1. 什麼方法能治好腰肌勞損
1、物理治療：藉助紅外線，激光等方式作用於受傷部位，可以達到活絡筋骨的內作用。除此之外，還可以採用推拿容按摩等中國傳統的舒筋活血療法，對於腰肌勞損都有很明顯的緩解作用。2、葯物治療：因此當腰肌勞損發作時，可以採用吃葯的方式來鎮痛，最常見的有消炎鎮痛葯等等。不過，採用這種方式，要去醫院咨詢醫生，各人的症狀不一樣，所吃的葯品也不一樣，這一點要格外注意，不能隨意吃止痛葯等，否則對身體健康極為不好。3、康復治療：多鍛煉鍛煉是強身健體的最有用的方式。腰肌勞損患者應該加強腰背肌的鍛煉，只有通過加強對腰背肌的鍛煉，才能最大程度的使腰肌勞損恢復。我爺爺在患上腰肌勞損的病後，便每日晨起去鍛煉身體，這對他的恢復有很大幫助。
腰肌勞損患者，自身要注意腰部的保暖，出汗或者淋雨的時候一定要擦乾，避免著風，可以喝熱姜湯驅寒。做一些力所能及的活動，比如慢跑、體操等。
2. 腰肌勞損最好的治療方法
腰肌勞損在醫學上是一種慢性的遷延性疾病，本身可以發腰肌勞損的疾病非常多，包含以下兩類疾病：炎症性疾病，物理機械性損傷。從治療的角度來講，活血通絡，通經化瘀，配合必要的牽引，固定作用，是我們治療腰肌勞損時常用到的方法，這些方法針對不同類型的病情，均可起到作用，但是腰肌勞損的治療關鍵在於堅持。腰肌勞損是一種慢性疾病，所以大家還應該注意初期症狀的發生，爭取能夠及時發現病情並治療。
腰肌勞損如何導致的：
1、長期久坐壓迫腰肌，導致腰肌長期氣血不通暢。
2、腰肌受過寒氣來，寒氣使得血管收縮。
3、長期縱欲，損耗大量腎氣，腎氣不源足以滋養腰肌。
腰肌勞損治療方法：
1、腰肌鍛煉保健法：患者取仰卧位，首先雙腳、雙肘和頭部五點，支撐於床上，將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面，維持感到疲勞時，再恢復平靜的仰卧位休息。按此法反復進行10分鍾左右，每天早晚各鍛煉一次。
2、俯卧保健法：患者採取俯卧位，將雙上肢反放在背後，然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面，使身體呈反弓型，堅持至稍感疲勞為止。依此法反復鍛煉10分鍾左右，每天早晚各一次。如果長期堅持鍛煉，可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合症的發生和發展。
3、中醫治療：不過一般不建議手術治療，因為其風險比較大，一般病人可以選擇{古順、腰肌貼}，掏寶上就有，是很多病人的首選。
3. 腰肌勞損什麼方法治療效果最快最好
腰肌勞損是因復為肌肉筋膜受損製造成的無菌性炎症，表現為疼痛。一般在日常活動時加重，休息時減輕，如果休息時疼痛，說明睡眠姿勢有問題，腰部下面不能懸空，不能使用軟墊床，要多休息，活動是使用腰圍，避免負重。
腰肌勞損的症狀有：
1、腰部有酸痛或脹痛感，大部分患者或有刺痛或灼痛感。配合掏寶{{腰肌舒絡貼}}。
2、勞累時加重，休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。
3、不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼、腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
4、腰肌勞損患者常伴有腰部活動受限。
5、腰部疼痛，長期反復發作的腰背部疼痛，呈鈍性脹痛或酸痛不適，時輕時重，遷延難愈。
休息、適當活動或經常改變體位姿勢可使症狀減輕。勞累、陰雨天氣、受風寒濕影響則症狀加重。
6、腰部活動，腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時有牽掣不適感。
久坐或久站，會有刺痛感，因此腰肌勞損患者不能勝任含有彎腰的工作。因為彎腰稍久，直腰變得困難。
7、急性發作時，諸症明顯加重，可有明顯的肌痙攣，甚至出現腰脊柱側彎，下肢牽掣作痛等症狀。
4. 腰肌勞損的最好治療方法是什麼
病情分析：
這個有肌肉勞損，這個還是注意一下，能夠出現疼痛，這個沒有很好的辦法，用些葯物
指導意見：
目前看的話，還是勞逸結合，這個加強營養，還有，這個可以用些按摩烤電等治療，還有，吃些活血葯物
5. 腰肌勞損的最佳治療方法有哪些
在病人出現腰肌勞損以後，平時一定要適當的避免腰部過度受力的活動，特別是避免長時間彎腰的活動，以及避免腰部長時間一個姿勢勞作，並且要多注意保暖，避免受涼，以免導致腰肌勞損症狀的加重。
一般可選擇古順、腰肌、舒絡貼。多注意休息比較好。
腰肌勞損有什麼症狀：
1、腰部酸楚、疼痛受寒後腰肌勞損調查症狀會加重，遇熱後症狀可緩解。彎腰過久則疼痛加重，直腰困難。
2、長期反復發作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負重物，時輕時重，纏綿不愈。這些也是腰肌勞損的症狀。
3、由於腰部乏力，稍有不慎即有「扭傷感」，症狀隨之加重，並伴有腰活動障礙。臨床檢查腰部肌肉鬆軟、無力，無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的症狀。
4、腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時腰肌勞損患者會有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。
6. 治腰肌勞損的最好鍛煉方法是什麼
1、 方法一：扭腰法。這個鍛煉方法很簡單，在任何地方都可以做到。在長時間工專作之後可以屬站起來進行適當的休息，扭動一下自己的腰部，向左扭到扭不動的地方，然後再轉向右邊，這樣可以得到放鬆。
2、 方法二：用雙手摸自己的腳。這個動作跟坐卧體前屈比較像，但是是站立著的，但是這個動作可能對於柔韌性比較差的人來說會比較困難，但是不是一定要摸到腳，只要盡力去完成這個動作就行。
3、 方法三：倒走法。可以在平時選擇一個空曠的空地，人少的地方，然後背對著走路，但是為了安全起見，最好有夥伴的陪同，這樣可以幫你看一下後面有沒有障礙物，更安全一些。這些動作對腰部的恢復有一定幫助。除此之外還可以使用很多具有化瘀、止痛和活血功效的外用葯劑，對於腰肌勞損的治療效果也很不錯
7. 治腰肌勞損最好的方法有什麼好的辦法嗎
坐姿不正確很容易造成腰肌勞損,
再者腰部大強度的工作,容易引起腰部肌肉累計損傷,輕的症狀是內彎腰容會有疼痛,長時間沒有改善會造成椎間盤突出,年初我去醫院檢查醫生告訴我是輕度的腰肌勞損,醫生建議我多做些體育鍛煉腰部的擴展運動,還建議我佩帶具有加熱磁療效果的護腰帶,用了幾天後我的腰部肌肉僵硬症狀基本沒有,用了效果確實不錯朋友們可以去看看,
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8. 治療腰肌勞損最好的方法
你好，腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而版變化，時輕時權重，建議採用中醫葯內服外用相結合治療，內服中葯壯腰健腎丸，外用追風舒筋貼膏效果很好。日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，不要勞累。
9. 治腰肌勞損最好的方法是什麼
腰肌來勞損是腰部肌肉受到了損傷，要自注意腰部的保護。腰肌勞損分為急性的腰肌損傷和慢性的反復性的腰肌損傷。對於急性的腰肌損傷，需要在平時工作或者活動的時候避免過度的用力，日常活動中注意交通安全，避免腰部急性受傷；對於慢性的、反復性的腰肌損傷，多見於重體力勞動人群，在工作中要注意量力而行，加強對腰椎的保護。無論是急性的腰肌損傷，還是慢性的腰肌損傷，腰椎部的肌肉組織都會有一些炎性水腫，外敷 居優堂傳世*腰肌貼 可以很快的協助這些炎性水腫的消退，使患者盡快的康復。