⑴ 20130514養生堂視頻:王耀獻講如何保持身材
身材不僅影響著我們的形象而且還關系著我們的健康問題,那麼你知道如何保持身材嗎?敬請收看本期的養生堂視頻聽聽王耀獻的講解。 本期節目請到的嘉賓是世界中醫葯學會聯合會腎臟病專業委員會秘書長王耀獻,講如何保持身材。 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹: 如何保持身材 少食精細及脹氣食物 一般精細食物是指富含蛋白質的乳類、瘦肉類、魚類。蛋類、豆製品等食物。此類食物攝入過多,大便會變得乾燥而量少,難能排出。脹氣食物是指甜食、干豆類等,容易影響脾胃功能,導致腸中水分不足,食物殘渣對腸壁的機械性刺激減少,從而減弱胃腸道的蠕動,不足以引起排便反射。吃精細及脹氣食物都會加重便秘,又可加重痔瘡、肛痿等疾病的症狀。所以,為了使刮油通便,排毒減肥能順利進行,一定要少吃精細及脹氣食物,多吃粗糧、蔬菜等植物纖維食品。但虛寒性便秘者,應忌食生冷瓜果及冷飲。 養成每天排便的良好習慣 減肥者必需每天強制自己定時大便,即使解不出大便也要定時上廁所。久而久之,就能養成每天定時排毒的良好習慣。另外,還需關注在大便時不要用力屏氣,否則容易擾亂大腸功能,促使痔靜脈充血,從而引發痔瘡。尤其是高血壓、腦動脈硬化等病人,由於屏氣而使腹壓、血壓升高,易誘發中風。在日常生活中不要有便強忍不解,不然易損傷人體正氣,引起痔瘡等病。生活起居要有規律,定時作息,定時進餐,經常參加體育活動,按時排便,就能養成定時大便的好習慣。 忌食辛辣、油膩食物及煙酒等 一般辛辣、油膩食物是指辣椒、生薑、韭菜、狗肉、羊肉、雞肉、奶油、黃油等。這些食物辛辣溫熱、油膩,難以消化,會使胃腸燥熱內結,津液不布,燥尿結滯。還有煙酒、咖啡、濃茶,能起興奮功效,特別是濃茶,含有鞣酸和咖啡因等物質,能減少胃腸道的分泌和蠕動,有一定的收斂功效,若便秘者再大量飲用,則可使症狀加重。因此為了達到刮油通便,排毒減肥的良好成效,一定要忌食辛辣。油膩食物及煙酒等。 不要濫用瀉葯 一般瀉葯有番瀉葉、大黃、芒硝、蘆薈、雙醋酚汀、大黃蘇打片等。瀉葯的功效是刺激腸粘膜,使之產生排便沖動或潤滑腸壁,只能解決燃眉之急,使大便暫時通暢。有些瀉葯對腸功能影響很大,會使腸粘膜應激力減弱,更易促進便秘的發生。一旦停葯,就難以恢復排便功能,使便秘更為嚴重,尤其是痔瘡便秘患者更不能用一般瀉葯,以免使痔瘡及便血加重。習慣性便秘患者一定要樹立恢復正常生理功能的信心,只有戰勝這一心理上的障礙,並主動見效地進行有關鍛煉,才能重建大腸蠕動的條件反射,實現習慣性定時排便。 不要濫用清熱解毒葯 有些習慣性便秘患者認為,只要用清熱解毒的中草葯就可以治療便秘,不必去醫院診治。於是自己買些上清丸、三黃片、牛黃解毒片等以大黃主要成分的清熱解毒葯來服用,結果導致服葯即便,停葯就秘的狀況,便秘更為嚴重,連服用其他瀉葯也無效。我們知道,含有成分的葯物,既有通便的作用,也有收斂的功效,用量多則通便,用量少則健胃,持久應用,輕者可使便秘加重,重者可引起其他病變。尤其是孕婦、哺乳者和急性腹痛、腸道腫瘤者發生便秘,更不能濫用含大黃的通瀉葯,以免發生意外。 忌用抑制腸道蠕動的葯物 在進行刮油排毒減肥法期間,切忌服用抑制倡導蠕動葯。如鎮靜劑、抗膽鹼葯、含鋁制劑、鈣制劑、可待因等葯物,這些葯物既能制腸道蠕動,且有收斂功效,服用後會加重習慣性便秘。因此,為了達到刮油通便,排毒減肥的良好成效,一定要忌用的腸道蠕動抑制劑。 注意:本頻道文章版權歸北京電視台,並不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們將在第一時間刪除內容! 本期嘉賓介紹 王耀獻 醫學博士,主任醫師,博士生導師。曾任北京中醫葯大學東直門醫院腎病中心主任、腎內科主任,現任醫療院長,兼任世界中醫葯學會聯合會腎臟病專業委員會秘書長,《中華中西醫結合臨床雜志》、《中國社區醫師》編委。長期從事現代中醫腎臟病臨床、科研工作,曾參與國家「七五」、「九五」、「十五」科技攻關計劃和國家中醫葯管理局課題等項目研究工作,其中關於糖尿病腎病的研究成果獲教育部科技進步二等獎。著有《中西醫結合腎臟病診療學》、《內兒科疾病新療法》、《腎臟病中西醫診治》等,發表論文三十餘篇。獲2004年度北京市五一勞動獎章、北京市教育創新標兵。
⑵ 中醫解釋大便墨綠色怎麼回事
大便綠色的主要是日常生活中常見的一種現象,同時主要是腸胃的功能不好或者回是功能失調,現在主要大便答的顏色主要是與膽汁分泌來決定的,如果膽汁分泌的減少的,大便的顏色就變成一些陶土色,乳白色,如果膽汁分泌過多,短時間內的膽汁分泌過多的大便的顏色,則為它的顏色是為墨綠色的。
大便綠色與膽汁過多有關系,可能是一時的刺激了膽汁的分泌,如果臨床上見到這種症狀的也是患膽汁一些分泌過多引起的,但他生活中的可以不用去管他,改善一些常見的一些飲食療法對於膽汁分泌過多也有治療效應。
⑶ 王鴻謨教授在BTV養生堂說的治便秘中葯方是什麼
你不該這樣求葯
類似歸類似,畢竟不是完全相似
便秘的原因也有很多
舉個簡單的專例子屬
中醫有大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯,都是治便秘的
3個方子總共就5味不一樣的葯
但是治療方面卻是相差很大
該用小承氣湯時就不能用大承氣湯
否則還容易出人命
說到底,就是要根據病人的具體情況用葯
症狀清楚,病因清楚,就是1、2副就能解決好的問題
我列舉幾個問題,你就知道中醫看病是很細、很復雜的了
1、病人幾天一次大便?
2、大便是否成型?是一直乾燥,還是先干後稀?
3、大便是什麼顏色?臭味是沒有還是很臭?
4、病人口渴嗎?
5、病人舌苔怎麼樣?厚不厚?顏色黃不黃?有口臭嗎?
6、病人腹部有脹痛或者壓痛嗎?
7、病人平時放屁多不多?(簡單點說,就這個問題就能分出兩個方子,能放屁了用大承氣湯,不放屁了就不能用大承氣湯,就要考慮小承氣湯了)
基本上每個問題都能決定方子的不同,所以要具體病情具體分析,才能得出最後的結論。
⑷ 中醫養生視頻講座哪個講的好些
你好,網路搜索「春風微拂」,裡面各種中醫、養生方面的視頻應有盡有,還要網路搜索「知盈醫學課堂」,裡面各種視頻都有,這里發鏈接容易被刪。
⑸ 中醫如何通過大小便變化來辯病呢
便秘也有虛實之分,實證多因為邪氣滯留在胃腸,腑氣不通所導致的;虛證常常因為氣血陰陽不足,腸失去濡潤並且缺乏推動大便的動力,所以導致了便秘。便秘伴有腹脹痛並且不能按,越按越痛,發熱面赤,口乾口渴,舌苔黃燥的人,是熱結便秘,因為熱邪會灼傷人體內的水液,腸失去濡潤導致的;如果大便秘結,排出困難,並且伴有口燥咽干,舌頭紅而且舌苔少,是陰虛火旺導致腸腑失潤導致的;如果大便秘結,難以排出,並且伴有面色沒有光澤,少氣乏力,頭暈目眩,是氣血虧虛的表現,因為氣虛推動無力,血虛不能潤養腸腑,而導致的大便秘結;
⑹ 前段時間看了北京衛視-養生堂的一期節目,是個男主持與一位老中醫講養生,其中老中醫說了這樣一句話是:人
請問、你要、你可以打電視台節目電話問下!看來我在網上發的帖很有成效~-~
⑺ 北京衛視養生堂節目中有沒有出現過治療便秘的名老中醫
我到知道一個也是全國名老中醫的方子:張東岳的方子,胖大海、田大雲(也就是肉蓯蓉),槐米代茶飲!!
⑻ 養生堂視頻便秘手指發出我大便干難解
香***丹+++++清不是純粹的葯品,需要一段時間的堅持後才能看出效果。對於長期受便秘困擾的人群來說,它還是挺有效的。不過現在網上假的比較多,最好通過廠家的官方渠道去購買。
⑼ 求視頻:養生堂國醫大師養生決(1)
國醫大師的養生訣1,養生堂2013年8月5日視頻
長壽、脾胃虛弱、調理脾胃
專家:路志正 國醫大師 國家級名老中醫 中國中醫科學院主任醫師 國家級非物質文化遺產傳統醫葯項目代表性傳承人
路京華 國醫大師路志正學術傳承人
您見過92歲還上班的人嗎?國醫大師路志正就是這樣,他可以稱得上是北京城裡最老的「上班族」。不光路老長壽,路老的夫人今年也已96歲高齡。
長壽,是每個人的夢想。據路老介紹,要想長壽要從脾胃入手。行醫70多年的路老在日常生活中有哪些保養脾胃的養生方法和長壽秘籍呢?敬請收看國醫大師路志正主講的《國醫大師的養生訣》。
路志正老師善治脾胃病:1.善治脾胃自病;2.調脾胃治療其他臟腑疾病;3.治他臟護脾;
路志正老師學術思想:治脾胃觀四旁,治四旁顧脾胃,中焦動則四周動,中焦滯則四邊停。
文章來自: 養生堂 詳文參考:http://yangshengtang123.com/yangshengtang/2297.html
⑽ 北京衛視養生堂國家名老中醫有沒有介紹治療痔瘡的方子
引起痔瘡的原因不同,治法肯定也有不同,建議你去找大夫看看吧,別自己亂琢磨。
對了,可以去兆麟堂看看。我之前找魯老調過脾胃,效果不錯。