㈠ 養生堂視頻全集怎麼養生好
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方法1.充足睡眠養陽氣
中醫提到陽氣可以推動五臟六腑的運作，是人體溫暖的來源，陽氣不足時容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以補充陽氣的不足。充足睡眠及休息，身體才有足夠的體力去抵抗外來寒冷及壓力。尤其冬天宜早睡晚起，晚上10點睡，太陽出來之後再起床，一來可以避開清晨的嚴寒，也可以減少慢性病患者因溫差過大而造成血管急速收縮，導致心臟病、中風發作的危險。盡量不要熬夜。
方法2.溫暖食物不可少
食物也是最快可以讓身體感到暖和的一招，尤其是熱騰騰的飲食。如含高蛋白質的熱牛奶、溫補功效的紅糖薑茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好來源。
方法3.緩解壓力心情好
壓力損耗人的體質，也降低人的禦寒能力。現代人睡眠時間不足，運動量少，工作時間不規律，在這種緊張的情況下，血管持續收縮，血液循環變得愈來愈差。因此養生學專家建議，最好有意識地放鬆自己，緩解壓力，比方說與朋友聚聚、聽音樂、學會放輕松。
方法4.規律運動效果好
提高自己的抗寒能力，運動是最好的方式。持續規律的運動養生習慣，可讓怕冷者的體質得到改善。運動可刺激肌肉、加快血液循環，提升免疫力。但是冬季運動不宜太激烈，一般運動到身體微微出汗，在家打打太極拳、做做柔軟活動，練練甩手功(輕松自然前後擺動)，都可以加快血液循環。
方法5.溫水足浴好入眠
足部是離心臟最遠的地方，保暖能力差，冷冰冰的雙腳是很常見的。尤其足部有許多穴位與上呼吸道黏膜有關，足部受涼，抵抗力下降，很容易引發上呼吸道感染。睡前足浴泡腳和按摩，可以引氣下行，使足部即刻暖和起來，並助入眠。
以上5個驅寒保暖的方法，都是人們日常生活中容易做到，並易被人們忽視的。因此，鳳凰中醫提醒人們，要想驅寒保暖過好冬，必須養成良好的作息時間和生活習慣，加強運動，合理飲食。
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本期嘉賓介紹 王成祥
男，主任醫師，教授，副院長，中國農工民主黨北京市委委員，醫學博士，博士生導師，兼任中國農工民中央醫療衛生工作委員會委員;中國農工民主黨北京市醫療衛生工作委員會副主任委員;中國中醫葯研究促進會副秘書長;中國中醫內科學會委員;全國中醫熱病專業委員會委員;北京市中西醫結合學會呼吸專業委員會委員;北京市東城區政協委員。
㈡ 養身堂網站什麼是甲狀腺功能退化
甲狀腺功能減退症（hypothyroidism） ，簡稱甲減，是由於甲狀腺激素缺乏或不足或對其不反應致機體代謝活動下降而引起的一種內分泌病。 甲狀腺功能減退症圖甲狀腺功能減退症，根據起病年齡不同可有各種不同的臨床表現。嬰幼兒起病主要影響大腦發育、骨骼生長，導致智力障礙和身材矮小等異常，又稱呆小病或克汀病。成年發病者稱成人甲減，重度甲減又稱黏液性水腫。 甲狀腺功能減退患者的病情可能加重，那些原本隱匿的、無症狀的甲狀腺功能減退的患者，此時可能會出現畏寒、怕冷、乏力、便秘、懶動、動作緩慢、浮腫，聲音嘶啞、面容呆滯等甲狀腺功能減退的症狀。原因在於，甲狀腺激素是調節能量和物質代謝、產生熱量、調節體溫等生理功能的主要激素，在秋冬季節，我們機體需要產生更多的能量，以抵禦寒冷及維持正常的機體功能，因而對甲狀腺激素的需要量有所增加，甲狀腺激素的不足，使臨床症狀突顯。原發性甲減症狀和體征與甲亢形成顯著對比，起病可以隱蔽和難以捉摸.面部表情遲鈍，聲啞，講話慢；由於玻璃樣酸和硫酸軟骨素的粘多糖浸潤使面部和眶周腫脹，怕冷顯著；由於缺乏腎上腺能沖動，眼瞼下垂；毛發稀疏，粗糙和乾燥；皮膚乾燥，粗糙，鱗狀剝落和增厚.體重中度增加，主要是由於食物代謝降低和水分瀦留.病人健忘和顯示智能損害伴漸進性人格改變.某些表現為憂郁，可能有明顯的精神病（粘液性水腫狂躁）. 常有胡蘿卜素血症,手掌和足底特別明顯，這是由於胡蘿卜素沉積在富有脂肪的上皮層.蛋白基質沉積使舌變得肥大.甲狀腺激素和腎上腺能興奮降低導致心動過緩.心臟可以擴大，部分是因為擴張，但主要是由於高蛋白含有漿液滲出在心包腔內積貯.可有胸腔和腹腔滲出.心包和胸腔滲出發展較慢，僅極少數會導致呼吸窘迫和血液動力學障礙.病人一般有便秘，可以極其嚴重.手，腳麻木多見，此常由於腕-跗管綜合征，系蛋白質基質沉積在腕，踝周圍韌帶產生神經壓迫所致.反射甚有助於診斷，因為收縮活躍，鬆弛緩慢.甲減婦女常有月經過多,與甲亢月經過少正好相反.體溫低多見.常有貧血，通常是正常細胞-正色素性，其原因不清，但由於月經過多可以是低色素，有時因為有惡性貧血和葉酸吸收減少出現大細胞性貧血.一般來講，貧血罕見嚴重（Hb>9g/dL).當低代謝糾正，貧血好轉，有時需6~9個月. 粘液性水腫昏迷是威脅生命的甲狀腺功能減退症的並發症.特點包括甲狀腺功能減退症病程長，昏迷伴有極低體溫（24~32.2℃），反射消失，癲癇發作，CO2 瀦留和呼吸抑制.嚴重低溫可被忽視，除非用特殊低讀數溫度計.必須根據臨床，病史和體檢作出快速診斷，因為有過早死亡的可能.促發因素包括寒冷，疾病，感染，外傷和中樞抑制葯.甲減的早期症狀 1、基礎代謝率低症群：疲勞，感覺遲鈍，動作緩慢，智力減退，記憶力嚴重下降，嗜睡，注意力不集中，發涼，怕冷，毛發乾枯脫落，男性胡須生長慢，無汗及體溫低於正常。 2、黏液性水腫面容顏面浮腫：眼瞼松腫，鼻，唇增厚，表情淡漠，「呆板」「呆滯」呈「假面具樣」無精打采，舌大聲嘶，吐詞不清，言語含糊，少數病人有突眼。 3、肌膚蒼白及甲狀腺激素缺乏：導致皮下胡蘿卜素轉化為維生素A以及維生素A生成視黃醛的功能減弱。出現血漿胡蘿卜素升高，又因貧血，膚色蒼白，因此，膚色蠟黃色，又粗糙少光澤，干厚，冷的皮膚又多鱗屑和角化，尤以手、臂、大腿為明顯，少數患者體重增加。指甲生長緩慢，厚脆，表現出現裂紋。 4、生殖系統：女病人可有月經過多閉經，有時閉經含並乳溢，男性乳房發育，泌乳，女病人月經初潮早等表現。 5、心血管系統與呼吸系統：表現為脈搏緩慢，心動過緩，心音減弱，心界擴大，心排血量明顯減少，常為正常的一半，有的伴心包積液，血壓偏高，特別是舒張期血壓升高多見，因黏液性水腫，肥胖，充血，胸腔積液以及循環系統功能減退等綜合因素相起呼吸急促，胸悶氣短，肺泡中二氧化碳彌散能力降低，從而產生咽癢，咳嗽，咳痰等呼吸道症狀，甚至出現二氧化碳麻醉現象。 6、精神神經系統：表現精神倦怠，反應遲鈍，理解力和記憶力減退。視力、聽力、觸覺，嗅覺亦遲鈍。伴有頭昏、頭暈、耳鳴。手足麻木，痛覺異常。腱反射的收縮期往往敏捷，活潑，而腱反射的鬆弛期延緩，跟腱反射減退。膝反射多正常。 7. 肌肉與骨骼：肌肉鬆弛無力，主要累及肩，背部肌肉，有的患者暫時強址，痙攣或出現齒輪樣動作。腹背肌與腓腸肌有痙攣性疼痛，關節也常疼痛，骨質密度可增高 8、消化系統與內分泌系統：表現為食不納差，納食不香，厭食、腹脹、便秘、腸鳴、鼓腸、甚至出現麻痹性腸梗阻，不少患者出現胃酸缺乏，甚至無胃酸；一般來講，腎上腺皮質功能比正常低，雖無明顯腎上腺皮質功能減退的臨床表現，但可表現ACTH分泌正常或降低ACTH興奮試驗延遲，血和尿皮質醇降低。
㈢ 有甲減的患者吃養生堂的百合康葡萄籽行嗎
您好，這個可以吃的，不影響甲減的康復治療
㈣ 祥康百年養生堂我得了甲減和血小板太底22身體無力請老師邦助
您的描述當中著重體現了三個問題,甲減\血小板偏低和身體無力.事實上,考慮到前兩個專問題,第三個問題可屬以認為是前兩個問題的症狀之一.所以現在的焦點是解決甲減和血小板偏低,甲減,從對症的角度,可以通過口服甲狀腺素片來解決,但是仍然應該到正規醫療機構就診以便針對病因進行檢查和治療.血小板偏低的原因可能很多,其中有一些是比較危重的,如血液病,淋巴瘤等等,由於您沒有提供其他病史,所以針對血小板偏低,請務必盡早到醫院進行血液科常規檢查,以明確病因從而對因治療
㈤ 25歲甲減患者 能吃養生堂的天然VE么能吃蜂王漿膠囊么吃了有什麼好處
這個問題還是最好問問醫生，我不敢下判斷