養生堂老人泡澡三注意

A. 老人盆浴好還是淋浴好

從安全形度講，老人坐位淋浴比較安全，而盆浴時發生意外的可能性較多，時常看見一些老年人因洗澡出現意外，比如跌倒引起骨折，暈厥，甚至發生中風等。
如老人喜愛盆浴，則需要注意以下幾個方面：首先，有老人的家庭應選擇有扶手、有台階的浴缸。第二，浴室內應鋪防滑磁磚，再配一個防滑墊，以免老人滑倒。第三，老人在盆浴前還應檢查自身情況。過飽、空腹和過度勞累時不宜立即洗盆浴。另外，老人洗盆浴時，最好家中有人，幫老人控制水溫，使之保持在37℃—40℃，同時提醒老人泡澡時間不要超過30分鍾。

希望我的回答幫到你

B. 老人泡澡與淋浴時要注意的事項

淋浴：
1.以安全觀點，老人家淋浴比泡澡好。
2.淋浴也可准備椅子，版讓老人家權坐著淋浴。
泡澡：
1.泡澡前應補充水分。
2.泡澡可先從半身泡起，慢慢再將全身侵入。
3.熱水浴(42℃以上)會讓血壓上升，造成心肺負擔，應該避免長時間全身浸泡。
1.注意安全，浴室應設防滑跌設施、扶手、防滑墊等，家人應就近陪伴。
2.老人家皮膚乾燥，如果沒特別出汗，建議可2天洗一次澡
3.老人家勿過度清潔，以免皮膚更乾燥。
4.洗澡清潔重點部位建議：腋下、鼠蹊部、關節、腳趾。
5.洗澡後用毛巾輕壓擦乾，再用乳液保養。

C. 老年人浴缸泡澡效果

從中醫復養生的角度或制人體與水的療效層面來看是非常有必要的，老年人不經常泡澡會加快老年人皮膚及肌肉組織的抗衰老能力，也叫著免疫力下降，老年人泡澡對緩解老年人的煩躁及排毒都能有很好的幫助或緩解，老年人浴缸就是讓老人坐在浴缸內坐著泡澡是非常好的，坐著泡澡能對老人的放鬆泡澡及減少泡澡產生的憋氣或呼吸難，頭暈心燜等安全隱患。老年浴缸主要就是可以坐著泡澡，能開門的泡澡浴缸，也叫夕陽浴缸或夕陽開門坐泡浴缸。老人泡澡盡量選擇夕陽浴缸安全方便，常年泡澡可減少老年關鍵肌肉疼痛，身體保養及康復非常大的幫助。

D. 老人洗澡都要注意什麼

老年人洗澡不宜過頻。老年人體力較弱，皮膚變薄，皮脂腺逐漸萎縮，回洗澡過勤，皮膚容易變得干答燥，引起瘙癢。洗澡時水溫過高，體內熱量不易散發，還易造成毛細血管擴張而引起大腦缺血，發生頭暈，甚至暈倒。

澡水的溫度應與體溫接近為宜，即35～40℃，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。洗澡時的水溫更要注意不要太高。夏季洗冷水澡要適度。

洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內的熱量散發不出來。尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡後常會使人感到四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。一般夏季洗冷水澡的水溫以不低於10℃為好。

(4)養生堂老人泡澡三注意擴展閱讀：

洗澡，能清除汗垢油污、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚新陳代謝功能和抗病力。而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。

洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起皮膚瘙癢等症，皮膚的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。

E. 老人冬季洗澡要注意什麼

到了寒冷的冬季，人們回到家以後都習慣洗一個熱水澡，不僅能夠緩解一天的疲勞還能驅走身體的寒冷，但是你真的會洗澡么？洗澡還是有很多講究的，如果洗澡的方式不對，不僅會讓你生病還會影響你的壽命！今天小編就帶你來了解一下冬天洗澡的誤區有哪些?一起來看看吧！

冬天室內適宜的溫度，一般建議是在18度左右。這樣，人在冬天的時候，睡覺才會更舒服。而如果是溫度過高，則會燥，手腳會放置在外，導致感冒。而如果過冷，則會因為氣溫低而導致感冒。

F. 老人洗澡的頻率要注意什麼

洗澡是老人清潔身體的最好方法，養生專家提示，洗澡對老人的體質養護也是有好處的。所以，每位老人都應該養成勤洗澡的好習慣。但小編要提醒的是，老人不洗澡或者洗澡太頻繁都不是好事，它會給老人健康帶來傷害。所以，老人洗澡是有頻率要求的，下文就介紹了具體的注意事項。

老人洗澡
老人多久洗一次澡合適?
勤洗澡是保持個人衛生的基本要求，但對上了歲數的老年人來說，頻繁洗澡卻不一定是件好事。老人洗澡太勤很容易對皮膚造成傷害，通常來說，一周一兩次即可。此外，老人洗澡的頻率要看皮膚的情況和具體的季節來決定，一般冬天洗澡一周一次就夠了，春秋天一周兩次為宜。夏天天熱出汗多，如果是體質較胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗較多的老年人，洗澡次數可適當增多;但體瘦出汗少的老人則最好控制次數，特別是冬天和春秋天不出汗的時候，可以用擦澡等方式來代替泡澡。老人每次洗澡時間不要太長，一般以15～20分鍾為宜，洗完澡後，需休息片刻再離開。
老人洗澡注意事項
1、補充足量水份。
浴室通氣性較差、溫度高、濕度大，導致浴室內的氧氣含量較低。老人體質一般較虛弱，長時間洗澡容易感到口渴，進而出現目眩、心悸、胸悶等症狀，十分危險。
2、洗澡前保持好的狀態。
老人沐浴前，要確保身體處於良好的狀態。在剛吃完飯、剛服完葯或感到困頓、身體乏力、頭暈惡心時，盡量不去沐浴，以免潮濕悶熱會加重症狀。在進入浴室前，要確保老人無頭暈、惡心等不適症狀。有心腦血管疾病的老人，洗澡時最好備一些常用急救葯品。
3、最好帶個小板凳。
老人的體力有限，長時間站立可能會感到力不從心，很容易暈倒、滑倒。洗澡時可以帶個小板凳來借力。站累了可以坐著洗，既省體力，又不用擔心會滑倒。小板凳最好是木質的，塑料的不僅不夠結實，沾水後還容易濕滑，造成傷害。
4、浴室地面應放防滑墊。
最好在老人入浴前鋪放防滑墊，這樣老年不會因為地面濕滑而滑倒。小板凳也可以放到上面，不會讓小板凳亂滑。香皂掉到防滑墊上面也不會滑的太遠。
5、不要反鎖浴室門。
老人進入浴室後，將門虛掩即可，最好不要從裡面反鎖，這樣萬一出現緊急情況，家人能及時提供幫助。
6、家人及時提醒。
有家人在家時，家人要注意老人的洗澡時間，不要過長。如果老人進入浴室的時間較長，可以敲門問一下老人的狀況。老人進浴室後，家人不要將電視音量調得過高，以免聽不到浴室內的異常聲響或老人的呼救聲，避免發生危險。
7、陪護洗澡。
身體狀況較差的老人，最好在家人的陪護下洗澡。可以幫著搓後背，按摩，也體現了兒女的孝心，為我們的孝道加分。
8、適當補充能量。
洗澡時，悶熱的環境會消耗掉人體的一部分能量，加上此時新陳代謝較快，導致人在洗澡時會出現飢餓感。如果老人沒進餐便進浴室洗澡，很容易感到頭暈、惡心。因此建議老人別空著肚子進浴室，最好保持五六分飽的狀態。也不宜吃得過飽，避免洗澡時感到過度疲勞。在洗澡前還可以吃些巧克力和糖果，補充能量。
以上就是關於老人洗澡頻率和注意事項的介紹了。小編提示老人洗澡不能太頻繁，最好是兩三天一洗，如果天氣炎熱，可以每天都洗澡，但時間不能太長。洗澡會讓老人的皮膚變得愈發乾燥，所以老人在洗澡之後，一定要記得塗抹一些護膚霜，不要讓肌膚變得太乾燥，要鎖住水分。

G. 八九十的老人每天泡澡一小時好不好

不好，老年人皮膚角質層薄，皮膚乾燥，代謝緩慢。每天洗澡會加速皮膚乾燥、瘙癢等症狀。

H. 老年人洗澡的時候要注意哪幾點

眾所周知洗澡這件事情是一件非常好的生活習慣，它不但能夠清潔我們的身體也能緩解我們的疲勞促進血液循環，並且能夠使我們快速的恢復到一個完美的狀態。可以說洗澡確實是一件非常有好的事，但是老年人身體機能逐步退化在進行洗澡這項活動的時候很可能會遇到一些危險或者是出現一些問題，那麼老年人洗澡的時候應該注意哪些事項呢？下面就給大傢具體分析一下。

三：洗澡的時候一定要有人陪同
老年人一般都會有各種慢性疾病或者心腦血管疾病，所以在洗澡的時候一定要有專人陪同比如說朋友或者親戚，只有在有人陪同的情況下老年人的健康狀況才能夠得到照顧，因為老年人如果一旦昏倒或者是發生意外旁邊最少有人會實施搶救或者是叫救護車，上個年歲的人在洗澡的時候就不要去單獨的去行動了一定要有專人陪同。

I. 老年人常去溫泉泡澡好不好

從中醫養生的角度或人體與水的療效層面來看是非常有必要的，老年人不經常泡澡會加快老年人皮膚及肌肉組織的抗衰老能力，也叫著免疫力下降，老年人泡澡對緩解老年人的煩躁及排毒都能有很好的幫助或緩解