多的信徒盲目地迷信這些手段，可是養生結果卻不盡如人意，很多人還是飽受病痛和早衰的痛苦。我年齡尚輕，談養生本當為老中醫的專利，但是每當見到痛苦掙扎的病人，心中實在不忍，勉強為養生略述己見，如有疏漏及偏頗之處敬請見諒。
綜觀長壽老人，其養生手段各異，有的每日食某些特殊的食品以長壽（如枸杞、五穀粥、首烏、三七等），有的什麼保健品都不吃只是粗茶淡飯也長壽；有的每日勤勤懇懇鍛煉身體以長壽，有的終日靜坐也能長壽。養生手段各異，而且有些手段截然相反，為何都能達到養生長壽的目的？同樣一種養生手段，很多人都在模仿，為何只有少數人長壽？中醫講求治病求本，養生亦當求本。本就好比一棵大樹的根，而末則是這棵大樹的枝葉，只有本堅固才會有末的繁榮，因此養生一定要找到所有長壽老人的共同之處，而非他們不同的生活習慣這些末節之處。
所有長壽老人的共同之處其實就是一個字「愛」，他們愛自己的身體，熱愛生命，由於愛自己則使其身邊充滿了愛，他們會將這份愛在無形之中傳遞給身邊的每一個人，因此沒有一位長壽老人是不慈愛的。因為愛，他們會選擇對身體有利的一些方式，這些方式很多，吃或不吃養生食品，運動或是不運動，所有一切養生的手段只有在愛自己的前提下才會發生作用。如果你滿懷憎恨，對自己身體沒有關愛，縱使神仙在世也很難讓你長命百歲。這種愛並非自私，一個人只有愛自己才能愛別人。儒家所言「修身、齊家、治國、平天下」，只有先做好自己，才能更好地去幫助別人。如果一個人恨著自己卻表現出愛著別人，那這個人一定是個虛偽的人，如果你愛自己同時又將這份愛送給身邊的每一個人，你就是個無私的人；如果你愛自己卻剝奪了身邊人的愛，那你就是自私的人。
有了愛在自己身邊，那麼就要處處愛護自己的身體，不可使身體受到損害，這就需要在日常生活中注意避免損傷。《莊子-養生主》里記載了庖丁解牛的故事，文惠君通過欣賞庖丁解牛的過程而明白養生之道。庖丁解牛所用之刀分割數千頭堅硬而強壯的牛，十九年刀刃未有絲毫的損壞，只因為他的刀順著牛的紋理走。我們生活在天地之間，要想使身體不受天地的毀壞，就必須順應天地的紋理，不與天地對抗。而現在很多人往往自豪於自己在短時間內戰勝大自然的功績，殊不知短時間的勝利換來的將是最終徹底的失敗，醫聖張仲景形容這種對抗為「持實擊強，痛還自傷」，就是說只要是對抗，無論最後勝利與否都會傷害自己。只有和諧方能不受損壞，心中充滿了愛，所做的事都是順應自然，與自然和諧共處。

Ⅳ 哪些養生茶比較適合女生

都說女人是水做的，當然每天都要補充一定的水分。可是又要美又要好喝又要養生，那就一定從喝養生茶開始啦！我個人推薦最適合女生喝的養生茶有「玫瑰花茶」、「紅棗枸杞茶」和「牛奶紅茶」。

養生茶顧名思義就是不但可以長期喝，喝了還會有一定的好處。隨著時代的進步，人們對養生也越發的看中，玫瑰花茶不但具有調經功效，而且它氣味芬香，葯性平和，口感獨特。它不但可以和血散淤，幫助調經，還可以有外在養顏的功效。所以玫瑰花茶可以是每個女生都可以放心首選的養生茶。

牛奶紅茶它不僅口味香醇，還可以補充氣血，很多女生喝完之後都贊不絕口。

Ⅳ 找一本關於中醫養生茶的書籍。

茶葉養生不如注意飲食和休息，建議你不吃或少吃吃米面和糖製品，脂肪內臟蛋黃，每餐多喝醋，晚飯少吃，注意好了就健康了

Ⅵ 喝什麼茶能排毒

排毒養顏茶[商標/商品名]：排毒養顏茶
[生產廠商]：武漢萬松堂生物醫葯有限公司
[產品類型]：保健品-減肥
[產品賣點]：排毒養顏茶質量好,將提供充分的代理支持和利潤空間
[批准文號]：鄂隨衛食字（2005）第A0381號
[葯劑類型]：袋泡茶
[產品規格]：2gx20袋/盒x200盒/件
[主要成份]：蘆薈、甘草、蓮子心等
[用法用量]：每次取一袋放入杯中，用開水沖泡3-5分鍾，即可飲用。可反復沖泡，至色淡為止。
[產品性能]：本品通過排毒主管道——消化道將體內毒素排出，並通過通補結合，升降得宜等精妙的處方配伍，使臟腑功能活動正常，氣血流暢，陰陽平衡，從而達到排毒和養顏的目的。長期飲用，效果更佳。
[產品說明]：-由於環境污染、生活習慣等不同的原因，造成很多人體內毒素堆積，新陳代謝緩慢，從而導致部分器官功能障礙，氣血失和、陰陽失衡、氣機阻滯、內分泌失調，出現食慾不振、口臭、腹脹、腹痛、面色無華、皮膚色素沉著、青春痘、便秘等症狀。本品通過排毒主管道——消化道將體內毒素排出，並通過通補結合，升降得宜等精妙的處方配伍，使臟腑功能活動正常，氣血流暢，陰陽平衡，從而達到排毒和養顏的目的。長期飲用，效果更佳。

Ⅶ 中醫養生良方,茶葉做成粥,你喝過嗎平時比較喜歡喝茶，也和

我在中華茗世家裡查到了一篇有關內容，應該能為您解答(^_^)望採納。
茶葉粥的專養生功屬效:中國菜餚世界聞名，是中華民族文化的又一寶貴財富。《呂氏春秋》中《素問·臟氣法時論》提出：「``````五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。」說明葯食同源，葯補與食補的相互關系。茶葉富有色香味形四大特點，能飲用，能調和滋味，增加色彩，又具有葯理成分，所以茶葉菜餚一般都具有雙重功效，既可增進食慾、解除飢餓，又能防治某些疾病和增強人體健康。化痰消食，利尿消腫，益氣提神。適用於急慢性痢疾、腸炎。
茶葉粥的用法用量：此粥有提神興奮作用，所以睡前不宜食。產婦哺乳期及習慣性秘者忌食。每日兩次。凡精神亢奮，不易入眠者，晚餐勿服。茶葉粥能適應急慢性痢疾、腸炎、急性腸胃炎、阿米巴痢疾、心臟病水腫、肺心病和過於疲勞等症，《保生集要》說：「茗粥，化痰消食，濃煎入粥。」

Ⅷ 中華茶飲養生大全的介紹

《中華茶飲養生大全》由《中華茶飲養生大全》編寫組編寫，世界圖書出版公司於2009年7月1日發行出版。本書基於中醫養生與茶飲養生的深厚理論與實踐基礎，結合了現代醫學和營養學作為補充，從家常醫療保健的角度，詳細介紹中國傳統茶飲的養生保健功能以及代茶飲養生保健治療方。

Ⅸ 如何健康養生喝茶

第健康飲茶應該注意:一遍的茶一般是不喝的，因為第一遍的茶是用來回使茶葉蘇醒、煥發本質的醒答茶。一般要用溫水來泡茶，太熱的水會破壞茶里的營養物質。不能用保溫杯等金屬容器泡茶，最好採用玻璃杯或者陶瓷杯泡茶。睡前不能喝茶、空腹不能喝茶。隔夜的茶不能喝，因為隔夜的茶會有很多滋生的細菌。喝茶時應該小口慢飲的品茶，切勿大口大口的喝茶，因為大口喝茶對胃和腎是一種很大的負擔。

Ⅹ 央視曾有節目，介紹一個老中醫的養生保健茶的方子（黃芪，枸杞，西洋參，還一味不記得了），請問誰道

黃芪、黃精、枸杞、西洋參