北京養生堂補血

A. 北京衛視養生堂講了一個治療腦供血不足導致暈症的方子.

你父親這種頭暈不對症！別用了！

B. 養生堂中補血的節目有哪些

2013年5月15日北京衛視抄（BTV）養生襲堂節目視頻在線觀看和重點筆記，節目請到的嘉賓是王耀獻。主題是亦葯亦茶巧調養－3。主要介紹血虛的表現，血虛不等於貧血，氣血的盛衰與抵抗能力的關系，二藤補血飲的配伍等相關內容，本頁提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹（節目要點筆記）。
王耀獻：北京中醫葯大學東直門醫院院長
當發現指甲蒼白、口唇色淡、面色蒼白等症狀，需要引起重視。望診是中醫診斷手段之一，望而知之為之神。可以根據面、口唇、指甲顏色來判斷氣血充盈狀態。如果一個人面色紅潤，唇如櫻桃，指甲鮮亮，肯定氣血充盈。如果麵灰如土，口唇蒼白，指甲無華，肯定存在血虛。中醫血虛證突出一個「色」字，即面色蒼白、口唇色淡、爪甲無華等。

C. 北京衛視養生堂坑爹~

與你有同感，養生堂就是垃圾節目，住持人費話連篇，甚至與來賓插科打諢，令人惡心。建議學習東方台的養生節目，嚴肅認真，科技含量高，信息量大，對觀眾認真負責，養生堂簡直把觀眾當猴耍，很不道德！

D. 請搜北京養生堂

你可以下載一個北京養生堂軟體試試吧，搜索一下就可以了吧

E. 昨天晚上的北京衛視養生堂

2019年8月8日19點至20點30分播出的治療腸息肉反復長的良方

F. 2015年北京衛視養生堂講的什麼葯補氣血不上火

貧血是因為缺鐵而引起的，因此患了貧血就應食用含鐵的食物。
例如：
動物肝臟（豬肝含鐵量版較權高，為每100克豬肝中含鐵22.6毫克。）。
瘦肉，蛋，魚，豆類，芹菜等食物中也含有較多鐵。
黃豆、綠豆中也含有鐵，分別為每100克中含有8.2毫克和6.5毫克（除動物肝臟外黃豆、綠豆含鐵相對較高）。
此外配合飲用（雪盈茶） ，能將補血與補氣結合在一起，氣血雙補。

G. 郁成仁老先生坐客北京衛視養生堂主講氣虛、血虛，氣血兩虛的症狀和方劑以及食療方，

您可以

裡面有詳細的介紹，還有摘錄的節目筆記

H. 求：北京衛視養生堂的電話

撥打北京電視台電話熱線010-96168轉接養生堂欄目即可。

《養生堂》節目開播於2009年，在BTV北京衛視頻道播出。這是一檔以「傳播養生之道、傳授養生之術」為欄目宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學「天人合一」的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹實用養生方法。主持人是劉婧和劉洪悅。首 播：每天17:25，重 播：每天05:03。

養生堂一般請來的都是醫學專家，如著名的陳明教授、范志紅等人。介紹的也都是一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，雖然養生需要因人而異，但是廣泛的獲取一些養生的小知識，根據自身情況，合理的進行運用，一樣可以起到防病治病，自己給自己瞧病的目的。

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《健康之路》是中央電視台唯一一檔以關注大眾身心、保健意識，倡導健康生活為主旨的直播欄目。開辦至今，憑借鮮明的節目定位、權威的中央電視台唯一一檔以關注大眾身心、保健意識，倡導健康生活為主旨的直播欄目。

《天天健康》是貴州衛視一檔健康故事服務類節目，節目以「健康」為話題，主要以「恐怖」的方式告訴觀眾一個殘酷的現實，利用強大的故事揭示「小病變大病」這個經常被人忽略的危險關系。

《健康最重要》由浙江衛視藍巨星國際傳媒聯手SONY國際影視共同打造，並得到了輝瑞制葯的大力支持，在重金引入美國當紅健康類脫口秀節目《奧茲醫生》版權基礎上，融入了中醫等本土元素。

I. 北京電視台養生堂

睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。失眠的人常常難以誘導師自己進入睡眠而苦惱。其實早期的輕度失眠，經過自我調理的辦法就常可得益，具體歸納如下：

(1)平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。

(2)尋求並消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加註意，不難發現。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠症狀，要及時求醫。不能認為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤治療。

(3)身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒，放鬆一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然後就寢，對順利入眠有百利而無一害。誘導人體進入睡眠狀態，有許多具體方法，例如：放鬆功，已在民間流傳，可以藉助。此外，再介紹兩種簡而易行之法：

①閉目入靜法。上床之後，先合上雙眼，然後把眼睛微微張開一條縫，保持與外界有些接觸，雖然，精神活動仍在運作，然而，交感神經活動的張力已大大下降，誘導人體漸漸進入睡意蒙朧狀態。

②鳴天鼓法。上床後，仰卧閉目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指頭彈擊後腦勺，使之聽到呼呼的響聲。彈擊的次數到自覺微累為止。停止彈擊後，頭慢慢靠近睡枕，兩後自然安放於身之兩側，便會很快入睡了。

(4)睡眠誘導。聆聽平淡而有節律的音響，例如：火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或音樂催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導睡眠的條件反射。

(5)飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素；同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質，具有鎮定安神作用，從而促使人體安穩入睡。

(6)合適的睡姿。睡眠姿勢當然以舒適為宜，且可因人而異。但睡眠以側卧為佳，養生家曹慈山在《睡訣》中指出：「左側卧屈左足，屈左臂，以手上承頭，伸右足，以右手置於右股間。右側卧位反是。」這種睡眠姿勢有利於全身放鬆，睡得安穩。

(7)若疲勞而難以入睡者，不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為，這類水果的芳香味，對神經系統有鎮靜作用；水果中的糖分，能使大腦皮質抑制而易進入睡眠狀態。

(8)若因出差在外，不適應環境而致失眠時，應先有思想准備，主動調適，有備無患，不致因緊張擔心睡不好。同時還可採用以上助眠之法，則可避免失眠。

採用上述諸法，做到寢時不言談，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不過度用腦，上床後排除一切雜念，保持安靜；另外，注意卧室環境清靜，空氣新鮮，床鋪硬軟適宜，則能提高睡眠質量。睡得好，起床後精力自然充