養生堂老寒腿是凍出來的嗎

Ⅰ 「老寒腿」只是因為「寒」嗎

經常聽人說，「老寒腿」比天氣預報還准，只要開始隱隱作痛，就是天氣轉涼或要下雨了；天冷不穿秋褲，被凍出了「老寒腿」……那麼，「老寒腿」真的是凍出來的嗎？為何一到濕冷天氣，「老寒腿」就疼痛難熬？有哪些方法可以預防？

什麼是「老寒腿」？

「老寒腿」一般指膝關節骨性關節炎，主要是由於關節軟骨發生退行性改變，使關節周圍的韌帶鬆弛，關節滑膜萎縮或增生，分泌的滑液減少或增加，進而引起的關節活動不便、腫脹、疼痛等症狀。

「老寒腿」是由什麼原因導致的？

很多人以為，老寒腿是被凍出來的，其實，寒冷不是導致關節炎的主要原因，關節軟骨老化與磨損才是真正原因。

為什麼一到濕冷天氣，「老寒腿」就容易疼痛？

關節部位有病變時，這個部位會對寒冷特別敏感，此外，寒冷天氣下，由於血管收縮，血液循環不暢，會引起骨性關節炎的復發，加劇關節疼痛。但目前，也沒有確切證據表明寒冷是導致骨關節炎的危險因素。

哪些群體容易患上「老寒腿」？

1.中老年人。中老年為「老寒腿」的主要患病人群。

2.肥胖人群。肥胖人群體重超負荷，容易增加身體各關節的壓力，加劇磨損，同時肥胖會引起體內脂質代謝、炎症代謝等異常活躍，加速膝骨關節炎。

3.年輕時是運動員、重體力勞動者、模特等。這類人群由於職業原因，膝關節磨損多、損傷大，因而更容易患病。

4.年輕時膝關節受過傷的人群。膝關節受傷會直接影響到軟骨和關節結構的穩定，提早產生磨損，因而可能提前骨關節炎的發病時間。

如何預防「老寒腿」？

1.控制體重，避免膝關節負擔過重，注意保護關節，避免關節受傷。

2.注意腿部保暖，避免腿部直接被冷風吹。

3.加強鍛煉，科學運動。久坐或久立的人，應多活動腿和腰部，以加強血液循環。關節已有不適感的人群，不要選擇「負重」的運動，如爬山、爬樓梯、蹲起等。

本作品為「科普中國-科學原理一點通」原創，轉載時務請註明出處。

Ⅱ 老寒腿是凍出來的嗎

老寒腿的醫學全稱是「下肢動脈硬化閉塞症」。這是因為人上了年紀版，又伴有高血脂、下肢動權脈硬化斑塊在動脈內壁上逐漸形成，向血管內增生、突起。隨著斑塊不斷擴大和繼發血栓，使血管變得狹窄，血流速度減慢，血流量減少。當狹窄達到一定程度，甚至使管腔閉塞，則供給下肢的血液不能滿足需要，就會出現缺血而使下肢尤感寒冷。要蓋上毛毯或熱敷方能緩解。老人出現腿部發涼、怕冷或有輕度麻木或小腿抽筋等，靠長期葯物治療不是辦法，且對身體有害。

Ⅲ 老寒腿真的是被凍出來的嗎 老寒腿有何症狀

是腿冰涼嗎？我不清楚哎

Ⅳ 一到冬天腿就冷，老寒腿真的是凍出來的嗎

相對來說是的，是在你冬天的時候不加衣，為了美，從而才會出現這樣的一個現象，希望你能夠認識到老寒腿，對於你的身體傷害是有多麼的大。

Ⅳ 老寒腿都是凍出來的

前不久，日本國駐華大使館發布了一條微博，試圖解釋，日本女生即使在冬天也是光腿穿短裙。

相比於東鄰，國內的冬季穿著更加多樣，爭議也更多。

比如，要不要穿秋褲？

正常足弓（左）與扁平足（右）的測試結果（圖片來源：mayoclinic）

按照發病因素，扁平足可以分為兩類，一類是先天性的，跟遺傳有關，一類是後天性的；根據影響又可以把它分為兩類，一類是生理性的，一類是病理性的。大約一半的兒童，因為骨骼、肌肉發育尚未完善，表現為扁平足，隨著年歲增長，慢慢會自行正常；有些運動員，也存在扁平足，但是不影響正常運動，同樣屬於生理性扁平足。[2]

至於後天、病理性扁平足，原因比較雜，可能是因為肥胖，可能是因為太早承重，比如過早使用學步車，可能是因為骨骼、肌肉、關節的異常，可能因為鞋跟太高，身體重心長期便宜。

實際上，確有學者懷疑過雪地靴跟扁平足的關系。他們找來志願者，在其下肢粘貼感測器，分別觀察其光腳、穿雪地靴時的步態，結果顯示，穿雪地靴對下肢的活動沒有影響。[3]

研究圖解[3]

總之，褲子也好、鞋子也罷，只要自己覺得舒適即可。日本的氣候與國內不同，受海洋季風影響較大，國內讀者沒必要非追求光腿；也不必一定遵從父母的意見，把自己裹成粽子穿太厚，同樣不好。

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參考文獻

[1]陳孝平, 汪建平. 外科學[M]. 人民衛生出版社, 2013.

[2]曲綿域 編. 實用運動醫學[M]. 醫大北醫, 2003.

[3]LAFAVRE A. The Effects of UGG Boots on Lower Extremity Walking[J]. : 10.

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作者：趙言昌

Ⅵ 老寒腿真的是被凍出來的嗎

成年男性的老寒腿，大多與尿酸過高有關。尿酸高，導致痛風。

Ⅶ 老寒腿真都不是凍出來的，常和哪些因素有關，看看吧

老寒腿的症狀可能是因為身體本來就比較虛弱，又不注意平時的保暖，從而導致更多異常的表現，身體的寒涼問題會越來越明顯。為了避免這些情況，大家要避免外界的風寒干擾，每次多穿一點衣服，遇到涉水或者是淋雨的情況，要及時擦拭乾凈，避免受到風寒或者是久吹空調的干擾。

如果長期缺乏鍛煉，會影響免疫功能以及體溫中樞。因此要注意平時花一個小時左右的時間來鍛煉，可以改善各種體寒的問題。面對自己身體虛弱的症狀，要多多關心個人的飲食調整，不能夠經常吃有害的食物，以免出現身體的虧損狀態。

有些人可能出現關節炎或者是局部的畏寒，發涼，麻木，還有可能伴隨關節酸痛腫脹以及肢體萎軟乏力，所以要進行專業的控制。

Ⅷ 年紀輕輕我就得老寒腿了嗎

經常聽人說，「老寒腿」比天氣預報還准，只要開始隱隱作痛，就是天氣轉涼或要下雨了；天冷不穿秋褲，被凍出了「老寒腿」……那麼，「老寒腿」真的是凍出來的嗎？為何一到濕冷天氣，「老寒腿」就疼痛難熬？有哪些方法可以預防？

什麼是「老寒腿」？
「老寒腿」一般指膝關節骨性關節炎，主要是由於關節軟骨發生退行性改變，使關節周圍的韌帶鬆弛，關節滑膜萎縮或增生，分泌的滑液減少或增加，進而引起的關節活動不便、腫脹、疼痛等症狀。

「老寒腿」是由什麼原因導致的？
很多人以為，老寒腿是被凍出來的，其實，寒冷不是導致關節炎的主要原因，關節軟骨老化與磨損才是真正原因。
為什麼一到濕冷天氣，「老寒腿」就容易疼痛？
關節部位有病變時，這個部位會對寒冷特別敏感，此外，寒冷天氣下，由於血管收縮，血液循環不暢，會引起骨性關節炎的復發，加劇關節疼痛。但目前，也沒有確切證據表明寒冷是導致骨關節炎的危險因素。

哪些群體容易患上「老寒腿」？
1.中老年人。中老年為「老寒腿」的主要患病人群。
2.肥胖人群。肥胖人群體重超負荷，容易增加身體各關節的壓力，加劇磨損，同時肥胖會引起體內脂質代謝、炎症代謝等異常活躍，加速膝骨關節炎。
3.年輕時是運動員、重體力勞動者、模特等。這類人群由於職業原因，膝關節磨損多、損傷大，因而更容易患病。
4.年輕時膝關節受過傷的人群。膝關節受傷會直接影響到軟骨和關節結構的穩定，提早產生磨損，因而可能提前骨關節炎的發病時間。

如何預防「老寒腿」？
1.控制體重，避免膝關節負擔過重，注意保護關節，避免關節受傷。
2.注意腿部保暖，避免腿部直接被冷風吹。
3.加強鍛煉，科學運動。久坐或久立的人，應多活動腿和腰部，以加強血液循環。關節已有不適感的人群，不要選擇「負重」的運動，如爬山、爬樓梯、蹲起等。

本作品為「科普中國-科學原理一點通」原創，轉載時務請註明出處。

Ⅸ 「老寒腿」是凍出來的嗎為啥年紀輕輕也會得

隨著年齡不斷的增長，很多人就會發現自己身體的關節開始出現了不同程度的疼痛。尤其是腿部的疼痛會更加的明顯，甚至在走路的時候都會感覺到自己的膝蓋不舒服，更不要說遇到陰天下雨或者天氣寒冷的時候，往往這種疼痛會加劇。也因此人們會將這種腿部的疼痛稱作老寒腿。那麼老寒腿是凍出來的嗎？為啥還有很多年輕人也會得呢？

看到這里之後，相信大家都已經明白了，其實老寒腿根本就不是凍出來的。之所以到了冬天腿會疼痛，是因為冷空氣對於膝關節造成的一些不適反應。然而膝關節早在之前的時候就已經出現了問題。所以大家一定要保護好自己的膝蓋，出現了不適的反應，就要及時的到醫院進行治療。