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速描養生館

發布時間:2021-02-05 23:54:12

1. 工作之餘,我該怎麼打發自己的時間呢

曾經有名家說過這樣類似的話,如果你能利用好自己工作之外的時間,那你必定是自己人生贏家。為什麼會這樣說呢?起初我也是不知甚解,但是漸漸地,也諳熟其中道理了。

一個工作者,最理想的工作狀態大多都是朝九晚五的吧。就是早上九點到下午五點,也就是你一天真正的上班時間也就是九個小時。按一個成年人的正常的睡眠時間應該是七個半小時吧,也就是你的一天會有長達七八個小時的空餘時間,如果你能夠每天都能好好的利用這些空餘的時間,不至於讓他們荒廢掉,那你又怎麼不會是自己的人生贏家呢?

現在有許多的上班族,一下班後,就窩在沙發上,睡覺、看電視、刷微博、與朋友網上聊天、打游戲等等等等。他們甚至有時,不能控制自己,每天熬夜熬到凌晨一兩天,更有甚者,每天不到凌晨兩三點,是不會乖乖睡覺的。這樣打發自己的時間,難道不是在浪費自己的生命嗎?是的,沒錯,他們就是在浪費自己的寶貴的生命,還不知所以然地樂在其中。

一:鍛煉健身。每天早起半個多小時,做做瑜伽,出門跑跑步,鍛煉鍛煉自己的身體,使自己充滿活力,更好地迎接新的一天。二:閱讀。每天堅持閱讀,通過閱讀充實自己,提升自己的生活能力、專業能力。有條件的話,還可以報一些興趣班,更好地充實自己,提升自己。請相信,上天從不會辜負努力的人兒。三:約上三五好友,一起做次晚餐,順便嘮嘮嗑,說說生活的點點滴滴。一次偶爾的相聚,會使你們的心情變得愉悅,在一起做次晚餐,邊吃邊聊,在歡笑中享受勞動帶來的快樂。

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