⑴ 口吃有什麼心理治療的方法
多與自己交流,打開心扉,試著走出自己的世界,看看外面,和人交流,慢慢會習慣的~
⑵ 心理口吃怎麼辦
對於口吃問題的原因和症狀,人們取得了很大的共識.但是,對於口吃矯正方法,人們卻沒有統一的共識,因為迄今為止,人們還沒有找到行之有效的矯正口吃的方法.
口吃的矯正,雖然還處在探索階段,但是也誕生了許多有一定效果的矯正方法,其中影響力比較大的是發音法、呼吸法、森田療法、突破法、葯物治療方法.
發音法
就是要在每句話的開始輕柔地發音,改變口吃者首字發音經常很急很重的特點.說話的速度要降到很慢的程度,一開始時一分鍾60-100字,而人們平時說話的速度要達到每分鍾200字.這樣有兩個效果,一是慢速讓人心態平靜,二是有一種節奏感.這兩點都能有效地減少口吃.口吃者在朗誦和唱歌的時候不口吃,就是因為有一種穩定的節奏感在裡面.
呼吸法
提倡腹式呼吸法.由於深呼吸能使肌肉獲得適當的運動和協調,能鬆弛與緩和身體各部和顏面肌肉的緊張狀態,能逐漸消除伴隨運動.深呼吸能影響人的情緒,能使激動的情感得以緩和以致平息.
突破法
口吃患者組織在一起或單獨到人群密集的地方去演講,唱歌,逐步克服說話的恐懼心理.
森田療法
森田療法是治療精神病症的方法,核心思想是"順其自然,為所當為".放棄口吃的治療,接受口吃,做自己應該做的事情.這種思想類似於不治而愈.該方法能有效的緩解口吃患者的心理壓力.
葯物治療
目前有一些抗多巴胺類葯物(多巴胺拮抗劑)能夠抑制口吃,包括氟哌啶醇、利培酮和奧氮平.這些葯物減輕口吃的療效已經通過雙盲、安慰劑效應受控的臨床研究的檢驗.這些葯物一般可以減少口吃程度33%-55%.不過氟哌啶醇由於有很強的副作用,很少用於口吃患者.利培酮和奧氮平的副作用相對較小.不過目前美國食品葯品監督局尚未批准這三種葯物的任何一種用於口吃治療.目前一些臨床試驗正在進行中,如果結果順利的話,不久FDA可能會批准第一種用於口吃的葯物.另一種對減輕口吃有效的葯物帕戈隆是一種特異性氨基丁酸γ-氨基丁酸(GABA)受體調節葯物.
其他一些葯物能夠加重口吃,甚至引起不口吃的人口吃.這些葯物包括一些多巴胺激動劑,例如利他能;以及一些特異性抗血清素重吸收類葯物(SSRI),例如氟西汀和復甦樂.
沉默療法
在你緊張或有口吃預期的時候,少說或不說.口吃是一種條件反射.長年的口吃,會強化你的條件反射.但是在緊張的環境下,少說或不說,使口吃的發生幾率降低,口吃的條件反射就會逐漸淡化,最後消失.需要強調的是,利用該方法,並不是要你不說話,少說話,恰恰相反,你需要經常跟人交流,多傾聽,只是偶爾緊張或預期口吃的時候,適當少說而已.
口吃的矯正方法還有很多,除了對身體有損害的療法之外,口吃患者都可以勇於嘗試.許多口吃患者通過上面的一些方法,獲得了語言新生.
⑶ 心理性口吃結巴需要怎麼治療
結巴就是口吃,臨床上對於結巴的治療主要從以下的方面來進行處理:
第一、口吃矯正訓練,建議找有經驗的嗓音科專家或者心理科專家指導訓練,患者一般需要半年到一年的時間。口吃矯正訓練包括發音訓練、呼吸訓練、心理療法等方面來進行全面的矯正,使患者養成正確的發音習慣,避免口吃的出現。
第二、患者經常有意識的鍛煉口腔部肌肉,因為患者發音的時候需要口腔、咽喉部肌肉的協調運動,有的患者如果肌肉運動不協調,容易出現口吃的表現。
第三、部分患者也可以在醫生指導下口服小劑量的抗焦慮葯物,因為大部分口吃的患者存在一定的焦慮,心裡壓力大,從而容易出現口吃。
說話結巴要根據分類不同,而進行選擇不同的治療方案。
如果說是器質性的、病理性的結巴,你比如說由於舌系帶過短而造成的口吃、結巴,說話不清,這時候我們可以通過手術的方案來進行矯正或者是治療。或者是發現他的軀體因素,經過對症處理以後,往往能夠取得比較好的效果。
如果這種結巴是心理因素導致。首先,我們要做好放鬆訓練,往往緊張容易導致結巴。學會放鬆訓練以後,我們在發音第一個字的時候,要做好准備,如果說第一個音發的很正確,很熟練,往往能夠比較順利地將這句話說清楚,因此我們可以通過一些朗誦訓練,或者是繞口令,來改善我們的口吃,結巴這樣的情況。
心理治療,在這種口吃結巴的疾病治療當中意義非常重要,可以尋求專業心理醫生的幫助,進行調整
⑷ 口吃去心理治療有效嗎
口吃的心理治療有效嗎,其實大部分人在生活中都被這樣那樣的恐懼所主導著生活,那麼對於口吃的恐懼心理也是一樣,任何恐懼都是可以被化解的。口吃病患者都具有怕口吃的恐懼心理。我們知道,人身各部器官,發音器官也不例外,都受心理因素的制約和支配,因而這種恐懼心理就導致口吃現象加重。患者不僅有恐懼心理,還伴有痛苦的心情,思想上消極悲觀,情緒上抑鬱苦惱。每個患者都有「不要再口吃」的強烈願望,也有產生完全徹底地矯治好的迫切要求。
時刻提心吊膽地怕再發生口吃,每當說話時第一個跳出來的不是我要說什麼,而是我不要口吃,哪句要口吃,怎樣能不口吃,費盡心機地耍弄各種小技巧,努力地去防止口吃和逃避口吃,本來說話不需要特別的留意和努力的,可是口吃病患者想起自己的口吃時,就會緊張不安起來,越是不自然地努力迴避口吃,結果越加深對口吃的敏感和執著。
口吃雖然人皆有之,但由於對待口吃的態度不同,所以就會產生不同的心情和後果,正常人雖也不時地發生口吃,他們卻能以正確的態度對待它,對它表現非常的淡漠,不放在心上,一過了之,不久也就忘掉了,沒有為此背上沉重的思想包袱,心理沒有疙瘩,不產生恐懼心理,這種心理健康的人是不大容易患口吃病的。 我們知道口吃的恐懼心理不是口吃決定的,而是對口吃的錯誤態度決定的,因而不難找到一個解決這種心理因素的方向,就是扭轉口吃的恐懼心理不能依賴口吃現象的消失,而只能依賴改變對口吃的錯誤態度。
⑸ 對付口吃有哪些心理療法
導讀:口吃,常發生於兒童身上。想要說出那個最關鍵的字、詞,但越是著急就越說不出口,想必這種嘴上總是慢半拍的口吃朋友,很多人都曾遇到過。那麼,是否有治療口吃的心理療法呢?父母不必過分關注 口吃不治自愈對於我們自身而言,越是自然發生的事情,就越要順其自然,越人為地干預,越可能打亂其固有的機制,也就越容易出問題。說話更是如此,如果孩子小的時候學結巴,而父母當做沒看見,或者將其注意力轉移一下,那麼也就過去了,一般不會造成口吃。而口吃一旦形成,就會慢性化、自動化,矯正起來需要作一些改變。治療口吃的心理療法:方法一 學習正常說話 就像學外語對口吃的朋友,可以這樣假設,就把普通的交流當成外語或有趣的方言去學習、模仿或表演。很多口吃的朋友反映,說英語的時候他們是不口吃的。因為說中文的時候,口吃者在習慣的推動下,會無意識地提醒自己:我是口吃的人,或我會口吃的。結果表達的時候就會按照潛意識預期而表現出口吃。可見,對於說話,態度或者說自我定位有多麼重要。因此,忘記自己的口吃,像學外語那樣去學正常說話,你就有機會擺脫煩惱。方法二 無需過分自卑可視口吃為個性可以把口吃當做自己一個特點,但不要將其視為弱點。對待口吃尤其不要總想著與之勢不兩立,這樣只會讓口吃更加牢固地附著你。明智的態度是將其當做一位朋友,雖然是你不喜歡、不接納的「朋友」,但也要將它看做自己的一部分。方法三 電話中與好友交談 練得談吐流利想要擺脫口吃的煩惱,可以從身邊的小事慢慢練起,打電話就是一個很不錯的選擇。打電話聯系交談的好處是,一方面不需要面對別人,不必在意他人的反應和眼神,並且打電話時,雙方都比較專注,不易被外界干擾。最後,小編提醒廣大口吃患者們,自信是會使人積極向上,口吃會不治而愈。同時,自信也會減輕口吃帶來的精神壓力。
⑹ 心理因素引起的口吃如何治療
朋友,你好!
前不久,我回答過一位朋友相似的問題,(談的都是本人長期摸索的經驗,全部真實。)拷過來稍作整理,供你參考。
下面是幾種簡單易行而且有效的方法:
1.把一些常用的句子整理好了寫下來,開頭,句子越短越好。一字一句看著來講,要求自己每個字只讀一遍,不重復。可以把速度放慢一些,讀不順暢時,寧願稍作停頓也不要重復。話講熟了自然就流暢了。
2.說話的時候把心情放鬆,試試放著輕音樂,邊聽邊讀報紙,不用緊張,就當作是消遣。讀報有利於訓練說話語句完整流暢。
我有一個學生曾經結巴得厲害,沒法說一句完整的話,他一發言,就會逗得全班同學大笑不止。那年暑假,我單獨布置給他一道家庭作業:每天讀報2-3篇,讀給家人聽,要求和上面第1點相同,就是「 每個字只讀一遍,不重復。」假期結束後,他果然大有進步,課堂發言流暢了許多,全班同學都給他鼓掌!他紅著臉興奮地說,「都是老師教的方法好。」
3.看新聞節目時,一句一句地模仿播音員說話,不需要從頭到尾整篇地跟著說,哪句聽完整了就跟那句。
4.試試跟一些平時不認識的人打招呼(例如商場售貨員、報攤售報員、附近鄰居小孩...這些人因為不認識,之前對你沒印象、沒偏見,所以和他們說一句話,可以排除心理壓力)只說一兩句簡單的話。想好了再說,盡量把一句話說流暢。說話不要急,還是寧願慢慢說,不重復。
口吃是一種習慣,是可以通過努力去改變的(當然,這需要一定的時間)。
像您家先生的情況,很大程度和情緒有關,心情愉快、輕松的時候可能說話就流暢很多。雖然有糾正毛病的意願,但是也不必太在意自己的毛病(有時候越在意越容易緊張,反而不利於糾正)。在日常生活中還應該注意經常調整自己的心態,學會用「平常心」對待許多事情,減少焦慮、緊張和煩惱,這對健康也有好處。
祝健康、愉快!
⑺ 怎麼治療心理上的口吃
治療口吃的方法:
一、多和生人說話。
二、要相信自己,循序而漸進慢回慢的就會好的。
三、別給自答己壓力,給自己點信心,即使這次口吃了也沒什麼,治療口吃需要一個過程。
四、保持樂觀的心態,相信自己一定能改變口吃的問題。
⑻ 心理壓力口吃怎麼治療
病情分析: 你好,目前口吃治療多集中在非葯物治療上,有言語訓練、心理治專療、生物電反饋節拍器屬、改變發聲方法、延遲語音反饋方法、聲音掩蔽法等等。治療應針對個體各自的特點、性格、情緒和行為等的不同,選用適合個體的治療方法。
⑼ 口吃去看心理醫生有用嗎
心理醫生可以治口吃嗎?其實是可以的,最好找專業的心理學口吃矯正機構老師。首先我們要明白治口吃絕對不是一天或者幾天就能好的,他是需要時間的。如果你對口吃很在意,感到很痛苦,說話前經常有口吃預感,和恐懼感,總是關注口吃,糾結口吃,並且自己嘗試過改正,比如練發音等,但不見效果,甚至越改越嚴重。那你就是口吃病了。
口吃病,就需要系統的治療了。口吃病難治,主要難在不容易找對治療的方向。要想治好一個病,必須首先搞清楚這個病是怎麼來的。對於很多生理疾病,醫學專家已經研究明白了病因,以及治療的方法,還有相應的葯物或手段。當然人類攻克的疾病其實是很少的,很多還在繼續研究當中。心理疾病不同於生理疾病,可以說心理疾病主要是因為不服從自然。口吃本是人皆有之的正常現象,但由於你對口吃有著錯誤的認知,繼而導致了你對口吃的錯誤態度,然後在這種錯誤態度的驅使下,你想方設法與口吃對抗,企圖消滅口吃,結果反而被口吃所困擾。你身邊肯定有這樣一類人,他口吃比較頻繁,但自己不太在意,所以他的口吃並不會給他造成痛苦感,頂多隻是有些煩惱而已。這樣的人屬於常態口吃者。而一旦你有了「不要口吃」這個執念,就會整日關注、對抗口吃,一旦發生口吃就會糾結不已,這樣就會不斷的製造心理陰影。有了心理陰影,你就成了一個口吃病患者了。有了心理陰影後,一旦遇到合適的刺激,陰影就會發作,你就會出現口吃預感、恐懼感,就會緊張不安,此時說話必然容易難發。
口吃沒說出來,或即使說出來但口吃了,你又會難過、郁悶,糾纏不休,又會加重心理陰影。心理陰影越重,一旦發作,口吃就會越厲害。你就陷入了一個惡性循環,不可自拔了。治口吃病,放下對抗是根本,正所謂「放下才能解脫」。如何「放下」,是最難的,也是最重要的。當然治療的過程中還需要用到一些方法、技巧等。