天涯超強美容養生經

『壹』 天涯養生論壇的天涯養生論壇的主要功能

1、可以查看有關中醫養生的最新資訊，包括中醫養生知識、保健養生知識專、瑜伽養生知識、美容養屬生知識、佛學養生知識、食療葯膳、養生文化等方方面面的信息。
2、為網民提供最全、最新、最及時的免費養生視頻，廣大養生朋友可以及時學習有關中醫養生方面的各種知識，解決日常生活中碰到的各種養生保健問題等 。
3、為網民創造一個可以實時互動的網上交流平台，包括論壇、博客、微博、相冊、圈子、群聊等。

『貳』 我以前看天涯有個中醫美女在天涯論壇開貼 30多歲 寫她的養生 護膚、美體 她還有中醫筆記

網路經常抽風（沒錯，度娘我在這里嚴重抗議！！！）所以我不敢發網址。
請你到天涯論壇里搜索「36歲童顏美魔女美容養生實錄」，其中有一個帖子不是轉載的，ID是「美魔女中醫師 」。
可能是你想尋找的。

『叄』 天涯上一個三十歲女性分享的美容保養生活貼 求地址

說的很像 徐靜蕾的 電影 情節！

『肆』 天涯養生論壇的天涯養生論壇的簡介

涯養生論壇開通於2010年8月，本論壇致力於弘揚中華傳統中醫養生保健版文化、傳播中權醫養生保健知識、推廣中醫養生之道，交流中醫養生經驗、提供各種養生資訊和服務的交流論壇，包括中醫養生、佛學養生、中醫艾灸、中醫刮痧、中醫足療、中醫按摩、保健養生、葯膳食療、經絡養生、美容養生、瑜伽養生、育兒養生、情志養生、氣功養生、娛樂養生等方面內容，是廣大養生愛好者最可信賴的中醫養生保健交流家園。

『伍』 天涯養生論壇的天涯養生論壇的宗旨

弘揚中華傳統中醫養生保健文化，傳播中醫養生保健知識，推廣中醫養生之道，交流中醫養生經驗。提倡科學養生、快樂養生、健康養生！

『陸』 在美容養生館了一次經絡調理，共5條經脈花了1900

不能說你被坑了。美容院本來就是一個坑錢得地方啊。在美容院做什麼都是貴的。不用想太多。

『柒』 美容養生館的經道養生

中國養生美容行業從20世紀八十年代中期起步發展至今已經三十多年的歷史內，這一時期容以來，養生美容行業經歷了從初級階段的摸索性成長到中級階段的思考性發展。市場規模從小到大，從業人員由少到多，生產企業和專業美容化妝品品牌已經一大批地涌現。

『捌』 求美容養生方面的書籍

1、《黃帝內經》：

《黃帝內經》是一本綜合性的醫書，在黃老道家理論上建立了中醫學上的「陰陽五行學說」、「脈象學說」、「藏象學說」、「經絡學說」、「病因學說」「病機學說」、「病症」、「診法」、「論治」及「養生學」、「運氣學」等學說。

從整體觀上來論述醫學，呈現了自然、生物、心理、社會「整體醫學模式」（另據現代學者考證，認為今本中的黃老道家痕跡是隋唐時期的道士王冰竄入）。

其基本素材來源於中國古人對生命現象的長期觀察、大量的臨床實踐以及簡單的解剖學知識。

2、《從頭到腳說健康》：

《從頭到腳說健康》由中醫文化專家曲黎敏教授主講，該節目是曲黎敏教授養生健康領域最系統、最完整、最深刻的力作。

在節目中，曲黎敏教授--點出了生活中常見但不為人重視的生活陋習、養生誤區以及大道至簡的養生之路：好好吃飯，好好睡覺，不生氣，多做運動。

3、《不生病的智慧》：

本書主要介紹了有病了，不要胡亂求醫，要求助於食物和人體自有的經絡大葯及天然修復系統。

(8)天涯超強美容養生經擴展閱讀：

早餐與美容：

早餐有兩類食物不宜多吃：一類是以碳水化合物為主的食品。碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物，如大米。

因含有大量澱粉和糖分，進入體內可合成更多的有鎮靜作用的血清素，致使腦細活力受限，無法最大限度地動員腦力，使工作和學習效率下降。

另一類是蛋黃、煎炸類高脂肪食物，因攝入脂肪I和膽固醇過多，消化時間長，會使血液過久地積於腹部，造成腦部血流量減少，因而導致腦細胞缺氧，整個上午頭腦昏昏沉沉，思維遲鈍。

中國人習慣早餐喝豆漿吃油條，油條是高脂肪高熱量食品，早餐吃油條對身體有影響的:

1、長期吃油炸食品容易致癌。

2、油膩食品對腸胃不好，脂肪含量高，能量轉化慢。

3、夜晚時間長，早上起來腸胃空，油膩物質不易吸收，最好吃麵食和清單一點的食物為好。

人們常說「早吃好，午吃飽，晚吃少」，這一養生經驗是有道理的。早餐不但要注意數量，而且還要講究質量。

主食一般吃含澱粉的食 物，如饅頭、豆包、玉米面窩 頭等，還要適當地增加一些含蛋白質豐富的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋等，使體內的血糖迅速升高到正常或超過正常標准，從而使人精神振奮，能精力充沛地工作學習。

『玖』 前天在天涯上看到一個帖子，說的是美容養生的，寫的很好，標題好像很長，什麼五年美容養生，

『時尚資訊』 [護膚美顏]29歲啦，5年飲食、運動、美容全方位抗衰老經驗秘籍作者：愛上蝴蝶1 發表日期：2009-2-4 15:07:00