滇南中醫院

A. 日本的中葯反鼻中國叫什麼

「中國葯典「：葛根
【拼音】葛根翻譯解釋English名葛根

【別名】葛根，葛藤，干葛麻藤
【炮製】除去雜質，洗凈，潤透，切成厚片，在陽光下曬干。

【性味】甘，辛，涼。

【歸經】脾胃去。

[功能主治]解肌熱，流體，皮疹，升陽止瀉。用於外感發熱，頭痛，項強腰酸背痛，口渴，糖尿病，麻疹不透，熱痢，泄瀉;高血壓，頸項強痛。

用量915克。

【貯藏】置通風乾燥處，防蛀。

【注意事項】（1）葛根有發汗，退熱等功效，它可以用柴胡兼容性表發熱使用;麻黃，桂枝，芍葯同桌感冒治好病，看到項背強，無汗，惡風。葛根具有麻疹透發的作用，因為無論生津，止瀉功能，所以麻疹發熱，口渴，或腹瀉等症，常與黑升麻和其他復雜的應用程序關聯。本產品可生津止渴發熱，口渴，或口渴等症，可配麥冬，天花粉等同用。該產品性能輕揚升發，鼓勵脾胃陽氣上升，有作用，止瀉，臨床上常與黨參，白術健脾止瀉治療;但可配黃連，黃芩，濕熱瀉痢等症。

【摘錄】「中國葯典」
「*辭典」：葛根
【來源】「由」

【拼音】葛根

【別名]干葛（「嫣兒的黨」），葛甘（「滇南本草」），葛根（「草木便方」），格瑪茹（「陸川本草」），葛優在根（「山東中葯「），黃葛根（」中國四川中葯志「），葛條根（」陝西中國中葯志「）。 【
生境分布】生於山坡草叢或路邊和更好的潮濕的地方。遼寧，河北，河南，山東，安徽，江蘇，浙江，福建，台灣，廣東，廣西，江西，湖南，湖北，四川，貴州，雲南，山西，陝西，甘肅等地的分布。生產全國大部分地區，主產於河南，湖南，浙江，四川等地。

【性狀】乾燥根長圓柱形，葯材和更斜縫或切成板狀厚片，不等長約20厘米長，510厘米，直徑0.71.3厘米厚。白色或淺棕色，表面有時是棕色的皮膚可見殘存，切粗糙，纖維性強。又硬又重，富粉性，並含有大量的纖維，纖維狀垂直切片的能見度和粉質白色，形成垂直線形成的纖維的橫截面可見同心圓層。無臭，味甜。塊肥大，質堅實，色白，粉性足，纖維少者優先;質松，黃色，無粉的性質，比那些更纖維團塊倍。
葯理作用①對循環系統的影響葛根黃酮
建議增加腦及冠狀動脈血流量。麻醉的狗的頸動脈注射異黃酮，腦血流量後，血管阻力也相應降低，動作為2至20分鍾，如靜脈內注射，腦血流是光，就不能解除腎上腺素和去甲腎上腺素收縮腦血管，但患者是高血壓動脈硬化能改善腦循環，其適中。異黃酮和葛根提取酒注入冠狀動脈和犬靜脈，均可冠狀動脈血流量，降低血管阻力。告訴腹腔和葛根酒提取物和響應缺血性心臟血管加壓素升高結晶劑葛根煎劑腹腔注射皮下注射造成有保護作用，葛根湯劑口服，高血壓狗沒有顯著的降壓作用。葛（日本）湯報道具有興奮性和抑制心肌兩種組分。 ②
解痙作用
中國葛根（未指明的物種）和包容性的天，小鼠，豚鼠離體豬大腸豆日本商業葛根黃酮類化合物具有解痙罌粟鹼樣作用，但在國內葛根日本生產商相比解痙作用，並可能與大相關聯，並含有黃酮類更相關，這種成分能對抗組織胺和乙醯膽鹼解痙作用;其他異黃酮從葛根日本源性材料無顯著擴張乙醯膽鹼隔離。此外還有葛根隔離肘腸管收縮物質在日本提出的MTF-101毒蕈鹼作用。 ③
降糖作用
葛根（未指明的物種）煎湯口服兔子，開始的兩個小時內血糖上升，然後下降，首次出現下降，最低3,4個小時，對家兔高血糖腎上腺素不但沒有對立的，但以使其更高，但它可以促進早期恢復正常血糖。葛根也降低家兔血糖前期上漲，飢餓兔血糖的影響經過顯著，有一個在醚提取物對糖代謝無顯著影響。
④在日本葛根
輸注家兔人工發熱的解熱和雌激素樣作用有顯著解熱作用，為4至5小時。葛根可以增加未成熟小鼠子宮，雌激素樣作用的重量。活性成分的這個動作是黃豆苷原。
【性味】甘辛平。
①「本經」：。 「味甘，性平」
②「別錄」：「無毒生根汁，大寒。」
③「綱目」：「甘辛，性平，無毒」

[經過健脾和胃。
①張元素：「交通經絡」。 ②
「本草從新」：。 「胃，潤肺」
③「本草求真」：「胃，入脾」
④「要葯分劑」：「胃，膀胱二經，和乳癖」

【功能主治】升陽解肌，皮疹腹瀉，除煩。停止溫度。治傷寒，頭痛項強溫暖，范糖尿病，腹瀉，痢疾，麻疹不透斑，高血壓，心絞痛，耳聾。
①「本經」：。 「主消渴，身太熱，嘔吐，朱必從陰氣，解諸毒」
②「別錄」：「治療中風感冒頭痛，解肌發表，出汗，開腠理治療金瘡，疼痛，威脅風痛「，」根汁，治療糖尿病，傷寒壯熱。「③
」本草經集注「：」殺葛根，巴豆，百葯毒「
④陶弘景： 「......生活一斤果汁飲料，備案溫病發熱葛根解決方案，治療金瘡身上的血跡，還能治療瘧疾和瘡」
⑤「葯性論」：「關於一日游治氣，嘔吐，開胃下食，解酒為主，止煩渴熬屑冶金瘡，治好病時解熱「
⑥」唐本草「：」在服務結束後，主瘋狗狗嚙，喝果汁好「
⑦」本草「：」驅逐居住，一起痛，流產，解酒毒，熱紅，黃酒，小便赤澀「
⑧」日華子本草「：」治胸膈熱，悶熱心煩氣，止血痢，通小腸，膿液排出，穿衣蛇的參與。「
⑨「開寶本草」：「熱痞子孩子施洗葛根搗汁飲」
⑩「醫學啟原」：「除胃中熱鴻星爾克」
⑾張元素：「。分歧表邪，發散兒童HSV難出「
。 ⑿「綱目」：「散鬱火」。

用量內服：煎湯，1.53錢;或搗汁。外用：搗敷。

[注意]①張元素：「不能多穿衣服，怕胃的損失。」 ②
「本草」：「涼爽，移動方便嘔吐，胃寒當謹慎。」
③「本草從新」：「大表出汗多尤忌」

[附】①治大陽病，項背強幾幾，無汗惡風：葛根四兩，麻黃32（去節），桂枝22（去皮），生薑32（切），甘草兩（炙），白芍22，大棗十二（休息）。上七味，水，煮麻黃，葛根，減二升的水桶，泡沫，納諸葯，煮取三升，去渣，溫服一升，以覆蓋微般的汗。 （「傷寒論」葛根湯）
②治太陽病，桂枝證，醫療反擊下，則不僅效益，促進靜脈（表未解也），船兒出汗：葛根半斤，甘草22（炙）黃芩三兩，黃連32。上四味八公升的水，煮葛根，減二升，納諸葯，煮取二升，去滓，分溫再服。 （黃芩葛根湯黃連「傷寒論」）
③治傷寒瘟疫，熱強風熱，頭痛，身痛，HSV尚未作出發：升麻，干葛（細銼），芍葯，甘草（銼，炙）各等分。同為粗末，每服四錢，水一分半，煎至之一，量尺寸，溫服沒有時間。 （「嫣兒的黨」升麻葛根湯）
④治班出疹，壯熱，而不是通過粒點：葛根，升麻，桔梗，前胡，防風各一錢，甘草五分之一。湯。 （「所有年輕的心臟鑒」）⑤
治血熱毒，或者是吃熱發射的結果：健康葛根斤，一斤汁一升，並藕汁一升，和服帶。 （「梅師集驗方」）
⑥治吐血比感人：健康葛根汁青少年升，頓服。 （「廣利方」）
⑦治鼻衄，比所有節日，心中郁悶：生葛根，搗取汁，每次服一盞小燈。 （「聖惠方」）⑧
治癒懷孕惡心發燒心臟：2升葛根取汁，分三成。 （「傷寒類要」）
⑨治干嘔不已：葛根一斤，絞取汁，服1升差異。 （「補缺肘後方」）
⑩治酒醉：1個斗2升葛根汁，喝，拿醒來，停止。 （「千金方」）
⑾治食物中毒的各種菜餚，狂郁悶;吐欣喜若狂：煮葛根飲汁。 （「補缺肘後方」）的程度
⑿治療用葯損失，苦心臟麻煩：喝原汁葛根大梁。沒有生活，干葛為服五合水的結束，服務也可以做飯。 （「補缺肘後方」）⒀
治療急性腸梗阻：葛根，皂角各1斤，加水4000毫升，40分鍾煎煮，去渣，將葯汁被設置為在鍋上保持適宜的溫度火爐（以免燃燒度）。除去少許水後，卡方，配液浸漬的紗布墊4的另一個1到10層，設置每個時間交替腹部持續熱銷，一小時，每日2-3次。 （「河南中醫學院」9（4）：203,1965）
⒁冶金瘡中風，痙攣欣喜若狂：健康葛根一斤一斤，細切，以水一斗，煮取5升，去葯渣，取1升西裝，有若幹人，搗末，溫酒調三指捏，若口噤不開，但更多的衣服竹瀝，又多生葛根癒合的服務，食物也精彩。 （「肘後方」）
（15）傷寒（開始感到頭痛，發熱脈洪）。隨著葛根四兩加兩公升的水，醬油一升，具有半升煮衣服。加入薑汁更好。
（16），煩躁口渴熱點。隨著葛粉四兩，混合玉米用水浸泡一夜，煮熟，加入米湯的服務。
（17），因為燒開的開始。葛嘸揞用燒灰，水轉印塗葯。

【各家論述】①張元素：「有了這個（葛根）打破太陽入陽明路，非葯太陽也，故仲景治太陽陽明合病，麻黃桂枝湯加，葛根還有葛根黃芩黃連湯捷季，太陽被稱為葛根非葯物，即陽明葯。「」第一太陽病，未入陽明，頭痛，無散葛根頭發，衣服如果是引賊也看到家園被毀，如果疼痛的頭可能成為「
②李杲：」。干葛，氣輕浮，鼓舞人心的胃漲，體液，熱解肌，治脾胃虛弱，腹瀉聖葯也「
③」綱目「：」本草10雲，光去實，麻黃，屬麻黃葛根是葯，而入肺，肺主皮毛遮住陽光;葛根陽明葯，以及入脾，脾主所以慶陽兩味葯是發散的肌肉，同時也得到了非常不同的「
④」本草經疏..「：」葛根溶解熱溫病陽明主葯亦正亦邪的，所以主消渴，身大熱，熱壅胸膈嘔吐空氣醫學也發散升，所以主朱癱瘓。 「」傷寒頭痛項強腰脊痛，骨痛和變身誰也充滿陽光，邪入陽明尚未敲定，所以沒有口渴症狀，不宜服「
⑤」本草匯言。 「：」葛根，清風寒，凈表邪，解肌清熱，解渴停止葯物瀉胃火也。味觀發表散邪的葯物，其產品也較多，如麻黃拔每個陣營寒冷的陽光，每散落在表冷風吹，風吹，日曬羅勒孫衛桂枝解決方案，川芎，羌活在寒冷的表散落的陽光，葯物也被稱為發散，但發散葛根，而且還進入太陽，也散落冷，和不同的人，而如果非麻，廣西，江蘇，國防，辣溫暖乾燥，但不利的發散的氣體也錯誤;非若藁本，羌活，並有不同的消費陣營也在「由神農」，自志，除了糖尿病，身體太熱血的危險，明寒沒有邪惡三陽表熱，這意味著它可以清除大部分的寒冷，但也可以作為傷寒，溫病發熱，寒邪已去，標准已經熾熱的陽光，肌腠之間邪熱伏，不定期不弄，也沒有半表半多年來，口乾，口渴，頭痛，發燒仍然將使用葛根甘寒清肌發熱還可以，但與其它圓潤葛根辛溫（如麻，廣西，江蘇，防等），不惟有非常稀疏表，而元氣虛誰就亡陽大汗淋漓的男人。然而葛根專性的街機。解肌熱從後面，從只有口渴，自恢復汗水。和書籍，一句話可以出汗本草非寒邪發三陽汗也是表，也不由汗液中的空氣溫度下進行，演習發三陽寒郁不解，郁極成的汗水熱。另一個例子是太陽不徹底出汗，陽氣怫鬱，其人望邊緣的正紅邊，我不知道腳踝麻煩的痛苦在於，氣短。更出汗較多，應葛根規則，除了玉發熱，出汗和邪惡從後面，所以本作的書籍，草葯誰也出汗這一點。 「
⑥」本草「：」。葛根，與此人，其瀟灑帥氣，雖然好所有的陽氣，並在大多數陽明，其氣燈，所以仁者出汗多辛在那裡的熱點葯物溶出，又冷又孤單這甜蜜的，所以溶液加熱排疫情何時，何地熱又渴，這是最不錯的。當君主，並伴有柴油，防，甜，橙色。 「
⑦」葯品正義「：」葛根，主根玫瑰，甜主散表，如果多二，三錢，邪肌肉能管理，發展和湊出汗，是足陽明胃經葯，治傷寒，鼻干口，眼痛，失眠，瘧疾TGA。蓋麻黃，紫蘇用來攻擊表，而葛根獨能解肌耳。其性味甘涼，鼓舞人心的胃，如果少了五六點，治脾胃虛熱口渴，酒精中毒，嘔吐，胃俞火，口臭牙痛。佐脾或葯物，有電源醒脾。肌肉，脾，主四肢，如脾臟陽氣鬱抑制之間的非表樣症狀，飲食如常，但肌表及四肢火熱熱，與升麻，柴胡，防風，羌活，同比揚散火，清肌發熱，薛立翟雋還常用制劑。如果瘡，如果行程，如果口噤誰葛根切碎的生汁，同竹瀝灌抽搐疾病是清醒的，是乾的酒調服年底即可。天花難出，這使得它非常傑。 「
⑧」本經逢原「：」葛根輕浮，生與太陽生津，以鼓勵胃熟，所以規則空腹渴七味白術散使用它。清暑益氣湯和科克和用戶，以傷陽明夏天將達到顱腫脹，不能以其他方式也很發達。 「
⑨」的經牌「：」葛根用途，如妙在非徒瓜蔞，但濕陰津，也沒有上升，但僅作為升麻陽，但在這兩種能夠兩全其美的精通，所以孫楊鳴和疾病，因為根據李的（葛根綜合症），太陽已關閉，則比李先生，靜脈更促進哮喘汗（葛根芩連湯卡）與咸。兩者涵蓋陽的優勢在外面，不是女的薪酬，那麼女不固而下一張幻燈片，其志之日起，楊陽等給予更多的阻力線，不僅使止盈，並做出積極的外部人士遏制，男性胃病鼓盪面散人。 「
⑩」一葯醫籍「：」葛根，看準了使用葯物也不會看到帕特點不可用，麻發燒通過主達成協議，那些誰被恐懼困，什麼都看不到用理智的地步？但無論發燒麻，舌紫發干，熱點入營，非犀角，地黃不誤葛根，即變卡已滿，沒有我不知道也。而這種疾病是傷寒陽明看，太陽沒有停下來給梁葛根。太陽罷工純粹陽明合病，葛根也有好。但是，屬於溫暖濕潤的輔舒的溫病，秋邪不適用，因為在這種觀察往往與注意力相結合。如果跨市的一個案例中，輔舒，是這個秋天的惡，反見啞白，使用不當的損害也。 「
⑾」本草正義「：」葛根，氣味是薄，最脾胃升清陽之氣，以為陽明主葯，但作為外部表太冷窪地「傷寒論」，脾胃陽氣家裡沒有擴散，因此本次解除葯物清陽，動清楊婕，寒雨外寒，斯表邪解決方案和胃陽舒展，所以仍有葛根麻黃，旁邊的陽明表寒，非Sun的主要葯物出的特殊內若已通和陽明熱，白虎仲景自己諸法，非葛根湯是適當的熱處理。其葛根黃芩黃連湯方，李，視覺外觀下的主要合作陽明熱。有類似專為實熱設置，所以秦的任命，甚至苦寒就像葛根也是在產品清晰;根據反抑制部分太陽病桂枝證候變化的醫生已知的，因為在濫用入內邪熱，雖然有宜清，然後不止李一個。也就是說，下沉式胃清陽後，僅說明被困氣體葛根升，前提是有沒有一個明確的，真正的目的選擇葛根委婉中學教師。因此，用知識推動「由」制定的，使過於乾燥的主糖尿病的人，下氣快，雖然它是喝更多的鴻星爾克明白了，這葯治，潤燥索菲特繪制或清除。和主嘔吐，亦以胃氣不能壓縮，志玲沒有進入食品，非幾乎治吐血胃火上逆。唯一被稱為清胃生津，甘發燒的總代理，非真實的，似乎，而唯一的不同之毫釐，謬真是千里矣。 「

臨床應用①治療高血壓頸部疼痛
強大的外感病根據項目背部疼痛經驗，在頸部疼痛治療高血壓葛根治療試驗，也能達到療效.一湯加減： 1015克/天，煎2次，連服2-8周52例，頸部疼痛17例消失30例，.二顯著降低總黃酮：量每天100毫克，二分服，療程同上40例患者中，疼痛消失了項目9例，27案件顯著減少，而高血壓，頭痛，頭暈，耳鳴，肢體麻木和有一定的提高等症狀，但降壓並不明顯。大多數患者可發生在治療功效，歷時1至2周的第一周。無顯著副作用。
②治療與葛根葡萄酒提取物的片劑每日6至12個，2至3個服，4至總過程心絞痛
的22周71例冠心病心絞痛，心絞痛症狀29例，顯效20例好轉22例，基本無效。心電圖有效率為41.3％，血清膽固醇和脂蛋白服用β-也正是在75箱葡萄酒浸膏片無顯著變化（每片含100毫克戈苷，每日量900至1200毫克到1600毫克與少數;.13案件加葛根注射，24毫升每200毫升含有黃酮毫克）的治療效果的為2至9個月，心絞痛86.7％，其中36％的有效率，心電圖改善率為44.4％。通常在一個月左右進入效應2個月效果明顯，之後治療的療效並不成正比，再加葛根注射液可在一些患者改善。以減輕差窒息效果之前和膽固醇治療後有顯著差異，但可能會受到改變的影響後的季節性和飲食，產物膽甾醇進一步研究因此是否可以被降低。也是有用的葛根糖漿（每毫升相當生葯1克）每20毫升，每天3次，19例中觀察到的4至12周一個療程。葯物治療6例症狀消失或基本消失8例心絞痛發作，程度和持續時間均顯著減少，無效5例。服用後有效時間超過12周。 8周以上，效果好課程。心電圖審核，顯效5例，5例，9烈改善。檢查血清膽固醇是10例顯著降低，但對血壓沒有顯著效果。除了在一種情況下採取輕度腹脹及上腹部不適，無明顯副作用的第一個星期的治療胃潰瘍患者。 ③
異黃酮與眼底注射治療
（40毫克每毫升黃酮類化合物）注入。一般重遇，交替使用注射法接球後使用時，結膜下注射，局部反應。的0.20.4 ml的每種前，其中各0.30.5毫升初始小劑量為宜，後來越來越大。注射每周2次，周一2療程。超過六個月的胎盤組織液當然可以用肌肉注射被添加;視神經萎縮的情況下添加維生素B1肌注嘗試用35例，觀察中心性視網膜炎不使用激素，治癒26例，顯效5例，增加1例，3例。視神經萎縮12例，有效6例，兩例，4例進步。視網膜病變妊娠毒血症兩種情況無效。老脈絡膜炎三種情況下，視網膜中央動脈阻塞，手術1例術後視網膜脫離，有進步。黃斑發育不全，1例黃斑變性高度近視是無效的。異黃酮功效由於引起中心視網膜炎更顯著視網膜血管痙攣，不小於四倍的正常視力或病灶治療已經吸收，該產品可肌注或口服片劑，以鞏固療效，防止復發。 ④
早期治療突發性耳聾
擔任葛根（總黃酮）23次，每次20毫克;與口服維生素B復合物結合使用。觀察33例，年齡在15至64歲。據EAG（電氣聽覺閾值曲線）和症狀判斷療效，9例恢復，有效6例，9例，其中9例進展。

[注]除了真正的，有相同的植物野葛吃，峨眉葛藤，葛甜是，野三裂葉野葛葛根等，在少數地區也被稱為葛根使用。

【摘錄】「*辭典」

B. 請中醫先生貴覽

你說的不夠詳細，中醫講究四診合參，建議你去個中醫院當面讓大夫看看。你說的這些我無法確定，你說的再詳細些…

C. 滇南本草的滇中至寶

《滇南本草》書中所載許多葯物都是《本草綱目》未載之葯，對我國中醫葯學的完善做出很大的貢獻，尤其對雲南本土醫葯研究具有寶貴價值。許多常見的中醫葯，都是始載於《滇南草本》，例如，可用於各種出血症常用的止血葯物仙鶴草，有散寒解表、祛風除濕、活血舒筋、消食積、止痛等功效的燈盞花，還有具有祛風、利濕、通經活絡的川牛膝、川草烏、貝母等都是始載於《滇南本草》。書中除了對草葯的記載外，對花卉、水果甚至牛奶的葯用價值都有記載，例如櫻桃、蒲公英可入葯等。《滇南本草》中記載了不少來源於彝族葯的葯材（如：滇重樓、滇黃精、滇龍膽、雲黃連、金蕎麥等），有的已成為雲南地道葯材，並收載入《中國葯典》。《滇南本草》對雲南本地葯材的記載 如:「滇連,一名雲連……功效勝川黃連百倍」，「雲連」因此得名。這些記載對考證雲南本地葯材屬性提供了依據。 此外，在《滇南本草》中，還有關於雲南人用煙草治病的記載：「野煙，又名煙草，性溫，味辛麻，有大毒。治療毒疔瘡、一切熱毒瘡；或吃牛馬驢騾死肉，中此惡毒，唯用此物可救。」這種「野煙」也許就是雲南的原生煙，這些記載對研究雲南煙草業發展的歷史淵源有著緊密地聯系。
《滇南本草》成書至今已近600年，被歷代雲南人奉為「滇中至寶」。多年來，不僅其葯物學方面的內容日臻完善，而且在地名研究、酒文化及歷史研究等方面都具有頗高的價值，被稱為「葯物學的《紅樓夢》」。

D. 請中醫高手進來幫忙

土瓜
(《滇南本草》)
【別名】土蛋(《遵義府志》)，滇土瓜(《植物名實圖考》)，山土瓜(《中葯形性經驗鑒別法》)。
【來源】為旋花科植物土瓜的塊根。
【植物形態】土瓜 ，多年生纏繞草本。塊根球形或卵圓形，表皮紅褐色或黃白色，有乳狀粘液。莖細長，無毛。葉互生；柄長0.9～2.1厘米；葉寬卵圓形、橢圓形或矩圓形，長3～5厘米，寬1.4～3.5厘米，先端短尖，基部圓形或鈍，全緣或具淺波狀皺折，兩面光滑無毛，或靠基部邊緣有柔毛。花單生葉腋或哎聚傘花序；花梗長為葉柄的3倍，近頂端有小苞片2；萼片5，卵圓形；花冠黃色，漏斗狀，徑3～4.5厘米，長約4厘米；雄蕊5，花葯白色，橢圓形；雌蕊1，子房上位，基部附著黃色蜜腺，花柱長於花絲。蒴果扁球形，內具種子多粒。花期夏、秋。 生於山坡灌木叢中。分布雲南、貴州等地。
【採集】秋季採挖，洗去泥沙，切片，曬干。
【葯材】乾燥的塊根多已切成厚約5毫米的圓片，切面黃白色，呈粉性，質地較疏鬆，有干縮皺紋。周圍根皮菲薄，外表面紅棕色或黃白色，粗糙。氣微，味微甜。以乾燥、色白、不碎為佳。
產雲南。
【性味】《滇南本草》："甘，平。"
【歸經】《滇南本草》："紅土瓜入脾、胃二經。白者入肺經。"
【功用主治】清肝利膽，潤肺止咳。治黃疸，慢性肝炎，肺熱咳嗽，下血，乳少，帶下，小兒疳積。
①《滇南本草》："有紅白兩種。紅者治婦人赤白帶下，通經解熱；治咳嗽，肺經結熱成癰，亦治婦人乳結不通，陰陽不分，子宮虛冷，男子精寒；又健脾胃而生津液，生食止嘔療飢；補脾，解胃熱，寬中，利小便，止大腸下血：白者治肺熱，消渴，利小便；治肺癰咳嗽，通乳汁。"
②《中葯形性經驗鑒別法》："平肝，清肝熱。"
【用法與用量】內服：煎湯，4～5錢；或生啖。外用：搗敷。
【選方】①治慢性肝炎：紅土瓜一兩。紅糖或蜂蜜為引，水煎服。(《雲南中草葯》)
②治膀胱偏墜氣疼，或一子大硬：土瓜皮點水酒煎湯服。(《滇南本草》)
③治小兒疳積，疝氣：紅土瓜三錢。水煎服。(《雲南中草葯》)
④治火燙傷：鮮紅土瓜根搗爛外敷患處。(《雲南中草葯》)
首先來介紹一下土瓜：又稱公公須。因為它像葡萄藤一樣，長出卷卷的胡須，攀緣在其它物品上。果實橢圓形像紅色的、黃色的鵝蛋。但我們今天用的是它的根。也就是土瓜根了，它是植物葫蘆科王瓜的根。產於江蘇、浙江、江西、台灣、湖北、湖南等地。
因為土瓜根含豐富脂肪酸，含山柰甙、氨基酸、胡蘿卜素、膽鹼等。對移植性小鼠肉瘤S-180、宮頸癌-14、大鼠瓦克癌-256、 肝癌等均有抑製作用。可敗毒抗癌、瀉熱祛淤、消腫止痛，癰瘡腫毒。
土瓜根粉具有抗老化、皺紋及斑點促進肌膚供氧的能力，可以促進皮脂分泌殺菌、消除瘢痕，防止水分散失具有消炎作用， 使粗糙的肌膚變柔嫩緊致肌膚，並有收斂效果 ，促進血液循環幫助新陳代謝，抑制過剩的皮脂分泌，清除肌膚的老舊廢物、收斂毛孔的效果。
醫學研究發現，土瓜根中有40多種對人體肌膚有益的植物因子，是最為理想的化妝品成分之一。因此日本、韓國各大品牌化裝品生產廠家，紛紛把土瓜根作為不可缺少的主要原料之一，土瓜根就這樣隨著全球化綠色本草趨勢蔓延開來。

楓樹上結得果實,別名路路通,
祛風通絡，利水除濕。 治肢體痹痛，手足拘攣，胃痛，水腫，脹滿，經閉，乳少，癰疽，痔漏，疥癬，濕疹。 ①《綱目拾遺》：辟瘴卻瘟，明目，除濕，舒筋絡拘攣，周身痹痛，手腳及腰痛，焚之嗅其煙氣皆愈。 ②《嶺南采葯錄》：治風濕流注疼痛及癰疽腫毒。 ③《現代實用中葯》：燒灰外用於皮膚濕癬、痔漏等，有收斂、消炎、消毒作用。 ④《中葯志》：通經利水，除濕熱痹痛。 治月經不調，周身痹痛，小便不利，水腫脹滿等證。 ⑤廣州部隊《常用中草葯手冊》：祛風除濕，行氣活血。 治風濕性腰痛，心胃氣痛，少乳，濕疹，皮炎。 【用法與用量】內服：煎湯，1～2錢；或煅存性研末。 外用：煅存性研末調敷或燒煙聞嗅。 【宜忌】孕婦忌服。 【選方】①治風濕肢節痛：路路通、秦艽、桑枝、海風藤、橘絡、苡仁。 水煎服。 (《四川中葯志》) ②治臟毒：路路通一個。 煅存性，研末酒煎服。 (《古今良方》) ③治癬：楓木上球十個(燒存性)，白砒五厘。 共末，香油搽。 (《德勝堂經驗方》) ④治蕁麻疹：楓球一斤。 煎濃汁，每天三次，每次六錢，空心服。 (《湖南葯物志》) ⑤治耳內流黃水：路路通五錢。 煎服。 (《浙江民間草葯》) 【名家論述】《綱目拾遺》：楓果去外刺皮，內圓如蜂窩，即路路通。 其性大能通行十二經穴，故《救生苦海》治水腫脹用之，以其能搜逐伏水也。

E. 滇南本草這本書寫於那個朝代

《滇南本草》，古代漢族葯學著作。共三卷。明代雲南嵩明人蘭茂所著的《滇南本草》是中國現存古代地方性本草書籍中較為完整的作品，這本有著中醫葯精華匯編性質的醫學，早李時珍的《本草綱目》140多年。
請採納

F. 中醫葯故事

老鸛，是鳥名，它羽毛灰白色，嘴長而直。一般住在江湖池沼近旁，捕食魚蝦等為生。

這里有個故事。相傳，在隋唐時期，我國著名醫葯家孫思邈雲游在四川峨眉山上的真人洞，在洞中煉丹制葯，為患者治病解疑。由於四川屬盆地氣候，濕度很大，上山求醫的患者中有許多風濕病患者，孫思邈卻束手無策。

這天，孫思邈帶著徒兒上山采葯，忽然發現一隻灰色老鸛鳥在山崖上不停地啄食一種無名小草，許久之後，才拖著沉笨的軀體緩慢地飛走了。過了幾天，孫思邈又見到這只老鸛在啄食這種小草，隨後飛走了。奇怪的是，老鸛已無病態，飛得輕巧雄健有力。

孫思邈對身邊的徒兒說：老鸛鳥常年在水中尋食魚蝦，極易染上風濕病痛，老鸛鳥能食此草，說明此草無毒，能治療風濕病，我們也把這草採回去試用。

風濕病患者用水煎此草服汁，連服幾天之後，奇跡發生了，原來雙腿紅腫的關節，都腫消痛止，可以行走自如了。

喜訊傳開，慕名前來求治者絡繹不絕，治癒的人也越來越多，大家請孫思邈為小草起個名，孫思邈說：這葯草是老鸛鳥認識的，就叫它「老鸛草」吧！

現代植物為牻牛兒苗科一年生草本植物牻牛兒苗，或為多年生草本植物老鸛草，除去殘根的全草入葯。性味苦辛、平，祛風、活血通絡。治風濕疼痛，肢體麻木，關節酸痛，癰疽，跌打，腸炎，痢疾。

據《滇南本草》載，老鸛草可祛諸風，治皮膚發癢，通行十二經，治筋骨疼痛、痰火痿軟、手足筋攣麻木等。用法與用量為：水煎內服6-15克干品，或浸酒或熬膏。在民間，運用老鸛草治療風濕病，由於療效顯著而流傳至今，經久不衰。

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基礎理論

中醫基礎理論是對人體生命活動和疾病變化規律的理論概括，它主要包括陰陽、五行、運氣、臟象、經絡等學說，以及病因、病機、診法、辨證、治則治法、預防、養生等內容。

陰陽

是中國古代哲學范疇。陰陽學說，認為宇宙間任何事物都具有既對立又統一的陰陽兩個方面，經常不斷地運動和相互作用。這種運動和相互作用，是一切事物運動變化的根源。古人把這種不斷運動變化，叫做「生化不息」。

《素問》陰陽應象大論說：「陰陽者天地之道也（對立統一的存在，是一切事物的根本法則），萬物之綱紀（一切事物都不能違背這個法則而存在），在變化之父母（事物的變化是由事物本身陰陽兩個方面，不斷運動和相互作用形成的），

生殺之本始（事物的生成和毀滅都是來自於這個根本法則），神明之府也（這就是自然一切奧妙的所在），故治病必求於本（所以要想治好病，就必須從這個根本問題－陰陽上求得解決）」。闡明了宇宙間一切事物的生長、發展和消亡，都是事物陰陽兩個方面不斷運動和相互作用的結果。

因而，陰陽學說也就成為認識和掌握自然界規律的一種思想方法。醫學屬於自然科學范圍，認為人體生理活動，疾病的發生發展，也超越不出陰陽這個道理。因此，我們想要掌握疾病的發展過程，探求疾病的本質，從而獲得滿意療效，就必須探求人體的陰陽變化情況。

五行學說

即是用木、火、土、金、水五個哲學范疇來概括客觀世界中的不同事物屬性，並用五行相生相剋的動態模式來說明事物間的相互聯系和轉化規律。「五行學說」是指這五類物質的運動變化，以及它們之間的相互關系，以相生、相剋作為解釋事物之間相互關聯及運動變化規律的說理工具。

中醫主要用五行學說闡述五臟六腑間的功能聯系以及臟腑失衡時疾病發生的機理，也用以指導臟腑疾病的治療。

運氣學說

又稱五運六氣，是研究、探索自然界天文、氣象、氣候變化對人體健康和疾病的影響的學說。五運包括木運、火運、土運、金運和水運，指自然界一年中春、夏、長夏、秋、冬的季候循環。

六氣則是一年四季中風、寒、暑、濕、燥、火六種氣候因子。運氣學說是根據天文歷法參數推算年度氣候變化和疾病發生規律。

臟腑學說

主要研究五臟（心、肝、脾、肺、腎）、六腑（小腸、大腸、胃、膀胱、膽、三焦）和奇恆之腑（腦、髓、骨、脈、膽、女子胞）的生理功能和病理變化。

經絡學說

與臟腑學說密切相關。經絡是人體內運行氣血的通道，有溝通內外，網路全身的作用。在病理情況下，經絡系統功能發生變化，會呈現相應的症狀和體征，通過這些表現，可以診斷體內臟腑疾病。

G. 古代有那些醫書

古代是《黃帝內經》、《難經》、《傷寒雜病論》、《神農本草經》。

1、黃帝內經

是中國傳統醫學四大經典著作之一，是第一部冠以中華民族先祖「黃帝」之名的巨著，是中醫現存成書最早的一部醫學典籍。是研究人的生理學、病理學、診斷學、治療原則和葯物學的醫學巨著。

2、難經

是中國古代醫學著作《黃帝八十一難經》的簡稱，共三卷（亦有分五卷的）。原題秦越人撰。

3、傷寒雜病論

創造了很多劑型，記載了大量有效的方劑。其所確立的六經辨證的治療原則，受到歷代醫學家的推崇。這是中國第一部從理論到實踐、確立辨證論治法則的醫學專著，是中國醫學史上影響最大的著作之一。

4、本經

中國漢族傳統醫學四大經典著作之一，作為現存最早的中葯學著作約起源於神農氏，代代口耳相傳，於東漢時期集結整理成書，成書非一時，作者亦非一人，秦漢時期眾多醫學家搜集、總結、整理當時葯物學經驗成果的專著，是對中國中醫葯的第一次系統總結。

其中規定的大部分中葯學理論和配伍規則以及提出的「七情和合」原則在幾千年的用葯實踐中發揮了巨大作用，是中醫葯葯物學理論發展的源頭。

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中國古醫書是古代醫學的傳承，極具醫學研究價值和文物價值，中華醫學源遠流長，名醫輩出，創造出了很多輝煌的醫學成就，影響遠播日本、歐洲，並且對世界醫學的發展做出了巨大貢獻。

古代醫書原著跟現代翻印的古代醫書內容有很多出入，由於年代久遠，當代的翻印古醫書缺失了很多內容，所以中國古醫書原著可以說是價值連城。

H. 請有經驗中醫配葯

腎虛宜食物品

腎虛者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。」尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。
粟米
又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到「粟米養腎氣。」明·李時珍還說：「粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。」
豇豆
又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：「豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。」《四川中葯志》也說它能「滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。」
牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能「潤肺補腎，澤肌，悅面」。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
狗肉
性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉「補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。」《醫林纂要》亦雲：「狗肉補肺氣，固腎氣。」清代醫家張璐還說：「犬肉，下元虛人，食之最宜。」下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。
羊骨
性溫，味甘，能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為：「羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。」《本草綱目》中記載：「羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。」唐代《食醫心鏡》還介紹：「治腎臟虛冷，腰脊轉動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。」對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。
豬腎
性平，味咸。唐·孟詵認為豬腎「主人腎虛」。《日華子本草》說它「補水臟，治耳聾」。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
淡菜
有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它「補腎，益血填精」。《本草匯言》亦雲：「淡菜，補虛養腎之葯也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。」所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。
干貝
又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：「干貝補腎，與淡菜同。」《本草求真》中也說它能「滋真陰」，實則指滋補腎陰之義。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：「鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。」《嘉枯本草》認為：「鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。」凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
桑椹
俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲：「桑椹益腎臟而固精，久服黑發明目。」清·王孟英還說：「桑椹滋肝腎，充血液，健步履。」故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。
芡實
性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。《本草經百種錄》稱之為「脾腎之葯也」。《本草從新》亦說它能「補脾固精」。《本草新編》中還說：「芡實不特益精，且能澀精補腎，與山葯並用，各為末，日日米飯調服。」凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
栗子
性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養生學家孫思邈曾說：「生食之，甚治腰腳不遂。」明·李時珍亦曾記載：「治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十餘顆，次吃豬腎粥助之，久必強健。」
胡桃
性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數、大便燥結之人服食。正如《醫學衷中參西錄》所說：「胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要葯，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補腎，故能固齒牙，烏須發，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數，女子崩帶等症。」

此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。

腰酸背痛的療法
前言：
一項調查資料說明：人類因站、坐不同的姿勢，而帶給人體背部椎間盤不同的壓力，如以直立時脊椎間承受壓力為一百單位做標准時，當採取站立姿勢又彎腰取物時，壓力升高到二百單位，若是坐著彎腰取物時，其壓力更高達二百七十五單位！可見承受壓力越大的姿勢，越不能使用過久。因為不當的姿勢用的愈久，背脊受到的傷害愈大！且疼痛的刺激，不僅使個人難以忍受，也使病患無法正常的工作、生活，更將造成家庭和社會整體重大的生產力與國家經濟的損失！
在所有的慢性疼痛病患中，腰酸背痛的病患佔了最高的比例。過去，台灣是屬於農業社會，人民刻苦耐勞，多以耕作或以勞力謀取生活，日常飲食亦多清淡以蔬菜為主，鮮少大魚大肉或海鮮魚翅，故甚少有慢性病或腰酸背痛的病例。但是，歲序進入了二十一世紀，人類壽命增長，社會也邁入老年期，人們安享社會繁榮、進步，工作壓力倍增，飲食西化，運動量減少，人類的體能、健康自然地衰退了！老化、慢性病增多，腰酸背痛已是社會各界人士無法逃避的病痛！
哪些人易罹患腰酸背痛？
那些不愛運動而體質虛弱的上班族和搬運工，最易罹患腰酸背痛！事實上，從青年人、成年人到老年人都是有可能的族群范圍。尤其是從事久站、久坐或是長期彎腰搬運重物的工作者，如司機、店員、搬運工、護理人員和電腦族等，最易因固定姿勢或姿勢不正而引起腰酸背痛；另外的因素可能是內心的焦慮，對工作的不滿或有家庭糾紛，或是經常失眠者。而長期的苦悶、憂郁會使身心緊張，背部肌肉受到長期壓力也會引起肌肉的疼痛，又因疼痛而使苦悶、焦慮加重！
如何治療腰酸背痛
1.運動療法：運動可增加肌肉的柔軟度與關節的靈活度，也可增強肌肉的強度和耐力，進而增進全身的氣血循環和紓解身心壓力。運動也有助預防酸痛或幫助消除腰酸背痛，是治療腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的輕量運動，是太極、氣功和游泳。
2.推按療法：推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
3.牽引療法：本法對於椎間盤突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者，有助拉開椎體間的距離，避免骨刺或軟骨壓迫到神經，並有助減緩疼痛症狀。
4.針灸療法：針灸可促進氣血循環，並有鎮痛作用，對於急性的疼痛有相當的療效。若是一般慢性腰肌勞損的患者，可施以局部的溫灸，有著舒筋活絡的效果。
5.物理治療：包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織，產生熱能，有助止痛和消腫。電療是利用電刺激，使肌肉細胞規律運動，緩解肌肉硬化及抽痛。冷敷適用於急性疼痛的一、二天內，有止痛和消腫的作用；而熱敷則較適用於慢性痛，有改善局部循環，增進組織復原能力。
6.葯物治療：局部瘀腫熱痛者，可外敷活血消腫清熱的葯物，如無瘀腫但有疼痛者，可外貼傷科葯膏。內服方式，一般以非類固醇的抗發炎止痛葯為主，使用內服葯物時務必先請醫師診處。
1986年美國人因疼痛造成美金790億元的損失，台灣目前沒有官方的統計數字，但若以美國十分之一的人口粗略估計，1996年的損失，約為美金160億元！而這項損失，就佔了當年國民生產毛額GNP的百分之六（詳閱主計處資料），，如此重大的損失，相信不論是個人、企業或是政府，都應重視並盡可能予以控管才是！
其實要避免酸痛，長保身體的健康並非難事，只要能堅持定時規律的運動。這種道理大家都懂，只是要持續的運動，確實很難，除非是有了病痛，才會開始運動，而運動後才發覺它的好處。所以我們要特別呼籲，提早作運動來預防腰酸背痛，畢竟預防勝於治療！我們也要提醒您，注意預防運動傷害，選擇輕量運動－太極、氣功，作為維持健康的保健運動。
向背痛說拜拜
腰酸背痛是一種現代人常見的症狀，根據健保局統計，八十七年度用再這方面的醫療費用高達三十億，有高達二百多萬人曾因背痛求診，健保局表示，背痛的黃金療程，是在發病後的三個月內，因此民眾若有腰酸背痛，應盡量把握這段期間治療，超過黃金療程者，即使接受相同的復健療程，效果也遠不如立即治療來得佳。
上下背痛癥候群發生的原因，除了少部分是因內科疾病（如腸胃不適）引起外，大部分是因日常生活姿勢的不注意或老化的骨刺或外力傷害所引起，其中又以不良的日常生活姿勢、動作的不正確導致背部承受過度壓力引起的佔大多數。
所以為了預防腰酸背痛，最好的方法不外乎是避免不正確的姿勢，平常養成規律的運動習慣，尤其是鍛鍊腰部加強肌肉的耐力與柔軟度。
台大醫院復健科醫師賴金鑫表示，日常應養成規律的運動習慣，運動等於加強身體健康的本錢，同時應避免日常生活中不正確的姿勢。
在避免不正確的姿勢方面，應注意的重點包括：搬重物或撿取地面上的東西時，盡可能以彎曲膝蓋取代彎腰；；不可以在不對稱的姿勢下拿東西拉東西或提東西；避免長時間維持同一姿勢，因為任何一種靜態的姿勢維持一段時間後，該部位的肌肉很容易引起疲勞，此時姿勢稍微不正確便容易把肌肉拉傷。
至於在治療方針方面，「疼痛」是疾病開始的訊號，尤其是肌肉骨骼，只要疼痛一發生，首先要做的事情就是要立刻休息，以免加重進一步的傷害。然後找經過復健訓練的專科醫師（如復健科、骨科、神經科或整型外科），給予詳細的診察、診斷和治療方式。如果沒有神經壓迫的症狀，局部熱療或電療，每日20分鍾至症狀改善為止。但應注意的是，熱療特別是電療，不適宜使用在患有脊髓腔內長癌、轉移性骨癌或感染性脊椎炎等。(作者：林家梁)
腰酸背痛 累積性傷害徵兆
許多家庭主婦長期以不正確的姿勢做家事，很容易造成累積性傷害，而變成慢性症狀，腰酸背痛是最常見的臨床表現，此時須及早就醫，用葯物緩解疼痛，配合適當的物理復健，可避免肌肉骨骼組織產生永久性傷害。
最近隔壁的王媽媽常常感覺到腰酸背痛，剛開始王媽媽不以為意，當作是一般老年人都會有的毛病，年紀大了之後自然會左痛一下右痛一下的，於是她都去葯房買酸痛葯布來貼，等疼痛緩解，就以為好了，從來沒想到過要求助醫生及復健人員，更沒料到這或許是累積性傷害的徵兆。
直到一天，王媽媽一如往常地蹲坐在臉盆前面洗衣服，跟隔壁的劉媽媽說說笑笑間，突然想起水壺的熱開水應該滾了，正想起身關瓦斯，這時腰部後方的肌肉一陣強烈的撕裂痛襲擊而來，當場痛得王媽媽眼淚直流，若不是劉媽媽在旁邊幫忙，王媽媽是一點也無法挺直腰更甭說要站起來了。這時警覺到狀況不對上醫院求助，醫生說這是一種長期在不正確姿勢下工作造成的累積性傷害，幸好及早就醫，要不然後遺症可是不少。
在台灣其實有很多家庭主婦跟王媽媽有一樣的問題，長期以不正確的姿勢做家事，容易造成累積性的傷害，進而演變成慢性症狀，影響的程度可大可小。在王媽媽的例子中，由於她長期在彎腰的姿勢下洗衣服，造成背部肌肉過度的持續伸展而疲勞，所以出現酸背痛的症狀，痛起來就像是有人在拉扯著肌肉一樣。
在過去醫葯常識不普遍時，很容易被當作是「正常現象」而忽略，或是求助國術館以為貼葯布就會沒事，事實上，如果沒有適時求醫，可能會造成肌肉骨骼等組織永久性的傷害。遇到這種狀況時，應及早求助復健科醫生，藉由葯物的作用除了可以緩解疼痛，還可以減輕肌肉過度緊張的狀態，避免組織永久性傷害的發生。除此之外，復健科中還有物理治療師可以提供物理性療法，如：電療、熱療等等，減輕疼痛的症狀，且幫助受傷的組織復原。而職能治療師則可以提供副木或輔具以矯正不正確的關節姿勢及居家生活環境改造的建議。
事實上，如果我們能在平常的日常活動中就注意到一些小細節，也許可以讓累積性傷害發生的機率降到最低。俗話說：「預防勝於治療」，以下將依王媽媽的例子做幾點生活環境及工作習慣改造的建議：
1.將洗衣平台升高至腰部的高度：用傳統洗衣方法時，不管是坐著或是站著，洗衣平台都應調整至腰部上面一點的位置，不要讓彎腰的姿勢出現，以避免背部肌肉過度地持續伸展。若考慮洗衣機時，在經濟許可下，可以選擇滾筒式洗衣機並且將之墊高至胸部左右高度，也可以避免彎腰進洗衣機拿衣服的動作出現。
2.使用有靠背的椅子或是讓背後可以靠著東西做事：背後有東西支撐時可以減輕肌肉的負擔，因此，除了活動性的家事，如：掃地、拖地外，只要是需要長時間從事的工作，如煮晚餐，最好選擇背部有支撐的位置從事，此外，背部的支撐物要至少能與肩齊，這樣才有比較好的支撐效果。
3.使用長柄工具：在掃地、拖地及掀垃圾桶蓋時也會出現彎腰的動作，我們可以選擇用比較長的柄或像在垃圾桶上黏上長的棍子，盡量用肘關節的動作來代償彎腰需要的角度，在腰部左右的地方。
4.適度休息：如果工作需要比較長的時間，大約20分鍾左右便要起身做個簡單的伸展操再繼續，以免肌肉長期處於緊張的狀態，可以得到鬆弛的機會。
5.平時保持適當的運動：適度的運動可以訓練肌肉的力量及耐力，讓肌肉比較不容易感到酸痛疲勞，也可以使肌肉細胞維持活性，加速受傷組織復原的情形，但是，運動處方必須聽從醫生或是復健人員（物理治療師及職能治療師）的建議程度，否則可能變成二度傷害。
6.攝取均衡的營養：除了養成運動習慣外，均衡的營養攝取才能使得肌肉骨骼組織正常生長，若是平常就多注意這幾點，相信可以幫助我們遠離腰痛一族的行列。
（作者許慧珍為衛生署八里療養院職能治療師）
怎樣消除姿勢性腰痛？
姿勢性腰痛表要是由於工作、學習、日常生活中不良姿勢所引起。因此要消除姿勢性腰痛，首先就要在、卧、行等方面改善姿勢。其次就是不良姿勢的糾正。下面具體介紹糾正姿勢的訓練方法：
一、坐位訓練：患者坐在有靠背的普通木椅上，雙髖、雙膝屈曲九十度，腰椎和靠背之間盡可能靠緊，不留空隙，以減少腰椎的前屈。達不到這種姿勢的患者，可選用靠背前側有凸起的椅子，以利於訓練的進行。
二、站姿訓練：患者腰背部緊貼牆壁直立，以腰椎和牆之間伸不進手為原則，然後逐漸屈髖屈膝下蹲。這是在座位的基礎上進行的第二步訓練。只有保持了直立的腰椎曲度，方可在步行、運動和負荷重物的活動中保持良好的功能狀態。
三、步行訓練：在坐位和站姿訓練的基礎上，進行步行時的腰椎姿勢訓練。其方法如下：
（一）頭上頂一筆記本或其他易滑下來的物品，在保持腰椎垂直和盡量不使頭頂的物品掉下來的前提下邁步前進。
（二）兩手各提一較輕物品，腰椎保持平直，同時邁步前進。
腰椎的姿勢性訓練，應是姿勢性腰痛患者自我開展的一種經常性治療措施，並要求持之以恆。此外，這種姿勢訓練也可用於腰椎間盤突出症伴有腰椎生理曲度發生改變的患者。
選張合適的工作椅
健康是工作的一大動力，所以，為自己選擇一張合適的工作椅非常重要。
合適的工作椅必需符合下列的條件：
◆椅背
1.高度：不一定要高到肩膀以上，對於某些人而言，太高的椅背反而會妨礙工作。
2.一定要有支撐腰椎之弧度，不要拿個靠枕墊在後方就算數，墊錯位置反而弄巧成拙，造成不適。
◆椅座及椅墊
1.寬度：坐下去時，兩側至少要留一吋的空間。
2.深度：以能容納整個臀部及大腿為原則，並且與膝蓋後方留點空間，免得造成膝蓋及大腿的局部壓迫。
3.椅墊：前方最好帶點弧度，而不是堅硬方正的邊緣。
4.高度：最好能調整，除了配合工作台的高度之外，還要讓使用者的大腿角度大致與地面平行，膝蓋位置可以稍微低於臀部，並且雙腳可以完全貼到地面，不致懸空。
◆扶手
高度：不能太高，否則會導致肩膀高聳。如果扶手會讓工作者無法將座椅拉近工作台，或者影響左右方向的活動時，最好找可以調整高度或拆卸的扶手。
◆可調整性
椅子設計中可以調整的包括：椅座的高度、深度及傾斜度、椅背的高度及傾斜度、扶手高度及寬度。多調整幾次以達到最舒適的狀況。氣動式的調整比較好用。調整桿最好在坐姿時就可以輕易操控。
◆穩定度
基座要穩定。若工作中需要常常轉向時，就要使用有腳輪的椅子，五點支撐較為適合。確定腳輪的設計適合您工作場所的地板類型。
◆材質
皮質較好清理，布質的透氣性佳，各有優劣。椅背及椅墊不要過度柔軟。
◆特殊工作需要
如果您的工作場所在生產線、櫃台、實驗室等等，工作需要坐站交替，常常起身取物時，高度較高、且設計成前傾的坐站兩用椅會比較適合。
跪式座椅 (Kneeling Chairs)的設計是往前傾，有一個靠膝的墊子，較能維持脊椎的良好姿勢；但是，對於膝蓋及下肢的負荷太大，往往引起不同的疼痛問題；應考慮工作台的高度，以獲得最佳工作姿勢 。(梁蕙雯醫師，復健醫學會)
預防腰酸背痛，應從職場環境改善做起
王小姐從事電腦文書工作已有一年，近日常感到腰酸背痛，尤其是工作時間越久，疼痛症狀更加劇烈。於門診檢查後發現是慢性肌肉韌帶拉傷，探討其病因跟長期坐姿工作以及不斷的重復性動作有關。因此除了處方葯物及物理治療外，並教導她一些減輕肌肉疲勞的伸展運動，建議她於工作空檔時花幾分鍾做運動，以減輕長時間維持同一姿勢所造成的肌肉疲勞。但是王小姐對此建議的第一個反應是：「在工作場所做運動很奇怪。」這句話讓我不禁陷入深思……。
人的一生中有許多時間是在工作場所中度過，因此在職場上推動健康促進計畫，於近年來漸被重視與推廣。國內各大企業經常針對員工推動的計畫包括：體適能促進運動，體重、高血壓、高血脂控制計畫，以及戒菸運動等。但是隨著工作引起的肌肉骨骼系統相關疾病，譬如肩頸上臂酸麻疼痛以及下背痛等，因發生率的提高而日益引起重視。歐美日各國已開始針對此制度法令，責成企業僱主須改善工作環境及流程，提供員工解決預防之道。
譬如針對職業性下背痛，除了規定員工的最大搬運重量限制外，還教導員工腰背保健的衛生知識，以及推廣工作前或工作中間休息時間做健身柔軟體操。
此種類似背痛教室的課程，以往國內都是在醫院針對有下背痛的病人推行實施，但很多病人常因所學的知識與其工作的相關性不高無法充分應用，或是客觀環境無法配合改善，因此下背痛常易反覆發生。因此，若能於職場上推廣腰背保健知識及運動，讓其真正落實到工作生活中，再加上僱主對工程方面的改善，譬如改變工作台的高度，以避免長期彎腰工作，改善工作流程，減少不必的搬運，或以機器代替人工搬運，以及採取輪調制度，避免長期做同一反覆性的工作，以降低暴露風險等。
根據國外研究結果顯示，經由這種多方面的介入改善，不僅能降低下背痛的發生率，減少醫療支出及員工缺勤率，更能提高生產力，增進員工對企業的向心力。
(洪怡珣醫師，復健醫學會)
腰酸背痛，你不該忍耐！
腰酸背痛已經變成全世界的共同問題了。整天操作電腦的上班族、必須站著服務客人的店員、奔波忙碌的業務員，每一個人都面臨到腰酸背痛的苦惱。為什麼醫師不能夠好好地治療這個毛病呢？
「英國醫學會期刊」的最新研究報告顯示，在1987～1997的這十年間，雖然導致行動不便的嚴重背痛問題減少了0.7%，但是影響一般人的腰酸背痛比例，卻增加了12.7%。
南漢普頓大學研究人員為了解腰酸背痛對一般大眾的真正影響，特別在1987～1988年間針對2667位20～59歲民眾進行調查研究，共有59% 民眾參與全程研究；而第二個研究則是在1997～1998年間針對10,363位20～59歲民眾進行調查，共有57%民眾參與全程研究。結果顯示，在調查訪談的一年內，受訪者背痛的比例在第一項1988年的研究是 36.4%，在第二項1998年的研究則增加到 49.1%之多。腰酸背痛的增加比例，就男性、女性、經濟階級、居住地域而言，都呈現增加的局面。
研究人員認為，腰酸背痛病人的增加，主要有兩個原因。第一個是現代人比較注意自己的健康，因此會把腰酸背痛當作是一個症狀來治療。第二個原因則是因為現代的老闆也已經能夠接受腰酸背痛是一種疾病的請假理由，因此員工也較能夠利用醫療系統針對腰酸背痛問題
進行治療。
你也是被腰酸背痛所折磨的苦命上班族嗎？請盡快到大醫院的復健科進行治療，你會發現，原來你也可以舒舒服服地重回工作崗位。(鄭慧文，美國加州大學葯學博士)
腰酸背痛：五個防痛小秘訣
腰酸背痛，是女人最困擾的問題。與男人的腰酸背痛對照，男人只要改善坐姿、在運動前加強暖身運動，就可以大幅改善腰酸背痛的症狀。但是女人的腰酸背痛，還涉及生理期的保養、鞋子的選擇，以及廚房活動空間設計等。
腰酸背痛的時候，最聰明的選擇就是馬上請復健科醫師檢查；但是對家事工作兩頭忙的女人來說，正確的休息姿勢，可以讓沒時間看醫師的您，獲得適當的舒緩。當您感覺腰痛的時候，建議您：
一、最好以側躺方式，彎曲身體，倒卧在床墊上。床墊過軟或是過硬時，最好調整床墊硬度。如果習慣仰卧，就要把枕頭墊在膝蓋後方，讓腳部稍微提高。
二、在溫水中泡澡，時間勿超過十五分鍾，最好搭配市面上發售的溫泉粉、浴油或香精，可以減緩腰痛的痛苦。
三、檢查自己的鞋子。把鞋頭呈現尖形、鞋跟高於五公分以上、鞋子材質過硬的鞋子，全部收起來。改穿圓形或方形鞋頭的平底鞋，多功能形運動鞋也適合穿著。
四、檢查廚房流理台的高度。盡量配合自己的身高選擇適當的流理台。這部份可以到各大廚具展示中心試用，以了解各種流理台高度對自己操作家務的影響。
五、增加鈣質的攝取，多吃豆漿、豆腐、優酪乳、牛奶等食物，藉著鈣質的補充，減緩骨質的流失，才能避免骨質疏鬆症的發生。
減緩腰痛的生活方法，只能治標，不能治本。建議您在腰痛襲擊的時候，一定要馬上看醫師，才能真正地解決腰痛問題唷！(鄭慧文，美國加州大學葯學博士)
你有腰酸背痛的經驗嗎 ?
根據統計，大約有70%~80%的人，其一生當中都有過腰酸背痛的經驗。當你有此困擾時，除了疾病就醫外，平時就要注意保養，在此將一些日常生活注意事項提供給大家做個參考 :
u正確的坐姿 :
1、坐時保持上半身挺直,腰背維持在平直狀態。
2、坐椅的選擇以堅硬、有靠背、能夠支撐腰背處者為理想。坐下時,膝關節略高於髖關節，雙腳平放地上，坐椅要夠寬，以支撐大腿。
3. 避免同一坐姿太久，必要時，每一到二小時起活動一下。
u站立和行走 :
1、由坐到站時，須將臀部先向前移動，然後站立起來，避免過分向 前彎站立。
2、站立時背要挺直、抬頭、收下巴、收小腹、縮緊臀部並挺胸。
3、上下階梯和進出門檻時，須先衡量一下高度，不可大意以免絆倒傷了腰。
4、避免久站，如必須久站工作時，可使用一腳凳，讓一腳休息之,相對腰部也減輕了負擔。
5、由站立改行走時，應先移動腳，然後才移動身體。
u休息和睡眠 :
1. 選擇合適的床，以平而堅實的床墊為理想，通常是在3/4英吋厚的木板上再加一床棉被，毛毯或軟墊即可。床面要夠寬，太窄易造成不適。
2.睡姿以側睡、雙手交於體前、膝彎、髖彎為佳。平躺時，則須置放一枕頭雙膝下，使下肢抬高，下背部呈平的狀態，雙手不可高舉過頭。
3.上下床時要注意：下床前先側卧於床邊，屈膝厚將雙移至床沿，藉臀部移動身體，並用雙手支撐身體重量而坐起。上床時先坐在床沿，曲肘後側躺，曲膝後將雙腿移至床面。
u搬重物或提東西：
1. 搬重物時，盡可能利用起重機或其他工具，以減少傷害腰背的機會。
2. 如必須搬重物時，方法要對，須彎膝蹲下，下腿出力，盡量使物品靠近身體，緩緩站起；不可彎腰撿拾東西，抬放重物時不可扭轉背部。
3.取物時不要越過他物，也不要伸手觸不可及但卻勉強而為的動作。別做任何橫越傢具來開關窗戶的動作。
u開車：
1. 開車前應先准備駕駛座椅，以調整到使膝彎高過於髖部，使雙腳再踩油門、煞車時能輕松操作。若座椅太軟，可備置一座椅支撐腰部，並調整座椅上的頭枕高度，以舒適為適。
2. 開車時腰部應貼靠在椅背上，並保持上身直挺，不可使身體前傾，並系緊安全帶。
3.長途開車時，最好每小時停車下來走走，活動一下，以放鬆緊張的心情。
u工作與家事：
1. 久坐或久站的工作，皆需要每隔一段時間（一至兩個小時）就更換姿勢，活動一下，若勉強工作，只有使肌肉過度疲勞。
2. 操作家事時如洗碗、使用吸塵器等，請勿過分彎腰，盡量使膝關節略微彎曲，以保持正常腰椎曲度。
u運動：
1. 養成規律性做運動的習慣，如散步、游泳、有氧舞蹈、柔軟操或背部的運動等，保持身體健康。
2. 每次運動前應先暖身，而運動時應由緩而快，再由快而緩慢下來。
3.避免運動時過度伸展腰背，如任意彎下，突然躍起或抬高腿等。
4.運動時，若有任何背痛跡象，不可大意，應立可就醫，以免其惡化。
u其他：
1. 護腰帶或腰部支撐物的使用，可限制脊椎活動，減少機械性受力，矯正不良姿勢，也有助於輕疼痛感。
2.避免碰撞、突然跳躍、扭轉之運動，切勿攀高舉重。
3.須預防便秘，可多食新鮮蔬果及高纖食物。
4.保持適當的運動。
5.女性請勿穿高跟鞋。
6.保持愉快放鬆的心情。
參考資料：www.bamboo.hc.e.tw/~shally/misc/doc/w007_o.doc

I. 為什麼中醫愛用糞便入葯

無論是動物的糞便還是我們人類的糞便，對於人們來說都是一種惡心的東西。因為糞便是我們吃進去的食物，經過消化吸收所剩的殘渣。但是在中醫上，對於那些老中醫們來說糞便就是一個寶。

在中醫上糞便可以入葯，如果去開中葯的時候聽到了自己這副葯裡面加的糞便的話，那麼可能在吃的時候都覺得特別的惡心。

對於醫生的來說，只要這種東西能治病救人，對人體沒有帶來傷害的話，那麼就是最好的葯物。雖然屎讓人看起來很惡心，但是屎確實有很多很大的作用。

J. 中葯書籍

1、《全國中草葯匯編》

《全國中草葯匯編》是在衛生部的領導下，由中醫研究院（現中國中醫科學院）中葯研究所、中國醫學科學院葯物研究所、衛生部葯品生物製品檢定所同全國九省、二市有關兄弟單位共同協作編寫而成。

全書文字部份分上、下兩冊，正文收載中草葯2,202種，附錄1,723種，連同附註中記載的中草葯，總數在4,000種以上。

2、《中葯大辭典》

《中葯大辭典》是中華人民共和國成立後出版的第一部大型中葯專業工具書，由南京中醫學院（現南京中醫葯大學）編纂，於1958年至1966年完成初稿，1972年至1976年修訂，1977年出版，出版時南京中醫學院與南京醫學院合並，故署名為江蘇新醫學院。

書中共收載中葯5767味，其中包括植物葯4773味，動物葯740味，礦物葯82味，以及傳統作為單位葯使用的加工製成品等172味。

《中葯大辭典》先後獲1978年全國科學大會科技成果獎、首屆中國辭書類一等獎。

第二版於2006年出版，共收載葯物6008味，增補了初版後近30年來有關栽培(飼養)技術、葯材鑒定、化學成分、葯理作用、炮製、現代臨床研究等方面的中葯研究成果

3、《本草綱目》

《本草綱目》是一部集中國16世紀以前本草學大成的著作，明代萬曆六年（1578年）定稿，萬曆二十三年（1596年）在南京正式刊行，作者為中國歷史上最著名的醫學家、葯學家和博物學家之一李時珍。在《四庫全書》中為子部醫家類。

《本草綱目》從完稿至刻印經歷了十多年時間。李時珍到過蘄州、黃州和武昌，都沒有書商願意承印。1579年，他前去南京六部直隸（簡稱南直隸、南京）尋求出版，但未獲成功。1590年，在獲得南京藏書家兼出版商胡承龍的贊助，得以刻印。然而，李時珍未及三年便卒於家，未能看到自己的著作問世。

4、《常用中葯材彩圖手冊4》

《常用中葯材彩圖手冊4》由中山大學附屬第一醫院黃紅中、廣東葯學院黃小玲編寫，是《常用中葯材彩圖手冊》叢書的第4本。挑選了臨床上最常用的100多種中葯材，介紹了它們的來源種屬、質量優劣、性味歸經、功效主治、使用注意和經驗效方。

並對中葯基本知識作了簡明扼要的介紹，讓讀者對中葯有一初步的認識和了解。彩圖中的葯材，全部為直接在臨床上運用的飲片，其紋理清晰，鑒別特徵突出，方便廣大群眾與醫務工作者在日常工作生活中使用中葯時作效用參考與性狀鑒別對照，確保用葯安全與有效。

5、《神農本草經》

《神農本草經》又稱《本草經》或《本經》，託名「神農」所作，實成書於漢代，是中醫四大經典著作之一，是已知最早的中葯學著作。《神農本草經》全書分三卷，載葯365種，以三品分類法，分上、中、下三品，文字簡練古樸，成為中葯理論精髓。

《神農本草經》記載了365種葯物的療效，多數真實可靠，至今仍是臨床常用葯；它提出了辨證用葯的思想，所論葯物適應病症能達170多種，對用葯劑量、時間等都有具體規定，這也對中葯學起到了奠基作用。

相傳起源於神農氏，代代口耳相傳，於東漢時期集結整理成書，成書非一時，作者亦非一人，秦漢時期眾多醫學家搜集、總結、整理當時葯物學經驗成果的專著，是對中國中醫葯的第一次系統總結。

其中規定的大部分中葯學理論和配伍規則以及提出的「七情和合」原則在幾千年的用葯實踐中發揮了巨大作用，是中醫葯葯物學理論發展的源頭。