氣郁養生堂

⑴ 郁成仁老先生坐客北京衛視養生堂主講氣虛、血虛，氣血兩虛的症狀和方劑以及食療方，

您可以

裡面有詳細的介紹，還有摘錄的節目筆記

⑵ 求中醫大夫回答，氣陰兩虛體質，是什麼情況

1.白發,發為血之餘，血充足了才有多餘的營養去滋養頭發。不合理的生活飲食方式損傷專了脾胃造屬血功能低下是造成血虛的主要原因（舌頭有齒痕）。脾主四肢，脾虛則手足不溫。
2.不愛運動，動則陽氣生，缺乏運動所以氣虛，氣虛造成便秘稱為氣秘，便秘時間長了，毒素淤積所以長豆豆。氣虛，血液運行缺乏動力，小腹淤血所以痛經。
3.陰虛和血虛屬一類，陰虛火旺所以夢多。脈細，細為不足。不愛喝水說明熱並不多，陽虛。
建議方劑：當歸生薑羊肉湯。多參加戶外運動，健身房內運動可不算，主要是要邊運動邊曬太陽。

⑶ 北京衛視養生堂哪期講蒼術可治黃臉

如果是脾郁結而引起的脾胃虛弱，臉黃氣弱，吃蒼術有一定效果，最好加上白術，蒼術運脾。白術補脾

⑷ 養生堂《本草綱目》中葯養生速查全書的圖書目錄

用於腎虛腰痛，尿後余瀝，遺精早泄，陽痿不育。補腎強腰。用於腎虛腰痛，起坐不利，膝軟乏力。溫腎暖脾，澀腸止瀉。用於命門火衰，脾腎虛寒，五更泄瀉或便溏腹痛，腰酸肢冷。

⑸ 體質養生的書籍目錄

主講：賀娟
北京中醫葯大學教授、醫學博士、碩士生導師。現任北京中醫葯大學基礎醫學院副院長，中華中醫葯學會內經學分會秘書長。賀娟教授師從著名醫學專家王洪圖教授，從事《黃帝內經》教學、科研、臨床研究20年，主編、副主編相關著作10部，發表相關學術論文近30篇，著有《黃帝內經養生堂》，對《黃帝內經》養生思想有深入研究。
多年來，賀娟教授利用傳統中醫理論對中醫養生進行了大量深入的研究，頗有心得，此次受《師說》欄目邀請，繼《飲食與養生》系列節目熱播之後，為全國觀眾再次奉上又一力作《體質 養生》系列節目，為您帶來更為實用的養生知識。
第一集 「陽虛體質」的養生（上）
1、 陽虛會出現哪些跡象（基本徵象）
2、陽虛體質易患哪些疾病（發病傾向）第二集 「陽虛體質」的養生（下）
1、陽虛體質的形成原因
2、 飲食調理方法以及常服的中成葯
第三集 「陰虛體質」的養生
1、陰虛會出現哪些跡象（基本徵象）
2、陰虛體質易患哪些疾病（發病傾向）
3、陰虛體質的形成原因
4、飲食調理方法以及常服的中成葯
第四集 「痰濕體質」的養生
1、痰濕體質會出現哪些跡象（基本徵象）
2、痰濕體質易患哪些疾病（發病傾向）
3、痰濕體質的形成原因
4、飲食調理方法以及常服的中成葯
第五集 「氣郁體質」的養生（上）
1、氣郁體質會出現哪些跡象（基本徵象）
2、氣郁體質易患哪些疾病（發病傾向）
第六集 「氣郁體質」的養生（下）
1、氣郁體質的形成原因
2、飲食調理的方法
3、調整情緒的方法
第七集 「濕熱體質」的養生
1、痰濕體質會出現哪些跡象（基本徵象）
2、痰濕體質易患哪些疾病（發病傾向）
3、痰濕體質的形成原因
4、飲食調理方法以及常服的中成葯
第八集 「瘀血體質」的養生
1、瘀血體質會出現哪些跡象（基本徵象）
2、瘀血體質易患哪些疾病（發病傾向）
3、瘀血體質的形成原因
4、飲食調理方法以及常服的中成葯
第九集 「氣虛體質」的養生
1、氣虛體質會出現哪些跡象（基本徵象）
2、氣虛體質易患哪些疾病（發病傾向）
3、氣虛體質的形成原因
4、飲食調理方法以及常服的中成葯
第十集 「過敏體質」的養生
1、哪些物質容易引起人們的過敏
2、容易出現過敏反應的部位
3、飲食與葯物調理方法
4、平和體質的定義及判斷標准
5、如何成為平和質

⑹ 李時珍養生堂的古方灸用的時候有什麼注意的嗎哪些人不能做艾灸

【艾灸注意事項】：
（1）在艾灸的時候，或艾灸的整個過程中，最忌諱喝冷水，吃涼的食物，這樣做如同給艾灸撒火，不利於疾病的理療。
（2）艾灸後如需馬上洗手，需要用熱水，高於體溫的，50度左右即可。
（3）大悲，大喜， 大怒，這樣情緒不穩定，艾灸的效果會打折扣。太飢、太飽都不適合艾灸，尤其是患有胃腸疾病的人，更應該注意這些。
（4）要注重灸料的質量，艾絨的好壞取決灸療效果。一般直接灸的，一定要好的艾絨，這樣不傷經絡，不燥，比較柔和，便於點燃。
（5）施灸的程序《千金方》記載：「凡灸當先陽後陰、先上後下。」這里說的是施灸的程序。如果上下前後都有配穴，應先灸陽經，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，後胸腹，先頭身，後四肢，依次進行。
（6）施灸時間，應該是循序漸進的，施灸的穴位也應該是由少至多的，熱度也是逐漸適應的。一般施灸上午，下午均可，晚上九點半以後慎灸。
（7）施灸的反應，會出現發熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會引起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規則流血，全身不適等現象，一般不要驚慌，繼續艾灸這些症狀就會消失。這個時候可以艾灸足三里引火下行，還可以多喝水，必要時停灸或隔天艾灸，很快這樣的症狀就會消失。
氣虛者多汗，氣郁者多愁，
濕熱者多油，血瘀者多血，
陰虛者發熱，陽虛者發涼，
痰濕者肥胖，特秉者過敏，
平和者少病。
【艾灸適應症】：
（1）流感、哮喘（熱性哮喘和對艾草過敏的患者除外）咳嗽、支氣管炎等。
（2）風濕及類風濕性關節炎、強直性脊柱炎、頸椎病、偏頭痛、肩周炎、肘關節炎、坐骨神經痛、各種腰腿痛和關節痛、外傷恢復期的輔助理療等。
（3）骨折復位後和急性扭傷治療及恢復期。
（4）婦女卵巢囊腫、輸卵管炎症、宮冷、帶下、痛經、惡露不止、崩漏、子宮下垂、功能性子宮出血、盆腔炎、乳腺腫瘤等。
（5）胃痛、胃下垂、脂肪肝、肝炎、腎炎、各種腸炎等。
（6）中氣不足及婦女更年期引起的顏面早衰、渾身無力、精神倦怠、自汗盜汗、失眠多夢、早泄、尿頻、脫肛、大小便失禁、四肢厥冷等。
（7）貧血、低血壓、白細胞減少等。
（8）對早、中期癌症有明顯的止痛消炎作用，並可增加食慾、提高免疫功能。
（9）減肥：民間早有以艾灸之法瘦腰減脂，腰腹肥胖者不必改變平時的飲食習慣，每日溫灸腰腹部 1—2 次，連續幾周後即可收到明顯的減肥效果。
（10）艾灸法大補上、中、下丹田之氣，自古為養生要術。
無病者常灸之可氣血充盈、美容養顏、強身健體、延緩衰老。

⑺ 我晚上總磨牙，聲音還很大，有好多年了也試過很多辦法了。很苦惱。記得養生堂節目里說過石膏，知母能治療

石膏15g 知母15g 另加丹皮12g 甘草3g

⑻ 中葯滋補養生堂的目錄

第一篇 滋補中葯，要講究科學使用
第一章 什麼是滋補中葯
第二章 滋補中葯的分類
第三章 煎葯服葯的方法
第四章 四季滋補中葯
第五章 使用滋補中葯的注意事項
第二篇 不同體質，滋補中葯養生長壽
第一章 氣虛體質 培元益氣
人參——大補元氣，固脫生津
黃芪——止汗脫毒，眾葯之王
白術——健脾益氣，止汗安胎
山葯——健脾補腎，葯之上品
靈芝——補益氣血，延年神仙
白扁豆——和中下氣，葯食合一
刺五加——補氣之王，效比人參
太子參——補脾益氣，生津潤燥
第二章 陽虛體質 溫陽固本
鹿茸——補腎壯陽，強筋壯骨
鹿鞭——壯陽益精，補腎活血
覆盆子——助陽固精，令發不白
蛤蚧——補腎助陽，潤肺止咳
八角茴香——溫陽散寒，理氣止痛
牛膝——滋補肝腎，強筋壯骨
鱉甲——滋陰潛陽，軟堅散結
海狗腎——益精填髓，溫腎補陽
海馬——散結消腫，溫補腎陽
胡椒——溫中止痛，祛除積氣
芡實——健脾止瀉，益腎固精
肉蓯蓉——補腎助陽，潤腸通便
鎖陽——滋潤腸道，養血強精
雪蓮花——百草之王，葯中極品
淫羊藿——祛風除濕，溫腎壯陽
補骨脂——補腎助陽，納氣平喘
益智仁——溫脾止瀉，固精助陽
第三章 陰虛體質 滋陰降火
枸杞——滋補肝腎，益精明目
白果——健脾益肺，滋腎益陽
龜板——滋陰補腎，固精止血
黃精——補氣養陰，健脾益腎
明黨參——養陰和胃，潤肺化痰
南沙參——化痰益氣，潤肺和胃
女貞子——滋陰補腎，養肝明目
蒲公英——清熱解毒，消癰散結
桑葉——祛風清熱，涼血明目
石斛——清熱養陰，養胃益腎
天冬——冷而能補，保定肺氣
烏梅——生津止渴，澀腸止瀉
白芍——斂陰止汗，養血平肝
第四章 血虛體質 調氣養血
當歸——補血活血，調經止痛
大棗——養血安神，補中益氣
赤芍——清熱涼血，散淤止痛
雞血藤——補血活血，疏通經絡
龍眼肉——補益心脾，養血安神
生地黃——清熱生津，養陰養血
熟地黃——滋陰補血，明目益精
紫河車——補腎益精，益氣養血
益母草——活血調經，利尿消腫
第五章 血淤體質 活血化瘀
丹參——活血通絡，清心除煩
田七——化淤止血，消腫止痛
酸棗仁——斂氣安神，和胃運脾
白茅根——涼血止血，清熱利尿
陳皮——燥濕化痰，理氣健脾
川芎——活血行氣，祛風止痛
桂花——化痰止咳，生津散淤
藿香——發表解暑，芳香化濁
蘆根——清熱生津，除煩止嘔
薤白——通陽散結，行氣導滯
第六章 痰濕體質 理氣化痰
白芷——祛風散寒，燥濕止帶
冬蟲夏草——滋補肺氣，止咳化痰
胡桃仁——溫肺定喘，固精強腰
桔梗——宣肺利咽，益氣健脾
韭菜子——祛除濕邪，壯陽固精
昆布——潤下消痰，消腫利水
蛇床子——祛風燥濕，溫腎壯陽
第七章 氣郁體質 行氣解郁
淡豆豉——解表除煩，宣發預熱
淡竹葉——清熱除煩，利尿解渴
佛手——芳香理氣，健胃止嘔
金銀花——清心祛火，活血行氣
橘紅——理氣寬中，健脾消食
羅漢果——清心潤肺，清涼解渴
青果——清熱解煩，開胃降氣
砂仁——寬中理氣，健胃消食
梔子——瀉火除煩，涼血解毒
第三篇 不同功效，強身祛病全家健康
第一章 發汗解表類
紫蘇葉——發表散寒，行氣和營
香薷——發汗解表，行水散濕
牛蒡子——疏散風熱，消腫解毒
牛蒡根——消腫解毒，祛除風熱
葛根——退熱生津，升陽止瀉
桑葉——清熱涼血，清肝明目
第二章 潤燥清熱類
魚腥草——清熱消腫，消癰排毒
野菊花——清熱明目，殺菌消炎
牡丹皮——活血化淤，清熱涼血
玄參——涼血滋陰，清熱解毒
玉竹——養陰潤燥，除煩止渴
第三章 潤腸通便類
馬齒莧——健脾養胃，涼血止血
大黃——通經散淤，通腸瀉熱
火麻仁——補血養虛，潤腸通便
郁李仁——利水下氣，潤燥滑腸
榧子——殺蟲消積，潤燥補虛
第四章 祛濕止痛類
五加皮——補肝益腎，強筋健骨
桑寄生——安胎催乳，滋養補虛
千年健——補濕止痛，強筋健骨
第五章 化濕散淤類
厚撲——行氣除滿，化痰燥濕
厚撲花——化濕理氣，散淤止痛
蒼術——祛風散寒，健脾燥濕
砂仁——開胃化濕，溫脾止瀉
第六章 利水滲濕類
土茯苓——祛濕解讀，通利關節
澤瀉——消腫補虛，祛除濕氣
車前子——祛痰明目，利尿滲濕
車前草——涼血利尿，祛痰解暑
第七章 暖胃驅寒類
吳茱萸——止瀉助陽，降逆止嘔
丁香——暖胃驅寒，溫中降逆
小茴香——散寒止痛，理氣和中
肉桂——助陽補火，活血通經
刀豆——溫中下氣，益腎補元
第八章 理氣解郁類
香附——調經止痛，行氣解郁
木香——健脾養胃，行氣止痛
枳殼——消脹行滯，寬中理氣
枳實——散痞化痰，破氣消積
第九章 健胃消食類
山楂——行氣散淤，健胃消食
麥芽——健脾養胃，通乳消脹
雞內金——消食化積，補血補虛
萊菔子——化痰降氣，消食除脹
橘皮——理氣健脾，益血健體
第十章 涼血止血類
蒲黃——止血化淤，生津止渴
茜草——涼血活血，通經祛淤
小薊——解毒消癰，清熱止血
大薊——涼血止血，散淤消腫
槐花——清肝瀉火，抗癌止血
鮮白茅根——生津止渴，清熱利尿
白及——收斂止血，消腫生肌
仙鶴草——解毒抗癌，養傷消腫
紫珠——清熱解毒，涼血止血
第十一章 收澀固脫類
肉豆蔻——溫中行氣，澀腸止瀉
五味子——斂肺止渴，生津益氣
山茱萸——補益肝腎，澀精固脫
第十二章 清肺止咳類
桔梗——潤肺利咽，祛痰排膿
杏仁——祛痰止咳，平喘潤肺
胖大海——清熱潤肺，利咽解毒
紫蘇子——化痰平喘，潤腸降氣
第十三章 寧神養心類
遠志——安神益智，散痰消腫
百合——養陰潤肺，清心安神
柏子仁——安心寧神，止汗潤腸
薄荷——疏風散熱，辟穢解毒
第十四章 明目平肝類
天麻——活血行氣，健脾和胃
石決明——平肝潛陽，明目養肝
第四篇 美容時尚，永葆年輕與活力
第一章 排毒養顏
蜂蜜——止痛解毒，強志輕身
阿膠——補血止血，滋陰潤腸
玫瑰花——行氣解郁，安心寧神
菊花——疏散風熱，美容明目
茉莉花——解郁抗衰，強體排毒
蘆薈——清熱通便，排毒養顏
紅花——活血通絡，祛斑悅顏
桃仁——活血化瘀，美白養顏
第二章 美發烏發
黑芝麻——補肝益腎，潤燥生精
何首烏——養血補肝，補氣益精
桑葚——補血養顏，生津潤腸
側柏葉——涼血止血，生發烏發
杜仲——補中益精，輕身耐老
第三章 瘦身美體
荷葉——化淤止血，清熱解暑
麥冬——久服輕身，不老不飢
決明子——清肝明目，通便潤腸
第四章 增強免疫力
茯苓——健脾化痰，養血補氣
薏苡仁——健脾滲濕，除痹止瀉
蓮子——稼穡之味，百病可祛
紅景天——扶正固本，通神不老

⑼ 養生堂之前列腺炎，前列腺炎怎麼醫治

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1，前列腺疼和尿疼的問題：這兩個問題急性嚴重的，遇到一般就會給葯治療。輕微疼的，那徹底戒除sy，不看黃的，調整生活習慣，不出生冷的，不吃辛辣的燒烤的，禁止房事一段時間自動逐漸好的。

2，尿不盡，尿無力，尿頻繁的問題：絕大部分孩子徹底戒除sy，改正生活習慣後都能自動恢復的。個別孩子恢復了幾個月也不能康復的，那也會給予治療。

3，尿滴白的問題：只要沒嚴重出現並且並不疼，那逐漸也自動能恢復的，這是人體在自動排除淤濁。多次出現並且還帶刺疼的滴白問題需要給葯治療。

總之，強調：

1，不要動不動懷疑自己是前列腺炎！一般不疼的，不難受的，都逐漸自動恢復的，不需要治療的，需要的是徹底落實反復強調的一切生活習慣。

2，一般的問題不需要治療！徹底按吧里說的改正生活習慣，一切落實好，那自動就逐漸好的！行動第一。

3，疼的重的，甚至放射性疼的，難受刺疼的，那需要給葯治療，但這只是極少部分的患者才遇到的。

4，不可無辜害怕。正氣強了，膽氣壯了，必然病好的更快的，膽小委瑣的，必然恢復慢的。
所以一定要明善行善改過懺悔，在吧里徹底戒除sy，同時也幫助和鼓勵其他孩子徹底戒除sy，這樣按天理良心做事，擴充善氣了，必然正氣更強，恢復更快的。行動！

下面把主要的治療思路講下，也是中醫知識的普及，作為患者鑒別葯是否對證的最好方法是吃了葯是否舒服，不舒服則停止吃，那永遠不會出問題！最怕是硬吃，那是真出問題的。這也是反復強調的問題。（當然有些葯醫生會交代人能承受的副反應，那是正常的）

一：如何止疼和消除不適？
一般通過行氣血並驅除下焦濕熱的方法，並要緩肝木之急，這是治標，但也重要。
可選用的葯如下：
敗醬草 益母草 生苡仁 柴胡 白芍 甘草 枳殼（偏寒則加用小茴香 炮姜等溫性行氣血之葯）

二：如何治本？
這是中醫的特色，中醫是可根治嚴重的此類問題的。主要通過升達脾胃氣機，運化肝腎之氣，並升提大氣扶正並且降右路氣機行成循環。
可選用的葯如下：
蒼術 白術 藿香 佩蘭 桂枝 當歸 黃芪 沙參 肉桂 黑豆 杜仲 砂仁 杏仁（虛寒嚴重的可加熟附子，但市面上附子的質量普遍差，所以一般不用）

三：如何應對復雜情況？
人是活的，所以病情也是靈活多變的，這就需要以人為本來治療疾病，這也是中醫的大特色。中醫是在陰陽五行六經的基礎上來綜合治療的，是可應對復雜多變的情況的。
病機分析大概剖析如下：

1，調達肝木，分清甲木和乙木，分別可選用柴胡 白芍 枳實 甘草；桂枝 黑豆 當歸 地黃。
2，健脾除濕，升清可選用用蒼術 生白術 茯苓 生黃芪，降濁去除濕熱可選用用牛膝 生苡仁車前草 敗醬草。

3，鞏固肝腎陰陽：選用杜仲 桑寄生 菟絲子 女貞子 熟附子 肉桂 枸杞子 黑豆（肝木逆生相火並封藏坎宮正位。注意：標證嚴重時不可盲目用，否則出問題）

4，宣降肺金，金生麗水：可選用桑葉 杏仁 琵琶葉 生山葯（一葯多用）側柏葉 白果殼。

5，下病上取，治療心火心血並平調整寒熱：選用龍眼肉 生地 桂枝 黨參 棗仁 燈心草 木通 連翹 梔子。

6，行氣活血溫通去熱膿：選用敗醬草 益母草 小茴香 鬱金 冬瓜子 通草 桃仁 赤芍 炮姜 白茅根 蒲公英。

綜合根據這幾大問題，分析患者的綜合情況，辨證論治來綜合應對給方葯。

四；治療如何收尾？
對嚴重的情況的患者，治療後不僅身體都好，疼和難受都消失，開始有力氣，胃口逐漸正常，而且還需要繼續給他鞏固一段時間，這時則可把葯方打成粉末，扶正氣，暢通氣機並掃除余邪，這樣來處理就相對更牢固。即使有不舒服的復發，也只要適當處理就可鞏固住。

五：患者的注意處：徹底戒除sy，不看黃的，多行善事，改正過失，減少yy，適當運動，開朗心情，早睡覺，新鮮蔬菜搭配新鮮肉類，少吃或不吃辛辣 燒烤 冰凍的東西（犯病時則絕對不可吃！）。把這些基本的生活方式作為一輩子的根本來落實，那其實一輩子的健康也都在其中了。

⑽ 北京衛視養生堂今天早上6點20播出郁成仁老先生視頻

您好，您可以

，這個裡面都有記錄的。養生堂和健康之路的節目都有，摘錄筆記也有