美食養生堂

㈠ 高血脂飲食養生堂的目錄

PART 1 揭開高血脂的面紗了解高血脂
什麼是血脂
血脂的來源
高血脂的定義
高血脂的類型
各階段高血脂患者的常見症狀
高血脂的病因
高血脂的危害
高血脂的發病徵兆
高血脂的預防
高血脂的易患人群
基本預防手段
減少血液中的「壞膽固醇」
容易引發高血脂的六大危險因素
年齡、性別與血脂的關系
認識引發高血脂的飲食因素
定期檢測血脂
寶寶也需要檢查血脂
預防高血脂須從兒童抓起
少年時期高血脂的預防
中青年時期高血脂的預防
中年上班族需注意高血脂
老年時期高血脂的預防
高血脂的檢查與診斷
高血脂的診斷標准
檢查血脂前應注意什麼
怎樣看血脂化驗單
血脂檢查各指標的臨床意義
陣發性腹痛應查查血脂
中年以上人群應檢查餐後血脂
高血脂的治療
高血脂防治要領
降膽固醇要長期治療
不宜進行降膽固醇治療的人群
高血脂該如何監控
高血脂常用療法
慎防動脈粥樣硬化
慎防高血黏度(高黏血症)
高血脂患者如何選葯
調脂葯物的分類
高血脂如何正確選葯
七種常用降血脂葯物
使用降脂葯時應注意哪些問題
降脂葯產生的副作用不能忽視
降血脂的中草葯
不要迷信保健品
高血脂病人不宜使用魚油治療
中醫解析高血脂
從中醫看體質與高血脂
中醫對高血脂的認識
高血脂的中醫治療原則
高血脂的日常護理
日常保健七原則
高血脂患者如何喝水
作息良好有助血脂正常
注意季節的變化
經常進行有氧運動
養成排便的好習慣
高血脂的心理調適
高血脂老年人日常護理原則
高血脂日常娛樂療法
欣賞音樂
寄情花卉
外出釣魚
飼養金魚
集郵收藏
寫字繪畫
棋類活動
翩翩起舞
高血脂的認識誤區
誤區一：高血脂就是甘油三酯高
誤區二：瘦人不會得高血脂症
誤區三：膽固醇越低越好
誤區四：化驗單上無「箭頭」就正常
誤區五：沒有症狀就不必治療
誤區六：血脂降得越低越好
誤區七：夏季飲食清淡就可停葯
PART 2 高血脂患者的飲食保健
高血脂患者飲食原則
高血脂防治飲食指南
高血脂的飲食控制
高血脂患者的日常飲食結構
高血脂患者的食物烹飪方法
高血脂患者飲食細節
進食的時候細嚼慢咽好處多
飯前喝湯可控制體重
降低血脂的米飯療法
甘油三酯高的患者要限制飯量
高血脂患者吃肉有講究
高血脂患者也應適量補充脂肪
每日補充膳食纖維要合理
適量飲用低度灑
高血脂防治一日膳食結構參照
高血脂合並脂肪肝患者
應多食用橄欖油
高血脂患者飲食禁忌
高血脂患者應慎重選用食用油
高血脂患者吃雞蛋有講究
高血脂患者慎用維生素E
嚴重高甘油三酯患者不能飲酒
致使血脂升高的食物
對高血脂有益的營養素
維生素C
纖維素
鈣
銅
鋅
鉻
錳
卵磷脂
不同類型高血脂患者的常見飲食困擾
高血脂患者的飲食怎樣才算合理
高血脂膽固醇偏高的人吃什麼好
高血脂甘油三酯高的人吃什麼好
高血脂膽固醇和甘油三酯都
偏高的人吃什麼好
PART 3 降血脂明星食材
燕麥 降低血清膽固醇
蕎麥 降血脂、降血糖、軟化血管
紅薯 保持血管彈性
馬鈴薯預防心血管脂肪沉積
芋頭 降血脂、降血壓、降血糖
玉米 抑制膽固醇
芝麻 調節膽固醇
芹菜 鎮靜保護血管
苦瓜 降血脂、降血糖
茄子 血管的保護神
菜花 最好的血管清理劑
綠豆芽將膽固醇排出去
洋蔥 升高「好」膽固醇
蘋果 吸收多餘膽固醇
山楂 增大動脈血流量
大棗 擴張、軟化血管
蠶豆 預防心血管疾病
毛豆 清除血管壁的脂肪
綠豆 降低對膽固醇的吸收
板栗 幫助脂肪代謝
核桃 降血脂、降血壓
……
PART 4 高血脂對症飲食
附錄

㈡ 那裡有《飲食養生/四季養生堂》徐文兵下載

上電驢看看

㈢ 北京衛視養生堂欄目里嘉賓主廚是什麼級別廚師

特級廚師 營養 美食家

㈣ 想要天天飲食、養生堂、家政女皇等生活服務類節目的文字稿，不是一期兩期，半年或者一年的

養生堂節目我有幾十期的，是我自己打的，怎樣給你？

㈤ 北京電視台剛播出的《養生堂-將年夜飯融入葯膳美食》這期節目里煲雞湯的個湯鍋是啥牌子的

厲害是肯定的，畢竟是日本的品牌，日本的東西其實都蠻好的，我查了一下，是天灶旗下品牌長谷園湯鍋，剛好過年也打算入手一個。

㈥ 養生堂類風濕飲食有什麼禁忌

• 類風濕病人要多用植物油,少用動物油,動植物脂肪比例為2:1為宜.以色拉油、玉米油、橄欖油、葵花子油和魚油(不是魚肝油)為佳。

  

㈦ 求健康養生飲食視頻節目，推薦一下，謝謝！！！

中央台的健康之路，北京台的養生堂，都很好的。還有中央台每天早上的天天飲食也不錯。

㈧ 如何調養脾胃 07 養生堂 會吃才健康 中醫養生 食療 健康飲食 飲食健康

小米紅棗粥可以加山葯。非常有益、健脾胃。中醫養生、關鍵在於一個養字、五穀為養、例如：黑豆、黃豆、小米、粳米、都是非常好的。養生以不傷為本、不生氣、不怨人、不急躁。不生氣，對健康非常重要的。養生之道博大精深，從中醫理論思考最為合適，因為中醫的最高境界就是養生。建議你看一本書叫易經養生的奧秘。望採納。

㈨ 北京衛視養生堂之前的美食節目叫什麼

暖暖的味道

㈩ 養生葯膳堂和葯膳養生堂的區別

葯膳食品按治療作用、製作方法、應用及食品原料等方面分同種類
按葯膳功效分內下幾類容:
、養生保健類

二、美容美發類

三、祛邪治病類

四、疾病康復類

養生保健類日常用途廣泛類葯膳又分7大類功效葯膳今天我們介紹下養生保健類葯膳品種
養生保健類葯膳種類:
1、補益氣血葯膳:現代人工作壓力大飲食當容易氣血虧虛類葯膳更適於體質素虛者或病氣血虧虛者紅棗薑茶
、 紅棗銀耳蓮子羹

2、調補陰陽葯膳:適用於機體陰陽失衡之人具有補陰作用桑椹膏、涼拌花香藕、補陽作用冬蟲夏草鴨等

3、調理五臟葯膳:適用於心、肝、脾、肺、腎五臟虛弱、功能低下之人用酸、苦、甘、辛、咸來補養肝、心、脾、肺、腎五臟健脾和胃山葯粥

4、益智葯膳:各種原因導致記憶力減退或老年智力下降等酸棗仁粥、柏子仁燉豬心、黑芝麻糊等

5、明目葯膳:用於用眼過度經常感覺眼睛疲勞視力低下者黃連羊肝丸、決明子雞肝湯等

6、聰耳葯膳:適用於老年耳聾、耳鳴及各種原因所導致聽力減退之人磁石粥、清肝聰耳李實脯等

7、延年益壽葯膳:適用於老年平素調養強身健體養生防病之人清宮壽桃丸、茯苓夾餅、味噌湯等