養生堂虛你補對了嗎

1. 小寶養生堂：女人身體虛寒的話，補氣血有多重要

女人從小姑娘開始，就要補氣血，保養好了，首選皮膚就好，還有也不會痛經，要多吃雞，鴿子，紅棗，桂圓。少吃冰冷的，刺激的食物，春夏秋冬都要保護好肚子，不要受涼了，對一輩子都有好處。

2. 身體虛該怎麼補

1、補身葯材，在我們國家的醫葯研究中，其實補腎補氣的葯材還是非常版的多，眾人皆權知的人參就是大補之物，也可以選擇紅參，西洋參，太子參等，目前的種植手段，這些參類都不是特別的昂貴。當然如果覺得這些太補了，大家也可以選擇白術、黃芪、枸杞等這些比較常見的葯材，泡水、泡酒或者放在食物當中都非常的不錯，補身葯材的選擇率還是很高的。

2、蔬菜水果雜糧，可能有一些人也會想著是葯三分毒，而對葯材有一點抗拒性，那不妨通過我們隨處都可以買到的蔬菜水果雜糧來補身體。身子虛，那就先控制好大魚大肉的攝入量，減少油膩，多吃一些青菜水果，比如橘子、紅棗、木瓜、獼猴桃、西紅柿、芍葯等，同樣五穀雜糧也少不了。

3、中成葯，目前市面上也有不少具有補腎作用的中成葯，比如說補中益氣丸、人參健脾丸等，這類中成葯的作用更全面，而且使用起來也很簡單，不過像這種補身體的葯，一般是要在醫生的建議下服用或者說，不建議本人隨便到店中購買食用。

3. 養生堂氣血雙虛肝腎不足

貧血多是身體缺鐵造成的。生活飲食上可以多吃一些家禽的肝臟、專腎臟及血、蛋類、豆製品、紫屬菜、紅蘑、藕粉、黑芝麻、蚌肉等補鐵補血的食物。
與此同時，建議你可能喝下 9味雪溋茶 ，這個對於補血養氣真心不錯，用過一段時間，精氣神有明顯的改善。

4. 養生堂腎陽虛吃什麼補腎效果更佳

脾陽虛可以吃葯物香砂六君子丸，食療：建議你吃山葯薏米粥來調理.葯店有賣內.山葯薏米等量打容粉熬粥吃.一天一小碗.還有晚上睡覺時花幾分鍾做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳頭,十指都可以!力量不需要太大.有壓迫感就好.從心窩一直推到腹部.別忘了早上起床也要做一次.方法與上敘一樣!平時不要吃生冷油膩難消化的食物!多吃水果青菜!不可暴飲暴食!生活飲食要有節律!

5. 養生堂脾氣虛吃什麼葯有齒痕，想太多，經常坐著

臨床表現：
胃痛或腹痛隱隱、喜暖喜按、空腹時痛甚、進食後痛減，泛吐清水，回納食不香，精神不振，倦答怠乏力，手足發冷，大便溏稀，舌淡苔白，脈虛弱或遲緩。
要說食物可以調養，另外還可喝德甫甞胃寳茶，一天兩包改善噯氣症狀。
宜食食物：
性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。
忌食食物：
性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等

6. 為什麼有的人補腎會越補越虛

腎精被大量消耗，短時間產生大量腎氣，與腎相關的系統，雖然功能為之一振，但待到葯物的催動作用一停，就會因為腎精不足，使腎氣很快就回落到一個更低的水平，整體功能自然也就更差了。簡單說，這叫透支未來。

這就是越補越虛的原因。道理很簡單，一點都不深奧，肯定都一點就通。

以上就是腎的基本生理，是不是對自己的身體有了更深入的一點了解。

7. 養生堂真的對女人有效嗎適合任何人嗎

人類幾萬年的進化至今，主食早就確定為五穀雜糧了，，，，
請勿偏聽偏信。平時注意飲食調理為主。無病最好不要亂吃。

特別是各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來，，，，

（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。

再多啰嗦幾句：

比如：維生素E為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用，須謹慎服用。在二十四、五歲之前盡量不服。

盡量不偏食多日光活動，（非日曬）即可。就有利於營養吸收。

目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：

其實，不論啥牌子的VE\VC，主要看質量。市場上的都是忽悠，

因為：從科學角度講，VE的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫VE. (VC也是如此）

什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。

主要是成分都比不了醫用的VE/VC！其含量最高而且有標准。(維生素B族要混合型的，不可單一。）

市面上的特別是安利、養生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和醫用的相比。

還是遵醫囑，用醫用的VE/VC最合適。

*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。

很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。

再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶？您也清楚了。

上述請斟酌。

8. 郁成仁老先生坐客北京衛視養生堂主講氣虛、血虛，氣血兩虛的症狀和方劑以及食療方，

您可以

裡面有詳細的介紹，還有摘錄的節目筆記

9. 北京衛視養生堂以信陰陽虛吃什麼中葯

指導意見：
腎陽虛一般表現為虛像和寒像.比如比較怕冷.容易腰酸腿痛專.水腫、另外容易出現腹瀉等症狀屬. 腎陽虛是機能退化的表現.體質偏寒的人容 易出現這種情況.治療上可以用點腎氣丸來補腎陽.飲食上可以吃點枸杞. 少吃生冷的食物.希望對你有幫助.

10. 養生堂專家說我腎精不足腎氣不固肝血虧虛針對這些請醫

您好:
這種情況可以口服六味地黃丸+金鎖固精丸進行治療,可以中醫辨證施治。