1. 治療腰疼的最佳辦法
腰疼分好多種，你最抄好分清你是什麼類型
1 腰錐尖盤突出
2腰肌勞損
3脊椎滑拖
4勞動過力引起的肌肉傷痛
5著涼、受風引起
6縱欲過度引起
前面3種類型是比較不容易治療的，也可以說是終生的，只能慢慢療養，不能夠用力過度。不然會愈發嚴重。
第4、5種也要好好調養。然後加以適當鍛煉。
第6種，要多注意休息。
另外，如果有條件的話，買一點補腎養腎的保健品。也能夠緩解腰疼現象。
2. 有誰知道如何治療腰疼的有效方法
你好
腰痛只是一個表現，不代表某個具體的腰部疾病,我建議你首先得去醫院明確診斷，腰痛的原因，然後根據原因對症治療！只是根據腰痛這一個症狀
就算治療也是胡亂猜測！
小邱
3. 腰疼的最好解決辦法
導致腰疼的原因有很多種的
一、腰肌、韌帶損傷性腰疼。腰椎是人體承重骨，並需周圍肌肉、韌帶、筋膜作支撐。急性創傷、慢性勞損都會引起腰疼。腰肌損傷常見為脊柱兩側的骶棘
肌。韌帶損傷多為腰椎棘間韌帶，或棘上韌帶。局部壓疼，叩擊疼。脊柱因肌痙攣產生側彎，活動受限。久坐久站、勞累後加重。急性腰扭傷，局部激素封閉治療效
果甚好。
二、腰椎間盤脫出症。椎間盤，即兩椎骨間的軟骨盤（墊），對椎體起緩沖作用。當外傷、慢性勞損及椎骨關節退化後，導致椎間盤脫出或膨出。脫出多發生在
4－5腰椎間，或腰5、骶1椎間。椎間盤脫出可擠壓相鄰的脊神經，引起腰疼，或伴一側下肢放射性抽疼。局部壓疼、叩擊疼，腰側彎活動受限。70％～80%
的跟腱反射消失，肢抬高試驗陽性。CT或核磁共振掃描是確診、定位椎間盤脫出的重要依據。
三、骨、關節代謝紊性腰疼。骨質增生，骨質疏鬆很具代表性。骨質增生可壓迫神經引起腰疼。增生可在上下椎骨間形成骨橋，大大限制了椎體的活動引起腰疼。重度骨質疏鬆，致骨密度、骨硬度下降。骨質鬆脆，易並發腰椎壓縮性骨折，脊柱後突畸形，重力線改變，導致腰疼。
四，非脊源性腰疼。很常見的是泌尿系疾病並發的腰疼，如腎炎、腎下垂、腎結石、重度腎積水、腎腫瘤及慢性前列腺炎。另外腹腔內病變，如胰腺癌、肝癌、
膽結石、膽囊炎等，有時也並發腰疼。非脊源性腰疼與脊源性腰疼有所不同，兩者容易鑒別診斷，但有時也會將非脊源性腰疼誤診為脊源性腰疼。
經確診後及時正規有效的治療是很關鍵的
在這方面，建議腰疼患者使用一種國內常用的醫療器械「鎮痛安眠墊」
4. 腰痛怎麼治療最好方法
建議你去醫抄院確診一下病因。腰痛是一個癥候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外
,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛
,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.
腰肌勞損的特徵是腰部姿勢不正，腰椎向前弓，骨盆前傾，走路撅屁股。
腰部僵硬，起床的時候最重，活動後逐漸減輕。
久站久坐長時間保持一個固定的姿勢是很容易造成腰痛的，腰肌勞損康復後不注意姿勢、過度勞累也容易復發。
倒走鍛煉能夠鍛煉腰背部肌肉，促進腰背部血液循環，緩解疼痛，對腰肌勞損的康復有良好的作用。可以試試倒走，倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛煉，過多的運動量是會加重腰痛的，要量力而行，注意安全。
倒走鍛煉不方便的話，可以在家中體驗:赤足或穿平底鞋，前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上，堅持直立，時間越長越好，感覺一下腰痛有無減輕,如有減輕可試試負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走原理相同，強制人體重心後移，有效矯正骨盆前傾和腰椎前凸，正常行走就相當於倒走，更安全，更容易堅持，效果自然比倒走更鞏固。
5. 跪求治療腰痛的最好方法
人體脊柱的結構非常復雜，脊柱的椎骨共有32塊。因環推與樞椎之間，骶椎尾椎之間不存在椎間盤，所以全身的椎間盤只有23個。它們均位於兩個椎體之間。腰部的椎間盤最厚，約為9毫米。從腰1到骶椎之間都存在有腰椎間盤。人們常說的椎間盤突出實際上指的是腰椎間盤突出，其實頸椎、胸椎之間均有椎間盤，也同樣可以突出，不過症狀和體征，以及治療方法不同而已。
腰間盤突出是怎麼得的呢？
內在原因是隨著年齡增長，椎間盤逐步退變，髓核含水量減少，纖維環堅韌度降低，外在因素是腰部用力不當，姿勢或體位不正確，這是由於如果總保持一個坐姿而不改變姿勢或者是長期從事體力勞動，那腰部的肌肉、骨組織在過度的疲勞下就會變形，就會把間盤組織擠出原有的位置，那腰間盤突出就自然而然的發生了，這就是患腰間盤突出的外在原因：長時間的腰肌勞損造成的。這些內外因素聯合起作用就易造成纖維環斷裂，髓核向外突出，從而形成腰椎間盤突出症。該病好發於20~40歲的青壯年，男性居多，過胖、過瘦、重體力勞動、長期固定姿勢、寒冷、潮濕環境工作者都易發此病，臨床確診方面以CT和MRI（磁共振成像）聯合檢查准確率最高。
還有就是受到外力的作用，而使腰間盤突出。
除了以上所說的原因之外，傳統中醫學還認為腎虛、缺鈣、受風、寒、濕的一些朋友也易患腰間盤突出。
現在全國椎間盤有毛病的人將近2個億，占總人口的13.9%，此病多見於40歲以上患者，目前有迅速年輕化的趨勢。50歲以上的人一半以上、65歲以上的人全部椎間盤有病變，像職業駕駛員，頸椎、腰椎都經常發病。「腰椎有病的人80%頸椎有病，頸椎有病的人80%腰椎有病，都跟椎間盤的退化有關。」
長時間的伏案工作、使用電腦、駕車、高枕、睡軟床等諸多因素，使人長時間保持單一姿勢，肌肉韌帶疲勞，從而加速了頸、腰椎疾病的發生。同時，飲食結構的改變及體重增加，也會加劇疾病的發生。
頭頸勞損、頭頸風寒、咽喉炎，都可能導致頸椎病，所以演員、化工廠工人，吸煙者這些容易患咽喉炎的人容易得頸椎病，而經常低頭作業的電腦工作者、財會工作者患頸椎病的最多。
多數看上去很正常，卻都帶著一大堆X光片。寫字樓中的白領們，長時間坐在辦公室的微小氣候里，他們的腰背痛、頸椎疾病，其實有很大問題，有的不僅僅是頸腰椎的問題。
腰椎間盤突出的所有症狀都是由於突出的髓核壓迫神經根水腫而引起的。因此在臨床上，治癒腰椎間盤突出的關鍵在於消除突出物，解除神經壓迫。
治療上首選保守療法，不到萬不得已不要考慮手術治療，一、手術治療發生的風險是可預見的，一旦發生風險，是不可返回到手術前的狀態的，甚至更差，二、手術治療後復發的患者也不在少數。參考資料：
http://www.woshi120.com/web/morepagelm.asp?userid=1109215&lanmuid=8088028
祝您開心！
6. 如何治療腰疼，最簡單的方法
工作抄比較忙，坐的時間長，經常加班加點。上個星期回到家，突然發覺腰很痛。建議：腰疼可以試試倒走，倒走對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復的作用。倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.
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7. 女性治腰疼的最好方法
腰痛的原因有很多，如婦科炎症，月經不調，泌尿系炎症，結石，腰椎間盤突出，成都顯微手足外科醫院看診的人多，治療很起作用，可以試試。