養生堂怕冷

『壹』 北京衛視養生堂前幾天播放的視頻；講的是腰冷，是哪一期呢

腰冷，怕冷 這個是月子病的症狀表現？

『貳』 養生堂治怕冷哪一集

您可以，裡面有今年的節目，還有摘錄筆記。你說的應該是辨清症狀補陽虛吧，我記得是5月份的節目

『叄』 養生堂視頻全集怎麼養生好

下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹:
方法1.充足睡眠養陽氣
中醫提到陽氣可以推動五臟六腑的運作，是人體溫暖的來源，陽氣不足時容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以補充陽氣的不足。充足睡眠及休息，身體才有足夠的體力去抵抗外來寒冷及壓力。尤其冬天宜早睡晚起，晚上10點睡，太陽出來之後再起床，一來可以避開清晨的嚴寒，也可以減少慢性病患者因溫差過大而造成血管急速收縮，導致心臟病、中風發作的危險。盡量不要熬夜。
方法2.溫暖食物不可少
食物也是最快可以讓身體感到暖和的一招，尤其是熱騰騰的飲食。如含高蛋白質的熱牛奶、溫補功效的紅糖薑茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好來源。
方法3.緩解壓力心情好
壓力損耗人的體質，也降低人的禦寒能力。現代人睡眠時間不足，運動量少，工作時間不規律，在這種緊張的情況下，血管持續收縮，血液循環變得愈來愈差。因此養生學專家建議，最好有意識地放鬆自己，緩解壓力，比方說與朋友聚聚、聽音樂、學會放輕松。
方法4.規律運動效果好
提高自己的抗寒能力，運動是最好的方式。持續規律的運動養生習慣，可讓怕冷者的體質得到改善。運動可刺激肌肉、加快血液循環，提升免疫力。但是冬季運動不宜太激烈，一般運動到身體微微出汗，在家打打太極拳、做做柔軟活動，練練甩手功(輕松自然前後擺動)，都可以加快血液循環。
方法5.溫水足浴好入眠
足部是離心臟最遠的地方，保暖能力差，冷冰冰的雙腳是很常見的。尤其足部有許多穴位與上呼吸道黏膜有關，足部受涼，抵抗力下降，很容易引發上呼吸道感染。睡前足浴泡腳和按摩，可以引氣下行，使足部即刻暖和起來，並助入眠。
以上5個驅寒保暖的方法，都是人們日常生活中容易做到，並易被人們忽視的。因此，鳳凰中醫提醒人們，要想驅寒保暖過好冬，必須養成良好的作息時間和生活習慣，加強運動，合理飲食。
注意:本頻道文章版權歸北京電視台，並不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!
本期嘉賓介紹 王成祥
男，主任醫師，教授，副院長，中國農工民主黨北京市委委員，醫學博士，博士生導師，兼任中國農工民中央醫療衛生工作委員會委員;中國農工民主黨北京市醫療衛生工作委員會副主任委員;中國中醫葯研究促進會副秘書長;中國中醫內科學會委員;全國中醫熱病專業委員會委員;北京市中西醫結合學會呼吸專業委員會委員;北京市東城區政協委員。

『肆』 北京電視台《養生堂》講怕冷的葯方誰知道

敲膽經外加泡腳試試。

『伍』 身體寒氣太重的人該怎樣驅寒怎樣調理三九養生堂

寒氣重的話，晚上睡前用艾葉、紅花煮水泡腳，既經濟又有效，而且沒有副作用，一年四季都可以泡，是治本的方法，活血通絡、調理陰陽。不過不宜每天都用艾葉紅花泡腳，剛開始可以連著3天用艾葉紅花煮水泡腳，之後每周用艾葉泡兩次，其他時間就用熱水泡腳就好，水溫40度左右，泡30分鍾或者泡到身上微微出汗即可。另外，如果有條件的話，還可以用艾灸盒做艾灸，艾灸很溫和、安全，孕婦都可以做艾灸的。泡腳和艾灸都很適合寒性體質，而且可以長期使用。我就體內寒濕氣重，腸胃虛弱，血壓偏低，醫生建議每晚泡腳，現在我不那麼怕冷了，手腳也已經不那麼容易發涼了，最近我在嘗試艾灸，效果不錯。這是我的親身經歷，請採納~

『陸』 20130122養生堂視頻全集：王成祥講冬季如何驅寒

下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：
方法1.充足睡眠養陽氣
中醫提到陽氣可以推動五臟六腑的運作，是人體溫暖的來源，陽氣不足時容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以補充陽氣的不足。充足睡眠及休息，身體才有足夠的體力去抵抗外來寒冷及壓力。尤其冬天宜早睡晚起，晚上10點睡，太陽出來之後再起床，一來可以避開清晨的嚴寒，也可以減少慢性病患者因溫差過大而造成血管急速收縮，導致心臟病、中風發作的危險。盡量不要熬夜。
方法2.溫暖食物不可少
食物也是最快可以讓身體感到暖和的一招，尤其是熱騰騰的飲食。如含高蛋白質的熱牛奶、溫補功效的紅糖薑茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好來源。
方法3.緩解壓力心情好
壓力損耗人的體質，也降低人的禦寒能力。現代人睡眠時間不足，運動量少，工作時間不規律，在這種緊張的情況下，血管持續收縮，血液循環變得愈來愈差。因此養生學專家建議，最好有意識地放鬆自己，緩解壓力，比方說與朋友聚聚、聽音樂、學會放輕松。
方法4.規律運動效果好
提高自己的抗寒能力，運動是最好的方式。持續規律的運動養生習慣，可讓怕冷者的體質得到改善。運動可刺激肌肉、加快血液循環，提升免疫力。但是冬季運動不宜太激烈，一般運動到身體微微出汗，在家打打太極拳、做做柔軟活動，練練甩手功(輕松自然前後擺動)，都可以加快血液循環。
方法5.溫水足浴好入眠
足部是離心臟最遠的地方，保暖能力差，冷冰冰的雙腳是很常見的。尤其足部有許多穴位與上呼吸道黏膜有關，足部受涼，抵抗力下降，很容易引發上呼吸道感染。睡前足浴泡腳和按摩，可以引氣下行，使足部即刻暖和起來，並助入眠。
以上5個驅寒保暖的方法，都是人們日常生活中容易做到，並易被人們忽視的。因此，鳳凰中醫提醒人們，要想驅寒保暖過好冬，必須養成良好的作息時間和生活習慣，加強運動，合理飲食。
注意：本頻道文章版權歸北京電視台，並不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!
本期嘉賓介紹王成祥
男，主任醫師，教授，副院長，中國農工民主黨北京市委委員，醫學博士，博士生導師，兼任中國農工民中央醫療衛生工作委員會委員;中國農工民主黨北京市醫療衛生工作委員會副主任委員;中國中醫葯研究促進會副秘書長;中國中醫內科學會委員;全國中醫熱病專業委員會委員;北京市中西醫結合學會呼吸專業委員會委員;北京市東城區政協委員。

『柒』 北京養生堂2013專門針對怕冷寒冷泡腳用得有石楠藤,狗脊,補骨脂還有幾位記不到了

杜種，五靈脂，生薑，甘草

『捌』 請教一下朋友們;養生堂里王醫生說桂枝附子湯冶療特別怕冷.我想問一下.我周期性上火.可以用嗎謝謝

確切的說桂枝附子湯治療稍微怕冷外加出汗不止，或淚眼汪汪不能自回止。周期性上答火如果還有身體特別怕冷吃桂枝附子湯用處不大，建議吃四逆湯——附子30g 乾薑30g 炙甘草60g 。或者吃附子理中丸，葯店就有賣的。

『玖』 請告訴我北京衛視養生堂8月底的介紹北京同仁堂自製膏葯配方，治療怕冷的。我的姐姐冬天怕冷到要睡在電裖子

虛寒人補中焦溫下焦調虛寒：乾薑-玉掛-蜀椒，1：1：1打成粉

『拾』 請教一下朋友們:養生堂醫生說,桂枝附註子湯冶特別怕冷,我很怕冷,可是每月周期性都會口腔潰瘍,能使用嗎

可以，但是也可以用知柏地黃湯，堅持口服，治療口腔潰瘍