A. 香屯街道的郵編號碼
昌平區位於北京市西北部,長城以南,軍都山下,總面積1352平方公里,由西部山區,北部山地和東南部平原三大地貌構成。氣候屬於暖溫帶大陸性季風氣候,四季分明,降雨量充足,環境優美,氣溫適宜。 昌平是個歷史文化名城,又是以發展旅遊、高教、科技為主的首都衛星城,縣城距北京城正北30公里,地處溫榆河沖擊平原和軍都山的結合地帶,三分之二為山區、半山區, 大部分地區海拔在250米至700米之間,地形地貌多樣,水量充沛,空氣清新,四季分明。 有文物保護單位78處,其中全國重點文物保護單位3個,北京市重點文物保護單位3個,昌平縣重點文物保護單位72個。 1、 地理位置 昌平區是北京市十個遠郊區縣之一,位於市區北部。東鄰順義區,南與朝陽、海淀、門頭溝區接壤,西部接河北省懷來縣,北靠延慶縣、懷柔區。衛星城距市區33公里,地理位置優越。昌平區的主要風景旅遊區都距市區較近,另外,昌平區又是北京去往八達嶺的必經之地,對旅遊來講具有很強的區位優勢。 2、 自然條件 氣候: 昌平區屬暖溫帶,半濕潤大陸性季風氣候。春季乾旱多風,夏季炎熱多雨,秋季涼爽,冬季寒冷乾燥,四季分明。決定了昌平區旅遊業季節性強的特點,從4月初至11月初為旅遊旺季,另半年為旅遊淡季。今後旅遊業的發展,不僅要抓住旺季的大好時機,也要著眼於淡季項目的開發,最大限度地縮短旅遊淡季的時間,從而提高旅遊經濟效益。? 地貌: 區域內地勢由西北向東南逐漸形成一個緩坡傾斜地帶。西部、北部為山區、半山區,以南口及居庸關為界,西部山區統稱西山,屬太行山脈;北部山區稱軍都山,屬燕山山脈。山區海拔400~800米,最高峰(高樓峰)海拔1439.3米。最著名的山脈有天壽山、銀山、龍泉山、疊翠山、駐蹕山、虎峪山等,層疊交錯,高山、峽谷、懸崖、陡壁等豐富的地貌特徵,構成了千變萬化的奇妙景觀,為昌平區旅遊業提供了不同高度帶的旅遊資源,是開展野營、登山、探險、森林、滑雪、滑草等旅遊項目的重要自然條件。 地質: 北部山區岩性主要是花崗岩、白雲質灰岩和片麻岩。土質為岩石風化形成的薄層褐土,適於發展林果業。南部平原為第四紀沖積物上形成的厚層潮土,適宜種植各種農作物。對於旅遊資源來講,重要的是昌平區具有典型的地質構造和地質古跡。 南口剖面: 地處南口北並與八達嶺長城、明十三陵毗鄰的南口剖面是我國北方著名的特殊剖面之一,歷史悠久,地位重要,有中國中上元古界經典剖面之稱。一百多年來,該剖面不斷被地質人士觀察研究,在我國中上元古代地層研究上佔有重要地位,是近年來我國北方中上元古界輔助剖面與參觀剖面之一。十三陵地區的地質古跡——雙脊波痕,是一種罕見的地質構造,它是十四億年前潮汐作用造成的地質現象,其科學考察和科研價值是無與倫比的。以上地質剖面和地質古跡,為昌平區提供了高品位的、具有魅力的地質旅遊資源,這在北京市地質旅遊資源中也具有重要地位。 3、 行政區劃 昌平區人民政府駐城北街道。郵編:102200。代碼:110114。區號:010。拼音:changping qu。 2005年,昌平區轄2個街道(城北街道、城南街道)、5個地區(南口地區、馬池口地區、沙河地區、回龍觀地區、天通苑地區)、15個鎮(南口鎮、馬池口鎮、流村鎮、陽坊鎮、十三陵鎮、長陵鎮、南邵鎮、崔村鎮、興壽鎮、小湯山鎮、百善鎮、沙河鎮、回龍觀鎮、東小口鎮、北七家鎮)。共有95個社區、305個村委會。 2000年,根據第五次人口普查數據,全區總人口614821人,其中:城北街道 116961人、昌平鎮 29205人、南口鎮 56727人、陽坊鎮 18086人、馬池口鎮 36422人、沙河鎮 57050人、回龍觀鎮 55751人、小湯山鎮 34877人、南邵鎮 17297人、崔村鎮 14053人、百善鎮 15163人、東小口鎮 44142人、北七家鎮 42581人、興壽鎮 26277人、長陵鎮 15030人、流村鎮 18076人、十三陵鎮 17123人。 4、行政違憲事件 「送到昌平翻沙子」,在孫志剛事件前,在北京凡是沒有暫住證的都要被抓到昌平翻沙子。在這個野蠻的政策下,不經過任何符合憲法的法律程序。不知道有多少外地進京人員被無情地剝奪了人權!成為了可憐的犧牲品! 5、昌平區小湯山鎮 溫泉古鎮小湯山,東距首都機場16公里,南距天安門25公里,西北距十三陵旅遊區18公里。 小湯山鎮背靠青山綠水,人文景觀豐富,自然環境優美,尤以地熱溫泉馳名,水溫大部分在40℃-60℃,最高可達76℃。溫泉水中含有多種微量元素和少量放射性氣體,總礦化度每升大於800毫克,具有很高的醫療價值。乾隆御筆題詞「九華兮秀」和慈禧太後「浴池」遺址至今猶存。 小湯山以旅遊、度假、康復療養、觀光為主的現代化小城鎮已經初步形成。已經形成了「吃、住、行、游、購、娛」六大要素齊備的接待服務體系。北京龍脈溫泉度假村、九華山莊國際醫療保健俱樂部、富來宮溫泉健身中心、航空博物館、小湯山現代農業示範園等一大批旅遊度假、康復療養、農業觀光項目相繼在小湯山鎮安家。 1、九華山莊坐落於小湯山鎮,是五星級飯店集保健養生、娛樂休閑於一體的大型綜合性度假村,佔地面積2000多畝,擁有2300多間風格各異的客房5000個床位;十餘個不同風味的餐廳6000個餐位;擁有完善的會議會展設施,面積逾6萬平方米100多個不同規格的會議室,年接待會議近4000個。山莊歷經10年,修建一座佔地百餘畝,日接待量可達5000人次的大型溫泉主題公園。湯泉行宮仿皇家園林式建築,風格古樸典雅,大小溫泉池70餘處,集溫泉、葯浴、游泳、桑拿、按摩等項目於一身的絕佳養性怡情之地。漫步園中,曲徑通幽,溫泉汩汩,霧氣升騰,仙樂飄飄。2007年接待遊客103萬人次,銷售收入6.4億元。 2、小湯山溫泉文化節簡介。小湯山有著豐富的地熱溫泉資源。利用這一資源優勢,鎮域內建起了龍脈溫泉度假村、九華山莊、富來宮溫泉健身中心等星級賓館,加上航空博物館、現代農業示範園等,逐步形成了以康復療養、度假、觀光為主要特色的旅遊格局。 為了發掘小湯山溫泉的精髓,進一步弘揚小湯山的溫泉文化,昌平區旅遊局、小湯山鎮政府在區委、區政府的支持下隆重推出了小湯山溫泉文化節。小湯山溫泉文化節以宣傳促銷為主要內容,政府搭台,企業唱戲,旨在打造昌平的旅遊品牌。 小湯山作為新興的旅遊城鎮,2008年北京奧運會小球館將建在小湯山,無疑將對這里的經濟建設尤其是旅遊業的發展產生巨大的推動作用。小湯山人力爭在較短的時間內把這座溫泉古鎮建設成為布局合理、功能齊全、環境優美、特色突出、經濟繁榮的現代化新型小城鎮。 3、龍脈溫泉度假村總佔地280畝,景色宜人,空氣清新,地下蘊藏著國內首屈一指的淡溫泉,地熱資源豐富。度假村分為四星級標準的溫泉大酒店和環境幽雅的度假會所,共有標准間、溫馨公寓、家庭套房、豪華別墅、總統套房等客房500餘套;有會議設施齊全的大小會議室12個;四個風格獨特的中餐廳提供由名廚主理的川、魯、粵等多種美味佳餚,在西餐廳內,可享受到純正的各國精美大餐;亞洲最大的室內溫泉娛樂宮內,熱帶雨林風情,多項驚險刺激的特色溫泉水上娛樂項目;採用進口康樂設備的康體健身館內,更是配有多項室內娛樂設施;新建的室外茗湯溫泉會,有隱藏於翠綠竹林之中的溫泉湯池20餘個。 4、中國航空博物館坐落在昌平區小湯山鎮,是一座兩面環山,綠樹擁抱的大型航空專業博物館。目前已收藏114種型號,294架飛機,其中符合國家一級文物標準的有30件,符合國家二、三級文物標準的有50件,屬世界航空珍品,極富收藏和研究價值。同時,還收藏有2468件武器裝備樣品,中外航空圖書資料2萬余冊,重要友好往來禮品1021件。 5、國內首家民俗生態園———英達生態園位於小湯山,佔地面積250畝,是一座集民俗文化表演、飲食、住宿、溫泉洗浴等多項功能於一體的民俗生態旅遊觀光園,園內有清雅幽靜的江南園林、小橋流水、湖島廣場、仿古建築。更有一座園林生態餐廳,可同時容納1500人就餐。
B. 養生會所的宣傳廣告語
可以給你個幾個給你參考,例如泰式邦養生堂的宣傳語是,好人感恩好品養生。一拍靈健康養生館的宣傳語是一拍靈,一拍就靈。其實這樣的店很多你可以去看一下。
C. 求高人賜一副《雅安堂禪拍養生館》對聯
上聯:雅安堂禪拍養生館
下聯:山城閣道看乾坤樓
D. 璇宜養生減肥會館價格貴不貴
還是為你推薦經濟的減肥方法吧:方案如下、 減肥除了運動,節食就是吃葯了,但吃葯不安全而且有副作用,下面介紹個資料給你,供參考……無論你要減何部位,不論你採取什麼減肥方式,總之減肥之道任重而道遠,堅持到底才是勝利……
【簡單版】:
適當運動,合理飲食。
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針灸減肥是通過穴位刺激,抑制食慾,達到控制飲食、減輕體重的目的,針灸過程中效果很好,但是需要在停止針灸後繼續保持控制飲食的良好習慣,才不會反彈,如果停止後繼續暴飲暴食,體重就會反彈回去。
◆一、如何減去腹部脂肪:
許多上班族由於長時間坐在辦公室,缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪屬深層脂肪,要有效解決,需要多方面的配合;
1. 要改變飲食習慣。
吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化。因為飯後30分鍾內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正確;
走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前,腹肌沒有出力,容易突起。而且擺動手臂走路,不僅消耗更多的能量,看起來也格外有精神。而坐下時,也要讓脊背打直,不要將彎腰或挺腹,如此才能訓練腹肌,使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合運動;
搖搖呼拉圈或隨時做一做仰卧起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
◆二、如何減去肚子的脂肪:
許多上班族由於長時間坐在辦公室,且缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪屬深層脂肪,要有效解決,需要多方面的配合。
首先要改變飲食習慣,吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西,如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化,因為飯後30分鍾內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪。
再來就是走姿和坐姿要正確,走路時要抬頭挺胸、擺動手臂,常環抱手臂在胸前,腹肌沒有出力,容易突起,而且擺動手臂走路,不僅消耗更多的能量,看起來也格外有精神。而坐下時,也要讓脊背打直,不要將彎腰或挺腹,如此才能訓練腹肌,使腹肌有力而不易松垮。
最後就是要配合運動,搖搖呼拉圈或隨時做一做仰卧起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
◆三、平坦腹部秘訣:
每天朝九晚五坐在工作桌前,令不少白領麗人腹部變得有點「十月懷胎」之嫌。缺乏運動及午餐後便坐著工作的人士,其腹部最容易出現「肚腩」,加上都市人一般易患腸胃小毛病,消化不良亦會引致腹部體形變壞。
在日常生活細節里,如果你稍稍注意一些基本守則,那麼平坦的腹部仍會長伴左右。
進食時消除緊張感
許多人的腸胃很敏感,特別是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器問題,導致經常性腸道功能病,人們錯誤地稱之為結腸炎。日常預防的方法是吃飯時姿勢要端正,慢慢吃,環境要安靜(假如把電視機開掉),咀嚼要夠充分。
食物要煮熟
現在的時尚烹飪是半生不熟,這導致澱粉無法被摧毀,大多數蔬菜與穀物中的澱粉糖聚集於大腸,產生二氧化碳,導致腹部隆起。
食用健康食品
酸奶與發酵的牛奶能激活消化必須的物質,有助於改善腸道微生物系統,從而防止腹部隆起。
少喝帶氣飲品和少嚼香口膠
喝帶氣飲品或嚼香口膠時,會吞食很多空氣,特別是香口膠中含有的多元醇,不會被小腸消化。
鍛煉出結實的腹部
結實的腹壁令腸胃鼓脹情況減少。
走路、喝水、按摩
走路及喝水有利腹部扁平。同時可以每天在腹部做環行按摩。
增加礦物質,避免經期前的綜合症
如果你的腰圍在月經前比平時粗大,可以試試吃富含鐵(水果、乾果)、鈣(奶製品與礦泉水)、鋅(紅色肉、魚、貝殼、海鮮……)的食物,這些礦物質能幫助你平衡荷爾蒙,避免這種經期前綜合症。
控制呼吸
正確呼吸能幫助消除體內的毒素與緊張情緒,使人感覺良好,保持優美的體態姿勢。
◆四、瘦身美人的肩背練習:
1.直立,雙腳分開略寬於臀部,微微屈膝。雙眼直視前方,後背挺直。雙手握住一個兩磅重的球或其他等重物體,放在臀部。
2.右手持球,雙臂伸直上舉,在頭頂處將球傳入左手。
3.雙臂下降,回到臀部,重新開始上下傳球動作。雙臂動作看起來就像轉動的風車。
4.重復傳球動作20次。動作要慢,不要靠沖力來運動。
注意:不要靠活動手腕來傳球,手臂、後背、脖子都要挺直,這樣就能自然而然地傳球而不是滾球。
◆五、小腿練習
1.貼著牆坐下,後背挺直,腳掌貼地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,離膝蓋約有三英寸。
2.腳跟向上抬,同時雙手用力下壓健身棒。
3.重復該套動作25次。
◆六、對付你的下半身肥胖
腿粗胖大大影響女性的體態美。這和遺傳有一定的關系。如果你家族裡大部分成員的腿都是又粗又肥,那你也大有可能大腿臃腫。運動生理學家發現,下半身的脂肪,也就是積聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特別難消除的。在身體其他部位的脂肪都能輕易地增減脂肪細胞,但下半身的脂肪卻不能這樣。
要使大腿變得苗條,也有方法,且並不復雜,只要持之以恆,是完全可能做到的。以下是專家們經過長期研究後推薦的三種向粗胖大腿進攻的方法:
運動的種類很多,如果你把目標定在粗胖的大腿上,你最好還是選擇一種以鍛煉雙腿為主的運動。因為活動大肌肉,例如大腿和臀部肌肉,你就可以增加熱量的總燃燒量。
鍛煉大腿和臀部肌肉的最佳運動是步行、騎自行車(包括在室內騎健身自行車)、越野滑雪、爬樓梯。
七、讓你的手臂沒贅肉 :
日常生活中,手臂是活動最激烈的部位,但其伸展的方向大多隻有前面或側面。由於較少於後面運動,因此內臂部分較容易鬆弛。而且肌肉較不使用的部位極容易堆積脂肪,尤其在25歲過後更加明顯。無論如何,想要有結實的肌肉,則必須面面俱到。
1、鍛煉內臂,使之結實。
雙手交錯,拇指向下,雙臂向前延伸。靜止2~3秒後雙手反轉一下收回,再向前延伸一次約2~3秒。慢慢進行約10~20次。
2、使雙臂緊張。
單手按摩肩膀,並不停的聳肩,按壓的手一直向下壓雙臂,特別是按壓手臂的內側肌肉。左右各5秒共進行5次。
3、改善內臂的鬆弛
雙手掌交錯在耳邊,向上延伸用力,靜止2~3秒後放鬆。訓練平常較不使用的肌肉,同時可繳正姿勢。共進行5~10次。
肌肉的訓練中有游泳、伏地挺身等等動作性的運動,也有延伸靜止的靜態運動。在靜態方面,可使肌肉繼續緊張,具有緊縮、防止脂肪沉澱的效果;而伏地挺身等的動態運動則較適合體力較佳的人。
◆八、能吃掉脂肪的食物:
脂肪是吃出來的,但合理的吃也會吃掉你的多餘脂肪。我們不妨利用一些具有降脂作用的食物,幫助你吃掉體內脂肪。
蔬菜類:大蒜中含有硫,所形成的硫基化合物可以減少血液中膽固醇和防止血栓形成,有助於增加高密度膽固醇,對減肥有利。
谷類:燕麥含有極豐富的亞油酸,可防止動脈粥樣硬化。玉米則含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,均具有降低膽固醇的作用。
醫學專家認為,人類日常膳食中存在許多能減去體內多餘脂肪的有效物質,人們在享受美味的同時又能減掉身上多餘的脂肪。近幾年,世界上流行的減肥品多是以谷類、海洋類食品為原料,如一些減肥餅干以豆類、谷類、海洋類食品為原料,提取濃縮人體在減肥期間必需的32種營養元素和具有減肥作用的特有纖維成分,通過吸取體內過量脂肪,同時調節營養失衡。早餐一小包餅干加上一杯酸奶或豆漿,既減肥又健康。
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E. 休閑會所是幹嘛的
湯泉休閑會所
位於北京市昌平區小湯山長興庄魚廠內。小區佔地120平方公里,園內集溫泉文化、生態農業觀光之大成,為北京地區唯一融自然風光與垂釣勝地。依託園區得天獨厚的優勢,引溫泉入室,誠邀各界賓朋蒞臨觀光,共享浪漫溫泉。湯泉休閑會所共有高檔客房、貴賓套間,可同時接待百餘人住宿,並提供餐飲、娛樂、觀光、採摘、垂釣等相應貴賓式服務。百忙之餘,何不邀三五好友,或與知心愛人,或攜家人來此,置身於浪漫溫泉,獨享優雅之境!
獨特的設計加以豐富的自然環境,構造出了一個富有情調的健康境地,園內集溫泉文化、生態農業觀光集一身。也憑借自然風光與現代垂釣的結合,湯泉被譽為北京的「原生泉」,相約幾個好友、陪同知心愛人、帶上三口之家,遠離城市的喧鬧,在這里松杉為您撐傘,杜鵑花為您裝扮,山鳥為您歌唱,一邊呼吸著清新的空氣,一邊觀賞著自然、優美的環境,那麼您要做的就只剩下享受。一天的游覽想必您已略感疲憊,湯泉為您提供了多種形式的溫泉客房,獨享二人世界的溫泉標間、溫馨三口之家的溫泉套間,讓您全身心放鬆,再次感受湯泉為您帶來的舒適享受。
酒店設施:叫醒服務、停車場、免費停車場、行李存放服務
客房設施:中央空調/普通分體空調、24小時熱水、免費洗漱用品、拖鞋、多種規格電源插座、電熱水壺、免費上網
休閑設施:按摩室、足浴
餐飲設施:中餐廳、限時送餐服務
周圍景觀:垂釣園
信
用
卡:銀聯
溫泉:采自底下3000米
客房:
溫泉標間(溫泉獨立房間)680元/間
溫泉套房(溫泉獨立房間、免租棋牌)880元/間
溫泉標間(獨立溫泉泡池,地熱供暖)680元/間
溫泉套房(兩室一廳,獨立溫泉泡池,地熱供暖)
1200元/套
餐廳:
餐廳現能同時容納300餘人,主營湘菜、川菜、家常菜、園區特色菜,特色烤魚。現有共有5個貴賓包房,提供散點,餐標,自助多種方式。
特色推薦:
垂釣、
彼岸青灘高爾夫俱樂部:拒絕城市的喧囂,溶入自然風景,給心靈放假,感受成功境界……
周邊旅遊:
軍都山滑雪場
紅色旅遊基地:航空博物館
銀山塔林
黃花城小西湖
採摘推薦
御杏園
{乾隆御賜「鐵吧嗒」超級大杏}
天翼草莓園
果樹研究所
地址:北京市昌平區小湯山國家農業科技示範園內
自駕車路線:京承高速上北6環(昌平方向)北苑小湯山出口(右轉上立湯路)前行見紅綠燈奔東到長興庄魚廠內。
從市裡到麗水橋方向走安立路上立湯過六環第一個紅綠燈右轉到長興庄魚廠內
乘車路線:坐城鐵到立水橋,下車坐984、985、803到馬坊橋下車,向東方向2公里即到。
F. 乾元堂養生會所怎麼樣
預約時間比較晚,但是老闆還是熱情接待了,服務很周到,開店沒有多久,環境也干凈衛生!