㈠ 養生堂天然維生素c什麼時候吃最好
缺乏的時候，飯後一小時吃。
維生素C不能隨便吃的，吃多了有副作用。建議內在正容規醫生指導下服用。
1.長期服用每日2～3g可引起停葯後壞血病。
2.長期應用大量維生素C偶可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。
3.維生素c大量應用（每日用量1g以上）可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻（每日用量600mg以上時）、惡心嘔吐、胃痙攣。
食補比價安全，棗、獼猴桃，蔬菜都含有足夠的維生素C。
㈡ 養生堂vc什麼時候吃飯前還是飯後
飯後，維生素C屬於酸性飯後吃會減輕某些患者的不適，維生素類葯物飯後服用利於吸收