摩腹養生堂

A. 20130322養生堂視頻：王素梅講記憶力不好怎麼辦

下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹： 把兩腿蹺在椅子或者桌子上幾分鍾，記住，腿一定要高過心臟位置。 當一個人的雙腿蹺起高過心臟之後，腳和腿部的血液會迴流到肺部及心臟，不僅可以減輕腳部和腿部靜脈的壓力，還可使頭部的供血量大大增加，使你神清氣爽。 沒事的時候搖搖頭、晃晃腦也有助於記憶力的提高。 頸動脈是向腦部供血的管道，搖頭晃腦可使這些組織得到活動，不但可以增加腦部的供血，還可以減少脂肪在頸動脈血管沉積的可能，也有利於高血壓、頸椎病的預防。 不經意間的伸懶腰，對大腦也有好處。 身體長時間處於一種姿勢時，上肢肌肉組織的末梢血管會淤積很多血液，伸懶腰的過程，恰是肌肉收緊和放鬆的過程，淤積的血液被趕回心臟，心臟得到的血多了，輸往全身各處的血也多了，大腦也能分得一杯羹。 良好的頭部血液循環功能有助於提高記憶力，延緩大腦衰老。 隨身攜帶一把牛角梳，或者以指梳頭，可改善頭皮的血運。具體做法是兩手十指微張，從前到後，由上向下，梳理頭發，一天做三四次，一次做三五分鍾，可起到提高智力、養神健腦的作用，對於神經衰弱的患者更有益處。 一天叩齒50次，可拉動頭部肌肉，促進頭部血液循環，增強大腦記憶力。 叩齒時，口水分泌也會增多，口水中含有腮腺素，有延緩衰老的作用。近年來有人研究發現，口水中含有抑癌成分，可有效預防消化道的惡性腫瘤。 多動手指能刺激大腦。 手指是人的第二大腦，手指與大腦相連的神經最多，通過運動手指，可以有效刺激大腦，延緩腦細胞死亡時間。 沒事的時候，可伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替進行，或者左右手交替按摩指尖，也可經常用手握握健身球，讓兩個健身球在手中旋轉。或者把大米與黑豆摻在一起，再把它們分別揀出來，用這些動作來鍛煉雙手，達到強化或保持大腦記憶力的目的。 邁開腿、勤喝水。 大腦由兩個半球組成，左側大腦支配右側肢體，右側大腦支配左側肢體，所以說下肢的活動可刺激對側大腦皮層的活動，起到健腦作用。一周慢跑、快走5次，一次半個小時的運動雖然簡單，卻能提高記憶力。 水分佔了大腦的50%，勤喝水，不僅可以延緩衰老，還對大腦有好處。喝水時應掌握少量多次的原則，等到渴了再喝，說明你體內已經相當缺水了。 注意： 本頻道文章版權歸北京電視台，並不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容! 本期嘉賓介紹王素梅 現任北京中醫葯大學東方醫院兒科主任、北京惠民中醫兒童醫院特聘專家。全國中醫葯學會兒科分會常務理事、全國中醫高等教育學會常務副理事長。 在中醫和中西醫結合治療兒科疾病方面積累了豐富的經驗。運用中醫清熱、宣肺化痰之法治療小兒肺炎、支氣管哮喘，採用清熱解毒、重用涼血、活血之法治療小兒腎炎、腎病和血尿及小兒過敏性紫癜等。擅長治療肺炎、腹瀉、血尿、腎炎、腎病、血小板減少性過敏性紫癜、抽動穢語綜合征、小兒單純性肥胖、學習困難綜合征、新生兒疾病等疾病。

B. 請問在中醫推拿按摩中關於揉腹中所講的順為補逆為瀉正確嗎但我看了一集北京衛視的《養生堂》節目中一專

這個順逆都可以補，都可以瀉。
為何這樣講呢，推拿按摩分男女，順版逆時針揉法看輕重，重權揉也可瀉，輕揉也可瀉。重揉也可補，輕揉也可補。揉的時間長也可瀉，揉的時間短也可瀉，揉的時間短也可補，揉的時間長也可補。這就看是補陰還是補陽。拒按者補陽，喜按者補陰。把氣運到按揉的穴道上，可指揉，可掌揉，可肘揉，可拳揉等。不是一班地看不明白。慢慢參悟。僅供參考。程仙理療示。

C. 養生堂內掛什麼書法好

孫思邈衛生歌(也可以節選)
天地之間人為貴，頭像天兮足為地。
父母遺體宜保之，箕疇五福壽為最。
衛生切實知三戒，大欲大怒並大醉。
三者若還有一焉，須防損失真元氣。
欲求長生先戒性，火不出兮神自定。
木去火兮不成災，人能戒性方延命。
貪欲無窮亡欲精，用心不已走元神。
勞形散盡中和氣，更復何能得此身。
心若太費費則竭，行若太勞勞則怯。
神若太傷傷則虛，氣若太損損則絕。
世人慾知衛生道，喜樂有常嗔怒少。
春噓名目木扶肝，夏至呵心火自閑。
三焦喜嘻除煩熱，四季長呼脾化餐。
切忌出聲聞口耳，其功猶勝保身丹。
發宜多梳氣宜練，齒宜常叩津宜咽。
子欲不死修昆侖，雙手揩摩常在面。
春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。
夏要增辛減欲苦，秋辛可省便加酸。
季月少咸甘略戒，滋味偏多病相連。
若能全減身康健，自然五臟保平安。
春寒莫放綿衣薄，夏日汗多無病難。
秋冬衣冷漸加添，莫待病時才服葯。
太飽傷神餓傷胃，太渴傷血並傷氣。
餓餐渴飲勿太過，免致膨脹傷心肺。
醉後強飲勿太過，未有此身不成疾。
人資飲食以養身，去其甚者自安適。
食後徐行百步多，手磨臍腹食消磨。
夜半靈根灌清水，丹田濁氣切須呵。
飲酒可以陶性情，太過飲多防有病。
肺為華蓋倘受傷，咳嗽勞神能損命。
坐卧防風吹腦後，腦內入風人不壽。
更兼醉飽卧風中，風入五內成實咎。
身安壽永事如何？胸次平夷積善多。
惜命惜身兼惜氣，請君熟玩衛生歌。

D. 養生堂足浴

價值336元的蜂康足浴養生堂足體套餐。包含：

- 皇家足浴（90分鍾，價值168元）
本店秘制足浴水由蜂產品精心熬制而成，通過按摩足底穴位，緩解壓力調養身心。
服務流程：蜂康特色浴足→頭、頸、肩、腰、背、腿等部位按摩→足底反射區保養→足底走罐

- 蜂蠟療（30分鍾，價值168元）
蜂蠟是指適齡工蜂腹部的四對蠟腺分泌出來的一種脂肪性的物質。天然蜂蠟結合火山泥，熱敷於指定部位，後經潤澤與熱敷傳導，緩解疲勞，滋潤肌膚。
服務流程：疏通按摩→秘制蜂蠟熱敷

E. 國粹養生堂騙人嗎

您好： 服用維生素e並不能起到治療便秘的良好效果，消除便秘主要在於日常生活中長回期堅持以下良好習慣。答在有便意但大便不能排出時，可臨時使用開塞露軟化大便幫助排出。 每日晨起時飲白開水一杯，可加少許蜂蜜，多吃富含纖維素的食物如芹菜、筍等，少吃或不吃辛辣刺激性食物，適當鍛煉身體，也可自我按摩腹部刺激腸蠕動，養成每日定時排便的習慣，長期堅持以上幾點，便秘當可消除。祝您一切順利！

F. 治腰間盤突出偏方

腰椎間盤突出的偏方？腰椎間盤突出是一種常見的腰部疾病之一。本身是可以通過一般葯物或者手術治療成功的。但是有的患者因為過度操勞導致纖維環部分或全部損壞。而長時間的疼痛是必須治療的。所以民間出現了很多腰椎間盤突出的偏方：

腰椎間盤突出偏方一：

獨活黨參湯治腰椎間盤突出症

【處方組成】獨活、黨參、川斷、菟絲子、桂枝、仙茅、仙靈脾、狗脊、黑芝麻各12克。桑寄生雞血藤、黃芪、青風藤各20克，白芍、甘草各10克。

【用法用量】每日1劑，水煎服。

【功能主治】益肝腎，祛風濕，壯筋骨、除痹痛。主治腰椎間盤突出症。

腰椎間盤突出偏方二：

歸尾澤蘭治腰椎間盤突出症

【處方組成】歸尾、澤蘭各12克。赤芍、川楝子、延胡各9克，制川烏6克(先煎)。

【用法用量】每日1劑，水煎。分2次服。還可取葯渣以布包熱熨腰部，或加水煎，以葯湯洗腰部。

腰椎間盤突出是一種病，既然是病就是需要科學的方式解決，偏方還是不能盡信。如果您能根據專家的建議正確合理使用產品或用葯相信您一定會遠離腰椎間盤突出!
「{立|正@藏|葯貼」是針對病因解決問題，是科學的方式，只要正確使用，根除，不會再復發，千萬不能剛沒症狀，就開始停葯。症狀消失後必須再鞏固1-2個療程，治癒後在日常生活中還需注意科學保健。只再配合科學保健，完全可以做到不復發。

什麼是腰椎間盤突出？中醫學典籍中無腰椎間盤突出症之名，根據該病的臨床表現，可歸於「腰痛」、「腰腿痛」、「痹症」等范疇。腰間盤相當於一個微動關節，是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，分布在腰椎骨間：臨床對腰椎間盤突出效果顯著的有{立|正@藏|葯貼，{立|正@藏|葯貼已在一定程度上替代手術。

腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經，而出現腰腿放射性疼痛，所以醫學界認為腰間盤突出屬「腰腿痛，痹症」范疇。

腰椎間盤突出症的預防方法，那麼得腰椎間盤突出症要如何預防呢？

1、飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒煙控酒。

2、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做准備活動。

3、卧床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。

4、平時應加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩定性。

5、在患病初期應該及時使用{立|正@藏|葯貼之類專用治療腰椎間盤突出症的膏葯，以免造成更加嚴重的後果。

G. 北京養生堂真的有中醫減肥產品嗎

減肥沒有捷徑，只能抄是：管住嘴，邁開腿！
唯有少吃多動才能健康減肥。並且一定要堅持！
平時多注意時時收腹，多按摩腹部，練習腹部呼吸法。
吃進的熱量比消耗的少，加上多運動才能減肥。
吃飯早餐吃好，中餐適量，晚餐少吃，過晚上8點以後不要吃任何東西 除了水。
減肥只能是自己勤快別貪吃才行的。肉不是一天長出來的，減也要慢慢來，身體健康才是王道，保持才是正道。

H. 記得有什麼養身節目里 有個老頭提出了一個強腎的方法 就是每天用手心還不知手背摩擦後腰來著 但現在找不了

用兩手掌磨擦生熱後，趁熱再用兩掌心磨擦後腰的腎俞穴，磨擦到出現熱感為止，保持數分鍾。持之以恆，有強腎壯陽的作用。

I. 有哪些經常按對身體有益的穴位

中醫熱逐漸開始升溫，很多人也開始正視其老祖宗給我們留下的寶貴醫學。其中針灸按摩被當作日常保健受到大眾的好評，身體各個穴位通過按摩等手法都有自己獨特的治療作用，而我在這里給大家選取了幾種日常在家就可以按摩的穴位，供大家參考。

中醫針灸穴位頗多很多穴位也存在一定的危險性，所以在選擇穴位時應提前咨詢相關的醫生，給養生保健加上一層安全的保險。