養生堂肝腎陰虛視頻

⑴ 肝腎陰虛吃什麼中草葯最好

兩腳向前擺動法，這個動作可以活動腰膝，益腎強腰，常練這個動作，腰、膝得以鍛煉，對腎有益。摩腹運丹法，故按摩腹部可促進肝、脾、腎功能旺盛，生機活潑，從而達到益精長壽目的。

⑵ 肝腎陰虛在身體上有什麼表現

1、 身體上的症狀
肝腎陰虛的患者有著頭暈耳鳴的症狀，和上火很像，很多人肝腎陰虛的患者會誤以為自己是上火一味吃降火葯，其實是因為肝腎陰虛導致的虛火旺盛的情況。肝腎陰虛的患者會有突然的耳鳴，眩暈，怕冷、早衰、脫發、白發還有視力減退視物模糊的情況。肝腎陰虛的患者有著疲憊，身體衰老更嚴重的情況，像年紀不大就關節疼痛、腰膝酸軟等都是因為肝腎陰虛。
2、 精神上的症狀
肝腎陰虛的患者比普通人情緒更加不穩定，常見於精神疲憊，無精打采，沒有動力工作效率低。肝腎陰虛嚴重的還會導致情緒極度的不穩定，會突然的發脾氣或者情緒低落，常常感覺自己焦慮不安煩躁，經常失眠多夢。
3、 泌尿系的症狀
肝腎陰虛的患者會有著泌尿系異常的情況，只是肝腎陰虛的患者會有著尿頻、尿急、尿不盡的症狀，腎陰虛嚴重的會出現憋不住尿的情況，容易漏尿，肝腎陰虛，肝陽上亢導致虛火旺盛的會出現小便尿痛，尿黃的症狀。
4、 平時症狀
肝腎陰虛的患者平時的症狀會有著健忘，記憶力減退，注意力分散，疲憊，沒有經歷，特別怕冷，夏天了也穿的比普通人多。生活沒有動力，工作效率低，不樂觀向上。

⑶ 請教：我看過養生堂的講解，裡面的症狀我都有，平常主要表現在腰膝酸軟，精神狀態不好，晚上睡覺剛開始...

你說的是腎陰虛的症狀?

腰膝酸軟,.兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢,形體消瘦，潮熱盜汗，內五心煩熱；咽容干顴紅，少年白發、夢囈磨牙，尿頻，溲黃便干，舌紅少津，脈細數

也不是特嚴重,可以慢慢調理好的,也可以吃點六味地黃丸

腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，山葯，性平，味甘，為中醫「上品」之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

腎陰虛要多吃以下食物 動物肝臟。胰臟。肉類。貝殼類.牛奶。谷類。豆類。馬鈴薯. 蔬菜。紅糖。禽蛋。乳製品.魚。蟹。甘藍。菠菜.韭菜。芹菜。胡蘿卜。南瓜.甜薯。。番茄。谷胚.蛋黃。硬果。植物油。雞肉.麥胚。麥片，麵包。花生。芝麻.鮮棗。水果

注意飲食和作息要規律少辛辣不能熬夜 長期保持不要以為晚上不睡白天睡就可以補回來了這樣的想法是錯的因為很多器官的休息和排毒時間都只是在晚上 冰凍三尺非一日之寒羅馬也不是一天建成的。這屬於身體亞健康。切記，得長期保持良好生活習慣。

⑷ 養生堂視頻打包下載地址

男人補腎，充足的睡眠時間是必不可少的。只有保證了充足的睡眠時間，人體的各項機能得到了充分的休息，才能更有效的進行補腎，反之熬夜不但容易傷腎而且傷肝。

⑸ 誰能給我一個2011年2月13日北京電視台養生堂的視頻，就是說乙肝的那期，謝謝

我終復於制找到了http://space.btv.com.cn/video/VIDE1297647123533147

⑹ 北京電視台養生堂節目中有個老太太講腎陰虛、腎陽虛、不孕不育的叫什麼那個醫院的

北京聖德堂醫館王肅季教授

⑺ 你好醫生我總是左半部後腦勺難受有時頭暈，眼睛睡不醒似的，左面胳膊腿麻，咨詢養生堂說是肝腎陰虛，現在

指導意見：
頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時間和質量不好,都是可能導致的,需要找到原因,針對性的治療才行.另外注意腔隙性腦梗塞,高血壓,

⑻ 養生堂 0909期 吃腰子不能補腎 如何健康補腎

山葯有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調制山葯粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、早泄、遺精、腿軟。