A. 通遼有五行經絡減肥養生館
勿亂用、下面給你推薦32招瘦身方法：
★1.每天以 38-40 度的熱水沐浴十五分鍾。
★2.戒吃零食和宵夜，應選食蛋白質豐富的食物，晚餐少吃澱粉及糖份高的食物。
★3.進食前應先喝一杯暖水。
★4.進餐時應細嚼慢咽。
★5.進食大量蔬果保持腸胃暢通。
★6.每天額外步行半小時及做Sit-up十次。
★7.每餐只吃八成飽。
★8.選吃白肉。
★9.多吃蔬果。
★10.避免甜食，只用代糖。
★11.三餐定時定量。
★12.用較小的碗裝食物。
★13.先慢慢用湯匙喝湯(濃湯除外)，再吃其它東西。
★14.喝完湯再吃青菜。
★15.肉和飯分開吃，而且要小口小口慢慢咀嚼，這樣可增加滿腹感。
★16.只吃瘦肉，不吃皮。
★17.沾粉油炸的食物，要先把外皮去掉。
★18.寧願吃水果而非果汁。
★19.只在餐桌上吃東西。
★20.不邊看電視邊聊天並同時吃東西。
★21.不要把肚子看作剩餘菜的垃圾桶。
★22.飯後立刻刷牙。
★23.把零食放在較高的位置或索性不儲備。
★24.肚子餓時，不去買東西。
★25.如果忍不住想吃甜品，就以低脂的乳酪代替。
★26.購物時列出購物清單，不要額外多買。
★27.食物少油及避免進食加工食物。
★28.每天做半小時輕量運動。
★29.不可進食辛辣、油膩、太咸及加工的食物。
★30.應大量進食蔬菜、多飲水，每天至少喝八杯，每天起床即飲兩清水或脫脂奶。
★31.每晚以一茶匙粗鹽混和熱水浸腳十五分鍾及睡前單腳跳十次及掌心按摩小腹十次。
★32.每星期做三次半小時有氧運動。
祝朋友減肥成功！
B. 通遼市周邊鄉鎮的集市有哪些具體每月幾號啊知道的告訴下，急，謝謝！
鹹水沽去市場的時間是農歷的每一個，每一個，每7。從城市的車程，652，下車口，鹹水沽設置。 808.629醫院鹹水沽下車，步行100
C. 通遼藍山郡是地區還是街道
秦漢三國（公元前221年——公元280年）--湖北 公元前221年（秦始皇二十六年），秦置鄂縣，屬南郡。其領域西北界長江、東抵江西、南接湖南。 公元前201年（漢高祖六年），漢為鄂縣，屬江夏郡。劉邦封大將樊噲於鄂縣，灌嬰築鄂縣城。 公元前196年（漢高祖十一年），荊王劉賈於沼山大戰淮南王英布，戰，劉邦為其立荊王廟。 公元208年（漢建安十三年），曹操南征，關羽駐軍樊口。孫劉聯軍大破曹軍於赤壁，魏、蜀、吳三國鼎立勢成。 公元209年（漢建安十四年），孫權與周瑜、魯肅、張昭於城東虎頭山商議建都大計，聞鳳鳴，遂築鳳凰台。 公元220年（魏黃初元年），孫權在樊口設樊山戍。 公元221年（魏黃初二年），四月孫權自公安遷鄂縣，取「以武而昌」之義，改鄂縣為武昌縣。分江夏立武昌郡，轄武昌、陽新、沙羨、下雉、柴桑、潯陽等六縣。八月曹丕封孫權為吳王。築吳王城。次年鑄數千銅釜。 公元224年（吳黃武三年），佛門名士支謙與印度僧人維祗難、竺律炎居武昌，共譯《法句經》、《太子瑞應本起經》，江南始傳佛教。
黃鶴樓
公元226年（吳黃武五年），孫權采武昌銅鐵作千口劍、萬口刀。後出土有孫權之侄銘文弩機、侄孫「孫將軍門樓」。朱應、康泰出使南海諸國，朱應著《扶南異物志》，康泰著《吳時外國傳》。 公元229年（吳黃龍元年），四月孫權稱帝，是為吳大帝；在南郊築壇祭天。傳有黃龍蟠於江心磯上積日方去，遂改元黃龍。由建業遷富戶千家落籍武昌，居民增至10萬。於西山建避暑宮、讀書堂。頒屯田令，鼓勵墾荒。武昌為全國四大鑄鏡中心之一，有「銅鏡之鄉」美譽。九月遷都建業，陸遜輔太子孫登留守武昌，為吳陪都。 公元238年（吳赤烏元年），傳武昌麒麟現。 公元265年（吳甘露元年），九月，末帝孫皓自建業遷都武昌。不願意離建業者編唱「寧飲建業水，不食武昌魚」童謠，樊口鯿魚始名「武昌魚」。次年十二月還都建業。 公元271年（吳建衡三年），吳監池司馬孟宗卒。宗居武昌，事母至孝，民間流傳「孟宗哭竹冬生筍」故事。 兩晉南北朝（公元280——581年）--湖北 公元280年（吳天紀四年西晉太康元年），三月龍驤將軍王濬率巴蜀之軍克武昌，進逼建業，吳亡，三國歸晉。分武昌縣復置鄂縣。武昌仍為郡治，屬荊州。 公元291年（西晉元康元年），武昌郡屬江州。 公元311年（西晉永嘉五年），陶侃任武昌太守，於城東辟「夷市」，開集貿；城西植「官柳」。西山東麓建陶侃讀書堂，堂前有「陶公井」。後出土「侃」字印。 公元322年（東晉永昌元年），荊州刺史王敦鎮守武昌，兩年後殺郭璞於南岡，叛晉。溫嶠、庾亮討伐王敦。東晉咸和元年，溫嶠守武昌。咸和三年，溫嶠、庾亮推陶侃為盟主，率武昌兵攻建康平蘇峻、祖約叛軍。 公元334年（東晉咸和九年），陶侃卒於樊口。庾亮接任江荊豫益梁雍六州都督，領江荊豫三州刺史鎮武昌。世稱南樓為庾亮樓。 公元307——312年（東晉永嘉年間），葛洪駐足武昌，結廬煉丹，養生修道。葛山、洪港、葛店及神山鄉、洪道鄉因其得名。有葛山石洞、洗葯池、琴床石、葛店鬥牛觀、白鹿磯等遺跡。 公元381年（東晉太元六年），高僧慧遠掛錫寒溪，於吳王避暑宮故基建寺，倡「凈土宗」。清同治三年，湖廣總督官文重修此寺，更名「古靈泉寺」。 公元420年（東晉元熙二年），車胤卒，葬燕磯車湖。胤幼貧勤學，囊螢照讀，傳千古佳話，後封臨湘侯。植物學家、武昌人戴凱之著中國第一部《竹譜》。 公元454年（南朝宋孝建元年），武昌郡領武昌、陽新、鄂三縣屬郢州，州治設夏口。 公元532年（南朝梁中大通四年），分郢州置北新州，州治設武昌。 公元546年（南朝梁大同十二年），邵陵王蕭綸於樊山建無相寺。 公元551年（南朝梁大寶二年），湘東王蕭繹派王僧辯、陳霸先率軍平侯景之亂，大敗侯景於蘆洲。 公元557年（南朝陳永定元年），武昌郡仍屬郢州，領武昌、鄂、西陵三縣。 隋唐五代（公元581——960年）－－湖北 公元589年（隋開皇九年），廢鄂、西陵二縣歸武昌縣，置武昌郡，改郢州為鄂州，武昌縣隸屬鄂州。 公元598年（隋開皇十八年），晉王楊廣於白雉山煉銅鑄錢，開鄂邑鑄銅幣之端。 公元605年（隋大業元年），縣令羲仕暄在葛店白滸鎮築城塘城。又築武昌縣城。 公元607年（隋大業三年），改鄂州為江夏郡，分武昌縣西境置城塘縣，同屬江夏郡。 公元613年（隋大業九年），廢城塘縣仍並入武昌縣。 公元755年（唐天寶14年），韓仲卿(韓愈之父) 任武昌縣令，有美政。既去，縣人刻石頌德，李白作《武昌宰韓君去思頌碑》。 公元757年（唐至德二年），李白來武昌，任宋若思幕府參謀，登南樓作《陪宋中丞武昌夜飲懷古》詩。孟浩然、劉長卿、常建、岑參、錢起、盧綸游歷武昌，留詩甚多。 公元763年（唐廣德元年），元結辭官隱居武昌，自號「漫郎」，撰《退谷銘》、《抔湖銘》、《廣宴亭記》等。 公元765年（唐永泰元年），名士裴鶠於小北門外江邊建亭，書法家李陽冰以篆書題名「怡亭」並序，裴虯擬銘文，李莒以八分體書銘刻於崖，世稱「三絕」，為全國重點文物保護單位。 公元842年（唐會昌二年），杜牧任黃州刺史，游武昌作《南樓夜》、《悲吳王城》等詩。 公元900——960年（唐末至五代），武昌陶瓷工藝發達，今梁子島有瓦窯澥遺址。 宋元（公元960——1368年）－－湖北 公元1080年（宋元豐三年），蘇軾被貶為黃州團練副使，常泛舟南來，遊憩於樊口、西山。寫有《與子由同游寒溪西山》、《樊山記》、《菩薩泉銘並序》等。蘇轍有《陪子瞻游武昌西山》、《武昌九曲亭記》詩文。元祐元年，蘇軾於汴京作《武昌西山詩》，蘇轍、黃庭堅、張耒、晁補之等三十餘名士唱和。西山寺「東坡餅」為江南名點。 公元1078——1085年（宋元豐年間），潘鯁居樊口開酒肆，史稱「潘生酒」。詩人潘大臨從蘇黃游，有「滿城風雨近重陽」詩句傳世。 公元1101年（宋建中靖國元年）秋，黃庭堅重遊西山，寫有《松風閣》詩（原件為書法史珍品，現藏台灣故宮博物院）。張耒、秦觀、范成大、王十朋等游武昌，留有詩作。 公元1102——1106年（宋崇寧年間），獎勸農桑，武昌人口比唐時倍增。 明清（公元1368——1911年）－－湖北 公元1374年（明洪武七年），朱元璋游太和清峰寺，御書「清峰古剎」匾額。 公元1542年（明嘉靖二十一年），知縣諶謙建文星塔，次年在鳳凰台建鳳台書院。乾隆年間書院重修，更名「古鳳鳴寺」。 公元1570年（明隆慶四年），知縣李有朋建鳳凰塔。 公元1571年（明隆慶五年），抗倭名將、武昌人熊桴卒。西山有「伏虎樓」遺址。 公元1573年（明萬曆元年），始建武昌石城。 公元1578年，蘄州人李時珍歷時29年編成，30餘年的心血完成了《本草綱目》。全書52 卷，約200萬言，全書共有190多萬字，記載了1892種葯物，分成60類。 公元1609年（明萬曆三十七年），武昌人孟登任雲南知州，後歸隱西山，建積煙樓、冷光亭，著有《吳游草》、《詩經匡說》、《史諷韻語》。 公元1634年（明崇禎七年），三月地震，綿亘地動二千餘里。 公元1637年（明崇禎十年），馬跡鄉李華率農民起義。 公元1643年（明崇禎十六年），張獻忠攻佔武昌城。 公元1644年（清順治元年），武昌人鄔明昌辭錢塘令歸隱峒山，峒山有「鄔進士墓」。 公元1645年（清順治二年），李自成與清軍戰於武昌。 公元1666年（清康熙五年），知縣熊登重修文星塔、松風閣、庾亮樓；始纂修《武昌縣志》。 公元1723年（清雍正元年），葛店白滸鎮創辦全縣第一家鑄造作坊。 公元1850年（清道光三十年），長嶺人張裕釗考授內閣中書，歷任武昌勺庭、江寧鳳池、保定蓮池、襄陽鹿門等書院主講。其書法衍為宗派，並傳入日本。著有《濂亭文集》。 公元1852年（清咸豐二年），彭大士、柯一貴、王安德等聚眾於靈溪、馬跡山區反清，號稱「三十六王」，與太平軍相呼應。 公元1862年（清同治元年），葛店人范鳴和任內閣中書，曾為太子侍讀，帝賜御書「門生天子」匾額。著有《澹災蠡述》。 公元1870年（清同治九年），湖廣總督張之洞重修西山九曲亭。 公元1873年（清同治十二年）知縣宗景藩捐俸銀購回桑苗，倡導植桑養蠶織綢，人稱「宗公桑」、「宗公綢」。 公元1878年（清光緒四年），兵部尚書彭玉麟考察樊湖，提出修堤建閘、江湖分治方案。西山有其梅花石刻。 公元1889年（清光緒十五年），武昌人黃大華著《東漢皇子王世系表》等十多種歷史分類詳表，被世界書局刊入《二十五史補編》。 公元1899年（清光緒二十五年），廢書院，辦學堂，改壽昌書院為武昌高等小學。 公元1903年（清光緒二十九年），創辦武昌郵政局和金牛、葛店支局。太和人朱子春、朱夢春、朱茂春「同胞三進士」傳為佳話。 公元1904年（清光緒三十年），義大利神甫來武昌，建城關天主堂。 公元1905年（清光緒三十一年），興辦寒溪學堂，民國元年改名寒溪中學。澤林人程清泉創制軋花機和人力紡織機，在全國工業機械促進會上獲銀質獎。 公元1910年（清宣統二年），成立縣商會。 中華民國（公元1911——1949年）－－湖北 1911年（清宣統三年）10月10日，辛亥革命爆發。彭楚藩等三烈士英勇就義。吳兆麟被推舉為革命軍臨時總指揮（後授陸軍上將）。胡廷佐、胡廷翼、馬榮、徐達明、程正瀛、周德勝、余品龍等八十餘名鄂州籍志士參加進攻督署和陽夏之戰，功勛卓著。 1913年，武昌縣改名壽昌縣，屬武漢黃德道。熊晉槐創辦小輪公司，首辟漢口至葛店航線。 1914年，壽昌縣改名鄂城縣，屬鄂東道。 1919年，王遇甲組建第一家官商企業鄂城鐵礦有限公司。 1920年夏，段店人劉伯垂加入上海共產主義小組，回湖北創建中共武漢支部。 1922年，吳兆麟督修樊口大堤和民信閘、民生閘。 1926年，中共鄂城縣特別支部、國民黨鄂城縣黨部分別成立。 1927年，城關集會慶祝北伐勝利。賀龍所率國民革命軍移駐鄂城，並整編獨立第十五師。縣總工會、縣農民協會、縣婦女協會、共青團鄂城縣委會成立。北京共產主義小組成員、葛店人范鴻劼與李大釗在北京英勇就義。葉挺率第二十四師追剿叛軍夏斗寅部師次鄂城。 1928年，葛店人張金保當選為中共第六屆中央委員。開設鄂城電報支局。 1929年，張南生創辦震寰電燈公司。 1930年，彭德懷率工農紅軍進入鄂城。縣蘇維埃政府成立。 1932年，盛浩如組織農民運動被國民黨殺害於長嶺。陳扶生開辦震亞機器米廠。 1935年，武漢至鄂城電話線架通，設立鄂城電話局、葛店電話所。武漢至鄂城公路建成通車。城關首映無聲電影。 1938年，8月28日，日軍飛機四次轟炸鄂城。國民政府軍第五十五師率民眾浴血奮戰。10月23日，鄂城淪陷。 1939年，日軍進犯梁子，造成高橋慘案。 1941年，中共鄂南中心縣委遭日偽襲擊，造成葛店夏家榜慘案。新四軍鄂南獨立第五團成立，抗日鋤奸，開展游擊戰爭。 1942年，新四軍五師挺進鄂南，會戰談家橋。日偽軍下鄉掃盪，製造郭家壋慘案。中共建立以麻羊堖為中心的鄂南抗日根據地。 1945年，王震、王首道率八路軍359旅南下支隊挺進鄂南。張體學指揮月山戰斗，殲滅頑匪馬欽武部。8月15日日本宣布投降，全城歡慶勝利。
D. 吃住在通遼的一些問題
通遼最好的洗浴應該是麗水雲天商務會館，科爾沁迎賓館，興月會館也不錯
KTV嘛，就是第八空間，薩丁島啦
通遼的單行路據我所知，只有兩條街，分別是中心大街只能向西行駛，還有一條，不知道叫什麼街啦，只能向東行，而且都是部分路段單行、限行，你可以自己看路標嘛。上下班高峰時段，路上車太多啦，建議不要出行。
手把肉和烤羊，我都不愛吃，吃這些東西，要去蒙餐飯店吧，比較大的是罕山，以前叫罕山奶茶館，現在好象就叫罕山。至於出名的抻面，全市人民都知道，北大抻面館嘛，價格、味道都很大眾，我還是不愛吃，因為人太多啦，太臟啦。
一般從通遼走都 會帶牛肉乾的。據網上統計通遼賣的最好的是旭日牛肉乾，銷量據全國第二。到了通遼就知道，遍地都是牛肉乾，比較有名的是旭日、廣發、蒙孛、草原笨牛、科爾沁牛業、還有前面提到的罕山，可以外賣，剛出鍋的，熱熱的最好吃。在通遼的步行街里，賣牛肉乾的小攤一家接一家，你可以先品嘗，再買，而且可以免費真空包裝，小攤的大概50一斤，超市內的大概七十左右吧。
通遼的牛肉乾有油炸和烤制兩種，各有各的味道，要好好嘗一下。
還有人會帶麥飯石工藝品回去，比較實用的是杯子，麥飯石是個不錯的養生東東。
通遼的賓館嘛，比如科爾沁迎賓館，新世紀大酒店、威士酒店、天澤酒店都不錯，房價三百多起吧，迎賓館可能要貴一些，五百多到五千多不等。
E. 通遼有正經的足療嗎
有的，冷月足療按摩就是一家正經的養生館啊
F. 通遼九彩生物科技有限公司怎麼樣
通遼九彩生物科技有限公司是2016-08-30在內蒙古自治區通遼市奈曼旗注冊成立回的有限責任公司(自然人投答資或控股)，注冊地址位於內蒙古自治區通遼市奈曼旗奈曼旗工業東區。
通遼九彩生物科技有限公司的統一社會信用代碼/注冊號是91150525MA0MYPMR1U，企業法人周油來，目前企業處於開業狀態。
通遼九彩生物科技有限公司的經營范圍是：農業生物技術研發及推廣應用；中葯材種植銷售；穀物、豆類種植；蔬菜、瓜果銷售；米、面、預包裝食品批發兼零售；白酒製造銷售；食品、食用油加工銷售（含網上經營）；貨物進出口業務（國家限制的除外）；木材、傢具裝潢材料、文教用品、化妝品、飼料（單室存放）、機械設備、建築材料、農作物銷售；中醫養生；畜牧；房地產；網路提供商、園藝。在內蒙古自治區，相近經營范圍的公司總注冊資本為99856萬元，主要資本集中在 5000萬以上 和 100-1000萬 規模的企業中，共164家。
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G. 通遼市蒙餐飯店有哪些
通遼最大的蒙餐飯店有通遼北郊的哈薩爾蒙古大營，其次是吉地華府內小區南門西容側的廣發草原蒙古部落，還有附屬醫院西南的罕山飯店，其他小一點的蒙餐集中的地方在和平路上的 巴黎之春小區西門對過，那裡有很多蒙餐館。
H. 扎魯特旗艾尚唯美度SPB養生館是不是騙人的
答:扎魯特旗艾尚唯美度SPB養生館事實應該是騙人的。
I. 開魯縣一德養生會館地球址
通遼市位於內蒙古自治區東部，松遼平原西端，科爾沁草原腹地，東臨吉林省，南接遼寧省，屬東北地區和華北地區交匯處。全市轄5旗1市1縣1區和1個經濟技術開發區，總土地面積6萬平方公里。通遼市是以蒙古族為主體、漢族佔多數的多民族聚居區，總人口310萬，其中蒙古族138萬，佔全國蒙古族人口的1/4，是全國、全區蒙古族人口最集中的地區。 通遼市有著悠久的歷史和燦爛的文化。這里是中華民族紅山文化和富河文化的發祥地之一，至今，仍保留著燕國長城、金代界壕、遼代古墓壁畫、元代佛塔和清代王府等歷史文化古跡。這里是清代國母孝庄文皇後和清代名將僧格林沁、民族英雄嘎達梅林的故里，被譽為「中國安代藝術之鄉」、「中國版畫藝術之鄉」、「中國民歌曲藝之鄉」、「中國馬王之鄉」和「中國紅干椒之鄉」。通遼市地處祖國北疆，歷史悠久，是蒙古民族的發祥地之一。早在五千多年前，科爾沁草原就已經開始有人類生息。大約三千年前，這里的古代居民已進入了奴隸社會。據考古發現夏家店下層文化遺跡和生活器具證實，通遼土地上的第一代居民是東胡族和山戎族。春秋時，燕國在如今的河北省和遼寧省交界一帶，就是現在通遼的中南部地區，為防禦東胡人入侵，而修築的燕長城遺跡，如今在奈曼旗、庫倫旗境內仍清晰可辨。這證明最晚在春秋中葉，東胡人便已揭開了通遼古代文明的序幕。後來，東胡人為燕國所敗北撤，秦王朝統一中國後，通遼的中南部地區屬遼東郡與遼西郡管轄，便成了秦的一部分。 西漢初，匈奴主宰了包括通遼境內的大漠南北廣大地區，繼之而起的是被匈奴控制的東胡族的後裔鮮卑和烏桓族。 漢武帝時，曾三次出兵匈奴後獲勝，使通遼同內地的聯系更為密切，大大促進了這一地區生產力的發展和繁榮。 東漢末年，鮮卑族首領檀石槐統一了鮮卑各部落，建立了部落軍事聯盟，包括大漠南北的廣大地域，科爾沁草原亦屬軍事聯盟的一部分。 南北朝時期，在鮮卑人生活了近五百年的科爾沁草原上，又興起了新的民族契丹。契丹族自4世紀中葉，就游牧於西拉木倫河和老哈河流域。唐朝初年，形成部落聯盟，受唐朝控制。在隋、唐之際，當時的整個通遼都在以契丹人為地方長官的中原王朝的統一控制之下。各民族經濟、文化等方面相互交流的廣度和深度，都大大超過以前任何時期，進入到一個新的發展階段。到了遼代，通遼畜牧業已經十分發達。金王朝建立後，通遼行政上歸北京路臨潢府管轄。公元1206年，成吉思汗統一蒙古各部，建立蒙古帝國，通遼納入了蒙古帝國的版圖。到了元朝時期，通遼歸遼陽行中書省大寧路管轄。 明朝統一蒙古高原後，通遼又屬「三衛」所轄之地，大部分屬「扶余衛」管轄。16世紀末，努爾哈赤稱帝，改國號為「大金」，通遼基本上受大金所控制。 到了清朝，改往日部落制為盟、旗制，清朝崇德元年（1636年）建哲里木盟。哲里木盟是首統盟，當時包括4部、10旗。後來清政府又先後在蒙古王公貴族的封地設廳、府、州、縣的建制，哲里木盟基本上歸長春、昌圖、洮南三府管轄。在清代，哲里木盟在政治、軍事、經濟上曾起過舉足輕重的作用。 1912年中華民國成立以後，哲里木盟10旗歸北洋政府蒙藏院管轄，同時受東三省監督和節制。 偽滿洲國時期（1932年至1945年）哲里木盟先後改稱興安南分省、興安南省、興安南地區，分別隸屬於興安局、蒙政部、興安總省。 解放戰爭時期，哲里木盟先後改稱哲里木省、哲里木盟，分別隸屬於東蒙古人民自治政府、興安省、遼西省、遼吉省、遼北省。 1949年4月，哲里木盟劃歸內蒙古自治區。1953年3月，哲里木盟建制撤銷，所屬各旗縣市歸內蒙古東部區行政公署管轄。1954年4月，內蒙古東部區行政公署撤銷，哲里木盟建制恢復，管轄范圍與撤銷前相同。1969年7月，哲里木盟劃歸吉林省。1979年7月，哲里木盟復歸內蒙古自治區。 1999年10月，撤銷地級哲里木盟建制，成立地級通遼市，轄科爾沁區、霍林郭勒市、科爾沁左翼中旗、科爾沁左翼後旗、開魯縣、庫倫旗、奈曼旗、扎魯特旗。市政府所在地科爾沁區是全市政治、經濟、文化的中心。 通遼市農牧業基礎條件較好，有1400多萬畝耕地和6800多萬畝草牧場，年產糧食35億公斤以上，商品量佔50%多，主要農作物有玉米、高粱、小麥、水稻、蔬菜等，特產蕎麥、紅干椒、綠豆等。家畜飼養量1100萬頭（只），其中黃牛140多萬頭，是國家黃牛、生豬和絨毛生產基地。通遼市的工業已形成了農畜產品加工、能源、醫葯化工、冶金建材四大支柱產業為骨幹，具有一定基礎、規模和地方特色的工業體系。中國五大露天煤礦之一的霍林河煤礦已形成年產1000萬噸煤能力。通遼發電廠裝機容量84.8萬千瓦，年發電量53億千瓦時，電力能源充足。蒙古王酒、通順牌鋁錠、通玻牌玻璃、通華牌蓖麻油、科爾沁乳品、科爾沁牛肉等品牌馳名國內外。通遼市境內資源豐富，探明有煤炭、石油、硅砂等礦產40餘種，其中，硅砂儲量550億噸，為國內最大的玻璃砂和型砂生產基地，煤炭儲量133億噸，石油儲量8億噸，開發潛力巨大。通遼市地處中國東北和環渤海經濟區之間，是東北地區的交通要塞，交通便利。境內有6條鐵路交匯、4條國道貫穿，民航機場能起降大型客機，航班直通首都北京、呼和浩特等地。 通遼市自然、人文景觀獨特，民族風情濃郁，旅遊資源豐富。有遼闊無垠的科爾沁草原，有浩瀚雄渾的大漠，有亞洲最大的沙漠水庫莫力廟水庫，有植物大全之稱的大青溝國家級自然保護區，有勁秀挺拔的元代佛塔和殿宇巍峨的清代興源寺、福緣寺、王府等眾多旅遊景點。改革開放以來，特別是國家實施西部大開發以來，我市立足資源優勢，加大結構調整力度，確立了以工業為主導、打綠色牌、走城市化路，創建「綠色工業城市」的發展定位，大力推進農牧業產業化、工業化、城鎮化進程，努力實現「十五」期末經濟總量翻一番，全面建設小康社會的目標，經濟發展速度連續多年保持兩位數增長，城市建設日新月異，綜合經濟實力不斷增強，人民生活明顯改善，兩個文明建設成果豐碩。今年，全市各項事業呈現出強勁的發展態勢，特別是霍林河煤電鋁項目、科爾沁草原白鵝加工項目、通遼梅花生物科技有限公司30萬噸味精項目、通遼金鑼集團年產15萬噸保鮮肉項目、岳泰公司海洋生物飼料等一大批工業項目紛紛上馬。年內，工業項目總投資達100多億元人民幣，工業經濟已成為全市經濟新的增長極。一座新興的「綠色工業城市」、「民族文化大市」和「旅遊城市」在科爾沁草原上昂然崛起。 通遼市地處松遼平原西端,屬於蒙古高原遞降到低山丘陵和傾斜沖擊平原地帶。北部山區屬大興安嶺余脈,面積19349平方公里,佔全市總面積的32.5%,海拔高度1000-1400米。中部屬西遼河、新開河、教來河沖擊平原，面積12502平方公里，佔全市總面積的21.0%，平原區由西向東逐漸傾斜，海拔由320米降到90米。南部和西部屬於遼西山區的邊緣地帶，由淺山、丘陵、溝壑、沙沼構成，面積27684平方公里，佔46.5%，海拔400-600米。全市境內較大的山有罕山、阿其瑪山，老道山和青龍山。 2005年，通遼市轄1個市轄區、1個縣、5個旗，代管1個縣級市。通遼市 面積59535平方千米，人口311萬人（2004年）。科爾沁區 面積 3212平方千米，人口81萬。郵政編碼028000。區人民政府駐科爾沁大街。霍林郭勒市 面積585平方千米，人口 7萬。郵政編碼029200。開魯縣 面積 4488平方千米，人口39萬。郵政編碼028400。縣人民政府駐開魯鎮。庫倫旗 面積 4650平方千米，人口18萬。郵政編碼028200。旗人民政府駐庫倫鎮。奈曼旗 面積 8120平方千米，人口43萬。郵政編碼028300。旗人民政府駐大沁他拉鎮。扎魯特旗 面積17193平方千米，人口30萬。郵政編碼029100。旗人民政府駐魯北鎮。科爾沁左翼中旗 面積 9811平方千米，人口53萬。郵政編碼029300。旗人民政府駐保康鎮。科爾沁左翼後旗 面積11476平方千米，人口40萬。郵政編碼028100。旗人民政府駐甘旗卡鎮。* 此處區劃地名資料截止到2005年12月；面積、人口數據根據《中華人民共和國行政區劃簡冊（2006）》，人口截止2004年底。 *