養生堂教你健康100分

A. 談談對《養生堂》這個節目的看法

節目帶給人的效果要看你是否真的把教授們的話信以為真，並且踐行在自己的生活中。內

有些中老年人恨不能把容在節目里學到的所以理論，全部用在自己家人身上。希望她孩子身體健康，長命百歲。

有人說北京衛視的《養生堂》節目主辦者很注重「娛樂性」，採用了一些娛樂節目中的常用手法，其實這一點無可厚非，節目視頻要獲得好的收錄率，才能保證節目的繼續運行，也才能保證更多人知道養生堂，更多人學到養生知識，看到養生視頻，所以為了追求收視率而進行一些恰當的調整也是可以理解的。

B. 悅悅和劉婧主持的《養生堂》我常看，但就是記不住，有書沒

有呀。江蘇鳳凰科學技術出版社出版的《養生堂教你健康100分》，是北京電視台《養生回堂》欄目組答著的。
這本書入選了「2016年十大健康圖書」。《養生堂》是北京衛視重磅打造的一檔健康養生類日播欄目。本書匯集1000多位全國著名醫學專家，2000多期節目內容之精華。力求將科學實用的養生知識以通俗易懂的方式分享給讀者，心腦血管病防治、三高困擾、五臟養護、健康飲食……百姓迫切關注的健康問題一一解答！

C. 《養生堂》是個怎樣的一個節目

《養生堂》是抄一檔養生節目，它開播襲於2009年，在BTV北京衛視頻道播出，首 播：每天17:25，重 播：每天05:03，主持人是劉洪悅和劉婧。

《養生堂》節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以「傳播養生之道、傳授養生之術」為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學「天人合一」的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹實用養生方法。

D. 養生堂老孫和劉婧的關系

有呀。江蘇鳳凰科學技術出版社出版的《養生堂教你健康100分》，是北京電回視台《養生堂》欄答目組著的。 這本書入選了「2016年十大健康圖書」。《養生堂》是北京衛視重磅打造的一檔健康養生類日播欄目。本書匯集1000多位全國著名醫學專家，2000多期節目內容之精華。力求將科學實用的養生知識以通俗易懂的方式分享給讀者，心腦血管病防治、三高困擾、五臟養護、健康飲食……百姓迫切關注的健康問題一一解答！

E. 你認為養生堂靠譜嗎

北京衛視養生堂欄目是一檔專門服務太眾，解除百姓生命疾患的大型公益性質的版節目。

F. 養生堂，健康之路，可靠嗎

只是做節目，不可當真！得了病還得到正規醫院治療！
以前悟本堂的創始人張悟本因在中華衛視、湖南衛視等電視台演講醫療養生節目而出名，但大多是虛假，後接受了法律的嚴懲！
祝你幸福，望採納

G. 《養生堂》健康欄目有文字說明嗎

8月19、20、21北京衛視《養生堂》欄目為期3天

H. 養生堂，健康之路，可靠嗎，能相信嗎

機器要保養，人也要保養，就是我們常說的養生。不講究養生知道，你生命活動規律而行，你想要獲得健康，好比緣木求魚。一年之計在於春，一天之計在於晨。早晨，是一個人一天中最為關鍵的活動時間段。這里，我們就說說早晨養生的有關知識，共計100條，希望能夠對酷愛養生的你有所裨益。

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1、綠茶有益防治肝炎肝癌。

2、胖大海泡茶不宜長期飲用。

3、感冒不宜喝苦丁茶。

4、膽固醇高者少吃魷魚。

5、海蜇皮能治高血壓。

6、食肉過多對身體有害。

7、骨折初期不宜喝骨頭湯。

8、常喝豆漿更健康。

9、豆漿不應與紅糖雞蛋同飲。

10、白酒不宜代替料酒做菜

11、深呼吸不利老年健康。

12、老人晨練應先進食。

13、運動後應喝杯牛奶。

14、多喝水能防腎結石。

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15、睡眠充足才有益健康。

16、情緒不暢會導致胃病。

17、手機貼膜會傷害眼睛。

18、員工不宜在辦公室吃午餐。

19、午睡有助於預防冠心病。

20、不宜用沸水煎中葯。

21、服中葯不宜加糖。

22、不能用95%的酒精消毒。

23、日照每天過三小時才算健康住宅。

24、破損瓷磚輻射較大。

25、卧室窗戶留縫有助於睡眠。

26、清晨不宜開窗通風。

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27、熱水袋比電熱毯更益健康。

28、不宜用塑料袋保存果蔬。

29、筷子最好半年換一次。

30、牙齦出血要盡快更換牙刷。

31、正確刷牙比選擇牙膏重要。

32、起床不宜馬上疊被子。

33、曬被子不能拍打。

34、空腹不宜喝蜂蜜。

35、喝蜂蜜可解酒。

36、中醫講究早喝鹽水晚喝蜜。

37、素食為主更適合中國人。

38、海帶可預防高血壓。

39、涼水洗臉好處多。

40、刷牙宜用溫水。

41、洗腳宜用熱水。

42、腳寒容易感冒。

43、干嚼食物可防止大腦老化。

44、上午曬太陽有利於冬季健康。

45、翹二郎腿會影響健康。

46、戴帽子不宜過緊。

47、常梳頭有益健康。

48、長時間微笑和利健康。

49、強忍淚水等於慢性自殺。

50、小便時咬緊牙齒有益健康。

51、打噴嚏時不能捂嘴。

52、早晨一杯水很重要。

53、白開水超過三天不能喝。

54、晚飯後兩小時飲用酸奶最佳。

55、不宜空腹喝酸奶。

56、喝完牛奶應喝口白開水。

57、每天

I. 北京電視台養生堂有一期（具體是哪一期不記得了）是個老年中醫，說自己研究出了一個減肥的方子，給自己的

減肥最科學的方法就抄是「管住嘴，邁開腿」，也就是控制飲食，加強有氧鍛煉。
1、控制飲食，主要是控制主食，每餐吃7分飽即可不要太多太少，另外拒絕油膩、甜食、煎炸食物和含糖飲料，杜絕宵夜。多吃蔬菜水果和粗糧，肉類要保持少量攝入，推薦雞肉和魚。
2、有氧鍛煉：慢跑、快走、騎行、游泳、打球都可以，每次30分鍾以上，每周堅持3次以上。
補充，堅持是關鍵，減肥沒有一勞永逸的，特別是到了一定年齡之後。

J. 北京養生堂，健康之路，養生欄目可信嗎

你可以相信的。它不能起到保健作用。有病還是大醫院去看。