養生堂長壽秘籍視頻

㈠ 王素梅養生堂視頻

拿走 不謝

㈡ 求視頻:養生堂國醫大師養生決(1)

國醫大師的養生訣1,養生堂2013年8月5日視頻
長壽、脾胃虛弱、調理脾胃
專家：路志正 國醫大師 國家級名老中醫 中國中醫科學院主任醫師 國家級非物質文化遺產傳統醫葯項目代表性傳承人
路京華 國醫大師路志正學術傳承人
您見過92歲還上班的人嗎？國醫大師路志正就是這樣，他可以稱得上是北京城裡最老的「上班族」。不光路老長壽，路老的夫人今年也已96歲高齡。
長壽，是每個人的夢想。據路老介紹，要想長壽要從脾胃入手。行醫70多年的路老在日常生活中有哪些保養脾胃的養生方法和長壽秘籍呢？敬請收看國醫大師路志正主講的《國醫大師的養生訣》。
路志正老師善治脾胃病：1.善治脾胃自病；2.調脾胃治療其他臟腑疾病；3.治他臟護脾；
路志正老師學術思想：治脾胃觀四旁，治四旁顧脾胃，中焦動則四周動，中焦滯則四邊停。
文章來自: 養生堂 詳文參考：http://yangshengtang123.com/yangshengtang/2297.html

㈢ 長壽秘籍能讓我們活到150歲你相信嗎

第1步：避免致癌物。至少做到兩點：一是戒煙，二是塗抹防曬霜。每天太陽直曬別超過15分鍾，外出務必塗抹防曬霜。

第2步：改變飲食模式。良好的飲食模式包括：多喝水；避免暴飲暴食、毒品或葯物、酒精、等；限制熱量攝入，飯吃七分飽；多吃富含歐米伽3脂肪酸的深海魚。

第3步：蹲姿排便。蹲姿是最自然的排便姿勢，比坐姿更易在腹部施力，因而會減少腸癌和痔瘡的發病幾率。

第4步：攝入抗氧化劑。攝入方式任選其一：每天5杯綠茶；每天1塊黑巧克力；每天1杯紅葡萄酒，吃紅葡萄也有相同作用；確保每日5種果蔬。

第5步：減少壓力。掌握8種減壓秘訣：擁有親朋好友或終生伴侶；感覺壓力大時做深呼吸；盡可能地消除恐懼感；保持「我至少還有半杯水」的樂觀態度；積極努力工作，參與志願者及公益活動；笑口常開增壽7年；大笑擁抱增壽7年；生活有目標。

文中所提讓我們有望活到「150」的神奇物質，就是NMN。那麼NMN究竟是什麼?NMN真的能讓我們活到150歲嗎?關於NMN我們還有哪些需要了解的?

長壽秘籍是否能讓我們活到150歲？Nicotinamide mononucleotide的簡稱，分子量334.2192，它是人體內固有的物質，也富含在一些水果和蔬菜中。在人體中NMN是NAD+的前體，其功能是通過NAD+體現。

㈣ 許多老人傳授長壽秘籍卻又彼此自相矛盾，長壽真的有秘籍嗎

我覺得還是有一定秘籍的，長壽的人一般心態都比較好

㈤ 您好！邊的道家秘傳養生長壽術有視頻光碟嗎

我知道一本書，裡面有養生的，只是那不是一般人懂得 莊子的《養生主》

㈥ 養生堂如何補元氣用炁人參視頻

養生堂如何補元氣的？人生是大部分去的。

㈦ 怎麼配養生堂視頻中那些專家公開的養生葯方呢

「感來覺自己有的對症有的自又不對症，請問我應該怎麼做呢？」找中醫咨詢或者自己再進一步學習，真正搞懂是否對症。
「而且好多葯去葯房找醫生做他們有的不願意做，有的收費還貴」這個就不太好辦，多找幾家葯店比較吧。有些炮製方法簡單的不行就自己做。