美容養生名片

⑴ 求薰衣草的名片

薰衣草又名香水植物，靈香草，香草，黃香草，拉文德。原產於地中海沿岸、歐洲各地及大洋洲列島，後被廣泛栽種於英國及南斯拉夫。其葉形花色優美典雅，藍紫色花序穎長秀麗，是庭院中一種新的多年生耐寒花卉，適宜花徑叢植或條植，也可盆栽觀賞。薰衣草在羅馬時代就已是相當普遍的香草，因其功效最多，被稱為「香草之後」。自古就廣泛使用於醫療上，莖和葉都可入葯，有健胃、發汗、止痛之功效，是治療傷風感冒、腹痛、濕疹的良葯。另有電視劇、電影、詩歌等以此為名。

植物 基本資料
◆名字
薰衣草
◆學名/拉丁名
lavanla penculata
◆英文名
Lavender /法文Lavande
◆別名
香水植物，靈香草、香草、黃香草
◆花語
等待愛情（Waiting for love）
只要用力呼吸，就能看見奇跡！
◆科屬
界： 植物界 Plantae
門： 被子植物門 Magnoliophyta
綱： 雙子葉植物綱 Magnoliopsida
每年的5月至10月是薰衣草開放的時分目： 唇形目 Lamiales
科： 唇形科 Lamiaceae
屬： 薰衣草屬 Lavanla
花語：中文：等待愛情；英文：Waiting for love；日文：愛のために待機中；韓文：사랑을 기다 리면서
◆顏色
藍色，紫色，藍紫色，粉紅色，白色
多數藍色和紫色薰衣草的故鄉是歐洲南部地中海地區和阿爾卑斯山南麓.(包括普羅旺斯)
粉紅色薰衣草分兩種
French薰衣草產自法國高原.
Lodden Pink薰衣草產自蘇格蘭.
白薰衣草產自蘇格蘭以及英格蘭和威爾士北部.
◆產地分布
原產於地中海沿岸、歐洲各地及大洋洲列島，如法國南部的小鎮普羅旺斯，後被廣泛栽種於英國及南斯拉夫，現美國的田納西州，日本的北海道也有大量種植。
新疆的天山北麓與法國的普羅旺斯地處同一緯度帶，且氣候條件和土壤條件相似，是薰衣草種植基地，是中國的薰衣草之鄉，新疆的薰衣草已列入世界八大知名品種之一。性喜乾燥，花形如小麥穗狀，有著細長的莖干，花上覆蓋著星形細毛，末梢上開著小小的紫藍色花朵，窄長的葉片呈灰綠色，成株時高可達90cm，通常在六月開花。每當花開風吹起時，一整片的薰衣草田宛如深紫色的波浪層層疊疊地上下起伏著，甚是美麗。
◆主要用途
在古代 人們用它來沐浴 香浴 37攝氏度足有的水溫·放入用紗布包裹的薰衣草·放在浴盆里沐浴30分鍾
然後自然晾乾身子·夏季起到驅蚊 殺菌 清汗作用 久而久之 人身體就會留有餘香·相傳香妃便是用此沐浴得名
德國香水·舉世聞名·其中昂貴的香水都添加
【主要成分】薰衣草精華油·價錢不菲·20克重的香水價值人民幣1000多元···
形態特徵
薰衣草多年生草本或小矮灌木，雖稱為草，實際是一種紫藍色小花。薰衣草叢生，多分枝，常見的為直立生長，株高依品種有30～40厘米、45～90厘米，在海拔相當高的山區，單株能長到1米。葉互生，橢圓形披尖葉，或葉面較大的針形，葉緣反卷。穗狀花序頂生，長15～25厘米；花冠下部筒狀，上部唇形，上唇2裂，下唇3裂；花長約1.2厘米，有藍、深紫、粉紅、白等色，常見的為紫藍色，花期6-8月。全株略帶木頭甜味的清淡香氣，因花、葉和莖上的絨毛均藏有油腺，輕輕碰觸油腺即破裂而釋出香味。
栽培與利用

狹葉薰衣草是本屬最常被栽培的種類，目前已經培育出很多不同類型的品種。其他常種植來觀賞的種類有西班牙薰衣草、齒葉薰衣草和蕨葉薰衣草。

薰衣草的花穗可以做乾燥花和飾品。淡紫色、有香味的花和花蕾可以做香罐和香包，把乾燥的花密封在袋子內便可做成香包，將香包放在衣櫃內，可以使衣服帶有清香，並且可以防止蟲蛀。薰衣草的商業栽培，主要是要取得薰衣草的花來提取薰衣草精油，薰衣草精油可以做為殺菌劑和芳香療法時使用的香精油。

西班牙薰衣草（原產於地中海，後被引進至澳大利亞，並成為入侵物種而遍布澳洲 。

栽培園里的薰衣草：西班牙薰衣草薰衣草的花會分泌大量的花蜜，這些花蜜可以生產高品質蜂蜜，地中海周邊的國家是薰衣草蜂蜜的主要產地。薰衣草的花可以做薰衣草果醬，可以做為西點蛋糕的材料及裝飾物。薰衣草可以在烹調食物時，做為辛香料使用，可以單獨使用薰衣草，或是和其他香草混合做成普羅旺斯香料使用。

【栽培管理】

為多年生小灌木，一般能利用10年左右，品種粗放，易栽培，喜陽光、耐熱、耐旱、極耐寒、耐瘠薄、抗鹽鹼，栽培的場所需日照充足，通風良好。播種到開花（或採收）所需的時間:18～20周。薰衣草宜用大型容器栽培。但盆栽時為預防過濕可選用陶盆或較小的塑料盆，不宜使用大盆，除非已生長到相當的大小。

薰衣草無法忍受炎熱和潮濕，若長期受澇根爛即死。室外栽種時注意不要讓雨水直接淋在植株上。五月過後需移置陽光無法直射的場所，增加通風程度以降低環境溫度，保持涼爽，才能安然的度過炎夏。注意陽光、水分、溫度、耐心。

1.土壤：適宜於微鹼性或中性的沙質土。須特別注意選擇排水良好的介質，可以使用1/3的珍珠石、1/3的蛭石、1/3的泥炭苔混合後使用。如是露地栽培時要注意土壤的排水，可將土堆高成畦後再種植。

2.澆水：薰衣草不喜歡根部常有水滯留。在一次澆透水後，應待土壤乾燥時再給水，以表面培養介質乾燥，內部濕潤為度，葉子輕微萎蔫為主。澆水要在早上，避開陽光，水不要濺在葉子及花上，否則易腐爛且滋生病蟲害。持續潮濕的環境會使根部沒有足夠的空氣呼吸而生長不良，甚至突然全株死亡，栽培薰衣草失敗的原因常常就在這里。

3.光照：薰衣草是全日照植物，需要充足的陽光及適濕的環境，能夠給予全日照的環境較佳，半日照亦可生長，唯開花較稀少。夏季應至少遮去50％的陽光，並增加通風以降低環境溫度，如此雖生長衰弱，但不至死亡。冬季薰衣草在平地即可生長良好，應在全日照下栽培。

4.溫度：薰衣草為半耐熱性，好涼爽，喜冬暖夏涼，生長適溫：15～25℃，在5～30℃均可生長。限制溫度：35℃以上，長期高於38～40℃頂部莖葉枯黃。北方冬季長期在0℃以下即開始休眠，休眠時成苗可耐－20～－25℃的低溫。

5.施肥：施肥可將骨粉放在盆土內當做基肥（每三個月用一次），小苗可施用花寶二號（20--20--20），成株後再施用磷肥較高的肥料如花寶三號(20-30-20)。施淡肥。

6.修剪：薰衣草花朵的精油含量最豐富，利用時以花朵或花序為主，為方便收獲，栽培初期的一些小花序不妨以大剪刀整個理平，新長出之花序高度一致，有利於一次收獲。有些品種高度可達90公分，也用這個方法使植株低矮促使多分枝、開花，增加收獲量。開完花後必須進行修剪，可將植株修剪為原來的2/3，株型會較結實，並有利於生長。修剪時要在冷涼季節如春、秋時分，一般在春天修剪，在秋天修剪會影響耐寒性。修剪時注意不要剪到木質化的部分，以免植株衰弱死亡。

7常見病害：

一年生的播種苗或扦插苗受害時首先出現植物萎蔫、失水、葉色暗淡，葉片枝條頂部向下彎曲下垂，在現蕾期表現最明顯。輕者夜間可以復原，重者兩三天就死亡，根部腐爛，莖部導管變褐呈現光澤。三年生以上的苗子除與苗期病態表現一樣外，萎蔫症狀出現在植株的中心或邊緣，逐漸向內向外發展，枝條萎蔫枯死，最後全株死亡，為害程度隨株齡、品種而異。一般從5月份開始，七八月份達到高峰。法國薰衣草發病重，前蘇聯的2-417品種發病輕。

【繁殖方法】薰衣草的繁殖方法主要有播種、扦插、壓條、分根四種，主要採用扦插和播種法。

1.種子繁殖：薰衣草種子細小，宜育苗移栽。播種期一般選春季，溫暖地區可在每年的3～6月或9～11月進行，寒冷地區宜4～6月播種，在溫室冬季也可播種。發芽天數約14～21天。發芽適溫：18～24℃。發芽後需適當光照，弱光照易徒長。種子因有較長的休眠期，播種前應浸種12小時，然後用20-50ppm赤黴素浸種2小時再播種。播種前把土地平整細，澆透水，待水下滲後，均勻播上種子，然後蓋上一層細土，厚度為0.2厘米，蓋上草或塑料薄膜保墒。保持15～25℃，要求苗床濕潤，約10天即出苗。如果不用赤黴素處理則要一個月方能發芽。低於15℃需1～3個月發芽。苗期注意噴水，當苗子過密時可適當間苗，待苗高10厘米左右時可移栽。

2.扦插繁殖：扦插一般在春、秋季進行。夏季嫩枝扦插也可。扦插的介質可用2/3的粗砂混合1/3的泥炭苔。選擇發育健旺的良種植株，選取節距短粗壯且未抽穗的一年生半木質化枝條頂芽，於頂端8～10cm處截取插穗。插穗的切口應近莖節處，力求平滑，勿使韌皮部破裂。將底部2節的葉片去除，插水2小時後再扦插於土中，約2～3星期就會發根。也可選8～10cm的一年生枝條，在排水良好，保持濕潤，20～24℃床溫的條件下，約40天左右生根。不要用已出現花序的頂芽扦插，因為開花的枝條已老化，會發根不良影響將來長勢。地膜扦插，整地做畦。澆透水後覆膜，立即扦插。深5～8厘米，行距20～25cm。注意提高地溫，促進根系發育；勤修剪延伸枝，及時摘除花穗，促進分枝，培育壯苗。定植株距60cm，行距120cm。栽後立刻澆水。

3.分株繁殖：春、秋季均可進行，用3-4年生植株，在春季3-4月用成株老根分割，每枝帶芽眼。
歷史

在古希臘時代，薰衣草被稱為納德斯（Nars），有時也簡稱為納德（Nard），這個名稱來自於敘利亞一個叫做納達（Naarda）的城市。

在古羅馬時代，薰衣草的花一磅可以賣到一百迪納里（denarii），這個價錢約等於當時一個農場工人的一個月的工資，或是理發師幫五十個人理發所得的報酬。羅馬人會將薰衣草和各種香草一起放到洗澡水內，他們將這種沐浴的方法引進到不列顛。

在黑死病肆虐的時代，法國格拉斯製作手套的工人，因為常以薰衣草油浸泡皮革，許多工人因此逃過鼠疫的侵襲。這個故事也許有些真實性，因為鼠疫病菌是經由跳蚤傳播的，而薰衣草可以驅除跳蚤。
常見品種

薰衣草全世界原生種共有28種，普羅旺斯的薰衣草主要分為3類：

1.原生薰衣草：又稱英國薰衣草，品質最佳，多被用來製造高級香水及香料，葉子較細、花穗較短。

2.長穗薰衣草：又稱薄荷薰衣草，葉子較寬，花莖及花穗較長。

3.混種薰衣草：是以上兩種的混種，被大量栽培，現在普羅旺斯花田內的薰衣草大多是這種。

除了專門提煉精油的品種之外，還有一些品種可作為切花或花壇之用，目前較常見的有甜薰衣草、羽葉薰衣草、齒葉薰衣草、真薰衣草等。薰衣草夫人，全美花卉品種選育獎獲獎品種，組合盆栽中最引人注目。最適合作一年生栽培，今秋播種，明春即開繁茂芳香的花朵，整齊一致的植株盛花不斷。蒙斯特薰衣草，每年6～8月開淡藍色花，葉片灰綠色，有花邊，帶香味。開花比「薰衣草夫人」晚，整齊度不如「薰衣草夫人」。

薰衣草又分2個品種，是English lavender 和French lavender.不過並不是生長在哪裡就叫什麼．生長在法國普羅旺斯的薰衣草恰恰就是English lavender ，既耐寒性薰衣草．

九種常見的薰衣草

* 狹葉薰衣草（Lavanla angustifolia）

* 加那利薰衣草（Lavanla canariensis）

* 齒葉薰衣草（Lavanla dentata）
薰衣草

* 綿毛大薰衣草（Lavanla lanata）

* 寬葉薰衣草（Lavanla latifolia）

* 蕨葉薰衣草（Lavanla multifida）

* 羽葉薰衣草（Lavanla pinnata）

* 西班牙薰衣草（Lavanla stoechas）

* 綠薰衣草（Lavanla viridis）
應用價值

1.基本價值


其葉形花色優美典雅，藍紫色花序穎長秀麗，是庭院中一種新的多年生耐寒花卉，適宜花徑叢植或條植，也可盆栽觀賞。它還是當今全世界重要香精原料。薰衣草又可作葯用，還是良好的蜜源植物。薰衣草在羅馬時代就已是相當普遍的香草，因其功效最多，被稱為「香草之後」。薰衣草還有「芳香葯草」之美譽，適合任何皮膚，促進細胞再生、加速傷口癒合，改善粉刺、膿腫、濕疹、平衡皮脂分泌，對燒燙灼曬傷有奇效，可抑制細菌、減少疤痕。自古就廣泛使用於醫療上，莖和葉都可入葯，有健胃、發汗、止痛之功效，是治療傷風感冒、腹痛、濕疹的良葯。其療效廣，可以治療至少七十種以上的疾病；分布廣，易獲取，在古時醫療缺乏的年代，被稱為「窮人的草葯」。薰衣草又名「寧靜的香水植物」，花語是「芳香」。全株均具芳香，植株晾乾後香氣不變，花朵還可做香包。其香氣能醒腦明目，使人舒適，還能驅除蚊蠅。放幾棵乾草在衣櫃、書櫃里，能驅蟲防蛀，香味幾年不散。1999年薰衣草被國際香草協會選為年度香草。薰衣草幾乎沒有病蟲害，不用噴灑農葯。

利用部分以乾燥或新鮮的花朵為主。收獲時以剪刀剪取花序，一般以晴天上午10時為最佳收割期。欲保存則加以乾燥備用，可直接放在室內熏香。在葯理上薰衣草具有安定神經、治療失眠、促進食慾的功效，但一天食用的適用量在3～5克之間，精油則在1～4滴。若洗澡及熏香則不在此限。

A：剪取開花的枝條可直接插於花瓶中觀賞，乾燥的花枝也可編成具有香氣的花環。

B：以小布袋裝約100克薰衣草，順著熱水流入浴缸，注意不要太熱，太熱會使皮膚排汗而無法吸收葯效成分，洗完後全身散發清香、通體舒暢，再去睡個好覺，整個SPA就完成了。有助於血液循環，並有忌避蚊蠅的效果。

中國也產有薰衣草，至於是否來源地中海，不詳。由於它的花形如小麥穗，花序軸疏生白色短小絨毛，因此在中國的農村被成為「麥麩草」。它的葉子兩面粗糙生短糙伏毛，卵形或寬卵形，長3～11厘米，寬1.5～7.5厘米，先端長漸尖，基部圓形或寬楔形，邊緣具粗鋸齒，葉柄長1～8厘米。可治皮膚發癢，濕毒。

每當風吹起時，一整片的薰衣草田宛如深紫色的波浪層層疊疊地上下起伏著，甚是美麗。 中古時期，薰衣草在西歐社會里已被醫療單位廣泛地使用，在當時薰衣草的殺蟲抗菌效果早被肯定；以前的人通常把薰衣草香包放在櫥櫃中，藉以驅蟲。羅馬人盛贊其抗菌力，用薰衣草來泡澡和清潔傷口。夏天沐浴後將它的潤膚膏塗於全身也可以用來抵抗蚊蟲叮咬。

薰衣草屬唇形科芳香植物，因為她的氣味芬芳怡人，是葯草園中最受喜愛的一種，素有「芳香葯草之後」的稱譽。由於她的香氣濃郁，令人感到安寧鎮靜、具有潔凈身心的功效，古羅馬人經常使用薰衣草來沐浴熏香，希臘人則將薰衣草用來治療咳嗽。法國和其他一些西歐國家的廚師將它用在食品里，比如蛋糕裝飾，或者將它浸泡在素油里。而作為香水的原料也已經有許多年的歷史，著名的法國香水「香奈爾5號」里的主要成分之一就是薰衣草油。近年來它更是被廣泛用於美容產品里，盡管它對於改變皮膚的肌理其實沒有多大作用，但人們喜歡它的芳香氣息。

2.薰衣草用於枕頭

薰衣草枕頭主要功效：清香宜人，寧神鎮靜、放鬆身軀、呵護安撫情緒。

採用野生風干薰衣草填充製作，填充物：薰衣草+中空纖維，「薰衣草清香怡人，寧神鎮靜、放鬆身軀、呵護安撫情緒」，在民間醫學中，薰衣草對疼痛、中風、麻痹等均有良好效果，由於其美麗的色彩及迷人的香味，薰衣草已漸漸走出傳統葯草的范疇。人睡眠時，頭溫使枕內葯物的有效成分緩慢的散發出香氣凝聚於枕周尺余，通過口腔、咽腔粘膜和皮膚對葯物的吸收，達到疏通氣血，聞香療病的效果，讓您在睡眠中起到養生的功效。

3.薰衣草花草茶

A.薰衣草一種常綠的芳香灌木，原產於南歐。細窄的葉片呈灰色絨毛狀，花朵呈灰蘭色，長在細長的莖上。葉子、花、莖上布滿了油脂腺，氣味高雅芬芳。

B.薰衣草在羅馬時代就已是相當普遍的香草，因其功效最多，有「芳香葯草」之美譽，被稱為「香草之後」，薰衣草的香氣能醒腦明目，使人舒適，舒解焦慮，還能驅除蚊蠅，放幾棵乾草在衣櫃、書櫃里，能驅蟲防蛀，香味幾年不散，延長衣服的使用壽命。1999年薰衣草被國際香草協會選為年度香草。

C.薰衣草氣味醇厚，愈來愈受到大眾的歡迎，飲用薰衣草茶，可調節皮脂腺分泌正常，有益於油性皮膚和油性發質，能改善睡眠起到美容保健的作用，另外薰衣草還廣泛的用於調經、濕疹暗瘡、減肥等領域。

D.薰衣草的品質鑒別主要在氣味上。薰衣草的味道越濃郁，說明薰衣草的品質越好，而普通薰衣草則味道淡且香味不夠醇厚，大家可以用鼻子來親自鑒別下，在品嘗的同時學習些小知識吧！

注意事項：使用過程中不要與金屬器皿接觸，金屬會與花草茶和天然粉的葯理成分產生化學反應，影響效果！

4.薰衣草的葯用價值

薰衣草精油因具有殺菌、止痛、鎮靜等功效，已被醫葯廠商用作以下原料葯；

A.治療頭痛、失眠、傷口、殺菌、灼傷、關節痛、心跳、疤痕、呼吸系統的原料葯。

B.治療暗瘡、燒傷、蚊叮蟲咬、牛皮癬、濕疹的原料葯。

C.治療調節荷爾蒙系統，生理期前後月經痛、關結痛、憂鬱症、消化不良、減肥美體的原料葯。

D.治療初期感冒、咳嗽；促進毛細血管的血液循環，平穩血壓的原料葯。

E.治療中樞神經、舒解焦慮、改善失眠等神經系統的原料葯。

5 薰衣草應用於婚紗攝影

薰衣草婚紗攝影是屬於外景婚紗照，是在薰衣草農莊上給新人拍攝婚紗照。

室內拍婚紗已不招人喜歡，新人們更喜歡拍室外風光。婚紗攝影轉向外景拍攝趨勢後，代表愛情、思念的薰衣草婚紗照更是得到准新人們的喜歡！
其他應用

【薰衣草粉】

●功效

治療青春痘、滋養秀發,止痛鎮定、緩解神經、調節內分泌、養顏美容，安神鎮靜，淡化疤痕，去痘印,改善睡眠，改善女性疾病，消除沮喪。

●介紹

薰衣草被稱為「百草之王」，香氣清新優雅，性質溫和。是公認為最具有鎮靜，舒緩，催眠作用的植物。舒緩緊張情緒、鎮定心神，平息靜氣，癒合傷口，去疤痕。控油，再生，消炎，修復。 原產在地中海沿岸的灌木，由於兼具有實用價值和美化環境功能，如今已是歐洲常見的庭園植物。花開時，一片紫艷花海，法國南部普羅旺斯的薰衣草田景觀尤其著名。薰衣草屬的種類繁盛，多數都開藍紫色小花，也有粉紅或白色的品種。別名「寧靜的香水植物」的薰衣草，古羅馬人和波斯人很早即懂得利用新鮮的薰衣草做芳香浴，藉以消除疲勞和酸痛，換得一身神清氣爽；其屬名源於拉丁文的「Lavare」，即沐浴、清洗之意。 中世紀時，薰衣草被視為愛情的化身，象徵純潔與天真，它清新的氣味和防蟲的特性，引進大家廣泛栽培。歐洲婦女即喜愛採收薰衣草，曬干後裝在小布袋內，外出時再放於貼身處，藉以防止外界細菌的感染。在戰場上，薰衣草油常用來消毒傷口。 薰衣草也常被用來作為美容及消炎用品，如將新鮮的薰衣草浸入熱水藉以蒸臉，有清潔皮膚、抗炎及均衡油脂分泌的功效；或煎出汁來敷抹刀傷、裂傷等，可預防感染及發炎；若加以磨糊覆在皮膚遭蜂叮咬處，可以發揮輕微麻醉作用以消腫痛。製作成香包可代替樟腦丸放在櫥櫃內熏香兼驅蟲。沐浴時在熱水中放入乾燥的薰衣草花，能使身體溫暖並幫助睡眠（做成香枕也有同樣的效果）。 在食用方面，薰衣草除了可以沖泡成茶飲外，長久以來，歐洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹調時常加入薰衣草作為調味，或攙於醋、酒、果凍中增添芳香；以薰衣草調製成的醬汁尤具風味，據說英國女王伊莉莎白一世便是其忠實的愛好者。 當體內遭受某種污染，或體質轉為酸性時，最為明顯的症狀就是情緒緊張，焦躁不安。比如一到晚間就拚命吃零食，到了周末就全身懶散不想動的美人，就是因情緒緊張引起的飲食失調。薰衣草味道香濃可安定神經,止痛鎮定，對失眠頭痛和心神不定有緩和的作用。

薰衣草的功效：

1.提神醒腦，增強記憶；對學習有很大幫助。

2.緩解神經，怡情養性，具有促進睡眠的神奇功效。

3.促進血液循環，可治療青春痘，滋養秀發。

4.抑制高血壓、鼻敏感氣喘等。

5.調節生理機能。

⑵ 為什麼很多男的都不喜歡做美容行業的女孩呢大家是什麼看法

因為做美容行業的女孩工作時間比較長，經常沒有休息，而且上班的時間也不固定，有時候想出去約個會，還要請假。

(2)美容養生名片擴展閱讀

美容行業女生都感情專一，美容行業的女生經常要學習不同的知識，在選男友這方面，要求比較高，但是一旦選定一個人，就會不顧一切一頭往裡面鑽，再帥再有才的男生在她面前她都會視而不見。

美容行業女生都會養生，因為她們要學會陰陽五行，要懂得如何四季養生，她們會在愛人工作很累的情況下適時給他調理身體，拔罐、刮痧、火療、經絡、按摩、食療、穴療、護膚……樣樣精通，能更好的調節兩個人的感情，幫助男朋友擁有更健康的身體。

⑶ :三十歲的女人如何保養皮膚

這個其實啊一般女生到25歲以後皮膚開始慢慢老化,開始時只是乾燥,細紋,接著生BB後會有一些斑點啦,色素什麼的,接著魚尾紋也來了,.....這些都是在臉上看得到的,很多人和親一樣,開始時沒注意,後來有一天照鏡子,突然被自己嚇到了,哈哈,不怕~其實現在補救還來得及,分享一下我自己的保養方法吧~
首先是飲食方面:少吃辛,辣.燒,炸的食物,但是可以吃點酸性強的,醋,或其它別的酸性的!
再來是多喝水,多吃蔬菜水果,得適當吃點魚,肉,雞蛋類的食物,因為好多人怕胖不敢吃肉類,其實身體營養夠了,皮膚才會好~(這點不會錯,我就是個例)
再來睡眠一定要好,能不超過12點睡盡量在12點前睡,因為在12點以後皮膚的新陣代謝最為旺盛~睡前可提前一個小時喝杯牛奶,(怕胖可以用脫脂奶)再睡有助睡眠,然後美美的去睡.盡量保持心情平靜,心情好,皮膚也會跟著好的哦,~!~
最後再來選擇護膚保養品了,現在化妝品種類煩多,但是真正用起來很簡單,也就那幾樣最基本的,面膜,洗面奶,去角質,爽膚水,日霜晚霜,這些基本護膚有做到了也差不多了。
你可以選擇一些日系的，如資生堂水之印保濕，和美白系列都適合你的，你也可以選擇一些含Q10或膠原蛋白成份的護膚品，這些都適合你，具體的還得瞧你的膚質了，如果你有需要問的不明的可以來找我哦，希望能幫到你找回原來的樣子。

⑷ 去美容院美容這種行為，你如何看待

美麗抄可以帶來生產力 ，美麗襲是事業的敲門磚，愛情的保鮮劑，婚姻的防盜鎖。有些女人背後看價值一萬，側面看減掉一半，正面看倒賠一萬。女人可以長得不漂亮，但是絕對不能讓自己的人生不漂亮！要想得到別人的愛，首先就是要自己愛自己！ 因為，漂亮的女人象寶石，但是花有幾日紅，歲月不饒人！而智慧的女人象寶藏，男人願意一輩子去挖掘！

⑸ 我做了一個養生公眾微信號tiandsy，專門宣傳一些平時的養生知識

微信平台的公共賬號限制很低，哪怕是小的個體，也可以將自己的品牌成功的在微信平台上建立賬號，這也是騰訊為各企業進行營銷提供的便利條件，也展示出了微信營銷的大方向。
建立微信平台公眾賬號之後，需要巧妙的完善企業的信息，把我自身優勢，推送自己的產品及服務，利用一個小工具便將宣傳信息推送給用戶，是一件和容易與用戶建立親很感的事情。
二、在微信平台進行營銷活動
微信營銷公眾平台具有豐富的功能，操作也很便捷，企業想要運營的內容需要符合認證平台的需求，利於醫療咨詢業務，很多信息都涉及到個人隱私，這是便需要一對一回復，還可以結合微博私信進行回復。
微信平台需要設有專門的客服管理，具備一定的專業醫學知識，這一點也很重要。
三、利用微信本身特點進行營銷，微信的定位功能，可以很好的向你展示附近的人群信息，定位之後跟用戶打招呼，也會起到一定的廣告作用
四、選擇質量高的推送內容，讓用戶替你建立口碑，不定期分享使用的醫學知識，這些有用的信息都會引得用戶的分享，無形中形成了對企業的宣傳。事後對分享內容的反響進行整理分析，不斷改進，不斷創新。
五、建立微信客戶檔案，在特殊節日想用戶推送祝福信息，建立良好的溝通關系，使您的企業在用戶的口碑中的美譽度不斷提升。
以上操作並沒有具備多大的難度，成功的關鍵在事先的策劃及開展活動的執行，只要用心去做，肯定會讓商家收到意想不到的效果。

篇二:微信營銷策劃方案
自2011年微信上線，直至現在一年半多的時間微信的用戶就高達2億。而微信營銷也形成了一股風潮，眾多商家無一不把眼睛瞄準這個快速發展的新應用。勢不可擋的微信營銷，到底有那些模式呢?
1、草根廣告式--查看附近的人
產品描述:微信中基於lbs的功能插件「查看附近的人」便可以使更多陌生人看到這種強制性廣告。
功能模式:用戶點擊「查看附近的人」後，可以根據自己的地理位置查找到周圍的微信用戶。在這些附近的微信用戶中，除了顯示用戶姓名等基本信息外，還會顯示用戶簽名檔的內容。所以用戶可以利用這個免費的廣告位為自己的產品打廣告。
營銷方式:營銷人員在人流最旺盛的地方後台24小時運行微信，如果「查看附近的人」使用者足夠多，這個廣告效果也會不錯。隨著微信用戶數量的上升，可能這個簡單的簽名欄會也許變成移動的「黃金廣告位」。
2、品牌活動式--漂流瓶
產品描述:移植到微信上後，漂流瓶的功能基本保留了原始簡單易上手的風格。
功能模式:漂流瓶有兩個簡單功能:1、「扔一個」，用戶可以選擇發布語音或者文字然後投入大海中，如果有其他用戶「撈」到則可以展開對話;2、「撿一個」，「撈」大海中無數個用戶投放的漂流瓶，「撈」到後也可以和對方展開對話，但每個用戶每天只有20次機會。
營銷方式:微信官方可以對漂流瓶的參數進行更改，使得合作商家推廣的活動在某一時間段內拋出的「漂流瓶」數量大增，普通用戶「撈」到的頻率也會增加。加上「漂流瓶」模式本身可以發送不同的文字內容甚至語音小游戲等，如果營銷得當，也能產生不錯的營銷效果。而這種語音的模式，也讓用戶覺得更加真實。但是如果只是純粹的廣告語，是會引起用戶反感的。
3、o2o折扣式--掃一掃
產品描述:二維碼發展至今其商業用途越來越多，所以微信也就順應潮流結合o2o展開商業活動。
功能模式:將二維碼圖案置於取景框內，微信會幫你找到好友企業的二維碼，然後你將可以獲得成員折扣、商家優惠亦或是一些新聞資訊。
營銷方式:移動應用中加入二維碼掃描，然後給用戶提供商家折扣和優惠，這種o2o方式早已普及開來。而類似的app在應用超市中也多到讓你不知如何選擇，坐擁上億用戶切活躍度足夠高的微信，價值不言而喻。
4、互動營銷式--微信公眾平台
產品描述:對於大眾化媒體、明星以及企業而言，如果維新開放平台 朋友圈的社交分享功能的開放，已經使得微信作為一種移動互聯網上不可忽視的營銷渠道，那麼微信公眾平台的上線，則使這種營銷渠道更加細化和直接。

篇三:微信營銷策劃方案
1.任務簡介
1.1微信營銷目的:
建立一對多互動營銷平台，依託微信及滲透個人現實社交圈打造一個營銷通路:傳播品牌、產品、項目、公司等信息，吸引更多的消費者用戶與加盟商用戶等，成為企業移動互聯網營銷通路的重要組成部分。
1.2企業獲得價值:
通過此方案的執行，逐步完成移動互聯網營銷通路的布局，為公司實現網路化經營做好當前收益與戰略布局。
1.3通3層過濾機制，把廣眾人群分層過濾成為我們的客戶。
第一層過濾:通過微信公眾帳號吸引人群關注建立關系
第二層過濾:通過微信逐步開展的專業信息培養引導，把潛在客戶過濾到交易平台。
第三層過濾:公司專業招商網站或實體門店。
2方案實施辦法
2.1團隊建設
2.1.1團隊人員要求 :
1、商務談判能力; 2、抓住重點能力; 3、積極思考能力; 4、不斷學習能力;
5、高效溝通能力; 6、建立關系能力; 7、危機公關處理能力; 8、了解受眾興趣能力;
9、組織協調能力; 10、品牌樹立能力。
2.1.2團隊人員構成
每個微信公眾帳號由公司1-2名員工兼職負責。設定2名負責人進行應急管理(總經理或副總經理兼)。另配備1-2名網路營銷經驗豐富的員工負責項目運作(亦可聘請顧問)。
2.2團隊資源
2.2.1 線上推廣預算
團隊制定推廣計劃及所需資金預算，做好溝通及審批工作保證資金及時到位。
2.2.1 線下推廣預算
團隊制定線下營銷活動所需的物料、交通、場地租金等資源預算方案。
2.方案執行
2.1 開通公眾平台賬號 (注冊官方類微信、加盟類微信、銷售類微信、客服類微信等)
2.2 製作二維碼、微信號宣傳圖片、公司官網、微博、博客、論壇等放置二維碼、設計二維碼宣傳單張、海報、名片、員工t恤、戶外廣告燈箱等。
2.3線上推廣方式
論壇、im工具、edm、官網、網店、博客、微博、社交網站、互推、付費廣告、公眾賬號導航。
2.4 線下推廣方式
名片、傳單、t恤/廣告衫、菜單、說明書、產品包裝、店內海報、戶外廣告、關注陌生人、活動、傳統媒體。
3.管理工作

篇四:微信營銷策劃方案
1.1 微信營銷定位
xxxxx作為一個純天然農產品品牌，秉承將更多原生態產品帶入大都市、為品質之城貢獻綿薄之力的理念，微信無疑是山妞連接大都市消費者的最佳橋梁。山妞的微信營銷公眾號定位於純天然果蔬專家，為大都市消費者提供果蔬網路知識服務和純天然果蔬產品的健康生活小顧問。
微信3億用戶量中白領與商務人士佔比近半，因而公眾號的目標粉絲群體鎖定在追求高品質生活的白領人士和中高端收入的商務人士，以女性為主。通過每天推送果蔬養生網路知識、健康農家菜介紹、果蔬美容養顏知識來吸引粉絲持續關注。同時根據在推送的內容中添加產品銷售鏈接進行銷售，例如在介紹水果小黃瓜的文章中添加上淘寶網店的銷售鏈接，引導粉絲進入淘寶網店下訂單購買產品。
公眾號採用自媒體與電商相結合的運營模式。在傳播品牌的同時建立消費者圈子，提高消費者對高山有機果蔬的認可度，以口碑帶動微信電商新渠道的拓展。從而達到既賣得出產品，客戶關系又較為穩固的效果。
1.2 微信營銷效益
通過建立一對多的公眾賬號，xxxxx就相當於擁有了一個能夠直接傳播信息到消費者身上，且不受外界干擾、成本較為低廉的媒體平台。xxxxx與消費者之間的溝通將更加便捷，不存在任何障礙，對於客戶關系維護和及時獲知客戶反饋信息的作用不言而喻。當今營銷賣產品就是賣服務，微信能夠讓xxxxx與消費者之間建立信任基礎，促發重復性消費和對品牌的高度忠誠。微信將為xxxxx在移動互聯網時代構建一條潛力無限的電子商務銷售渠道。
1.3 微信營銷預算
xxxxx的微信營銷預算分為兩個部分。第一部分是微信公眾平台的日常維護，包括內容的發布、客戶消息的處理和管理。第二部分是微信公眾賬號的推廣。第一部分為固定預算，主要為公眾賬號日常運營所支付的人力成本，以每月人民幣 元計算。第二部分預算為推廣成本，根據投入周期的多少和時間長短計算，一般情況下時間均按月計算，例如下表的五周期預算統計。
1.4 微信營銷內容策劃
根據xxxxx的產品分類將每天推送給消費者的信息劃分為果蔬美容、健康農家菜、果蔬養身三個部分。每條圖文內容均包括封面圖片、自定義標題、文章插圖、購買鏈接。購買鏈接可選設置為淘寶網店、騰訊拍拍網店(未來微信官方整合騰訊財付通可實現一站式在線支付)、xxxxx官方獨立網店(需申請鏈接白名單)。
單條圖文信息由產品介紹、營養功效、烹飪小貼士三塊構成，文內插入產品實物圖、烹飪效果圖、生產基地介紹圖等。每周可選插推一條產地文化的信息，節假日插推銷售xxxxx百蔬菇醬、養生禮盒產品的信息。
1.5 微信營銷具體實施方法
1.5.1 開通微信公眾賬號
提前搶注「xxxxx」專屬微信賬號，設置賬號信息及logo頭像。設置被添加自動回復、消息自動回復、關鍵詞自動回復，若有需要可選綁定公眾號手機助手。粉絲達到500之後申請認證，以提高公信力。
1.5.2 添加客戶分組，例如分為新客戶、老客戶、星標組、未分組，後期根據需求可自定義添加客戶分組。
1.5.3 素材管理，策劃編輯單條圖文和多條圖文信息作為群發的素材，素材來源於xxxxx官方網站或者通過其它方式采編。
1.5.4 群發消息，每天群發三條圖文信息，根據果蔬美容、健康農家菜、果蔬養身三個分類各推送一條，每條信息中附加一個產品銷售鏈接。可選客戶分組進行推送，例如針對新客戶的新品特惠活動和針對老客戶的感恩回饋活動，進而選擇推送不同內容。此外，可採用的推送訴求點有專題推送、互動推送。

⑹ 美容養生名片做什麼顏色的好。讓人覺得比較溫馨

淡綠色、淺粉色、米黃色的都不錯，淡綠色象徵著春天的萬物生機，淺粉色恰似女人美麗的粉嫩的臉，米黃色，是另一種柔情，很純靜。

⑺ 美容院就要開業了，找哪些活動的方案好

一般做一些滿額贈送代金券，滿額抽獎比較好，具體活動方案如下：
一、活動日期、期限的確定。以1~3天為佳。
二、開業活動形式、目的：
美容院門前進行鑼鼓表演，歌舞表演與服務咨詢、產品有獎銷售、美容院經營項目推廣相結合，提升美容院整體形象及知名度，吸引新客源，穩定老客戶，增加營業額。
三、活動主題：開業慶典大酬賓，歌舞表演秀。
四、獎勵辦法：消費滿100元送50元，抽獎、小禮品贈送、現場提問小獎品。
1、消費滿100元送50元代金券，開業事務繁多，這樣的方法操作簡單，給顧客的實惠明確。
2、如果不考慮100送50的方案，也可針對性制定。如：消費滿100，送包月美容。滿200元，送價值100元的產品等。
3、贈送力度分析，對於產品，100元有50元利潤，贈送的50元如果購買產品，依然有25元利潤，100元實際贈送25元，約等於產品打七折，如果是顧客用代金券消費服務，則利潤空間還要大。
4、代金券設計：贈送券分美容代金券和美發代金券，面值分50、30、10元不等。代金券不記名，不掛失，蓋章有效，只能單人消費，消費不累積，比如50元券，如果消費40元，不找零，如果消費50元以上服務或產品，則需要另加錢。
贈送技巧：先送(多送)大面值券，後送(少送)小面值券。
比如：顧客買800元產品，贈送400元，則送50元7張，30元1張，10元2張。
這樣50元的券，很難有適合價位的消費，顧客不是捨去一部分，就是需要多加錢消費，有利於美容院。
5、小禮品贈送：開業酬賓期間，每位消費顧客均贈送一份精美小禮品，3~10元即可，如梳子、小化妝鏡、便攜化裝包、香皂、牙膏、洗發水、沐浴露、雨傘、小飾品均可考慮。但不能買劣質產品，以品牌知名度高的產品為佳。如力士香皂、高露潔牙膏等。
6、現場提問小獎品，同贈送小禮品。
7、抽獎：開業酬賓期間，每位消費顧客均可參加抽獎。
(1)設1等獎1名，獎價值568元祛皺補水套1套。
(2)設2等獎2名，獎價值280元的眼部護理套1套。
(3)設3等獎3名，獎價值100元左右的美發項目
(4)紀念獎若干，比例可考慮為20%左右，獎品同贈送的精美小禮品。
(5)抽獎辦法：可按名片設計，把名片一裁4份，每份可印「歡迎光臨」、「聯系電話」等，手寫中獎卡片。一盒名片可裁400張，將卡片全部放如抽獎箱即可。
(6)抽獎技巧：紀念獎可按比例全部投入抽獎箱，比如400張卡片，20%中獎率，則將其中的80張填寫為紀念獎放入抽獎箱。大獎卡片不要首先投入，可先將三等獎投入，根據情況逐步投入一、二等獎。
(7)如果不設大獎，則可考慮全部為紀念獎。
五、告知形式：派單、電話通知老客戶
1、提前3~5天派單，直至活動當日現場。
2、提前3天電話通知老客戶。
六、鑼鼓隊、舞蹈表演選手、歌手的確定
1、提前聯系鑼鼓隊。
2、舞蹈表演選手的確定：可考慮邀請職業舞蹈學校專業的演員表演健美操、韻律操、迪斯科等節奏歡快的舞曲。4~6名為好。
3、歌手的確定，可考慮聘請樂隊，樂隊自帶歌手1~2名。
4、主持人確定，可由舞蹈演員或樂隊人員擔任。
5、美容院員工表演小節目准備(1~2個，手操，合唱等)
七、門前場地確定，與有關部門協商，避免活動期間干涉。(一周前)
八、宣傳品准備
1、門前布置彩色氣球拱門
2、美容院條幅：女子生活館開業大酬賓「滿100送50」
3、宣傳單准備：500~1000
4、經理名片准備
5、代金券准備
6、活動期間消費、獎勵、客戶資料登記
7、產品海報、產品手冊、價格表等。
九、器材准備：音響、話筒、背景音樂CD或磁帶、皮膚測試儀用彩色電視機、儀器用電源插座。
十、產品准備、獎品准備
1、銷售產品准備
2、獎品、贈品准備。
十一、其他准備
1、產品展台、檯布。
2、抽獎箱。
3、組織全體員工進行禮儀、產品知識培訓。
4、組織全體員工學習方案，掌握贈送辦法。
5、人員進行分工負責。
十二、活動前一日准備
1、懸掛門前條幅。
2、店內產品陳列：主推產品要放在醒目位置，產品陳列櫃中間為佳。
3、店內銷售氣氛營造：海報張貼、產品宣傳pop等。
4、全員再次進行方案學習，同一承諾口徑，進行戰前激勵和動員。

⑻ 美容行業為什麼要開發小程序

對於美容美發行業的企業和商家來說來說，在擁有小程序後，往往就能實現：

1、獲得更多曝光

大多數人在美容、美發時，都會選擇距離自己比較近的店鋪。所以對於美容美發行業的企業和商家來說，就要讓周邊人群都知道自己的存在。但是，一家傳統線下店鋪的曝光半徑只有500M。所以，美容美發行業的企業和商家必須要盡量擴大店鋪的曝光半徑。小程序就能幫助美容美發行業的企業和商家做好這項工作。因為：

藉助拼團功能推出：邀請好友一起買，即享XX折的活動。這樣一來，往往就能讓客戶變成你的「推銷員」，幫助你進行「宣傳推廣」。在這個前提下，你就能輕松獲得一大批流量。

3、降低引流成本

大多數美容美發行業的企業和商家之前都會在第三方平台上開設一家「店鋪」來獲取流量。由於這家「店鋪」是在別人的平台上，所以每筆訂單都會被抽走5%-20%的傭金。所以企業和商家最終獲得的收益會大大減少。

但小程序可以讓美容美發行業的企業和商家避開這筆高額的傭金。因為它是企業和商家自己開發出來的，所以是不抽傭金的。在這前提下，美容美發行業的企業自然能大大降低引流成本，提升自身收益。

⑼ 名典美容美發養生會所（前浜店）怎麼樣，好

團購去的他們家 養生館是在二樓 之前是預約了的 還在一樓門口就把我們接到了內 服務很好很熱情 當時容我們三姐妹去的 我們想三個人在一起的 但是他們的房間據他們說都是單人間 進房間就把水給我們送來了 但是沒問我們喝啥水 我團的時候是全程120分鍾 泡浴30分鍾 肩頸按摩90分鍾 等我泡完了 我問技師是90分鍾吧 他說再按60分鍾 我說不是泡30分鍾 在按90分鍾嗎 他說連泡浴90分鍾 他們技師既然都說了 我就沒多說了 技術很一般 沒有圖片上的那種浴缸 不曉得是不是團購的就安排的那種房間 用的木桶的那種 我在想明明團購上就是說的全程120分鍾 忽悠 做完了我們叫服務員送來了水果和小吃 分量很足 味道不怎麼樣 做完我們離開的時候 貌似是客服經理的還問我們要不要吃點東西 想得很周到 還給我們發了名片 還問了要不要送我們回去 你們還是加強哈你們的技術了

⑽ 美容院老闆娘名片怎麼做圖片

建議做簡潔一點，背面可以有類似於聚美優品手機客戶端緩存時那種卡通美眉形象，然後有店名的藝術字版，不要太大。最近收到很多名片，圖片不知道怎麼附。你可以採用最上方店名，中間部分名字和職務在右邊，聯系方式在左，上下差距根據自己審美來確定咯。最下方可以有簡約的裝飾線條然後寫地址。