吃養生堂維生素好嗎

❶ 養生堂維生素c吃了有什麼不好

病情分析：
vitC是水溶性維生素，服用後可以隨尿液排泄，體內不太會蓄積，只要規定用量不超量沒事的，服用可以預防疾病，不過我個人還是推薦食用當季的蔬菜瓜果是不會缺少vitC的，還有vitE雖然是脂溶性的，可能有蓄積人體之嫌，但其毒性低，也沒事，而且其為抗氧化劑，延緩衰老。
指導意見：
可以服用，我的觀點是中年女性在此年齡段由於有更年期，體內雌激素迅速降低，鈣的吸收也會存在不同程度的下降，所以為了防止老年骨質疏鬆，應注意從食物或其他渠道補充鈣質，另外，中年女性多喝豆漿，因為黃豆的的大豆異黃酮也可使女性激素平衡，可適用日常保健，我覺得你要盡孝心有經濟能力的話買台豆漿機，不失為好的選擇。

❷ 養生堂的天然維生素c和e可以長期吃嗎

不可以。

維生素c和維生素e是不能夠長期服用的，因為長期服用可能會導致人體版的中毒，所以在服用之權前一定要去醫院做微量元素的檢查，如果身體確實是缺這些元素，那麼是可以補充的，但是如果身體不缺這些元素，最好不要補充，防止對身體造成傷害，平時可以多吃一些含維生素c以及維生素e豐富的食物。

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注意事項：

和豬肝同時，失效。維生素C很容易被氧化失去活性，尤其是銅、鐵離子，會使其氧化的速度加快上千倍。而豬肝中含有銅、鐵離子的含量很豐富，因此維生素C與豬肝同時，會使維生素C生成其它物質，而失效。

服用維生素C的同時不要大量進食黃瓜，胡蘿卜等蔬菜，因為這些蔬菜中含有維生素C分解酶，此種酶可以促使維生素C分解，進而起不到作用。

❸ 養生堂的維生素吃了有沒有副作用

聽醫囑。相信科學的飲食。(常吃維生素是極其不科學的所謂進補)。
再啰嗦幾句:
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害!
比如:維生素E為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用，須謹慎服用。在二十四歲之前盡量不服。
盡量不偏食多日光活動，(非日曬)即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例:
其實，不論啥牌子的VE\VC，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為:從科學角度講，VE的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫VE.
(VC也是如此)
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的VE/VC!其含量最高而且有標准。(維生素B族要混合型的，不可單一。)
市面上的特別是安利等等，都是大忽悠騙錢的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的VE/VC最合適。
***
世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，一個健康的、不偏食的人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了!其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。(服用不當反倒對人體有害)。
再舉例:雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶?您也清楚了。
應該沒有什麼影響，祛斑作用是有的，我邊吃便去買另外一種便宜的擦在斑上，一個月後淡了不少。

❹ 年輕人吃養生堂維生素e好嗎

是人體必需的營養成分，年輕人也可適當使用，
指導意見您好，維生素E是一種脂溶版性維生素，又稱生育酚，是最權主要的抗氧化劑之一：
但應注意養生堂維生素e雖為保健品，但不可長期大量使用，因為長期大量使用的話可能會產生副作用甚至維生素E中毒

❺ 養生堂 天然維生素C和維生素E可以長期服用嗎

可以的。不過如果年齡沒有到35以上的話，吃維C就可以了。我們也不能保證每天都會吃水果，所以吃點C挺好的。這個只是保健品
也不是葯物。

❻ 男人吃了養生堂維生素E會怎樣對身體有啥好處

維生素e可以增強男性的免疫力，對於那些因為工作疲勞，體虛疲回弱的男性來說，可以通過吃維答生素e的方式來強身健體。維生素e可以幫助男性補腎，尤其是對於中老年男性來說或多或少都有一些腎虛的現象，那麼就可以通過多吃維生素e的方式來達到強精補腎的作用。

維生素e抗衰老的原理與抗自由基是分不開的。維生素e對抗自由基脂質過氧化作用和效率都很高。維生素e缺乏，對人類和動物的免疫功能均有影響。其不僅能使體液免疫力降低，而且對細胞免疫也有很大影響。

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注意事項：

1、維生素E應該避光保存。

2、維生素E在服用期間要注意是否還在同時服用其他葯物，例如維生素E不能和阿司匹林同時使用，兩者都有降低血液粘稠度的作用。

3、維生素E和維生素K是有拮抗作用，抑制人體血小板的凝聚，降低血液凝固性;洋地黃是有強心作用的，但是如果與維生素E同時服用，強心作用就會被加大，容易造成中毒。

4、維生素E與新黴素兩者都會降低人體對這兩種物質的吸收效率。患有高血壓的用戶最好不要服用維生素E。

❼ 吃養生堂維C好嗎

如此年輕，只要飲食合理，就不要亂吃了。過量攝入維生素 C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。

特別是各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來，，，，（有太多的例子了）

多啰嗦幾句：

目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：

其實，不論啥牌子的VE\VC，主要看質量。市場上的都是忽悠，

因為：從科學角度講，VE的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫VE. (VC也是如此）

什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。

主要是成分都比不了醫用的VE/VC！其含量最高而且有標准。(維生素B族要混合型的，不可單一。）

市面上的特別是安利、養生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和醫用的相比。

還是遵醫囑，用醫用的VE/VC最合適。

*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。

而且，一個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。

很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。

❽ 吃養生堂的成人復合維生素片好不好

懷著對維生素的抗病和防癌的健康夢想，醫學科學家曾進行了無數的試驗和臨床研究，擬證實這個完美的結論。在我們國家，越來越多的人覺察到了健康的重要性，服用維生素等保健品的群體在不斷增加中。在城市，尤其是白領階層，很多常年吃快餐的人會覺得，服用復合維生素片比吃水果蔬菜更省事。辦公室女性流行起 「維生素女人」，中午吃飯時將胃口縮得如雀兒般小，下午吃一粒高級復合維生素，據說這樣能保持身材。更重要的是，他們在潛意識中認為，維生素既有維持生命和新陳代謝的功能，還可以延緩衰老，降低膽固醇，有助於減肥、排出體內毒素，預防慢性疾病，甚至還能預防癌症。於是，補充維生素便成為進補的主流，大量維生素廣告充斥媒體。其實從產品功能來看，這些產品並沒有什麼新意，也談不上什麼技術含量。

我們知道，維生素的發現是20世紀的偉大發現之一。維生素是人體代謝中必不可少的有機化合物。人體猶如一座極為復雜的化工廠，不斷地進行著各種生化反應。其反應與酶的催化作用有密切關系。酶要產生活性，必須有輔酶參加。已知許多維生素是酶的輔酶或者是輔酶的組成分子。因此，維生素是維持和調節機體正常代謝的重要物質。維生素是個龐大的家族，就目前所知的維生素就有幾十種，大致可分為脂溶性和水溶性兩大類。膳食中如缺乏維生素，就會引起人體代謝紊亂，以致發生維生素缺乏症。如缺乏維生素A會出現夜盲症、乾眼病和皮膚乾燥；缺乏維生素D可患佝僂病；缺乏維生素B1可得腳氣病；缺乏維生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和陰囊炎；缺乏維生素B12可患惡性貧血；缺乏維生素C可患壞血病。
最近一個顛覆性的結論如同一顆炸彈引起了大家的深刻的反思。我的一位患友突然電話里告訴我「天哪，我吃錯葯了？」原來他服用維生素已有數年，剛剛被一項最新研究結論震驚了。剛剛發表在2008年12月JAMA雜志《美國醫學協會期刊》的一項大型研究的結果，卻對服用維生素的作用做出了近乎顛覆性的結論。在一項以3萬多個男性為對象的5年多研究發現，硒和維生素E不會降低患前列腺癌的風險；科研人員還提早結束該試驗，因為這些補充劑導致患前列腺癌和糖尿病的風險稍微提高了。《洛杉磯時報》報道，為了證實維生素對抗疾病的功效，美國國立衛生研究院這些年來投資了上億美元，展開一系列的臨床試驗，為的就是確定它們的作用。在2008年12月公布的另一項涉及1萬多人的長期性研究卻發現，維生素C和E，以及硒補充劑，並不會降低患前列腺癌、腸癌、膀胱癌或胰腺癌的風險。最近的其他一些研究也發現，維生素和礦物質補充劑無法對抗癌症、中風和心血管疾病。一組研究人員對將近4萬個婦女進行10年調查，結果吃維生素E補充劑的人患心臟病、中風和其他癌症的幾率，與只是服用安慰劑的人是一樣的。一系列臨床研究的結果讓人民失望。吃維生素和礦物質補充劑，對人體並沒有顯著幫助，有時甚至會對人體造成傷害。美國癌症研究協會一貫的建議是，應該通過平衡的飲食攝取適量的維生素和礦物質，從蔬菜和水果中獲得維生素等抗氧化劑會更好，而不是依靠吃葯，因為身體適於接受天然存在的維生素。在已經來臨的2009年我們應該理性對待維生素保健品，記住平衡的飲食，合適的運動才是健康長壽的基石。

最後建議不管是服用什麼維生素，還是悠著點。

❾ 養生堂維生素E吃了有什麼好處

養生堂維生素e有抗氧化、抗衰老，幫助肝腎解毒，防止高血壓、高血脂、糖專尿病及心血管疾屬病。
成年人的維生素e缺乏症可以通過下述症狀來鑒別：過早衰老，肌肉虛弱，走路困難，容易被傳染，傷口癒合能力差，容易疲勞。
維生素e的作用主要是作為抗氧化劑。它能阻止游離基的積累，並且減少油脂的過氧化反應。也能抑制血小板聚合，並且大量干涉維生素k依賴的固結因素。維生素e增加了t細胞的免疫性。