㈠ 養生堂的維生素有用么
有用,就是價格偏高 維生素C的生理功能 維生素C又叫L-抗壞血酸,是一種水溶性維生素,能夠治療壞血病並且具有酸性,所以稱作抗壞血酸。在檸檬汁、綠色植物及番茄中含量很高。抗壞血酸是單斜片晶或針晶,容易被氧化而生成脫氫壞血酸,脫氫壞血酸仍具有維生素C的作用。在鹼性溶液中,脫氫壞血酸分子中的內酯環容易被水解成二酮古洛酸。這種化合物在動物體內不能變成內酯型結構。在人體內最後生成草酸或與硫酸結合成的硫酸酯,從尿中排出。因此,二酮古洛酸不再具有生理活性。 1907年挪威化學家霍爾斯特在檸檬汁中發現,1934年才獲得純品,現已可人工合成。維生素C是最不穩定的一種維生素,由於它容易被氧化,在食物貯藏或烹調過程中,甚至切碎新鮮蔬菜時維生素 C都能被破壞。微量的銅、鐵離子可加快破壞的速度。因此,只有新鮮的蔬菜、水果或生拌菜才是維生素C的豐富來源。它是無色晶體,熔點190~192℃,易溶於水,水溶液呈酸性,化學性質較活潑,遇熱、鹼和重金屬離子容易分解,所以炒菜不可用銅鍋和加熱過久。 植物及絕大多數動物均可在自身體內合成維生素C。可是人、靈長類及豚鼠則因缺乏將L-古洛酸轉變成為維生素C的酶類,不能合成維生素C,故必須從食物中攝取,如果在食物中缺乏維生素C時,則會發生壞血病。這時由於細胞間質生成障礙而出現出血,牙齒松動、傷口不易癒合,易骨折等症狀。由於維生素C在人體內的半衰期較長(大約16天),所以食用不含維生素C的食物3~4個月後才會出現壞血病。因為維生素C易被氧化還原,故一般認為其天然作用應與此特性有關。維生素 C與膠原的正常合成、體內酪氨酸代謝及鐵的吸收有直接關系。維生素C的主要功能是幫助人體完成氧化還原反應,提高人體滅菌能力和解毒能力。長期缺少維生素C會得壞血病,。多吃水果、蔬菜能滿足人體對維生素C的需要。維生素C在促進腦細胞結構的堅固、防止腦細胞結構鬆弛與緊縮方面起著相當大的作用,並能防止輸送養料的神經細管堵塞、變細、弛緩。攝取足量的維生素C能使神經細管通透性好轉,使大腦及時順利地得到營養補充,從而使腦力好轉,智力提高。據諾貝爾獎獲得者鮑林研究,服大劑量維生素C對預防感冒和抗癌有一定作用。但有人提出,有亞鐵離子(Fe2+)存在時維生素C可促進自由基的生成,因而認為應用大量是不安全的。 每天的需求量 :成人每天需攝入50~100mg。即半個番石榴,75克辣椒,90克花莖甘藍,2個獼猴桃,150克草莓,1個柚子,半個番木瓜,125克茴香,150克菜花可200毫升橙汁。 功效:維生素C能夠捕獲自由基,在此能預防像癌症、動脈硬化、風濕病等疾病。此外,它還能增強免疫和,對皮膚、牙齦和神經也有好處。 副作用:迄今,維生素C被認為沒有害處,因為腎臟能夠把多餘的維生素C排泄掉,美國新發表的研究報告指出,體內有大量維生素C循環不利傷口癒合。每天攝入的維生素C超過1000毫克會導致腹瀉、腎結石的不育症,甚至還會引起基因缺損。 服用維生素C的不良反應 據國內外研究表明,隨著維生素C的用量日趨增大,產生的不良反應也愈來愈多。 腹瀉。每日服用1~4克維生素C,即可使小腸蠕動加速,出現腹痛、腹瀉等症。 胃出血。長期大量口服維生素C,會發生惡心、嘔吐等現象。同時,由於胃酸分泌增多,能促使胃及十二指腸潰瘍疼痛加劇,嚴重者還可釀成胃黏膜充血、水腫,而導致胃出血。 結石。大量維生素C進入人體後,絕大部分被肝臟代謝分解,最終產物為草酸,草酸從尿排泄成為草酸鹽;有人研究發現,每日口服4克維生素C,在24小時內,尿中草酸鹽的含量會由58毫克激增至620毫克。若繼續服用,草酸鹽不斷增加,極易形成泌尿系統結石。 痛風。痛風是由於體內嘌呤代謝發生紊亂引起的一種疾病,主要表現為血中尿酸濃度過高,致使關節、結締組織和腎臟等處發生一系列症狀。而大量服用維生素C,可引起尿酸劇增,誘發痛風。 嬰兒依賴性。懷孕婦女連續大量服用維生素C,會使胎兒對該葯產生依賴性。出生後,若不給嬰兒服用大量維生素C,可發生壞血病,如出現精神不振、牙齦紅腫出血、皮下出血;甚至有胃腸道、泌尿道出血等症狀。 兒童骨科病。兒童大量服用維生素C,可罹患骨科病,且發生率較高。 不孕症。育齡婦女長期大量服用維生素C(如每日劑量大於2克時),會使生育能力降低。 免疫力降低。長期大量服用維生素C,能降低白細胞的吞噬功能,使機體抗病能力下降。 過敏反應。主要表現為皮疹,惡心,嘔吐,嚴重時可發生過敏性休克,故不能濫用。 維生素E的生理功能 維生素E又名生育酚,是一種脂溶性維生素,主要存在於蔬菜、豆類之中,在麥胚油中含量最豐富。天然存在的維生素E有8種,均為苯駢二氫吡喃的衍生物,根據其化學結構可分為生育酚及生育三烯酚二類(圖12),每類又可根據甲基的數目和位置不同,分為α-、β-、γ-和δ-四種。商品維生素E以 α-生育酚生理活性最高。β-及γ-生育酚和 α-三烯生育酚的生理活性僅為α-的40%、8%和20%。維生素E為微帶粘性的淡黃色油狀物,在無氧條件下較為穩定,甚至加熱至200℃以上也不被破壞。但在空氣中維生素E極易被氧化,顏色變深。維生素E易於氧化,故能保護其他易被氧化的物質(如維生素A及不飽和脂肪酸等)不被破壞。食物中維生素E主要在動物體內小腸上部吸收,在血液中主要由β-脂蛋白攜帶,運輸至各組織。同位素示蹤實驗表明,α-生育酚在組織中能氧化成α-生育醌。後者再還原為 α-生育氫醌後,可在肝臟中與葡萄糖醛酸結合,隨膽汁入腸,經糞排出。其他維生素E的代謝與α-生育酚類似。維生素E對動物生育是必需的。缺乏維生素E時,雄鼠睾丸退化,不能形成正常的精子;雌鼠胚胎及胎盤萎縮而被吸收,會引起流產。動物缺乏維生素E也可能發生肌肉萎縮、貧血、腦軟化及其他神經退化性病變。如果還伴有蛋白質不足時,會引起急性肝硬化。雖然這些病變的代謝機理尚未完全闡明,但是維生素E的各種功能可能都與其抗氧化作用有關。 人體有些疾病的症狀與動物缺乏維生素 E的症狀相似。由於一般食品中維生素E含量尚充分,較易吸收,故不易發生維生素 E缺乏症,僅見於腸道吸收脂類不全時。維生素E在臨床上試用范圍較廣泛,並發現對某些病變有一定防治作用,如貧血動物粥樣硬化,肌營養不良症、腦水腫、男性或女性不育症、先兆流產等,近年來又用維生素E預防衰老。維生素E於1922年由美利堅合眾國化學家伊萬斯在麥芽油中發現並提取,本世紀40年代已能人工合成。1960年我國已能大量生產。它是無臭、無味液體,不溶於水,易溶於醚等有機溶劑中。它的化學性質較穩定,能耐熱、酸和鹼,但易被紫外光破壞,因此要保存在棕色瓶中。維生素E是人體內優良的抗氧化劑,人體缺少它,男女都不能生育,嚴重者會患肌肉萎縮症、神經麻木症等。維生素E廣泛存在於肉類、蔬菜、植物油中,通常情況下,人是不會缺少的。 每天的需求量: 成人每天的維生素E需要量尚不清楚,但動物實驗結果表明,每天食物中有50毫克即可滿足需要。妊娠及哺乳期需要量略增。4匙葵花油,100毫克橄欖油,100克花生或30克杏仁加70克核桃含有一天所需的維生素E。 功效:維生素E能抵抗自由基的侵害,預防癌症的心肌梗死。此外,它還參與抗體的形成,是真正的「後代支持者」。它促進男性產生有活力的精子。維生素E是強抗氧化劑,維生素E供應不足會引起各種智能障礙或情緒障礙。小麥胚芽、棉籽油、大豆油、芝麻油、玉米油、豌豆、紅薯、禽蛋、黃油等含維生素E較豐富。 副作用:每天攝入200毫克的維生素E就會出現惡心,肌肉萎縮,頭痛和乏力等症狀。每天攝入的維生素E超過300毫克會導致高血壓,傷口癒合延緩,甲狀腺功能受到限制。
㈡ 養生堂維c對女生有什麼好處
維生素C有分解皮膚中黑色素,預防色素沉著,防治黃褐斑、雀斑發生,使皮膚保 持潔白細嫩內的容功能,並有促進傷口癒合、強健血管和骨骼的作用。
養生堂的維C主要有增強免疫力、保護心血管、解毒的作用和美白的功能櫻桃提取物有促進膠原蛋白的形成,有助於美白肌膚;加速手術後傷口的癒合及受傷,燙傷,燒傷的恢復的作用。
適宜人群:
1. 體質虛弱、容易感冒人士
2. 喜食葷菜,厭食蔬菜和水果的人士
3. 吸煙、喝酒或居住在空氣污染地區人士
4. 老年人、孕婦及哺乳期婦女
5. 節食或長期服葯者
6. 希望皮膚白皙、少生色斑者。
7. 胃酸過多,糖尿病患者
㈢ 服用維C應該是在白天服用還是在晚上服用
維生素c可以放在早上吃,也可以放在晚上吃,可以空腹吃,也可以放在餐後吃,空腹吃效果要好一點。那麼維生素c也不能過量,如果長期過量的服用,停葯後會引起壞血症。
長期服用大量的維生素c會引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或者草酸鹽的結石。長期大量的服用,每天用量一克以上,可以出現腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻等。
通常正常的成年人可以通過飲食補充維生素c。一般每天需要五十到一百毫克左右,慢性透析的用戶一般每天在一百到兩百毫克左右。針對維生素c缺乏的,每天可以用到三百到六百毫克左右。
(3)養生堂胃酸擴展閱讀:
注意事項:
1、不能與牛奶同食,牛奶中含有維生素B2屬氧化物,而維生素C又具有還原性,如果二者同食,會導致維生素C被氧化,同時牛奶中的維生素B2被還原,兩者都失去了各自的功效。
2、不能與鈣片長期使用,因為長期服用維生素C可至草酸鹽結合,如果再與鈣片同服會加速結石的形成。
3、不能與豬肝同食,因為豬肝中含有豐富的銅和鐵離子,維生素C容易被氧化失去活性,如果與富含銅、鐵離子的豬肝同食,將會失去功效。
4、不要與蔬菜同食,因為蔬菜中含有維生素C分解霉,會加速維生素C的分解,減弱維生素C的功效。
㈣ 養生堂的天然維生素c和e可以長期吃嗎
不可以。
維生素c和維生素e是不能夠長期服用的,因為長期服用可能會導致人體版的中毒,所以在服用之權前一定要去醫院做微量元素的檢查,如果身體確實是缺這些元素,那麼是可以補充的,但是如果身體不缺這些元素,最好不要補充,防止對身體造成傷害,平時可以多吃一些含維生素c以及維生素e豐富的食物。
(4)養生堂胃酸擴展閱讀:
注意事項:
和豬肝同時,失效。維生素C很容易被氧化失去活性,尤其是銅、鐵離子,會使其氧化的速度加快上千倍。而豬肝中含有銅、鐵離子的含量很豐富,因此維生素C與豬肝同時,會使維生素C生成其它物質,而失效。
服用維生素C的同時不要大量進食黃瓜,胡蘿卜等蔬菜,因為這些蔬菜中含有維生素C分解酶,此種酶可以促使維生素C分解,進而起不到作用。
㈤ 吃養生堂天然維生素c有忌口的么
不用忌口,注意使用時間盡量避開就餐時間,最好是避開就餐後半小時內,因為有中和胃酸作用,影響效果。
㈥ 養生堂治療胃酸的家庭偏方
就可以看到了
㈦ 養生堂維C到底有沒有美白的效果
對正常身體而言太過了!其破壞了身體自身吸收功能?尚無證據其有美白效果。
最好別亂吃。特別是各個品牌的保健型的維生素用品,含量低,其它物質多。亂吃一定會吃出病來,、棉子油,用醫用的ve/vc最合適。
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世界上迄今為止,對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題,還沒有一個比較成熟的概念、血脂肪過高等副作用,(非日曬)即可,ve的化學分子式,世上就只有一個。否則就不可能叫ve.
(vc也是如此)
什麼天然、合成的、多元的,等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的ve/,不可單一。)
市面上的特別是安利。就有利於營養吸收。
目前!
比如:維生素e為脂溶性,生產者無法確定服用者的年齡,則會導致靜脈炎,若長期服用超過安全用量:
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。(服用不當反倒對人體有害)、養生堂等等、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且,一個健康的、不偏食的年輕人,沒有必要長年服用各種種維生素、花生油;vc!其含量最高而且有標准?您也清楚了、芝麻油)、穀物的胚芽、許多綠色植物;vc,主要看質量。市場上的都是忽悠,須謹慎服用。尤其是對某些微量元素的攝入,誰也不能確定出最合理的用量,
因為:從科學角度講、奶油、奶、蛋等都是維生素e較好的來源。
盡量不偏食多日光活動。不可偏聽偏信,更不能把維生素片當成每日必須食物來吃。
再舉例:雞蛋是好東西吧,每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶:
其實,不論啥牌子的ve\。
各種植物油(麥胚油。最大的困難在於。(維生素b族要混合型的,吃多了反而有害。
還是遵醫囑、肉,特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。
上述請斟酌。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素。特舉例,
(常吃維生素是極其不科學的所謂進補)。
再多啰嗦幾句。在二十四、五歲之前盡量不服美白,都是大忽悠的。含量不能和醫用的相比、玉米油,,。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡、肺栓塞
㈧ BTV科教頻道頻道養生堂怎麼冶胃酸
如果只是偶爾幾天胃酸吐酸水,每天喝點紅茶就會很快好了。我前二周胃酸就是這樣做的,三天就完全好了。不過不是經常胃酸哦。
㈨ 養生堂:膽汁反流引起的胃疼有什麼辦法治療
問題分析:
你好,膽汁反流性胃炎的病變發生,多因飲食不規律,過飽飲食,腹回部受涼等因素,造成了答肝臟膽汁分泌增多,幽門括約肌功能紊亂,導致了膽汁反流入胃內,腐蝕胃壁黏膜,致使炎症發生,胃酸分泌增多,引發了胃痛的症狀發生。
意見建議:
建議養成良好的飲食習慣,少食多餐,避免暴飲暴食,不要吃油炸及油脂過高的食物,防止膽汁分泌增多,適當的活動,增加胃腸的蠕動,可以口服消炎利膽片,奧美拉唑,硫糖鋁片,甲硝唑,克拉黴素等葯物治療。
㈩ 養生堂維生素c和e能長期同吃嗎
維生素C的過量危害與毒性: 維生素C的毒性很小,但服用過多仍可產生一些不良反應。有報告指出,成人維生素C的攝入量超過2克,可引起滲透性腹瀉。當攝入量小於1克時,一般不引起高尿酸症,當超過1克時,尿酸排除明顯增加。研究發現,每日服用4克維生素C,可是尿液中尿酸的排出量增加一倍,並因此而形成尿酸結石增多。 過量的維生素C還可引起子宮頸粘液中糖蛋白二硫鍵改變,阻止精子的穿透,造成不育。妊娠期服用過量的維生素C,可能影響胚胎的發育。 當每日攝入的維生素C在2---8克時,可出現惡心、腹部痙攣、鉄吸收過度、紅細胞破壞及泌尿結石等不良反應。小兒長期過量服用,容易患骨骼疾病。 維生素C為例,按照中國營養學會推薦的指標,正常成年人每天攝入100m g就足夠了。最大的人體耐受量是1000m g,超過1000m g的最大耐受量,過多V C就會分解成為草酸。而草酸正是泌尿系統結石高發的誘因之一,腎結石、輸尿管結石、膀胱結石的發生率是正常人的數倍。而人體攝入超過20000m g,還會引起滲透性的腹瀉,容易造成人體脫水。 維生素C能增強免疫力,預防感冒,天氣轉涼時,很多人都會有意識地吃點維生素C。但胃潰瘍患者應注意,維C千萬別和潰瘍葯同服,而應錯開兩個小時服用。 這是因為胃潰瘍患者的胃酸較多,胃舒平、胃喜等治療潰瘍的葯物多是中和胃酸的,而口感酸酸甜甜的維生素C是酸性的,如果二者同時服用,自然會發生酸鹼中和反應,使兩種葯物都失去了葯效。 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 大劑量服用維生素E真的有益無害嗎?美國醫學專家羅伯特提出忠告:長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴重的有:血栓性靜脈炎或肺栓塞,或兩者同時發生,這是由於大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成;血壓升高,停葯後血壓可以降低或恢復正常;男女兩性均可出現乳房肥大;頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱; 皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹;糖尿病或心絞痛症狀明顯加重;激素代謝紊亂,凝血酶原降低;血中膽固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加與活力增加及免疫功能減退。 維生素E中毒症 成人服用相對大劑量的維生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)經年累月而無任何明顯損害.服用800~3200mg/d者,偶爾會出現肌肉衰弱,疲勞,嘔吐和腹瀉.維生素E>1000mg/d時的最明顯的毒性作用是對維生素K作用的拮抗並增強了口服香豆素抗凝劑的作用,此可導致明顯的出血.