養生堂維生素e和維生素c什麼時候吃最好

㈠ 養生堂天然維生素E和C每天什麼時候吃呢

VC VE在飯後服用最佳。
女性經期可正常服用。
VC VE在皮膚美容方面的價值並沒有得到醫學界的認可！人體正常從食物中獲取即可得到足夠的維生素，無需另外加服。

㈡ 養生堂維生素e什麼時候吃最好

晚上隨飯一起吃,隨飯吃吸收好,還有,吃完後少喝水,少跑廁所,VE本身吸收不會很多版,多會隨尿液排出權.如果配合VC一起吃的話,吸收會更好.

維生素分水溶性的和脂溶性的二大類，即維生素A、D、E、B 1、B 2、B 6、B 12、PP、C以及葉酸等等。

脂溶性維生素包括維生素A、D、E、K，它們不溶於水，而溶於脂類及脂肪溶劑，隨脂類吸收而吸收。脂類吸收障礙可導致相應的缺乏症。一般隨吃飯特別是吃肉時吃。
脂溶性維生素如維生素A、維生素D等攝入過多時，不能通過尿直接排出體外，易在體內大量蓄積，引起中毒。如長期口服大量維生素D，可導致高血鈣症、厭食、惡心、嘔吐、彌散性肌肉乏力、肌肉疼痛等

水溶性維生素包括維生素 C 、維生素 B 族、泛酸、葉酸、生物素和硫辛酸。什麼時候服用都可以，一般在空腹時服用效果最好。
注意要點，水溶性維生素不能在體內保存，吃多了會排出

㈢ 養生堂天然維生素e和維生素c什麼時候吃好

維生素C為水容性維生素，空腹吃最佳，所以選擇早上飯前半小時服用。 維生素回E為脂溶性維生素，一般飯後半小答時服用。
不能多吃，一天吃一次就可以，兩種不要一起吃因為吸收效果差 。平時多吃新鮮蔬菜水果，多飲水對改善皮膚有一定的幫助。

㈣ 養生堂維生素C和維生素E每天怎麼吃效果最好呢

飯後一小時後吃吸收好些，主要是免掉與其它食物的屬性相剋。VE 我是兩天吃一顆回，主要是考慮適量補充，睡答前用VE作面膜，洗好臉後，直接塗於面部，不用洗。，還可以和珍珠粉調成糊，粉多放些免得很快幹掉。一個星期兩次。VC按照說明書吃之外，覺得倦或者是感冒時，可多吃幾顆。

㈤ 養生堂維生素E和維生素C怎麼吃

什麼葯都好主要是看吸收的效果，維生素屬於西葯，西葯一般要求是飯後吃，這樣回吸收比較好沒答有那麼浪費，科學家對維生素類葯也做過測試，結果還是跟其它西葯一樣，飯後服用後血液里的維生素含量高一些。。。。。

飯前、空腹是中葯特別是補葯的專利。有人認為維生素是「補葯」，因此誤以為是空腹吃，這完全搞混了。。。

對於一些早出晚歸的上班一族來說，睡前吃也是一個好方法，畢竟不可能整天帶葯出門呀~！！！！

平常人吃維生素是為了保健，本身身體沒有什麼事的，說明書寫的是維生素缺乏症、或治病用的用量。。。。長期吃的話，建議兩種都只是吃一粒。 為了治病就按說明書吃晚上吃好 就是9點左右 因為這種東西是晚上吸收的 主要還是要問營養師 和醫師

㈥ 養生堂維生素e什麼時候吃效果最好

因為維生素E葯在服用後要靠小腸吸收，若胃腸道沒有食物，葯物會很快被吸收內入血。致使維生素E在血液中的濃容度增高，並很快通過腎臟和尿道排出體外，使維生素E不能被人體充分利用，大大降低了葯物的療效。而飯後服，能使維生素E得到充分的吸收。
天然維生素e什麼時候吃最好呢?可以在每日中飯或晚飯後半個小時內服用一粒天然維生素E。

㈦ 養生堂的維生素E和維生素C到底是先吃那個好

有研究報道：多種維生素一起服用，效果更好。

眾所周知，維生素A治療夜盲症療效顯著，但維生素非常容易被氧化，一旦氧化，治療夜盲症的作用就會消失，如果氧化程度較深的話，維生素所以的有益作用都會消失。科學家發現：如果維生素A與維生素E同時服用，維生素A就難以被氧化。這是因為維生素E更容易與氧結合，維生素E會比維生素A先氧化，維生素A就可免受氧化的影響了。維生素E受到氧化後，使氧化後的維生素E還原的則是維生素C。這3種維生素聯合使用，能提高各自的效力。維生素E有降低膽固醇水平，預防高血壓與保護血管內膜的作用。如果維生素E與維生素C一同服用，效果會得到很大的提高。

此外，維生素E與維生素B一起服用，維生素E的抗氧化的作用，將會得到強化。因此，服用維生素E，最好能與含維生素C與維生素B一起服用。這是一種值得介紹的方法，有益於人體健康。

維生素C作用：連接骨骼、牙齒、結締組織結構；對毛細血管壁的各個細胞間有粘合功能；增加抗體,增強抵抗力；促進紅細胞成熟。每日提供維生素C－－從出生至12歲依年齡不同為30～50mg，少年、成年、老年皆為60mg，孕婦80mg,乳母100mg。維生素E作用：維持正常的生殖能力和肌肉正常代謝；維持中樞神經和血管系統的完整。每日提供維生素E－－兒童為3～8mg，少年與成年人為10mg，孕婦、乳母與老人為12mg。作為保健，每天服一片維生素ｃ和一粒維生素ｅ，對身體是有補益的。如果是維生素缺乏，該補多少，應遵循醫囑

㈧ 養生堂天然維生素C和E的吃法

溫水吞服即可。

天然維生素c屬於水溶性維生素，建議白天的時候用大量清專水送服。養生堂天然維屬生素e屬於酯溶性維生素，建議餐中或餐後溫水送服，也可以在睡前服用，如果平時比較忙，這兩種維生素可以一起服用，建議在飯後服用。

天然維生素c能促進骨膠原的生物合成，利於組織創傷雙口的更快癒合，促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長機體壽命，改善鐵鈣和葉酸的作用。

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注意事項：

1、不宜長期過量服用維生素C，否則突然停止使用有可能出現壞血病症狀。

2、維生素C可通過胎盤並分泌入乳汁。孕婦服用過量時，可誘發新生兒產生壞血病。

3、如服用過量或出現嚴重不良反應，應立即就醫。

4、忌和牛奶同吃：牛奶是不適合與維生素c一起吃的，這是由於維生素c有酸性及還原性，而牛奶裡面的維生素B2有氧化性，兩者同食很容易導致維生素c被氧化、維生素B2被還原，使身體無法正常補充維生素。