養生堂減肥是那期

⑴ BTV 養生堂說的一個按摩腳部的減肥方法是什麼啊，要具體的，或者告訴我是哪一期也行，謝謝啦

是養生堂「知足常樂」系列，具體哪一期我也不記得了，都看看吧，對健康有好處~

⑵ 北京台養生堂講減肥抖擻操是哪期有沒有朋友知道

您可以在微信上看這期節目，只要，往期的都有

⑶ 北京電視台《養身堂》節目。有一次是個老頭，說自己研究出來的減肥的方子。還給他女兒試用了，說最後瘦了

看了 忘了

⑷ 北京衛視2018養生堂里四物一起泡水腹部減肥是哪期

2013年1月11期 亦灸亦葯全調養2講的

⑸ 北京電視台養生堂有一期（具體是哪一期不記得了）是個老年中醫，說自己研究出了一個減肥的方子，給自己的

減肥最科學的方法就抄是「管住嘴，邁開腿」，也就是控制飲食，加強有氧鍛煉。
1、控制飲食，主要是控制主食，每餐吃7分飽即可不要太多太少，另外拒絕油膩、甜食、煎炸食物和含糖飲料，杜絕宵夜。多吃蔬菜水果和粗糧，肉類要保持少量攝入，推薦雞肉和魚。
2、有氧鍛煉：慢跑、快走、騎行、游泳、打球都可以，每次30分鍾以上，每周堅持3次以上。
補充，堅持是關鍵，減肥沒有一勞永逸的，特別是到了一定年齡之後。

⑹ 養生堂說減肥貼是哪期

假的，越貼越肥

⑺ 北京衛視養生堂哪期講了用菏葉減肥而且菏葉只能泡一次

蘋果和酸奶的抄減肥方法最好了。既簡單又實用。具體方法就是把每天的食譜都簡化成蘋果和酸奶。蘋果中含有人體每天需要的各種維生素，酸奶會讓胃部有抱脹感，所以不會像以前那樣容易餓。如果實在堅持不住就去刷牙，刷牙會使人的食慾減弱，而且牙齒也會變白。

⑻ 北京衛視養生堂怪老太減肥

想減肥 不要靠那些什麼拔罐 刮痧 吸脂 減肥茶 減肥葯 減肥膠囊 減肥霜等、這些都內是有容副作用的。

建議：合理飲食，盡量不要吃油膩食品，多吃蔬菜有利於健康，早上起來喝杯鹽水，再去跑步，晚上先吃飯，吃完飯休息半小時後，在去馬路慢跑，盡量跑給一兩個小時回去後，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗個熱水澡，然後休息一會兒，就睡覺，盡量早點睡，這樣堅持下去，肯定會瘦下去，不瘦的話，那就是你自己喝水都會胖的，這就沒辦法了。

望採納！！！！！！

⑼ 王導主持養生堂節目里講到肚臍帖減肥，是哪期節目

個人介意如果你很容易過敏就不要用，我個人是個例子。

⑽ 養生堂介紹針灸減肥，介紹各種穴位（三足里等）是哪期啊

同問，我也在針灸