Ⅰ 腰脫如何康復
在日常生活和工作中，長期腰部用力不當、過度用力、姿勢或體位的不正確等版情況也易引起該症狀權。除了在患病時要及時治療外，在症狀和體征有所好轉的時候，也需要進行功能鍛煉。
您可以試著進行恢復鍛煉，同時也可以通過以下動作預防腰椎間盤突出。
1、 挺胸：俯卧，用雙手支撐床，抬頭同時用手逐漸支撐起上半身並盡量將頭昂起。
2、 燕勢：俯卧，雙手後背，將上身和雙腿同時後伸成反弓狀，好像一隻飛起的小燕子，盡量維持一段時間。
3、 蹬足：先屈膝關節，足背勾緊，然後足跟用力向斜上方蹬出。
4、 伸腰：也就是伸懶腰，站立時兩腳分開與肩同寬，雙手上舉做伸懶腰動作。
5、 懸攀：雙手攀於門框或橫杠上，高度以足尖著地為宜，使身體呈半懸垂狀。
Ⅱ 腰椎滑脫治療
不建議手術，任何手術都是有一定的風險性的的，而且容易復發 腰椎滑脫，是長期不合理姿勢積累的結果，醫學界一致認為矯正姿勢是康復治療的關鍵和核心，倒走是目前最有效的方法，三甲醫院的醫生都知道。 倒走須注意：穿平底鞋小步子慢走，讓腳跟踩實。倒走能強制人體重心後移，矯正腰椎的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。 如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的。同樣是強制人體重心後移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，穿著正常行走就相當於倒走，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易堅持。與現有的治療康復方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害以往矯形鞋只是用於矯正骨盆左右方向的傾斜,現在是將其用於矯正骨盆的前傾,道理很簡單，負跟鞋在有些三甲醫院可以買到。 注意：平時不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。 在日常生活中,不良的姿勢,例如：不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作檯面的高度過低,瑣碎的家務事不要過度勞累、睡過軟的床鋪等等都是會加重腰椎滑脫的，要注意這些。
Ⅲ 腰椎滑脫在家怎麼鍛煉恢復
盡量減少腰部負重，適當的鍛煉腰部肌肉，增加力量，游泳或者是倒走
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Ⅳ 腰椎滑脫怎麼治療
病情分析:你好：腰椎滑脫的療法應本著葯物治療為主，理療(如：針灸、按摩、推拿等)為輔的策略，病人除服用葯物以外，日常生活中的保健保養也非常重要，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於病人的恢復均有非常好的幫助。指導意見:注意，保守治療包括卧床2-3天，禁止增加腰部負重的活動，如提重物、彎腰等，結合理療如紅外、熱療，口服消炎止疼葯如布洛芬、芬必得等。此外，還可以不可以配帶腰圍、支具，配帶後能減輕腰部的負擔，緩解症狀。如果腰椎滑脫的病人出現了神經症狀，且通過正規的保守治療後症狀無明顯緩解，仍然有長時間的腰疼和其它滑脫的伴隨症狀，即保守治療無效，嚴重影響生活和工作，就應該考慮手術治療了。腰椎滑脫的手術方法有非常多種，如後路滑脫復位、椎弓根螺釘內固定、椎間植骨融合術等。/p回復病情分析:像這種情況一般是要進行手術治療的，可以不可以將滑脫的腰椎與上一節椎體融合或者是釘棒固定。指導意見:只有非常少的人不手術或者是保守治療能減輕效果。如果確實重的話建議手術。/p回復建議你試試周氏祛疼膏，本膏葯功能殺菌消炎、吸毒除濁、滲透力強、能融化骨刺和積液、縮小骨頭腫凸、激活退行性、鈣化和壞死，不管任何類型的腰椎病，都有非常好的療效。/p
Ⅳ 腰椎滑脫的保守治療
腰椎滑脫是由於先天性的發育不良導致，目前已知的治療手段有椎間盤再生治療，但是大多數患者可以採取保守治療，包括卧床休息、腰背肌鍛煉、戴腰道圍或支具。
Ⅵ 腰椎滑脫怎麼治療好
正常人的腰椎排列整齊，如果由於先天或後天的原因，其中一個腰椎的椎體相對與鄰近的腰椎向前滑移，即為腰椎滑脫。
腰椎滑脫的原因可以是先天性的（出生時就存在），也可能是後天性的，在兒童時期或更晚些發生。主要是因各種過度的機械應力引起，誘因包括搬運重物、舉重、足球、體育訓練、外傷、磨損和撕裂。還有一種腰椎滑脫是退行性的，即由於腰椎各種結構老化而發生結構異常，通常發生於
50
歲以後，這種滑脫通常伴有腰椎管狹窄，多需要手術治療。
發生腰椎滑脫後，患者可以沒有任何症狀，僅僅在是拍片時發現；也可能會出現各種相關症狀，如腰痛、下肢疼痛、麻木、無力，嚴重時可出現大小便異常。滑脫較重的患者可能會出現腰部凹陷、腹部前凸，甚至軀干縮短、走路時出現搖擺。如果腰椎滑脫沒有明顯的加重，可以採取保守治療，定期復查腰椎
X
線，了解滑脫情況。如果有腰痛和腿部的不適，在休息後通常症狀可以得到緩解。
保守治療包括卧床
2-3
天，禁止增加腰部負重的活動，如提重物、彎腰等，結合理療如紅外、熱療，口服消炎止痛葯如布洛芬、芬必得等。此外，還可以配帶腰圍、支具，配帶後能減輕腰部的負擔，緩解症狀。如果腰椎滑脫的患者出現了神經症狀，而且通過正規的保守治療後症狀無明顯緩解，仍然有長期的腰痛和其它滑脫的伴隨症狀，即保守治療無效，嚴重影響生活和工作，就應該考慮手術治療了。
腰椎滑脫的手術方法有很多種，如後路滑脫復位、椎弓根螺釘內固定、椎間植骨融合術等。
腰椎滑脫治療有哪些方法，滑脫較重的患者可能會出現腰部凹陷、腹部前凸，甚至軀干縮短、走路時出現搖擺。腰椎滑脫治療有哪些方法，如果腰椎滑脫沒有明顯的加重，可以採取保守治療，定期復查腰椎
X
線，了解滑脫情況。腰椎滑脫治療有哪些方法，如果有腰痛和腿部的不適，在休息後通常症狀可以得到緩解。由日本骨病專家組聯合研發的高科技產品腰椎康組合，綜合多維方式在治療腰椎疾病方面獲得驚世突破，從根本上解決了腰椎病難治癒易復發的難題，被世界醫學界譽為「不用刀的大手術」。
如果有神經根的壓迫症狀，還需要進行神經根管及椎管的減壓，從而消除因腰椎滑脫引起的下肢疼痛麻木等。
注:
我不是醫生我也不懂,這是復制來的,你應該去找醫生咨詢問題小可得到解決.
Ⅶ 腰椎滑脫怎麼治療啊最好是有效的保守治療
你好，滑脫不能按摩，可以適當牽引，針灸，外敷追筋膏，內服中葯治療。
Ⅷ 腰椎滑脫怎樣治療和鍛煉方法
意見建議：
你好，I度以下的腰椎滑脫，可以採取保守治療，包括卧床休息、腰背肌鍛煉、戴回腰圍或支具；可進行適當答有氧運動以減輕體重；禁止進行增加腰部負重的活動，如提重物、彎腰等；此外還可結合物理治療如紅外、熱療；如有疼痛等症狀可口服消炎止痛葯如西樂葆、芬必得等對症治療。
Ⅸ 腰椎間盤滑脫的最好治療方法
腰椎滑脫 是由於先天性發育不良來、創傷、勞損等原因造成相鄰椎體骨性連接源回異常而發生答的上位椎體與下位椎體部分或全部滑移，表百現為腰骶部疼痛、坐骨度神經受累、間歇性跛行等症狀的疾病。I度以知下的腰椎滑脫，採用中醫保守的中葯外治方法，就是用高溫中葯外治，化解裡面的黏連等瘀垢排出來，消除炎症，恢復筋腱彈力，就可以改善或消除症狀。大部分患者在3-5個療程康復。包括卧床休息、腰背肌鍛煉、戴腰道圍或支具。