A. 做經絡疏通對身體有什麼好處
經絡看不見,摸不著,西方用多種手段對其實質研究也沒有定論,但在中醫治病養生中卻非常重要。經絡包括十二正經和奇經八脈,遍布全身,內連臟腑,外絡四肢百骸、皮毛孔竅,溝通內外,貫穿上下。但經絡不是靜止的,它既然是氣血運行的通道,就要使之暢通,這樣才能維護臟腑正常的生理功能。若經絡阻滯不暢,輕則不適,重則疾病。
古人早就明白這個道理,《內經》曰:「經絡者,所以決死生,處百病,調虛實,不可不通。」故中醫治病,無論是針灸還是湯葯,總以人體經絡的暢通和氣機的條達為前提,所謂「用針之道氣至為要;灸者溫通經絡,驅散邪氣;砭者之意,以調血絡風痹;湯葯調理,以入經為妙」。
疏通經絡有什麼好處_怎樣通經絡
疏通經絡的辦法
1、經拍打通經絡
循經拍打可使經絡暢通,氣血暢行,起到防治許多疾病的目的,這也是金老多年實踐的深刻體會。其實針灸用葯也是此意,只不過針對經絡瘀滯嚴重的情況。拍打要按照經脈走行的順序,以使經脈之氣銜接暢通。我們可以四個八拍為節奏,拍打時用力要柔中有剛,力量適度。具體方法如下:
拍打手三陰、手三陽經 以八拍(4拍)節奏拍打,以右手自左胸前向手臂內側向手掌手指方向拍打,然後翻轉過來,從手指外側向肩臂外側拍打,如此拍打兩遍。再以同樣的方法、同樣的節奏左手拍打右臂。這樣就把手三陰手三陽經全面拍打。手三陰手三陽經包括肺、心包、心、大腸、小腸、三焦臟腑,如此拍打能通心絡,補心陰,振奮胸陽,宣肺清痰,增加肺活量,促進腸蠕動,通便理氣消腹脹,通達三焦。
拍打足三陰、足三陽經 以八拍(4拍)節奏拍打,兩手從雙腿足踝內側向上沿腿內側向上拍打至腹部;然後兩手沿著骶髂關節向下沿腿外側至足外踝方向拍打,然後單腿放在凳子上或踩在高矮適中的台階上,右手拍左腿前側,左手拍左腿後側。如此拍打兩遍,再以同樣的方法、同樣的節奏拍打右腿。這樣把足三陰足三陽經全面拍打。足三陰足三陽經包括脾、肝、腎、膀胱、膽、胃臟腑,如此拍打能健脾利濕、舒肝利膽、和胃化滯、益腎養陰,通利小便,增強衛氣。
拍打任督二脈和膀胱經背部腧穴 以八拍(4拍)節奏拍打,單手握拳自大椎沿脊柱向下慢慢捶打至腰骶,即尾骨處,再從腹下沿正中線向上過胸捶打至咽喉,然後雙手握拳沿脊柱兩旁從上向下捶打,這就把任督二脈和各臟腑在膀胱經的腧穴都捶打了。這樣可調理十二臟腑功能,助陽氣升發,通利三焦,調理陰陽,增強免疫力。
拍打肩頸部 以八拍(4拍)節奏拍打,以左手托右肘,用右手拍打大椎,頸部和左側肩背部,再用左手同法拍打頸部、大椎和右側肩背部。然後雙手叉腰,收腹,以順時針轉動腰部兩個八拍,再逆時針轉動腰部兩個八拍,但轉動幅度不宜過大。可促進肩頸和腰部的氣血流通,有助於防治肩周炎、頸椎病。
拍膝 直膝、彎腰,將腳蹬在一個高矮適中的台階上,左手拍左膝後部,右手拍左膝前部,然後再左手拍左膝外側,右手拍左膝內側。然後以同樣的方法拍右膝。這有利於兩膝的氣血運行,防止或延緩老年性關節退行性病變。
針對曾一度流行的拍膽經保健法,金老強調,拍膽經固然重要,但其只是14經脈之一,其他經脈也要拍打,不能以偏概全。堅持一段時間,就會有經絡開通、氣血暢流的感覺,而神清氣爽,心情舒暢,還可防病祛病。動作很簡單,每次只需五分鍾,效用卻很大。
2、升溫是疏通經絡最有效的方法
身體內寒濕重時,就如面對一塊因冷而凍住的土地,你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有「大地」回暖,河流化冰,土地解凍,河流才會通暢,土地才會松軟、透氣。我們的身體也是一樣,只要身體內寒濕重,身體內所有的管道就會因冷而收縮,身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微,而且只能暫時緩解,復發率非常高。遇到這類情況時,就要同時學會為身體升溫、排寒濕的技巧,才能讓身體內全面化凍,各種管道自然暢通。
3、薄荷茶味疏經絡
取干薄荷葉15克,綠茶3克,沖入沸水1500毫升,待泡出味且稍涼後,濾去殘渣,再加少量冰糖,或把鮮薄荷葉洗凈,放入杯中,直接沖入開水。用於泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷,味苦辛,有健胃、通絡之效,但是薄荷性涼,不易久服。
4、老絲瓜引導經絡
老絲瓜1條,切碎炒至微黃,研成細末,每次10克,用熱水過服。老絲瓜筋絡貫穿,類似人體經絡。借老絲瓜氣來導引人體經絡,使氣血通順。
5、葯物溫敷
通過外服敷葯膏也能起到疏通經絡,促進氣血運行作用。如追風壯骨膏,有追風散寒,活血止痛功效,用於風寒濕痹,肩背疼痛,腰酸腿軟,筋脈拘攣,經絡不通、四肢麻木,關節酸痛,筋骨無力。使用時,用生薑擦凈患處,加溫軟化,貼於患處。溫敷可以有助於活血通絡。
B. 天天經絡養生館怎麼樣
端午節,在網上閑逛去了網上看到了39元超值經絡調理,抱著試試看的態度,走進了天天經絡,開始覺得應該和別家一樣,就是給你按摩下、舒服下就好了;可是去了後讓我很驚訝!因為他們的技師很特別很專業(因為我以前也去過別的養生館)!剛開始的時候進去他們並沒有直接給你做調理,而是給你做了中醫體質辨別,讓我知道了我的體質是中醫體質的類型(具體很專業我記不清楚了);然後給我進行了特別的踩背(以前去過的養身館都是按摩),讓我感覺很奇特,踩完後我還仔細研究了下他們的那個什麼調理床(他們自己做的,比較粗糙但也很奇特,分上中下三層,調理師坐在中央給你踩,超級刺激!)。然後又換了個調理師,讓我躺下給我在肚子上來回按摩,並跟我邊做調理邊講解我的身體有哪些問題,感覺就像在我肚子上打太極拳,滑來滑去的,也不是很疼痛,他告訴我叫什麼太極雲手,有節奏的運行著,做完後還讓我稱重,神奇的是我居然瘦了2.3兩。我就纏著那個調理師問究竟,他們很忙也沒問出個緣由,時間關系也就沒有打擾(讓我很遺憾)!還有些遺憾的就是人比較多、床位太少,讓我排隊等了一會兒,還好有老闆給我們泡茶喝(茶藝還是不錯的,據說是上等的大紅袍,不過這個時節喝這個就有點太…… 本人還是對茶藝有點研究的哦!)。還有就是做調理時需要換他們專門的衣服,可惜的是找了好幾套都沒事合適的,最後將就著勉強穿了一套(因為我的海拔比較高!)。今天我起來後,發現我不能動了,嚇得我不知道怎麼回事,就打電話問下情況,調理師告訴我說第一次就是有些痛,很正常!我就沒什麼擔心的了,就去上班了!周末還去,一定要問個究竟……
C. 經道養生怎麼樣
很差勁,項目好不好先不說,招商經理及其差勁,承諾的東西矢口否認,信口雌黃,言行抱一,領導也是各種包庇推卸責任,想想我們加盟的初衷,勸三思後行!
D. 養生館通經絡一療程五萬 七靠譜嗎
養生館通經絡,一個療程就57000,你傻呀,肯定是騙人的呀,不值啊!
E. 經通天下的店鋪是怎樣定位的怎樣選址的投資多少錢回報怎麼樣養生館怎麼開的
經通天下定位輕資產創業!零成本盈利!
倒貼模式!
面積定位是:10一60平方
選址內定位:商住為一體
房租容定位是:4000元每月以下
人員定位是:1一2人開店
客群定位:30-60歲男女性顧客
成本定位:1-2元/人/服務
裝修定位是:5000-20000元
投資總額定位是:3一5萬元
月盈利定位是:2一10萬
F. 皇帝養生經意思是啥
是游戲的中的嗎?是的話我可以告訴你,養生主是青雲加快恢復自身真氣的被動技能,皇帝內經是增加自身虛弱抗性的被動技能
G. 千金方養生館怎麼樣
花了幾十萬,錢打了水漂,嘆!
H. 洪光經絡養生館怎麼樣
這家店是洪光經絡全國連鎖機構,在梅川路1518號611室祥和大廈商務樓里.地方不是很大環境也一般.但是美容師的技術特別到位.她們吸引了我們一大批美女們!這家店真的值得大家去、老闆人特別好。
I. 皇帝內經,怎麼樣
皇帝內經很好的一本書,既是我國的醫院典籍,又是一本很好的養生指導。書中通過與皇帝問答的形式展開,體現了我過古人的智慧,很有意義的一本書,不過需要文言文比較好的才能看懂。
J. 中醫養生館騙人么
按照中醫理論來講,面部有很多的經絡穴位,通過按摩等方法可以達到疏通經絡的作用,但這與操作者的中醫技能有很大的關系,所以你最好去正規的地方做