『壹』 養生堂天然維生素E比較適合哪個年齡段45歲女的服用有效果嗎
養生堂的用來擦擦可以,
吃的話建議你吃天然純度高的,養生堂的天然純度只有39%.裡面雜質較多.
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判斷產品里的維生素E是天然的還是合成的，關鍵是看標注的是d-α生育酚還是d-l-α生育酚，因為d-α生育酚是天然的維生素E，而d-l-α生育酚是合成的維生素E，合成的維生素E的保健功效遠不如天然維生素E.
養生堂維生素E說是含d-α-生育酚97.5毫克，但背面不明顯處卻註明每100克含d-α-生育酚39克，純度只有39%，
中國葯典規定天然型維生素E：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國葯典規定不得底於96%，目前只有新昌制葯生產的來益牌天然維生素E是高於96%的，
因此消費者應該多看保健品的說明書，看他的含量和葯品的對比一下，以免被騙，另外保健品經常說葯品是毒，那為什麼保健品非要在最後一條註明該品不能取代葯品，無非是他們的生產技術和純度，達不到葯品的生產標准而放棄了葯准字型大小，迫不得以注冊了保健食品，說是葯三分毒的人和說有病才吃葯的人無非都是保健品廠家的促銷員和業務員，凡是有醫學知識的人都知道保健品的安全性、有效性和性價比都要比葯品低很多，有很多保健品根本就是食品，無非是他們的包裝好看，大氣，送人有面子，因此大家自己吃的話一定要買葯品，葯店的店員多麼專業，自己吃就吃來益的，賣給消費者就推薦保健品的，無非是保健品的利潤高，葯品的利潤相對底啊！廣大消費者應針對自身的需要來決定吃什麼，另外多咨詢醫生！謝謝！
『貳』 40多歲的女人長期服用維生素E和C好不好有沒有副作用
要看你吃的是什來么VE？ VE只要源是天然VE不用停可以一直長期服用 。
是合成VE還是天然VE，是葯准字VE還是一般保健品類VE，差別很大的，千萬當心。
要想安全有效就吃葯准字的天然VE
葯准字型大小的天然維生素E，比那些保健准字型大小VE的要純度更高，更安全，更有效，全國也只有兩三個品種的維生素E是葯准字的.市面上的養生堂、安利都是健准字的,論功效、安全都不如葯准字。
市場上很多保健品類VE都說是天然VE，其實不然，它們說的天然只是指它們的材料由天然植物提取。其實這是混淆消費者，騙消費者的。
國家對天然VE有很明確的定義：
中國葯典規定天然型維生素E：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國葯典規定不得底於96%，
養生堂維生素E說是含d-α-生育酚97.5毫克，但背面不明顯處卻註明每100克含d-α-生育酚39克，純度只有39%，
目前只有新昌制葯生產的來益牌天然維生素E純度是高於96%的。
『叄』 四十歲以後可以長期吃養生堂天然維生素e和維生素c嗎
我40歲，現在已經吃了十多天天然維生素E和維生素C，前天去測血壓，血壓低，，醫生說我身體差，給我開了一盒氣血和膠囊，吃了6天啦，在溪里游幾分鍾嘴巴就青啦，冷，求醫生幫幫我
『肆』 女人四十五歲怎樣養身
保護卵巢，心態豁達，女人就可保持年輕
『伍』 四五十的女性每天吃一粒養生堂維生素E有什麼好處和壞處 副作用大嗎
維生素E能促進生殖。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。維生素E缺乏時會出現睾丸萎縮和上皮細胞變性，孕育異常。在臨床上常用維生素E治療先兆流產和習慣性流產。另外對防治男性不育症也有一定幫助。
其他功能方面還有，保護T淋巴細胞、保護紅細胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。還對燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面有很好的療效。還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液循環。
含有豐富維生素和礦物質的食物能構成一頓營養均衡的膳食，而維生素E，則代表卓越的抗氧化作用和對年齡的挑戰。維生素E可有效對抗自由基，抑制過氧化脂質生成，祛除黃褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素生成。酯化形式的維生素E還能消除由紫外線、空氣污染等外界因素造成的過多的氧自由基，起到延緩光老化、預防曬傷和抑制日曬紅斑生成等作用。要增加維生素E的攝入很簡單，一碟新鮮的蘆筍就夠了。白色，綠色或紫色？隨你喜歡，他們都非常有好處。拿起你的刀叉，盡情享用這頓維生素的盛宴吧。
維生素E是一種脂溶性維生素，因此需要一定量的脂肪以避免它被消化掉。堅果就是最完美的點心，杏仁和榛子富含維生素E和有益的脂肪，能在一定程度上保護你的細胞膜不被氧化。
油脂類食物，像是紅棕櫚油和橄欖油都富含維生素E。因此，為了增加你的紅細胞數量，烹飪的時候選擇這些健康美味的油類吧。
很多食物中都含有維生素E，這種維生素構成了許多水果和蔬菜的表皮，特別是綠葉植物，像菠菜。當然，鱷梨的維生素E含量也是非常豐富的。如果你想更好地吸收維生素E，你可以適量的吃一些富含脂肪的食物。
盡管維生素E對人體有許多好處，但也應對症下葯，絕不能隨意服用。一項最新科研成果顯示，濫用維生素E對身體不僅無益，而且可能有害。長期大劑量應用會有潛在毒性，有的可出現唇炎、惡心、嘔吐、眩暈、視力模糊、胃腸功能及性腺功能紊亂等症狀。如果每天長期服用200~600毫克的大劑量，還會誘發血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、免疫力下降等問題。
『陸』 四十五歲女人身體如何養生
45歲的女人應該經常出去散步多運動。少食多餐。
『柒』 四五十的女性平時吃養生堂維生素E有什麼好處和壞處
維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。人體正常的呼吸、新陳代謝等過程都會產生氧化作用，體內的氧會轉化成一種極不穩定的物質——自由基。若自由基產生過量，則會破壞健康的細胞，加速機體的衰老進程並誘發癌症、心腦血管疾病等。維生素E能有效清除體內的自由基，保護細胞膜、皮膚、血管、心臟、眼睛、肝臟及乳房等組織，減少罹患動脈硬化等疾病的機率。
延緩衰老的好幫手
衰老是愛美人士的「天敵」，亦是每一個人都不可抗拒的自然規律，但只要保養得法，人們是可以讓青春與美麗照亮更長人生旅程的。 科學家認為，衰老其實是一種慢性疾病，與之抗衡的唯一辦法就是補充抗氧化劑。維生素E全面、高效的抗氧化作用，能保護細胞膜上的多不飽和脂肪酸免受自由基的攻擊，維持細胞膜的完整性，被醫學界稱為「細胞保護因子」；此外，也有研究證實，維生素E能減慢動物成熟後蛋白質分解代謝的速度，這也有利於緩解衰老對人們的侵害。因此，維生素E被認為能從根本上延緩衰老和防止一些衰退性疾病的發生，在歐美更是享有「葆青春維生素」的美稱。
保護肌膚，令肌膚有彈性
維生素E能穩定細胞膜的蛋白活性結構，促進肌肉的正常發育及保持肌膚的彈性，令肌膚和身體保持活力；維生素E進入皮膚細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物的侵害，防止肌膚因一些慢性或隱性的傷害而失去彈性直至老化。
維生素E不能夠由人體自身合成，必須從外界食物中攝取。維生素E廣泛存在於一些動植物食品中，但在食物的加工、食用油的精煉等過程中均會遭到很大的破壞。因此，要想獲得充足的維生素E，應該適當食用維生素E補充劑。
維生素E的毒性非常低，成年人可耐受的最高劑量為每天800毫克（或單位）。也就是說，成年人只要每天服用的維生素E不超過800毫克（相當於每天8丸），就不用擔心會有副作用，盡可放心服用；但如果長期服用超過每天800毫克的維生素E，就有一定的風險，包括增加腦出血的危險等。