美容養生專業知識話術

A. 美容院養肺專業話術

清肺養肝，健康生活從第一口純凈空氣開始……

B. 美容養生問候語

1、如何省錢又美麗？食補和睡眠對女士的美貌起很關鍵的作用。但隨著年齡的增加，用水果、蔬菜等純天然原材料自製護膚品，使皮膚增加彈性和光澤非常實用。

2、煙有百害，而無一利。吞雲吐霧，傷害身體，污染環境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。

3、養生健身是好招，切記晨練別過早，運動強度控制好，運動之後忌冷飲，稀釋鹽水好飲料。天天運動身體好。身體健康樂淘淘。

4、選擇食品，注意四點：味美色艷，營養保健，心悅就餐，身體康健；但有些人，不知保健，貪圖味美，貪圖色艷。忽略營養，忽略保健。吃出病來，為時已晚，損害身體，受罪花錢。敬勸諸君，合理膳食。心安神怡，強身健體。

5、電腦工作室內需要保持適宜溫度、空氣流通乾爽、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。光線不可太亮或太暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。

6、秋末冬初，飲食應適當吃「冷」，常飲涼開水有預防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防皮膚乾裂、邪火上侵。祝您過個健康的冬季！

7、點燃愛的篝火，端上情的暖鍋，傾入福的熱湯，煮上心的美餃，冬至之日，邀你品嘗，享受愛的真、情的暖、福的溫、心的美、僅此一鍋，送於你，祝你冬至快樂！

8、吃的巧，睡的早，心情好，志趣高。常微笑，容顏俏。有煩惱，自己了。天天跑，疾病少。

9、日常起居事，行住坐卧站；件件戒意顯，仔細想一想；道理千千萬，動靜最相宜；運動與健康，強身把體健；養形又養神，益壽又延年。

10、春季，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯，既可潤腸通便，又可預防感冒，清除體內毒素。減肥者不可多吃。

11、冬至時，寒暑替，祭祖先，敬神靈，吃圓子，人團圓，吃麵食，精神抖；九層糕，糯米做，敬長輩，拜祖宗，去災邪，寧嚴冬，念朋友，遙相祝。

12、春天暖日，飲食要清淡清溫，順肝之性，助益脾氣，令五臟和平而多吃富含植物蛋白質、維生素、新鮮蔬菜春筍、菠菜、芹菜、蘆薈、山葯、蓮子、銀耳等。

13、把住病從口入關，身體健康壽命添。少吃有滋味，多吃傷腸胃。飯後百步走，天天精神抖。人強人欺病，人弱病欺人。人勤病就懶，人懶病就勤。

14、菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山葯益氣健脾。願你秋日健康！

15、老年男子，有的禿頂。雄性激素，分泌旺盛。智慧閃光，腦子聰明。不易患得，三種疾病：骨質增生，骨質疏鬆，腫瘤癌症，心血管病。故而健康，增延壽命。百歲壽星，大都禿頂。

16、養心在靜，養身在動。起居有時，生活有制。飲食有節，活動有度。多食蔬菜，少食腥肉。知足長樂，自尋其樂。頭要常涼，腳要常熱。

17、兩個腎半條命，一個脾主飲食。腎是先天之本，第二個心臟；脾是後天之本，它統帥腸胃。若要身體壯，保護這兩臟。

18、一日吃三棗，終生不顯老。一頓三片姜，終生保健康。一日三兩魚，血流沒問題。一日三兩蝦，血管不硬化。

19、貪吃貪睡，添病減歲。甜語甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。

20、小寒多少健康：少肉多豆、少鹽多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少車多步、少言多行、少欲多施、少憂多眠、少憤多笑。

C. 關於美容養生的知識

1、飲用8杯水。每天保證飲用8杯水，能幫助消化系統蠕動平穩，沖刷走身體的廢物，使皮膚看起來更柔韌、充滿活力。

2、少吃白麵包。白麵包等精製主食熱量較高，抗氧化物質的含量低。因此，盡量用全麥主食來替代。此外，少吃紅肉，保證果蔬的攝入，能夠提供身體必需的抗氧化物質，消滅自由基，延緩衰老。

3、冥想5分鍾。壓力會影響身體激素的分泌、細胞修復和膠原蛋白的生成。可以通過轉移注意力來減少壓力，比如深呼吸和冥想。每天冥想5分鍾，可以增加體內含氧量、加快血液流動，讓你充滿能量。

(3)美容養生專業知識話術擴展閱讀：

養生誤區：

1、多曬太陽

太陽中的紫外線會使皮下脂肪中的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D，促進人體對鈣的吸收，避免出現佝僂病和骨質疏鬆症。由於生理上的這種需要，夏季時每天讓臉和手在陽光下暴露10分鍾就可以了；

冬天在室外散步半小時也就能補足體內維生素D的需要量。過度曬太陽不僅會使皮膚過早衰老和干皺，還會造成白內障和皮膚癌，對健康造成很大的損害。

2、魚吃得越多越好

魚具有抗動脈粥樣硬化的作用，對保護視力、消除炎症等有益，但要注意食魚並不是吃得越多越好。如果長期過量食魚，可能導致血小板凝聚性降低，從而引起各種自發性出血，如皮下紫癜、腦溢血等。

參考資料來源：

人民網-美容養生：5種自然方法 讓你皮膚年輕

人民網-這六大養生誤區讓你丟失健康 你存在嗎？

D. 美容專業知識話術

您這情況最好去正規的美容院進行咨詢，醫院不是專門做這種的，設備不如美容機構，祝您身體健康

E. 美容養生理論知識大全

美容是一種改變原有的有良行為和疾病（面部），使之成為文明的、高素質的、具專有可以被人接受的外屬觀形象有活動和過程，或為達到此目的而使用的產品和方法。醫學美容是指運用一系列侵入皮膚內的醫學手段，對人體的容貌與身體各部位進行維護、修復和再塑。生活美容是指專業人士使用專業的護膚化妝品和專業的美容儀器，運用專業的護膚方法和按摩手法，對人體的肌膚進行全面的護理和保養。生活美容可分為護理美容和修飾美容兩大類。

F. 美容師給客人做肩頸時該說什麼'專業知識

一、肩頸的重要性
1頸椎位於頭部、胸部與上肢之間，是人體、經絡的十字路口。內是生容命的中樞段 3連著我們的心臟和大腦，肩頸堵塞，大腦供氧供血就會不足，大腦一缺氧人就會健忘，愛睡覺，有的還會頭痛頭暈，嚴重的肩頸堵塞的人會嘔吐惡心。
2 長期受到頭部的重壓和運動牽拉，加上頸椎的椎間盤窄、韌帶薄，所以頸椎最容易受壓迫和勞損。而整條脊柱長期受到自身重量的壓迫，承受著人體運動的牽拉，隨著年齡的增大，脊椎勞損而出現一系列不適症狀。
3節頸椎主控面部，有些人身上皮膚很好，可是面部不是長痘就是過干或過油，這就是由3,4節頸椎堵塞引起的。肩頸問題不解決，面部問題也不好解決
二、肩頸病症表現
三、 原理、作用
要講的知識比較多，自己組織一下語言，重要的對顧客說下，說明白就行。