❶ 如何正確的洗手
正確洗手比戴口罩更重要 護士長教你「七步洗手法」
新冠肺炎主要經呼吸道飛沫傳播，亦可通過接觸傳播。何謂接觸傳播？接觸傳播是指如果接觸的人有新型冠狀病毒的存在，握個手，病毒就會通過接觸存在於我們的手上。由於皮膚是完整的，且皮膚的防禦系統非常強大，因此在接觸的過程中是不會被傳染的。但是，當你用手去觸摸黏膜（比如眼睛、口鼻）的時候，就容易被感染。
手是最容易傳播病毒細菌的身體部位，80%的病原體都是通過手直接或間接傳播的。那麼如何正確洗手，讓病毒無可乘之機？醫學專家介紹，市民出門時一定要佩戴口罩，回來後應正確洗手，掌握「內外夾弓大力腕」這七步洗手法。
第一步：內（洗手掌）。
掌心相對，手指並攏，相互揉搓。
第二步：外（洗手背）。
手心對手背，沿著指縫相互揉搓。
第三步：夾（洗指縫）。
雙手交叉，沿著指縫相互揉搓。
第四步：弓（洗手指背面）。
彎曲手指各個關節，雙手相互揉搓，雙手交替進行。
第五步：大（洗大拇指）。
一個手指的大拇指在另外一個手掌上，旋轉揉搓。
第六步：立（洗指尖）。
一個手的手指指尖在另一個手的手掌旋轉揉搓雙手交替進行。
第七步：腕（洗手腕）。
揉搓手腕。
醫學專家提醒大家，每一步都需要雙手交替進行，至少重復5次。勤洗手是預防疾病的關鍵，在洗手之前，一定不要觸碰自己的眼睛、鼻腔、口腔和面部。以下三種情況下，一定要洗手。1、在佩戴口罩之前和摘取口罩之後。2、在接觸臟東西以後。3、在接觸食物，或者是鼻黏膜、眼結膜等黏膜之前，要進行洗手消毒，避免病毒傳播。
❷ 如何正確洗手
第一步（內）：洗手掌 流水濕潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指並攏相互揉搓；
第二步（外）：洗背側指縫 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；
第三步（夾）：洗掌側指縫 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背 彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；
第六步（立）：洗指尖 彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。
(2)養生堂劉征利講如何正確洗手視頻擴展閱讀：
注意事項
進入三九節氣，一些經常外出的人們如果不注意皮膚護理，就會發現自己的手腳皮膚很乾，嚴重的還會裂口、流血。這種情況醫學上稱之為手足皸裂，是手、足部皮膚常見的皮膚病。到了冬天，氣候乾燥寒冷，汗腺分泌減少，缺乏皮脂滋潤，皮膚乾燥，再加上各種刺激和摩擦，使皮膚變干變脆，失去彈性，當局部活動或牽拉力較大時，就會發生皸裂。而老人及婦女出現這種情況的比較多。
要防止在冬季皮膚皸裂，洗手時要避免用太多鹼性強的肥皂及其他洗滌劑，應選用無刺激性的中性洗手液，最好含有維生素B5、維生素E或羊毛脂、蘆薈等滋潤型護膚成分。同時避免頻繁洗手，因為過度洗滌會將皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去，造成皮膚乾燥、開裂。洗手時水溫不應過熱，否則會促使角質層更加乾燥甚至皸裂，最佳水溫應該在20℃~25℃之間。手洗干凈後不能自然風干，最好用干凈、柔軟的毛巾擦手。在皮膚未乾時，塗抹維生素E或凡士林，及時鎖住皮膚內水分。
❸ 如何正確洗手的圖片
相信很多小夥伴都有餐前飯後上廁所洗手的習慣，但是也肯定有相當一部分人經常「忘記」洗手，老祖宗一直說病從口入，其實嚴格意義上來講是病從手入，手作為人類最主要的工具器官承擔了太多太多工作，如果不及時保持手部清潔，非常容易病從口入，最終擊倒你的健康。
經數據統計表明有80%的接觸性傳染病是通過手部接觸傳播的，所謂的手部傳播並不僅僅是與他人握手或接觸他人身體、自己拿食物、碰觸眼口鼻等外露器官、都有可能將細菌或者病毒傳染給身體，對健康造成損害。
日常生活中最常見的腹瀉，就是因為使用感染了細菌的手或餐具接觸食物，之後致病菌隨食物進入口中，像沙門氏菌、大腸桿菌等，最主要的傳播途徑就是通過手口進行傳播，還有感冒、肺炎、流感等等，很多都是由於感染了細菌的手碰觸臉部造成感染的。
想要降低這些疾病的發病率，我們首先要做的，就是從好好洗手開始，數據表明只要好好洗手，頑固腹瀉和胃腸道疾病的發病率會下降50%以上，而感冒、肺炎等呼吸系統疾病的發病率也會降低25%以上。
那麼我們都應該在什麼時候好好洗手呢？
1、如果你負責做飯，你應該在開始准備食物的時候就進行一次徹底的手部清洗，而如果你只負責吃飯，那麼上桌之前好好洗手是非常重要的。
2、上廁所之後要洗手
3、擤鼻涕、打噴嚏、咳嗽之後要洗手
4、給孩子換尿布之前之後都要洗手
5、接觸寵物或寵物糞便之後要洗手
6、倒垃圾或接觸垃圾之後要洗手
7、護理病人之前之後都要洗手
那麼到底該如何好好洗手呢？
一般我們推薦大家使用七步洗手法，短短半分鍾時間就可以徹底清潔自己的手部、杜絕病從手入的可能性。
一、潤濕雙手。塗抹洗手液或肥皂，掌心相對手指並攏揉搓，清洗手掌
二、掌心對手背。手指岔開相交、沿指縫揉搓，後兩手交換揉搓
三、掌心相對、指縫相交，沿指縫揉搓
四、握住另一個手的大拇指、旋轉搓洗，之後交替清洗另一隻手
五、指關節彎曲半握拳，放在另一個手的掌心旋轉揉搓、之後交替進行，清洗指關節
六、指尖並攏，在掌心搓洗。之後交替進行
七、握住手腕、螺旋式擦洗手腕，之後交替進行
總的來說雖然洗手只是一個小習慣，偶爾忘記幾次對身體也無傷大雅，但是勤洗手總是好處多多的，希望大家都養成良好的洗手習慣，每天都健健康康的，我們明天見！
❹ 正確的洗手方法
❺ 1、如何正確洗手
•將足量的產品塗抹在手掌上，使雙手完全濕潤。
•雙手摩擦，覆蓋所有表面，專直到雙手乾燥。
鼓勵孩子屬經常洗手，幫助他們保持健康。和你的孩子一起洗手，以身作則，告訴他們怎麼做。為了防止匆忙，建議洗手時間為唱完兩首「生日快樂」歌的時間。如果您的孩子自己夠不到水槽，請給予幫助。
洗手在預防疾病方面提供了巨大的回報。養成這個習慣可以在保護你的健康方面發揮重要作用。
❻ 如何正確洗手
七步洗手法咯，主要第三條
1.開水龍頭沖洗雙手。
2、加入洗液或抹肥皂，內用手搓出泡沫。
3、小心地雙手容相互擦手心、手背、指甲內外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒鍾才沖水。
4、用流動的水沖洗至少10秒鍾。
5、完全擦乾凈後，才用清水將雙手徹底沖洗干凈。
6、用干毛巾或手紙徹底抹乾雙手，或以干手機吹乾雙手。
7、雙手清洗妥當後，別再直接觸摸水龍頭，防止再度臟手。應以抹手巾包裹水龍頭，或在水龍頭上潑水沖洗干凈，才把水龍頭關上。