健身中醫院

1. 中醫看健身的好壞

運動不養血氣，但它加抄快了血液流速，身體有一些小的淤堵可以沖開，人運動後後增加食慾，提高睡眠質量，進而身體會更加健康。但是教練也應該告訴過你，不能集中一天同時鍛煉多處部位，不利於肌肉恢復。普通人運動量以運動後不勞累為准。一星期3-5天，但我個人覺得最好是隔一天一訓練比較好，有利於身體的恢復。
中醫確實提到過微汗，但夏天相對來講，適當的出汗有利於排泄身體的毒素，冬天會講究收藏，到底哪個對與不對，你自己應該會有個判斷。

但我個人經驗，冬天大運動量的訓練是不好的，這點也是我用了幾年的時間才真正體會到的。
夏天到了，如果你真的想去大量的運動出出汗，也未嘗不可，想做就去做，好與不好，試過才知道，不用糾結。

2. 昨天健身時痔瘡犯了，我私教看我痔瘡疼成那樣讓我去泰斗中醫院治療，可為什麼練舉重痔瘡卻犯了啊

痔瘡和你健身是沒有什麼必然關系的。
痔瘡是常見病，它的發病原因很多，有內因，也有外因。內因主要是部位缺陷，外因是指我們的不良習慣。內因主要是以下幾點：
第一、動脈血管的密集。供應直腸血的動脈都是來自於腹腔最大的血管，腹主動脈，如果靜脈迴流一旦出現問題，局部的靜脈就會出現充血擴大，形成內痔。
第二、是括約肌障礙。局部的靜脈在迴流道路上，要穿越豐富的肛門括約肌群，即使在靜息狀態下，這些內括約肌，也會保持一定的張力，更何況這些肌肉在排便的時候，還會不斷反復的收縮，如果受到炎症的刺激，內括約肌還會出現痙攣，所以內括約肌成為靜脈迴流，最主要的障礙之一。
第三、是血管缺陷。在人體其它部位的靜脈血管內都有靜脈瓣，這種瓣的作用和心臟內的二尖瓣、三尖瓣都差不多，可以保持血液向一個方向的流動，而直腸下端的靜脈叢，就沒有這樣的瓣膜組織，使靜脈內的血液向前流動，缺乏相應的動力和保障，容易造成局部的血液淤積。
第四、就是位置缺陷。人是直立的體位，肛門又位於整個體腔的最下端，這個地方承受的壓力最大，肛門靜脈要迴流到肺，直腸靜脈要迴流到肝，都屬於逆水行舟，如果沒有足夠的動力，就很容易在局部存留，加重局部血管的負擔，造成隆起，形成痔瘡。
這些內因人人都存在，但並不一定都會發病，造成痔瘡的決定因素，還是在於以下這些外因。
第一、是辛辣食物的刺激。我們都知道過食辛辣食物會得痔瘡，但是什麼原因卻不知道，辛辣食物所含的辣椒素等成分，會刺激痔血管通路開放，使局部血供加大，從而擴大局部的靜脈叢，形成痔瘡。
第二、不良體位體位是諸多因素中一個重要的因素，像蹲、坐都會使肛門的迴流，處於一個更加不利的境地，蹲下來排便，蹲下來工作，蹲下來坐浴，都不要時間過久。久坐也一樣，像職業司機、IT人員，一坐就是數小時或者是十幾小時，所以這樣的人群患痔的風險，就會大大的增加。
第三、用力排便。便秘時我們會用力的排便，這個時候我們會屏氣收腹，膈肌下降，腹腔壓力瞬間劇烈的升高，使靜脈迴流難度加大，同時干硬的糞便會擠壓血管，導致血液迴流受阻。
第四、孕婦、子宮和直腸緊鄰，位於其前方，當胎兒逐漸生長，子宮慢慢變大，就會壓迫直腸，造成靜脈迴流困難。據不完全統計，孕婦痔瘡的發病率，要高於其他人群30%以上。
第五、疾病的壓迫。下腹部的腫瘤、高血壓、肝硬化、肛門直腸慢性炎症，這些因素都會造成局部的靜脈迴流障礙。所以要想預防痔瘡，我們一定要改掉生活中這些不良習慣，多運動，這樣可以減少痔瘡發生的幾率。
希望對你有幫助 望採納。

3. 南京中醫葯大學健身房怎麼收費對不對外開放

十元一小時，刷校園卡，不收現金的

4. 健身教練 中醫那個好 有什麼區別

中醫（抄Traditional Chinese Medicine）指中國傳統醫學，是研究人體生理、病理以及疾病的診斷和防治等的一門學科。它承載著中國古代人民同疾病作斗爭的經驗和理論知識，是在古代樸素的唯物論和自發的辨證法思想指導下，通過長期醫療實踐逐步形成並發展成的醫學理論體系。在研究方法上，以整體觀相似觀為主導思想，以臟腑經絡的生理、病理為基礎，以辨證論治為診療依據，具有樸素的系統論、控制論，分形論和資訊理論內容。中醫一般指以中國漢族勞動人民創造的傳統醫學為主的醫學，所以也稱漢醫。
健身教練不能治病，中醫能治病，健身教練也就是練身材練肌肉，所以完全沒有可比性啊。

5. 亳州中醫院附近有健身房嗎，有的話月卡要多少錢

堅持下來最重要的！

6. 到底是通過中醫調理好還是通過鍛煉健身效果好

中醫調理你指的應該是艾灸和中葯，按摩，這種方法的確可以緩解疲勞，但要說減脂內，增強免疫力啥的容，我很難相信，專家也有點不信。健身鍛煉改善身體狀態，加快新城代謝，這是完全可以的，健身也能改變心情，和增大交友圈。因為你健身的時候發現，你身邊的朋友都是熱情和健談，你可以嘗試去健身鍛煉，然後再做個絲帕，一定美極了。

7. 中醫院附近有健身房嗎，離家比較近

有啊 核干院會議中心健身館。不僅可以健身還可以有用，年卡還是比較便宜的。

8. 北京中醫葯大學西校區附近的健身房。

建議你去北京中醫葯大學貼吧發帖問問，那裡大多是本校學生，學長學姐們對本校周邊 情況比較了解，學長學姐給出的答案更詳盡可信，在那裡得到回復的概率也很大，你可以綜合一下得到的回復，做出適合的選擇。

9. 國內知名的健身學院有哪些

國內知名的健身學院還是比較少的，主要集中在上海、北京、廣州這三個地版方。看其成立權時間、發展歷史以及在行業中的口碑怎麼樣了。好的健身學院肯定很多人去學習，對其評價肯定也是比較高的。要學習的話最好選擇健身教練國家職業資格培訓基地，比較正規靠譜。