豆瓣養生美容

『壹』 艾灸宣傳語短語有哪些

1、保命之法，灼艾第一。（竇材語）

2、一炷著膚疼痛即止，一次施灸沉痾立除。

3、灸回治確為養生答訣，年逾四十灸三里。施灸不為寒暑限，疲勞施灸為上策。小兒患病應施灸，勝似服葯有神效。（日本--八隅景山）

4、男人艾灸好精力，女人艾灸好氣色。老人艾灸更長壽，小兒艾灸更健康。（賈丙順語）

5、針通經絡，灸調陰陽。（韓國金南洙）

6、葯之不及，針之不到，必須灸之。（《醫學入門》）

7、知艾者福，善灸者壽。

『貳』 涮羊肉的鍋底需要什麼東西

材料：辣豆瓣醬來10g，花椒5g，泡源姜10g、泡蒜10g，大蔥10g、紅棗10g、枸杞10g。

1、大蔥切成段、泡姜切成厚片。

『叄』 羅飛做怎麼好吃

應該是羅非魚，可以紅燒，做法如下：

用料

主料；羅非魚750克。

輔料；蔥5克姜5克蒜專3克生屬抽15毫升豆瓣醬5克干辣椒1個鹽適量料酒10毫升老抽5克。

紅燒羅非的做法

1、羅非魚去魚鱗除內臟沖洗干凈，魚身兩面切斜刀，用鹽和料酒腌制20分鍾。

2、蔥切絲，姜切片，大蒜切片，干辣椒備用。

『肆』 我想自己榨果汁或者蔬菜汁喝，但是不知道那些好喝不好喝，要不要加糖，給我推薦一點吧，越多越好

一、十五招蔬果汁：
西紅柿+芹菜+檸檬汁=減肥。
橙子+胡蘿卜=美容除斑、降低膽固醇。注意：最好分開榨汁再合飲。
獼猴桃+蘋果+薄荷葉=調養肌膚、滋潤美白，減少皺紋產生。
木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者引用。
芹菜+胡蘿卜+蘋果=預防及穩定高血壓及血管硬化。注意：最好分開榨汁再合飲。
蓮藕+西瓜=防止舌咽乾燥、口渴、乾咳、皮膚乾燥、毛發乾枯、大便秘結等癥候。
芹菜+蜂蜜=清熱解毒，養肝滋陰，降血壓。
黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿卜+蜂蜜=美容，可使皮膚柔細光滑。注意：黃瓜、胡蘿卜含豐富維生素C生化酵素，應該最後加入。
芹菜+西紅柿+蜂蜜=適合男性、慢性病患者、女性、工作疲勞者飲用。可預防血管硬化、除煩安神、幫助入眠；預防癌症，強精、健胃；可改善過敏體質。
胡蘿卜+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善皮膚粗糙； 預防眼疾、癌症、慢性病；強壯骨骼、保護牙齒的作用。
芹菜+西瓜+蜂蜜=強心、利尿、消腫；消除疲勞，幫助消化；預防種脈硬化、高血壓。
西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬= 利尿解熱、凈血、調節身體機能，適合腎臟機能不佳、易水腫者飲用。注意：黃瓜最後放。
西柚+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適宜曬後皮膚保養。
獼猴桃+胡蘿卜+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給腦部及神經活力；預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病；凈化血液，美化肌膚；幫助毛發發育。注意：胡蘿卜最後放。
芹菜+萵苣+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適合女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。預防雀斑、日曬、皮膚粗糙具良好美容效果；增強精力、安定神經、對失眠有效。
二、養顏養生飲料的8種做法：
1、養顏橘子飲料：
用橘子100g，蘋果250g，胡蘿卜200g，白砂糖25g，涼開水150g。將蘋果、胡蘿卜洗凈切片，橘子瓣去核，橘皮洗凈切絲，共入果汁機，加入白砂糖、涼開水混攪成茸泥汁，濾去皮渣飲汁。用法是四季飲用，每日1次。功效是保健養容。適用於油性皮膚。
2、美容桃汁飲料：
用鮮桃汁100g，蘋果250g，胡蘿卜1oog，檸檬汁5g，蜂蜜25g，涼開水300g。將熟透鮮桃去皮，蘋果去核，切成薄片，和涼開水同入果汁機，混攪成汁，濾去渣滓，取汁加蜂蜜、檸檬汁即成。用法是隨意飲用。功效是保健美容。適用於各種皮膚。
3、美容甜瓜飲料：
用甜瓜250g，檸檬15g，蘋果250g，白砂糖25g，涼開水200g。將甜瓜、蘋果、檸檬洗凈，甜瓜棄皮留瓤，檸檬軋汁備用，甜瓜、蘋果片、檸檬汁、白砂糖、涼開水同入果汁機混攪均勻，濾去渣滓成汁。用法有兩種：一是不用涼開水改以汽水沖服味尤佳，二是加少許威士忌酒服。功效是保健美容，適用於各種皮膚。
4、清暑美容飲料：
用珍珠母250g，西瓜皮1000g，白木耳30g，白糖500g。將白木耳加水煮爛，取汁1ooml；珍珠母入1000ml清水中煎1小時，再加入洗凈切成條的西瓜皮煮半小時，濾出葯汁1000ml；再將白木耳汁與珍珠母、兩瓜葯汁和勻，一同倒入不銹鋼鍋中煮沸，加入白糖，溶化後使之冷卻，加食用香精5ml，裝瓶貯冰箱備用。用法是每次20ml，每日2次。功效是清暑美容。適用於乾性皮膚。
5、美容橘蜜飲料：
用橘汁100g，紫蘇酒15g，蜂蜜12g，維生素a數滴，維生素c發泡劑1片，涼開水100g。將維生素c發泡劑溶化於涼開水中，下橘汁、紫蘇酒、蜂蜜，滴入維生素a調拌均勻即成。紫蘇酒要自製，用紫蘇50g，配白酒500g，女性可用黃酒或葡萄酒浸泡15天使用。功效是白嫩皮膚。適用於皮膚黧黑乾燥者。
6、強身枸汁飲料：
用鮮枸杞葉50g，蘋果200g，胡蘿卜150g，蜂蜜30g，冷開水150g。將鮮枸杞葉、蘋果、胡蘿卜洗凈，蘋果去皮去核，均切成小片或絲，一同放入果汁機內，加冷開水製成汁即可。用法是每日一次，用量由食者自己掌握。功效是強身壯陽，護膚駐顏。適用於各種皮膚。
7、強身壯體飲料：
用牛肉50g，牛乳150g，雞蛋黃1個，橘子1個，蘋果1個，胡蘿卜1根，蜂蜜25g。將凈瘦肉切片，橘子、胡蘿卜、蘋果洗凈；瘦牛肉陸續投入果汁機攪成泥漿狀，同雞蛋黃一起攪勻，再注入牛奶攪和，用發泡器使其發泡，如有牛肉的細筋絲浮在泡麵上，應予取出，然後將蘋果、橘子、胡蘿卜榨成汁，放入牛肉里，一起攪和成汁，加蜂蜜調和飲之。用法是每日1次。功效是強筋骨，潤肌膚，美容顏。適用於乾性皮膚。
8、美容葡萄飲料：
用葡萄100g，胡蘿卜1oog，蘋果250g，白砂糖20g，涼開水100g。將胡蘿卜、蘋果、葡萄洗凈，胡蘿卜、蘋果(去核)切片，葡萄逐個取下，共入果汁機，加入白砂糖、涼開水混攪5分鍾，得其汁液，濾去皮渣飲之。用法是每日飲2次，夏季尤佳。功效是補血強身，美容駐顏。適用於血虛面色無華者。

『伍』 換工作學什麼技術豆瓣

看你喜歡來哪類課程啦。自好多呢，學無止境，可以學的很多呢，你可以根據自己的興趣愛好來選嘛，有持之以恆的心就可以。
1、喜歡互聯網（IT），可以學電腦，學軟體，學辦公；
2、喜歡做菜，可以學廚師；
3、喜歡修車，可以學汽修；
4、喜歡打扮，可以學美容美發，也可以學化妝；
5、喜歡舞蹈，可以學跳舞；
6、喜歡美術藝術，可以學畫畫；
7、喜歡拍照，懷舊各種，可以學攝影；
8、喜歡健身，可以學學養生；
9、喜歡植物，可以學農學；

『陸』 尋找豆瓣上一個養生美容帖子，講捏鼻子、去法令紋、黑眼圈等各種技巧。當時是每日更新的

我也求 上個月哪個健身類型的吧里看到的一篇分享各種各樣美麗方法注版意事項的 然後有一個關於後天權增高鼻子的 豆瓣一很有氣質的mm寫的 今天突然想到 就翻不到了！！！！！電腦瀏覽記錄 手機歷史記錄 都找不到 那真是個好帖啊 只是當時我翻了一些就關了 而且忘記收藏！！！！再去找吧找那貼吧的帖子我也找不到 找了幾十分鍾一個小時有了可能 還是沒有找到 嗚嗚嗚

『柒』 黑豆的營養是豆瓣還是那層薄皮

，你好，朋友
黑豆性味歸經：味甘，性微寒，性平、入脾、腎經。

功用：補腎益陰，健脾利濕，除熱解毒。對於各種水腫、體虛、中風、腎虛等病症有顯著療效。凡食物中毒或葯物中毒，均可用黑豆汁與甘草煎湯喝，用來解毒。

黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，預防便秘。

黑豆屬於黑色植物，黃豆與黑豆的營養價值差不多。黑豆裡面含有大量的蛋白質、膳食纖維，富含油脂（尤其是不飽和脂肪）、多種維生素以及各種礦物質。如果要說黑豆與黃豆有什麼差別，那就是這兩種豆子的脂肪含量不一樣，特別是不飽和脂肪，黑豆都偏低，這也是人們一般不會用黑豆榨油的原因。

黑豆中還含有豐富的微量元素，對保持機體功能完整，延緩機體衰老、降低血液粘度、滿足大腦對微量物質需求都是必不可少的。

根據中醫理論，「黑豆乃腎之谷」黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。



黑豆有什麼作用？

1、補腎

黑豆最突出的作用是補腎，能補充腎氣和腎陰，延緩皮膚衰老速度，減少臉上皺紋。經常吃黑豆也能淡化因為黑色素沉著所引起的老年斑和黃褐斑。另外，黑豆也具有祛痰止喘效果，能輔助治療咳嗽便秘以及腹脹等。

2、降低膽固醇

黑豆中含有異黃酮以及卵磷脂，能抗動脈硬化，幫助降低膽固醇。加快膽固醇排出體外，保護心血管健康。

3、強健骨骼

黑豆中的營養價值很豐富，特別是含有的異黃酮素，能促進胃腸道對鈣吸收，讓骨骼變得更加強壯，最大程度降低患上骨質疏鬆風險。

4、營養大腦

黑豆中含有大量卵磷脂，能營養滋補大腦，延緩或避免大腦萎縮，降低患上老年痴呆症幾率。

『捌』 素食養生：夏季吃什麼蔬菜好

夏季推薦吃以下一些蔬菜：
苦瓜：具有清熱解毒、增強食慾、明目聰耳專、利尿涼血、清心解勞屬、潤澤肌膚、益氣壯陽的功效。
絲瓜：可以去風濕、通經絡、涼血、解毒、清熱化痰。常用於治療夏季的中暑、咳嗽哮喘、支氣管炎、乳腺炎、細菌性痢疾、慢性腸炎、濕疹等。
番茄：西紅柿味甘、酸，性涼，微寒，能清熱解毒，生津止渴，健胃消食，涼血平肝，可以防治夏季的口渴和食慾不振。另外，西紅柿還富含胡蘿卜素和維生素A、C，可以防曬、美容、抗衰老，以及對治夏季的真菌、感染性皮膚病。
黃瓜：黃瓜里的黃瓜酸可以促進人體新陳代謝，排出毒素。其豐富的維生素C含量，能美白肌膚，抑制黑色素形成。
冬瓜：可以消暑清熱，含有較多維生素C及鉀鹽，有利於高血壓、腎虛、浮腫病患者食療消腫，用於心胸煩悶、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、急慢性濕疹、瀉痢等。
適合夏季蔬菜的還有：茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯、海帶、莧菜、白菜、茭白、竹筍、綠花椰菜、捲心菜、甜椒、草菇、胡蘿卜、馬鈴薯、山葯等，也可以很好地消暑瀉火、排毒通便。

『玖』 吃豉汁蒸魚對養生有什麼好處

鰱魚能提供豐富的膠質蛋白，即能健身，又能美容，是女性滋養肌膚的理想食品。它對皮膚粗糙、脫屑、頭發乾脆易脫落等症均有療效，是女性美容不可忽視的佳餚。為溫中補氣、暖胃、澤肌膚的養生食品，適用於脾胃虛寒體質、溏便、皮膚乾燥者，也可用於脾胃氣虛所致的乳少等症。
[編輯本段]適宜人群
一般人群均可食用，脾胃蘊熱者不宜食用；瘙癢性皮膚病、內熱、蕁麻疹、癬病者應忌食。
[編輯本段]烹飪指導
1、鰱魚適用於燒、燉、清蒸、油浸等烹調方法，尤以清蒸，油浸最能體現出鰱魚清淡，鮮香的特點。
2、清洗鰱魚的時候，要將魚肝清除掉，因為其中含有毒質。
3、巧去魚腥味：將魚去鱗剖腹洗凈後，放入盆中倒一些黃酒，就能除去魚的腥味，並能使魚滋味鮮美。鮮魚剖開洗凈，在牛奶中泡一會兒既可除腥，又能增加鮮味。吃過魚後，口裡有味時，嚼上三五片茶葉，立刻口氣清新。
蔥油鮮鰱魚
主料：鰱魚
調料：鹽、料酒、醬油、雞精、蔥姜絲、花椒、薑片、蔥段、干辣椒絲、香菜葉、香油
做法：
1、將鰱魚去內臟洗凈在魚身上剞人字花刀；
2、坐鍋點火放入清水，開鍋後加入鹽、醬油、雞精、料酒、花椒、薑片、蔥段煮一會兒，放入鰱魚用小火煮10-15分鍾，取出裝入盤中撒入鹽、蔥姜絲、辣椒絲待用；
3、坐鍋點火倒入油，油溫8成熱時，放入蔥段、薑片炸出香味時，拾出蔥姜，將油澆入魚身上，撒上香菜葉即可食用。
特點：鮮咸清香。
天天提示：煮鰱魚時，要注意火候，不宜火大。
麻辣鰱魚
鰱魚800克，豆粉2大匙，鹽適量，蔥50克，干紅辣椒10個，花椒30粒左右，老薑一塊，大蒜3頭，湯(水也可)約2l，豆瓣2大匙，老抽2大匙，白糖1匙，油酥辣椒2大匙，花椒粉適量，味精適量。
做法：
1、將魚剖肚，洗凈肚裡的所有附著物，切小塊用豆粉、鹽拌勻碼味.。
2、備料1：將老薑切片、大蒜切片（也可以壓破）豆瓣、老抽、白糖放同一個碗里。備料2：干辣椒切段、花椒放另一個碗里。備料3：蔥切段。
3、鍋內放熟油燒到八分熱，將備料1倒進鍋里小火慢炒，炒至呈亮色後加入湯或水（水以淹過魚塊為宜）。
4、燒沸後改中火熬幾分鍾，然後倒入魚塊，煮7、8分鍾。
5、加入油酥辣椒、花椒粉、味精蔥，拌勻起鍋即成。
川芎白芷燉魚頭
原料：川芎6克,白芷9克,鰱魚頭200克。
做法:魚頭洗凈,加入切成片的川芎和白芷,加水適量,隔水燉熟。
(注意：川芎用量不宜太多;若有月經過多或陰虛火旺的頭暈,頭痛則不宜食用。)
功效：鎮靜止痛,祛風活血,男女頭風痛。
水煮鰱魚
鰱魚800克,豆粉2大匙,鹽適量,蔥50克,干紅辣椒10個,花椒30粒左右,老薑一塊,大蒜3頭,湯(水也可)約2l,豆瓣2大匙,老抽2大匙,白糖1匙,油酥辣椒2大匙,花椒粉適量,味精適量。
做法：
1、將魚剖肚，洗凈肚裡的所有附著物，切小塊用豆粉、鹽拌勻碼味.。
2、備料1：將老薑切片、大蒜切片（也可以壓破）豆瓣、老抽、白糖放同一個碗里。備料2：干辣椒切段、花椒放另一個碗里。備料3：蔥切段。
3、鍋內放熟油燒到八分熱，將備料1倒進鍋里小火慢炒，炒至呈亮色後加入湯或水（水以淹過魚塊為宜）。
4、燒沸後改中火熬幾分鍾，然後倒入魚塊，煮7、8分鍾。
5、加入油酥辣椒、花椒粉、味精蔥，拌勻起鍋即成。
拆燴鰱魚頭
1、將鰱魚頭去鱗、去鰓，清水洗凈，用刀在下腰進刀劈成兩爿，再用清水洗凈污血，放入鍋內，加清水淹沒魚頭，放入蔥結、薑片各5克、紹酒25克，用旺火燒開，移小火上窩10分鍾，用漏勺撈人冷水中稍浸一下，在水面上，用左手托住，魚面朝下，右手將魚骨一塊塊拆去，將拆骨的魚頭魚面朝下放在竹墊上。
2、將菜心洗凈，菜頭削成橄欖形。炒鍋上火，舀入熟豬油，燒至五成熱，放入菜心氽熟，將鍋內的油倒出，加少量肉骨湯、鹽、味精，燒幾分鍾後，將菜心取出，放在湯盤中襯底。
3、炒鍋上旺火，加豬油75克，燒至五成熱，下蔥、姜煸出香味，將魚頭肉放入，加紹酒、肉骨頭湯，燒開後加鹽、味精，移小火上燴10分鍾，用大火收濃鹵汁，調好口味，放少量胡椒粉，用濕澱粉著膩，澆熟豬油50克，出鍋倒在菜心上，加青蒜葉絲即成。
掌握關鍵：①要選用大鰱魚，最好是活魚，其味更鮮美。②拆骨時盡量保持魚面不碎。③用濃鮮湯烹制，雞湯更佳，可使湯汁濃而入味。
鰱魚煲
把1條花鰱魚剖好洗凈，用鹽稍腌。腐竹用干布抹凈、切段，炸香，撈取墊在煲底。冬菇、青蒜、蔥洗凈切好，姜去皮、拍扁、切碎。起油鍋，將鰱魚兩面煎黃鏟起，再下油，放入姜、青蒜、蔥頭煸香，加入少許清水，鏟起放在盛腐竹的煲內。加入冬菇、煎香的鰱魚，調好味，原煲上爐煲熱至鰱魚熟，再加熟油，即可上桌。
奶油茄汁魚塊
取花鰱魚中段，洗凈，切塊後用少許黃酒、鹽、糖、味精、干澱粉拌勻，在鍋中放少許油，用大火將魚塊滑炒一下盛起。再把洋蔥切絲，放在油鍋中煸出香味，倒入少許番茄沙司，再放入魚塊，加適量鹽、糖、味精後，用文火燒至魚塊熟透，起鍋前放一小塊純奶油，待奶油溶化後即可裝盤。
豆瓣花鰱魚
花鰱魚去鰓及腸雜，洗凈後切成長方塊，下入熱油鍋中炸至黃白色，撈出瀝油。炒鍋上火，放豬油，下蔥花姜蒜末煸香，再加入豆瓣醬煸炒，隨後放醬油、料酒、白糖、米醋，再下魚塊，加鮮湯，煮沸後轉文火煨至剩下1