『壹』 五米粥指那5種米
花生五米粥
【原復料】花生制仁50克，薏苡仁、紫米、糯米、大米、小米各20克，核桃仁25克，桂圓肉、紅糖各10克，大棗10個。
【製法】將薏苡仁、紫米、糯米、大米、小米淘洗干凈;大棗洗凈，去核，切成瓣;核桃仁洗凈，浸泡，去外衣。五種米加入花生仁和適量清水，同煮粥，待粥將熟時，再加入大棗瓣、桂圓肉、核桃仁、紅糖稍煮即成。
【用法】當早餐或晚餐食用。
【功效】營養豐富，增智健腦。適合於學生食用，可改膳大腦功能，提高記憶力。
『貳』 養生堂里講的五米粥，是那五米
養生堂2016年1月17日，張代釗大夫介紹的五米粥配料：薏仁、芡實、蓮子、高粱米各一兩，紅棗三枚。前四種食材需浸泡。
『叄』 養生堂里講的五米粥,是那五米
薏米、芡實、蓮子、高梁米，紅棗