骨盆底在康復治療中的意義

❶ 產後為什麼要做盆底康復

在懷孕時，盆底復肌將承受比制平常大很多的壓力，加上在順產過程中強大撕拉力量的破壞，會造成不同程度的損傷，生完孩子後，盆底肌徹底放鬆，但是失去了之前的彈性和力量。

雖然盆底肌在一定程度上可以自我恢復，但是沒有經過產後專門恢復的盆底肌，將遠遠無法恢復到產前的狀態。

症狀最明顯的感覺是盆腔器官壓迫陰道壁。其次是腹部有下墜感、下腰部疼、下腹部有拉扯感。以膀胱膨出為例，嚴重時可能會造成小便失禁或不能排空膀胱、不能正常排便。

❷ 盆底康復治療有什麼用處

盆底肌治療主要有電刺激治療、阿諾爾生物反饋治療和盆底肌鍛煉，這都是需要根專據每個人都具體屬情況進行選擇的，這才更具有針對性和目的性。阿諾爾生物反饋治療能解決所有的產後盆底問題，既能做標准評估篩查，也能進行產後盆底康復治療。

❸ 盆底功能康復療法的療法優勢

1、安全性：無創、無痛、無需服用任何yao物，即可喚醒被損傷的盆底肌肉，增加內盆底肌肉肌力容和彈性，使盆底功能恢復正常，並增強陰道緊縮度，提高性生活質量。
2、科學性：引進國外具有40餘年歷史並經大量臨床效果驗證的康復技術、手法治療、電刺激、生物反饋、場景反射訓練模式相結合。
3、趣味性：治療過程有如游戲般輕松愉快。
4、長效性：經一至二個療程治療後，用盆底康復器進行家庭康復訓練可長期保持療效。

❹ 盆底康復治療有用嗎

有條件的，不差錢的，就做一個吧，我們那時生小孩，沒有醫生講有這個可以做，就算那時講了有，估計我也不會做，因為沒有體會，現在我37歲，兒子今年12了，子宮往陰道外突，跑步，跳繩，搬重物和咳嗽就會滲尿出來，挺恨自己的，自己知道是收縮力不行，但不知道咋治，前幾天說去取環，去檢查了醫生才講了有這個治療，等這個月例假結束了去治，但不知道去哪治好，北大，還是中海，還在猶豫中。。。。。。女人，總要得有了這毛病時才應對，可真的晚了，建議姐妹們有條件就做吧！我不想說恢復到沒生小孩前，只要以後不加重就好了，希望這么多年後治有用！

❺ 什麼是盆底康復治療盆底康復治療該怎麼做

盆底康復治療，可以用盆底康復治療儀治療，這種儀器通過不同的頻率和強度刺激盆地肌肉和神經，可以治療盆底神經肌肉損傷，恢復盆底功能。除此之外您還可以通過瑜伽、游泳等鍛煉來促進盆底肌的恢復。

❻ 盆底肌主要作用是什麼

盆底肌，就是骨盆底部的肌肉，它像「彈簧床」一樣，承托和支持著膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，並具有多項生理功能：控制排尿、控制排便、維持陰道緊縮度、增加性快感等。

❼ 盆底肌的主要作用是什麼鍛煉盆底肌有什麼好處

女性產後

普遍存在的頸痛、腰痛、背痛、漏尿、子宮下垂等煩惱，人們總是歸咎於「月子沒坐好」。其實這些症狀都與女性盆底肌障礙相關。

女性在分娩時，盆底肌肉會受到嚴重的損傷，因此在分娩後，幾乎所有的女性都需要做盆底肌肉的康復訓練。

產後媽媽只知道盆底肌鍛煉對尿失禁有奇效，大多人卻不知道科學地訓練盆底肌，還有這6大作用：

1.盆底肌訓練對治療便秘、尿失禁有良效，這也是被產婦所最為熟知的功能。

2.陰道鬆弛、陰道痙攣、性生活不滿意者通過科學地鍛煉盆底肌，能大大提高夫妻雙方的性滿意度和性生活質量。

3.矯正骨盆的位置，對骨盆歪斜導致的末梢循環不暢、腿腳冰涼和下肢水腫等症狀有很好的效果。

4.對反復陰道炎，尿路感染患者非急性期患者有極大的效果。

5.改善乳房鬆弛、乳房下垂。

6.改善產褥期腰背痛、腹痛、尿瀦留、乳漲、恥骨聯合分離等症狀。

訓練前 → 訓練後

那麼如何進行盆底肌肉的康復訓練呢？

1. 開始時間：產後即開始盆底肌功能訓練。

2. 體位與方法：產婦取平卧位，雙腿屈曲稍分開，吸氣時盡力收縮，呼氣時放鬆，反復練習直至掌握，避免腿部及臀部肌肉的參與。

3. 頻次：2中的動作每8 ～ 12次為一組，3 ～ 5組/天，每組練習末進行3 ～ 5次快速收縮，持續8 ～ 12周以上。

4. 可逐漸延長每次收縮時間、訓練時間。

❽ 什麼是盆底康復

簡單來說，盆底就像一張「吊床」，托著我們的膀胱、子宮、直腸等器官內，還有管控排尿、容排便等各種生理功能。由於人是直立的，盆底一直受壓，加上懷孕、生孩子、老化……基本上每個人的盆底都會出現一些問題。盆底康復就是對盆底問題進行診治，盡可能使盆底組織的功能恢復正常水平，幫助人們恢復正常生活。

盆底康復在歐美發達國家早已普及，但目前中國公眾重視不夠，多數人無法正確認識盆底問題，「能忍則忍」或者不好意思說，給身體和家庭、社交生活埋下隱患，日後對生活影響巨大，盆底康復急需得到重視。

❾ 盆底康復治療有用嗎

盆底肌康復對於女性朋友來說還是挺重要的，因為女性朋友在懷孕期間，盆底肌會擴張，如果沒有做康復的話，幾年以後是比較容易出現一些不舒服的，雖然說對身體沒有傷害，但是會影響到日常生活。一般生完，醫生會建議做盆底肌康復訓練。那麼，有女性朋友就會問做盆底肌康復有用嗎？

做盆底肌康復有用嗎

盆底功能障礙的治療分為手術治療和非手術治療。

非手術治療主要有盆底肌鍛煉，生物反饋療法及電刺激療法，可以使受損傷的肌肉、神經得到真正的糾正，具有長期療效。

盆底肌康復怎麼做

1、在歐美及日韓等發達國家和地區，已經普及了盆底肌肉評估、生物反饋訓練和電刺激治療，對產後42天的婦女常規進行盆底肌肉訓練，從而大大的減少了盆腔器官脫垂以及尿失禁等盆底功能障礙性疾病的發生。同時，喚醒盆底的神經及肌肉，使陰道更好的回復到緊縮狀態，從而提高性生活的質量、快感及高潮。

2、盆底評估與生物反饋訓練療法是通過引導表面肌電圖和引導尿道收縮壓的測定，反饋顯示為肌電圖或壓力曲線，通過影響顯示及聲音提示，使患者更清楚、更直觀地了解自身盆底肌功能狀態，並參與到治療當中。結合個體化電刺激治療，可喚醒、激活盆底肌，加快產後陰道及盆底肌張力和彈性的恢復，對預防和治療產後陰道脫垂及鬆弛、尿失禁等盆底障礙性疾病有不錯的效果。

3、「盆底防治」不僅僅是盆底評估與生物反饋技術，患有壓力性尿失禁的肥胖女性，可減少體重5%-10%，尿失禁的次數將減少50%以上。

做盆底肌康復有用嗎？盆底肌康復訓練雖然在短期是並沒有什麼明顯的作用，不過在以後和沒有做過訓練的女性對比，那就是有很明顯的作用了，盆底肌康復治療的效果還是比較理想的。雖然說在訓練會比較辛苦點，不過對於身體恢復是有很大的幫助。