紹興中醫院張居適

Ⅰ 如何保護關節

學學烏龜生活方式4點提示教未病先防
2011-12-02
人整身體除了頭部之外都與脊柱關節有關因此保護好脊柱關節健康根本呢紹興文理學院附屬醫院院長張居適給出良方學學烏龜生活方式
烏龜長壽除了長壽基因外應該得益於緊慢、持之恆運動張居適說:烏龜大習性慢慢來我們有些人要運動要心血來潮劇烈運動或者有些人平時運動當身體出現適時意識了運動重要性典型男人爬山女人做瑜伽其實劇烈運動對人體會造成許多損傷小心還會對關節造成損害
張居適根據治未病理論把骨科階梯治療總結成三部曲病痛還沒有出現時注意保養病情了嚴重程度時辦呢採取階梯治療階梯治療千篇律而根據病情輕重體化治療主要有三台階:第台階改善運動及生活方式配合葯物治療;第二台階物理治療結合葯物治療針對輕度脊椎及關節退變病人我們採用推拿、針灸、理療、葯熏蒸等物理治療來活血化瘀行用腔內注射葯物治療;第三台階微創治療膝關節半月板退變我們用關節鏡直視下半月板修正術腰椎間盤突出患者採取小切口手術用微創穿刺治療等方法
前年附屬醫院骨科成立了骨關節健行俱樂部成員全部該院骨科接收過人工關節置換手術出院病人通過調查部分人群對人工關節置換術並發症發生及防治術關節功能康復鍛煉及人工關節保養等知識非常貧乏通過俱樂部定期開展活動老病人之間相互借鑒經驗防止疾病復發及治癒遺症因其效顯著受少老病人歡迎
健康提示
對於目前尚健康人張居室給出下提示:
對於易患頸椎病患者:低枕、避免低頭及長時間頸部姿勢變頸部制動;
對於易患腰椎病患者:卧硬板床避免彎腰適當倒走活動;
對於易患骨性關節炎患者:避免登高及跑跳等運動騎車、游泳;
對於易患骨質疏鬆症患者:喝牛奶、曬太陽、適當活動
(朱開龍)

Ⅱ 張居適的違紀被查

2015年6月3日，紹興市中醫院原院長張居適涉嫌嚴重違紀違法，目前正接受組織調查。

Ⅲ 張居適的人物履歷

張居適 骨科主任醫師、教授、碩士生導師。1984年畢業於浙江醫科大學，曾赴日本留學研修。紹興文理學院附屬醫院院長兼骨科主任、中國脊髓損傷專業委員會理事、浙江省骨科學會理事、浙江省中西醫結合骨傷學會理事、紹興市骨科專業委員會主委、省重點學科帶頭人、市專業技術拔尖人才。對頸腰椎疾病、關節疾病、骨與關節損傷、脊柱骨折伴截癱以及其他骨科疑難疾病的診治造詣頗深，特別精通於頸椎病、腰突症、腰椎滑移以及各種人工關節置換手術。在國內首創張氏膝關節療效評定標准。在《中華外科雜志》等國內外學術期刊上發表論文20餘篇，獲省、市科技成果獎10餘項，多次赴美國、日本、歐洲、非洲和中國香港參加學術交流。