1. 關於美容的基本知識
一、護膚的內涵,首先是保護肌膚的完整、健康、平衡,而不是破壞肌膚。
二、護膚並不意味著護膚品的堆砌,而是恰切滿足肌膚所需。應當避免兩個極端做法:過度護膚和疏於護膚。
三、肌膚的健康是美的基礎,而肌膚的健康是全身健康的一部分,生理上和精神上的協調、健康、平衡是保養肌膚的重要組成。
四、護膚成功有3個基礎:了解肌膚的狀況和需求、選擇合適的產品、正確使用。因此,護膚品是護膚中的重要組成,但絕不是護膚的全部。所以在咨詢皮膚建議的時候,請一定要講清楚自己的情況,如果有時間,盡可能把你以前使用過的產品史、問題等講清楚。
五、我們承認護膚品、化妝品帶來的心理感受,但其最終效果是建立在生理和營養學基礎上的,應關注產品的成分。
六、理性、中立、客觀、全面,避免各種極端主義,對於未知的事物保持尊重和好奇心,並積極探索。
七、承認人的自然衰老在當前是一個不可逆轉的過程,因此我們的目標並不在於逆轉時空、返老還童,而是擁有在當前年齡下最好的狀態。
八、承認皮膚的自然規律,以及皮膚的改善是一個漸進的過程,追求速效美容在多數時候是危險的。
九、護膚品、護膚方法在效果上有其局限性,當問題嚴重到疾病程度時,應當就醫治療,或者採用醫學美容手段處理,而非繼續嘗試使用護膚品解決它們本來就不可能解決的問題。
十、看到有人分享護膚方法、效果、產品時,更應當關注分享者自身的狀態,因為你的情況和別人可能完全不同,不能硬搬照套,也可能這些分享本身就是出於欺騙。
1、皮脂膜,附著於角質層外,它的主要成分有保濕的神經醯胺,抗炎的亞油酸、亞麻酸等脂質成分以及防曬的角鯊烯,所以它有屏障、保濕、抗炎、防曬的作用。
2、角質層:表皮的最外層,由4——8層,扁平無核的死細胞構成,角質層厚薄對皮膚的顏色和吸收能力有影響,從一個基底細胞的生產,到角質細胞的脫落,大約為28天為一個周期。
3、 透明層:位於角質層下,有紋路,只有手掌、足底角質層厚的部位,才有此層,它是由2 - 3層透明扁平無核的死細胞構成。作用:它有很強的疏水性,防止體內的水電解質的透過,起保護作用。
2. 美容專業知識和養生常識類的問題
美容實際是一件很簡單又很麻煩的事情,想變漂亮?不需要刻意去做什手術什麼的,只要你能養成一很好的生活習慣就成,記得少吃辛辣油炸食品、少喝酒抽煙、多喝水、早了睡早起……等等,都有助於美容。
3. 關於美容養生,有哪些小常識
冬季季節變化對皮膚造成或多或少的影響,所以為避免季節對皮膚造成的各種後果,冬季養生美容問題備受關注。
1、甘油可以保護皮膚
冬季皮膚容易乾燥,可用1份甘油,2份水,再加幾滴醋,在手心裡攪勻,塗擦皮膚。用此法經常塗擦皮膚,能使你的皮膚潔白細膩。
冬季寒冷,人體需要更多的能量來維持體溫,所以對食物的攝取量也更多。身體營養足夠了,肌膚也會煥發出好氣色,快來學習下冬季養生美容的幾道膳食吧!
准備原料:金針菜15克,雲耳10克,生薑3片,紅棗5枚(去核),鱅魚頭(黑鰱)頭1個,精鹽適量
製作步驟:
1.先將金針菜、雲耳水發、洗凈,魚頭一剖為二,洗凈,下炒鍋煎一下;
2.把三者放入砂鍋,加入適量清水,在火上煲一個小時;
3.最後用精鹽調味,即可食用。
4. 美容師的基本常識
一、職業道德
職業守則:遵紀守法,敬業愛崗。禮貌待客,熱忱服務。認真負責,團結協作。實事求是,誠實公平。努力學習,刻苦鑽研。
二、基礎知識
1、衛生常識:個人衛生、環境衛生、器設備衛生、消毒。
2、相關生理常識:細胞一基本組織、頭頸部骨骼和肌肉。
3、皮膚生理知識:皮膚的結構、皮膚的功能、皮膚的分類、常見皮膚傳染病。
4、美學基本知識:素描、色彩。
5、化妝品的基本知識:化妝品的分類方法、化妝品的基本原料、化妝品的功效。
6、心理學基本常識:功能服務心理學、心理服務心理學。
7、禮儀常識:行為規范、語言、服飾、服務禮儀。
8、相關法律法規知識:崗位責任、衛生法、其他相關法規。
9、皮膚的常見類型:油性肌膚、乾性肌膚、混合性肌膚、敏感性肌膚。
1、姿勢:
保持良好的姿勢,有助於預防身體的許多不適症。正確的站姿:左腳打開45度→右腳跟對准左腳足背、以腳掌承受重量、收小腹、肩膀向後、抬頭挺胸長期需站者,一腳稍微向前,較容易保持身體的平衡。
正確的坐姿:腳順著膝蓋、小腿與大腿成90度、以大腿承受全身的重量、上身保持挺直、下半背貼住椅背。
正確的操作姿勢:站立時,腳呈弓箭步,放鬆肩膀,上半身挺直。坐姿操作時,如上述外,大小手臂成直角,放鬆肩膀,上半身挺直。
2、自身素質
時時刻刻注意用禮貌語言談話技巧:主動打開話題;不要爭論;少說多聽;談話不單調;不談自己的私事;寧可談理想,不要談論人;應用簡單易懂的言辭向顧客介紹美容知識;不背後論人長短;保持愉快的心情;不要使用俚語、粗話。
5. 關於美容養生的知識
1、飲用8杯水。每天保證飲用8杯水,能幫助消化系統蠕動平穩,沖刷走身體的廢物,使皮膚看起來更柔韌、充滿活力。
2、少吃白麵包。白麵包等精製主食熱量較高,抗氧化物質的含量低。因此,盡量用全麥主食來替代。此外,少吃紅肉,保證果蔬的攝入,能夠提供身體必需的抗氧化物質,消滅自由基,延緩衰老。
3、冥想5分鍾。壓力會影響身體激素的分泌、細胞修復和膠原蛋白的生成。可以通過轉移注意力來減少壓力,比如深呼吸和冥想。每天冥想5分鍾,可以增加體內含氧量、加快血液流動,讓你充滿能量。
(5)美容養生專業知識大全資料擴展閱讀:
養生誤區:
1、多曬太陽
太陽中的紫外線會使皮下脂肪中的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D,促進人體對鈣的吸收,避免出現佝僂病和骨質疏鬆症。由於生理上的這種需要,夏季時每天讓臉和手在陽光下暴露10分鍾就可以了;
冬天在室外散步半小時也就能補足體內維生素D的需要量。過度曬太陽不僅會使皮膚過早衰老和干皺,還會造成白內障和皮膚癌,對健康造成很大的損害。
2、魚吃得越多越好
魚具有抗動脈粥樣硬化的作用,對保護視力、消除炎症等有益,但要注意食魚並不是吃得越多越好。如果長期過量食魚,可能導致血小板凝聚性降低,從而引起各種自發性出血,如皮下紫癜、腦溢血等。
參考資料來源:
人民網-美容養生:5種自然方法 讓你皮膚年輕
人民網-這六大養生誤區讓你丟失健康 你存在嗎?
6. 美容養生理論知識大全
美容是一種改變原有的有良行為和疾病(面部),使之成為文明的、高素質的、具專有可以被人接受的外屬觀形象有活動和過程,或為達到此目的而使用的產品和方法。醫學美容是指運用一系列侵入皮膚內的醫學手段,對人體的容貌與身體各部位進行維護、修復和再塑。生活美容是指專業人士使用專業的護膚化妝品和專業的美容儀器,運用專業的護膚方法和按摩手法,對人體的肌膚進行全面的護理和保養。生活美容可分為護理美容和修飾美容兩大類。
7. 求介紹美容美體專業知識
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