㈠ 請問我經常腰酸，腿酸，乏力，瞌睡多，頭昏腦脹，懶怠，手腳冰冷，眼乾，眼酸，還小腹脹痛，這是不是亞健
....你不需要吃葯。而且吃了葯不會有太大改善。
你缺的是鍛煉！！而且在電腦前呆專的時間太長。屬
每天多做做運動，保證體力都能有效釋放（爬爬樓梯，小區里跑跑，運動器材上動動）。
不出1個月，你的身體就會有很大改善，這些亂七八糟的毛病就消失了。
吃葯只能做輔助調理....並沒廣告里這么有效。
㈡ 養生堂六味地黃丸有什麼功效
六味地黃丸是補腎名方 六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山葯、澤瀉、丹皮、茯苓這六味中葯組成。最早是「八味地黃丸」，見於張仲景的《金匱要略》。後來，宋代名醫、兒科專家錢乙把八味地黃丸裡面的附子和桂枝這種溫補的葯物去掉了，變成了現在的六味地黃丸，並用它來治療小兒先天不足，發育遲緩等病症。 後來，明代中醫有一派非常推崇「腎」的作用，認為腎是人的「先天之本」，一時間，很多名醫倡導補腎，比如明代名醫薛己最善補腎，他就主張，腎陰虛用六味地黃丸，腎陽虛用八味地黃丸。薛己的實踐為許多後世醫家認可，他們倡導的補腎觀點對後世的影響非常大。 適用於腎陰虛 僅從歷史醫家的主張就可以看出，六味地黃丸以滋補腎陰為主；此外，從葯方的組成來看，它可以達到三陰同補（補腎陰、補肝陰、補脾陰）的效果，比如熟地黃可以補腎陰；山茱萸則是肝腎同補，通過補肝來達到補腎的目的；山葯能健脾益腎，通過健脾來補後天。由此可以看出，六味地黃丸只適用於陰虛，陽虛者就不適用了。 如何判斷是陰虛、還是陽虛呢？腎陰虛的典型症狀是潮熱、盜汗、手心和腳心煩熱、口燥咽干，此外還有遺精、夢遺、早泄等。腎陽虛的典型症狀是腰膝酸軟、不耐疲勞、經常覺得乏力、四肢發涼、喜熱怕冷等。有些腎陽不足的人，也可能會出現勃起功能障礙、早泄、滑精等性功能問題。 那麼，目前中年人是腎陽虛多還是腎陰虛多呢？對正常人群，做這樣的區分沒有意義。陰虛、陽虛是指腎虛發展到一定程度之後才有的症狀。大部分人可能僅僅處於腎氣輕微不足的狀態，遠未到腎陰虛或腎陽虛的程度。
㈢ 請教：我看過養生堂的講解，裡面的症狀我都有，平常主要表現在腰膝酸軟，精神狀態不好，晚上睡覺剛開始...
你說的是腎陰虛的症狀?
腰膝酸軟,.兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢,形體消瘦，潮熱盜汗，內五心煩熱；咽容干顴紅，少年白發、夢囈磨牙，尿頻，溲黃便干，舌紅少津，脈細數
也不是特嚴重,可以慢慢調理好的,也可以吃點六味地黃丸
腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，山葯，性平，味甘，為中醫「上品」之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
腎陰虛要多吃以下食物 動物肝臟。胰臟。肉類。貝殼類.牛奶。谷類。豆類。馬鈴薯. 蔬菜。紅糖。禽蛋。乳製品.魚。蟹。甘藍。菠菜.韭菜。芹菜。胡蘿卜。南瓜.甜薯。。番茄。谷胚.蛋黃。硬果。植物油。雞肉.麥胚。麥片，麵包。花生。芝麻.鮮棗。水果
注意飲食和作息要規律少辛辣不能熬夜 長期保持不要以為晚上不睡白天睡就可以補回來了這樣的想法是錯的因為很多器官的休息和排毒時間都只是在晚上 冰凍三尺非一日之寒羅馬也不是一天建成的。這屬於身體亞健康。切記，得長期保持良好生活習慣。
㈣ 養生堂治療脫發是哪一期
中醫認為：發為血之餘。指的是，頭發的營養源於血液，只有氣血充盛，血脈暢專通，頭發才會蓬勃屬茂密、烏黑光亮、才不會脫落。反之，如果血熱、血虛、血瘀都可能引起各種毛發疾病的發生。所以，不要小瞧了「掉頭發」這一現象。往往最初掉頭發，可能是身體的一種預警和提示。因此，通過掉頭發，可以進行自我診斷：
1、脫發、頭發油膩、頭皮容易長疙瘩，有頭皮屑→脾胃濕熱；
2、脫發、頭頂有麻木疼痛感，伴有怕冷、痛經→氣滯血瘀；
3、脫發、頭發枯黃、易斷、有頭屑，伴有皮膚發黃、消瘦、食慾不振→血虛；
4、長期脫發、頭頂毛發越來越短、軟、細，伴有頭痛耳鳴、腰膝酸軟→腎虛。
不是所有的掉頭發都跟疾病有關，脫發分為生理性脫發和病理性脫發兩種，如何區分呢？三天不洗頭的情況下，將三天內所有掉的頭發，包括枕巾上、地上等等掉的頭發搜集起來除以3，平均每天掉50-100根以內為正常的脫發，100根以上就應該去醫院進行檢查。也可以採取一個簡單的測試叫毛發輕拉試驗：就是用兩個手指夾住二三十根頭發，輕輕一拉，如果拉下的頭發超過3根以上也要去醫院進行檢查，做這個試驗的前提是三天之內不能洗頭。
㈤ 男性之音養生堂老中醫治療陽痿早泄效果怎麼樣有人治療過嗎
白斑分為多種皮膚疾病，而白癜風只是其中一種。可以先觀察下，如果白斑回表面光滑，不答掉屑，而且不痛不癢的話，一般考慮白癜風的可能性比較大，具體需要專業的儀器檢查後才能確定。 任何疾病的治療都是宜早不宜遲，建議患者要及早檢查確診治療，以免延誤了病情，錯過好的治療時間，加大治療難度。
㈥ 養生堂長年腎虛腿水腫怎麼辦
由北京中醫葯大學陳明教授博士生導師講解
水液代謝失常不能不談腎，版所有的水病最權終都要影響到腎。因為腎主水又是水之根。水的氣化主要是腎陽的功能，不管哪個臟器的陽氣，腎陽氣是一身陽氣的根本，所以把腎叫先天之本。只要腎陽充足，水液代謝就會正常的運轉。
腎陽虛引起的水病恢復就慢。水腫經常在松軟部位和下面肢體。怕冷，腰膝酸軟都屬腎陽虛。中醫認為男40歲女35歲後要開始護腎。
真武湯治腎虛。
茯苓利水常用；生薑皮利水好；附子對身體任何部位的陽虛都可以溫補；白芍是對付附子的溫燥。附子有毒。用附子時一定要找大夫。
真武湯用處很多。包括可以進行雙向調節的，如腎性的血壓高或低。肝風內動如陽虛水停引起的眼皮跳。陽虛水停的中風，半身不遂，口眼歪斜。
腎虛包括腎陽虛，腎陰虛，腎氣虛。
腎陰虛：口乾舌燥，睡眠不好晚上出汗，身上發熱但體溫計量不出來。這就要豬苓湯
泌尿系感染，腳氣，豬苓湯治療效果好。
護腎：冬天要護腎，可多吃板栗，黑木耳，黑豬肉。
㈦ 金匱腎氣丸能治糖尿病嗎看養生堂是這么說，會不會有復作用，最近吃了幾天感覺手腳癢的歷害了，身上也癢
問題分析：
你好！金匱腎氣丸為溫補腎陽，行氣化水的中成葯。用於腎虛水內腫，腰膝酸軟，小便不利容，畏寒肢冷。
意見建議：
而糖尿病多數用腎陽虛患者，所以應用一定要根據臨床辨證分型來選擇合理的葯用，你的症狀應該為葯物性皮炎應該立即停葯。
㈧ 養生堂養生背部知識
固腎強腎類腎（氣）為先天之本，就像樹種里蘊含的生命力，如果它飽滿，樹就長得高大；如果它干癟，樹就可能長得矮小彎曲。孔子說： 少之時，血氣未定，戒之在色。 就是告誡我們，如果年少之時只圖一時之快，放縱不加節制，到了壯年就會未老先衰，百病叢生。所以補腎固腎的前提是節制。比如，不看色情圖片或電影、戒除手淫、性生活適度等。這就像一個漏水的池子，如果不先減少漏損，注入再多的水也只是浪費資源而已。另外，我再給大家介紹幾個補腎的方法。1.金雞獨立法能靜心補腎，身心同治。練習時，聽古琴曲等寧靜的音樂，收心補腎的效果更佳。2.墜足法、 引血下行三部曲 、熱水泡腳、馬步站樁這些方法補腎的效果都不錯。引血下行最突出的作用就是補腎和降肝火。而在中醫看來，肝腎同源，肝火之根就在腎，肝火旺常常是由於腎的收藏能力下降導致的。腎陽不固，因此容易搖動外泄。腎又主管腰部以下的氣血循環，所以腎虛的人常常感覺腰膝酸軟、下肢清冷，引氣血下行剛好能引來新鮮氣血，培補腎元。3.溫灸關元穴現代人多是上實下虛、上熱下寒的體質。其中虛火旺於上，腎陽耗於下。溫灸關元穴，正好收上炎之虛火，補腎中之真陽，引火歸元，破腎中的寒邪，壯全身的元氣。4.在後背腎俞穴拔罐（隔一段時間拔一次），同時按摩復溜穴和太溪穴膀胱經縱貫整個後身，是人體排毒的大通道，因此刮痧、拔罐等排毒之法總是首選膀胱經。膀胱經上的各種俞穴，比如腎俞、心俞、脾俞、胃俞等，實為各臟器在膀胱經上的排毒口，所以在俞穴上拔罐或刮痧，就是在幫助各臟器排毒，腎俞自然也不例外。而按摩腎經上的太溪、復溜兩個補腎大穴，更是引導血氣補腎的好方法。這邊廂拔除內藏之邪毒，那邊廂補以新鮮之血氣，新舊更替，營入濁消，實乃妙招也。另外，單獨按摩復溜穴和太溪穴也可以補腎。用溫灸法灸太溪穴也是很不錯的選擇。5.打坐靜心、疏肝、補腎。腰為腎之府，盤膝打坐可使氣血自然匯聚到腰腹部，因此能夠補腎。腎主收藏，疏泄過旺的肝火、平靜散亂的心神，都有利於減少耗損，加強身體能量的收藏和潤養。6.黑芝麻、黑豆等食物可以補腎
㈨ 20130612貴州衛視：羅大倫講腎陰虛的症狀有哪些
下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：
臨床表現：
腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢;
男子陽強易舉或陽痿、遺精，婦女經少經閉;或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅;少年白發、夢囈磨牙，尿頻，溲黃便干，舌紅少津，脈細數。
中醫認為，腎為先天之本，腎中陰精，是一身陰液的總源。陰精虧損會引發各種疾病，如：頭暈，耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，消渴(糖尿病)等。
又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚補肝腎。
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子補腎壯腰。
性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。
山葯潤肺益腎。
味甘，為中醫上品之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
枸杞子補肝益腎。
性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
黑芝麻潤腸補腎。
黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
核桃補腎益精。
核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症;這五種食物一起熬粥，更是難得的養腎佳品。
何首烏補腎養血。
有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
黑豆養顏益腎。
黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
黑米明目護腎。
具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。
本期嘉賓介紹羅大倫
原名羅大中，中國健管家服務提倡者，目前參與創建當歸中醫學堂，致力於向年輕的父母們傳播和普及中醫育兒智慧，羅大倫擔綱當歸中醫學堂的課程研發，並親自擔任主講老師。羅大倫還是北京中醫葯大學診斷學博士，中國中醫科學院博士後。他還曾任北京電視台《養生堂》節目主編，中央電視台《百家講壇》主講嘉賓，主講《大國醫》。
注意：本頻道文章版權歸貴州衛視
，並不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。
㈩ 科教頻道養生堂中所講的豬苓湯
由北京中醫葯大學陳明教授博士生導師講解
水液代謝失常不能不談腎，所有的水病最版終都要影響到腎權。因為腎主水又是水之根。水的氣化主要是腎陽的功能，不管哪個臟器的陽氣，腎陽氣是一身陽氣的根本，所以把腎叫先天之本。只要腎陽充足，水液代謝就會正常的運轉。
腎陽虛引起的水病恢復就慢。水腫經常在松軟部位和下面肢體。怕冷，腰膝酸軟都屬腎陽虛。中醫認為男40歲女35歲後要開始護腎。
真武湯治腎虛。
茯苓利水常用；生薑皮利水好；附子對身體任何部位的陽虛都可以溫補；白芍是對付附子的溫燥。附子有毒。用附子時一定要找大夫。
真武湯用處很多。包括可以進行雙向調節的，如腎性的血壓高或低。肝風內動如陽虛水停引起的眼皮跳。陽虛水停的中風，半身不遂，口眼歪斜。
腎虛包括腎陽虛，腎陰虛，腎氣虛。
腎陰虛：口乾舌燥，睡眠不好晚上出汗，身上發熱但體溫計量不出來。這就要豬苓湯
泌尿系感染，腳氣，豬苓湯治療效果好。
護腎：冬天要護腎，可多吃板栗，黑木耳，黑豬肉。