北京養生堂李文元脫發

⑴ 怎麼可以找北京衛視養生堂陳文伯看病，怎麼可以聯繫上

他在北京鼓樓醫院，網上可以查到。

⑵ CCTV-10《健康之路》，北京衛視《養生堂》有沒有做過，脫發植發的節目

健康之路好像有一期做過有關脫發的節目

⑶ 我脫發現在禿頂31歲什麼辦法

我在第8季有講到過脫發問題，脫發問題的確比較棘手，比較難以恢復，在有些脫發網站會看到，有人戒色8個月也沒恢復多少，有人戒色1年也沒恢復，不僅沒恢復，而且還有繼續加重的跡象，有脫發問題的朋友看到此類帖子，肯定會信心動搖，肯定會覺得沒希望了，或者認為戒色後頭發是無法恢復的，所謂能恢復只是一個謊言。對此，我可以百分百肯定地告訴大家，脫發絕對是可以恢復的，但是，如果你是雄禿加腎禿，那恢復難度就非常大了。

脫發要恢復，裡面深有玄機，很多人以為戒色就OK了，其實不然！

脫發真正恢復的戒友很少，你看到的大多數都無法恢復了，所以，你就會覺得脫發是無法恢復的，信心自然就動搖了。為什麼有的人戒色8個月還沒恢復，其實是有原因的，脫發要恢復光戒色遠遠不夠，必須要學會養生之道，因為傷腎氣的方式不僅僅只有SY一種，很多人是戒色了，但我要問的是，你戒色徹底嗎，你還有YY嗎？YY屬於暗耗腎氣，對於恢復是極其不利的，另外，你有熬夜、久坐、生氣嗎？這三者也非常傷精，還有壓力大，吃冷飲，吹空調。這些都很傷腎氣，是頭發恢復的不利因素。

如果把人體比作一個腎氣瓶，SY只是這個瓶子的一個漏洞，你戒色，只是堵住了一個漏洞，然而別的漏洞還在漏腎氣，這樣頭發能恢復嗎？如果沒有足夠的養生意識，那頭發真的很難恢復，很多人對外用葯物非常痴迷，這就是為什麼脫發產品如此暢銷的原因，但這些產品的療效真的很有限，畢竟只是治標不治根，根的問題就是你腎氣虛了。

假設頭發要恢復，所需的腎氣值為5000，這個指標是我打比方用的，只是希望大家能更容易明白：

-為減號

1.SY（-600）
2.久坐（-300）
3.熬夜（-300）
4.生氣（-300）
5.吃冷飲（-100）
6.吹空調（-100）
7.勞累（-100）
8.久視（-200）
9.YY（-500）
10.網癮（-300）
11.煙癮（-300）
12.酒癮（-300）
13.用力過猛（-200）
14.遺精（-500）
15.壓力大（-300）
16.飲食偏咸（-200）

暫列這16項，很多人的確在戒色，但所犯的錯誤正是【只戒不養】，在養生方面是文盲，在養生方面一竅不通，只知道戒色，把希望都壓在戒色和外用葯物上，這樣脫發要恢復真的就比較難了，因為漏腎氣的方式太多了，一不小心就漏腎氣了，熬夜並不是指通宵，而是23點以後就算熬夜，很傷精，而很多人每天都是23點以後睡覺，這對身體恢復太不利了，作息是首先要調整過來的，這一關不過，頭發就很難恢復了。久坐的問題可以每40分鍾起來活動10分鍾，盡量避免一坐幾個小時。大家也看到了，頭發要恢復，所要滿足的條件是非常苛刻的，所以說真正能恢復的絕對是少數，但並不是不存在。

知道了傷腎氣的方式後，要學會調整和避免，另外，就是要學會養生之道。養生是門學問，真的不是一句兩句就可以說清楚的，脫發的朋友會很在意吃什麼，還有用什麼產品，但很少有人會問該怎麼養生，因為他們壓根兒沒養生意識，所以，要恢復必須開始學會養生之道，如八段錦，站樁，穴位按摩，艾灸，經絡操，中葯調理，打坐，有氧運動等，還必須多看名家講座視頻和養生類的文章，多學習養生知識，對養生要有深刻的理解和認識，這樣你才會知道什麼該做，什麼不該做，這樣才能把腎氣的損耗減低到最小，這樣堅持一年，頭發恢復的可能性才會很大，否則你只戒色，其他方面都在漏腎氣，這怎麼行？？？頭發恢復是一個緩慢的過程，一定要有耐心和信心，否則思想認識上存在誤區，立場不堅定，就很難恢復了。這里還要說一下的就是情緒管理，中醫講恐傷腎，很多人一脫發就恐懼得不行，擔心得不行，吃飯睡覺都不香，這種心態對頭發恢復也是很不利的，必須學會調整心態，不要過分擔心，有時要學會看淡一切，淡定一些，這樣的心態才有利於恢復。

上面我例舉的是傷腎氣的方式，是減法，減腎氣值，而你學會養生之道後，就是在做加法了，加腎氣值，腎氣值加到5000，頭發就恢復了，有一個過程，急不來。我控制住脫發傾向用了半年，到一年後頭發才重新恢復濃密，當時我的心態很好，而且我戒色比較徹底，基本沒YY，而且我在杜絕遺精次數上下了很大功夫，固腎功每天睡前都做，總體控制在一個多月1次遺精，最多時有3個多月沒遺精。頻繁遺精對頭發恢復也是很不利的，戒色8個月頭發沒恢復，和遺精也是有很大關系的，畢竟遺精也是泄腎氣，所以要盡量減少遺精次數才行。

有戒友會問我每天的養生功課，這季我就羅列出來，和大家分享一下：

1.打坐（我每天打坐一小時，打坐補元氣第一）
2.站樁（站樁不是每天進行，打坐每天都坐）
3.八段錦和六字訣（八段錦的固腎功我每天都做，六字訣偶爾做）
4.中葯泡腳（一周一次，艾葉泡腳）
5.經絡拍打操（經常做）
6.艾灸穴位（保健灸經常做）
7.有氧運動（慢跑和球類，一周1-3次）
8.穴位按摩（經常做）
9.陳醋洗頭（一周1-2次，每次半瓶）
10.山葯黑豆紅棗（常吃）
11.飲食保持清淡
12.按時作息，不超過23點睡覺，盡量10點前就睡

這基本就是我經常做的養生功課，漏腎氣的行為我盡量避免，把腎氣的損耗盡量減少到最低，也就是上面16項要盡量避免，而養生功課就是在給腎氣加分，這樣頭發才有望恢復，頭發要恢復，必須滿足以下三個條件：

1.戒色徹底（YY也要盡量杜絕）
2.養生功課（養生功課是在給腎氣加分）
3.養生意識（給腎氣減分的行為盡量避免）

頭發要恢復必須做到這三點，特別是中度以上的脫發患者，重度脫發則更要注意養生和保養了，否則真是萬難恢復，以我的閱歷來說，我見到頭發恢復的戒友有，但很少見，我看過幾百個案例，能恢復的不超過5個，為什麼這么少，一就是脫發需要戒色時間很長，至少一年左右，能徹底戒色一年的很少，能徹底戒色一年並且能控制遺精次數的更是少之又少，二就是養生功課，很多人光戒色不養生，要恢復就更難了。我的頭發為什麼能恢復？因為我在養生方面下了大功夫，中醫書籍我一直在鑽研，這樣我懂得就比別人多，懂得就比別人深刻，知道什麼該做，什麼不該做，一點點【賺腎氣】，盡量【少花腎氣】，我的頭發就是這樣恢復的。如果你不學習，你永遠不知道，所以我一直強調學習。

我建議大家看的養生書籍和視頻如下：
1.曲黎敏的書和視頻
2.武國忠的書和視頻
3.中里巴人的書和視頻
4.單桂敏的《灸除百病》
5.《養生堂》節目，有非常多的名家

養生其實是一通百通的，你只要通了一個人的書和視頻，再看別人的書和視頻，就會覺得很好理解了，入門後是越學越精。

大家看到這，應該知道了，我這季講的恢復方法並不是只是針對脫發，SY出現的任何問題，任何症狀，包括心理問題，要恢復必須通過2方面的努力來實現，一就是徹底戒色，二就是學會養生之道。這樣身體恢復才快，否則很可能出現的結果就是，很多人戒色半年也沒多大起色，戒色一年恢復還不行，因為其他方面漏得實在太多了。只知其一，不知其二。只知戒色，不知養生。

我非常喜歡《黃帝內經》里的一句話，叫【知之則強，不知則老】，你知道了這個奧妙和道理，你就會變強，別人不知道，還在漏腎氣，而你知道了，就可以避免，所以你能變強，別人在無意中削弱了自己的腎氣值，卻還什麼都不知道。結果就是，你身體和頭發恢復了，而別人卻很難恢復，因為【別人不知道】！

相信有脫發困擾的戒友看了我這篇文章，對脫發如何恢復，會有更深入更清晰的認識和理解。我並不反對使用脫發產品，但一定要注意戒色和養生，否則頭發無法真正恢復。

希望這篇文章能給廣大戒友帶來有益的啟示，謝謝大家支持，加油！

⑷ 北京電視台養生堂欄目嘴唇周邊長粉刺如何調理

粉刺的話建議平時多補水多做好排毒的工作。

⑸ 求：北京衛視養生堂的電話

撥打北京電視台電話熱線010-96168轉接養生堂欄目即可。

《養生堂》節目開播於2009年，在BTV北京衛視頻道播出。這是一檔以「傳播養生之道、傳授養生之術」為欄目宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學「天人合一」的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹實用養生方法。主持人是劉婧和劉洪悅。首 播：每天17:25，重 播：每天05:03。

養生堂一般請來的都是醫學專家，如著名的陳明教授、范志紅等人。介紹的也都是一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，雖然養生需要因人而異，但是廣泛的獲取一些養生的小知識，根據自身情況，合理的進行運用，一樣可以起到防病治病，自己給自己瞧病的目的。

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BTV新銳主持人 悅悅
個人資料
姓名：劉洪悅 別名：小悅 悅悅 出生日期：年1 月23日 星座：水瓶座 血型：A型 家鄉：長春 身高：168cm 體重：47kg 性格：開朗獨立 特長：英語主持 寫作 專業：國際新聞傳媒 學歷：畢業於北京外國語大學國際新聞傳媒專業 職業：北京衛視（BTV-1）節目主持人 資格證書：普通話一級證書英語專業八級（TEM8）證書
主持電視節目
2011年1月至今 北京衛視BTV《養生堂》主持人（播出時間：17：39）《生活大調查》 2009年12月至今 中國第一檔日播時尚綜藝節目 2006年2月至今 《向尚看齊》主持人 北京衛視《學英語看天下》主持人 銀漢傳媒 北京七套 《魅力前線》 外景 2005年10月至今 《情感方程式》嘉賓 2005年9月 派格太和傳媒《娛樂任我行》外景 2002年9月至2005年5月 外語研究出版社《新標准英語》節目主持人 播出平台：中央電視台教育頻道（CCTV-10），中央教育電視台一套（CETV-1） 2004年10月 《大家說英語》欄目國慶特別節目外景主持人 播出平台：北京七套 2004年5月至11月 女性時尚類節目《漂亮女人》節目主持人 播出平台：青海衛視 2004年1月 電子競技類節目《玩轉e時代》節目主持人 播出平台：河南電視台綜藝頻道山東電視台文體頻道 2003年12月 英語節目《希望英語雜志》春節聯歡晚會英語主持人 播出平台：中央電視台教育頻道 電台節目： 2005年9月至12月 QQ網路電台談話節目《真實體驗》主持人 其它： 《完美造型團》《北京您早》外景 《學英語看天下》 其它的時間拍一些新聞作記者 實踐經歷： 第三屆「希望之星英語風采大賽」中學組冠軍 主題活動 2006亞特蘭大市長訪華雙語主持人 2006中國國際會展經濟論壇新聞中心雙語直播主持人 2006中國科技部CEOS（衛星對地監測組織）成立20周年慶典 雙語主持人 2006中國教育部在京留學生新年聯歡晚會 雙語中方主持人 2006德國hair talk接發新技術展演會 雙語主持人 2006卡洛夫黑鑽石之夜順子北京演唱會新聞發布會主持人 2006 伍佰&China Blue《厲害演唱會影音全紀錄》新專輯發布會及千人歌友會主持人 2006廣東進營行唱片簽約歌手 誓言《求佛》專輯新聞發布會 2006Levi』s 501 傷疤系列牛仔新品發布會主持人 保利春季拍賣會展示暨NAGA上院預展活動司儀 第五屆北京高校英文歌曲大賽主持人 新銳雜志聖誕狂歡假面舞會司儀 Levi』s 第二屆搖滾樂隊大賽主持人 首都高校街舞大賽 主持人
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《新銳》雜志 2004年至今《瑞麗時尚先鋒》 《昕薇》《愛美麗》《秀with》《Yeah服飾文化廣場》