『壹』 求迅速緩解痛經的辦法，急！
教你幾招快速止痛的方法：
1、按摩治療痛經
(1)、按摩小腹，增加小腹腔內臟血運，促進小腹內微循環，具有止痛調經的作用。
位置：肚臍至外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。
按摩方法：雙手自我按摩相疊置於小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。共操作5分鍾。
(2)、按揉三陰交，具有交通心腎，引火下行的作用，對所有婦科疾病疼痛均有緩解作用。
位置：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
按摩方法：用一側手拇指指腹揉捻對側三陰交穴，有酸脹感為宜，1分鍾後再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鍾。
(3)、揉太沖，具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經，還可以治療多數婦科疾病。
位置：腳大趾與第二趾之間。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鍾後再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鍾。
(4)、斜擦小腹兩側，具有疏肝理氣，止痛調經的作用。
位置：兩側肋弓下緣至髂骨之間的側小腹。
按摩方法：雙手置於側小腹，從後向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦動，要方向一致，以摩熱為度。共操作5分鍾。
2、多休息
月經期間應該多休息，特別是肚子疼的時候，可卧床休息，蓋上被子，好好休息，能緩解一些疼痛。
3、保持心情舒暢
不要因為經期肚子疼而眉頭深鎖，焦躁不安，易導致痛經加重，應該保持愉快的心情，避免情緒波動。
4、練習瑜伽操
練瑜伽有緩和痛經的作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。
5、泡腳
經期肚子疼的時候，可以在中午的時候用熱水泡腳，能增加體內熱量，改善血液循環，會感覺一股暖流由腳部直達腹部，立即緩解肚子疼。
6、補充礦物質
鈣、鉀及鎂礦物質，也是能幫助緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，比未服用的少經痛。鎂也很重要，因為它能幫助身體有效地吸收鈣。不妨在月經前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
7、保持身體溫暖
保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鍾，或用艾條炙小腹，這個方法對緩解痛經是相當有效的。
『貳』 怎麼快速治療痛經
痛經是指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，版嚴重影響日常生活者。分原發權性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等。
『叄』 治療痛經的方法有哪些
喝紅糖水
『肆』 如何快速治療痛經...
原發復性痛經是指沒有骨制盆腔器質疾病的痛經對降並無危害繼發性痛經則是由於生殖器存在某些蹭所引起的其中最常見的是子宮內膜異位症
痛經以腰腳酸痛腹部抽痛乳房脹抽痛為主的人平日應攝食富含維他命B1B2的食物如：糙米胚芽米肝臟杏仁乳製品等等或以合利他命F供作B1B2的補充
『伍』 痛經時的快速緩解方法
1、練習瑜伽操，做瑜伽可起到緩解痛經的效果，動作也很簡單，痛經者可彎膝跪下，屁股坐在自己的腳跟上，然後前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。可保持這動作直感到不舒服為止。
2、食療緩解痛經，痛經者可喝紅糖姜水配大棗，可有效緩解痛經，同時還可以有效的補充身體失去的血液，讓女性能保持住紅潤的氣色。
3、熱敷，這是一種很多痛經者都用的方法，就是採用一些外在溫熱的物體外敷讓身體減輕疼痛感。如用熱水袋敷肚子，就可以起到緩解的作用。
4、巧克力也有緩解痛經的效果，對於一些女性有痛經的，在經常最好可以攜帶一條黑巧克力，這樣可以隨時補充能量。偶爾吃上一口，可有明顯緩解疼痛的效果。
5、熱水泡腳，女性痛經多屬於體寒體質，所以痛經者如在家中，可試試用熱水泡腳，也是很可緩解疼痛的，痛經者可弄一大盆水，最好曬著太陽泡腳，注意水溫要一直保持很燙。泡腳時就會感到熱氣會由腳底直達小肚子，從而會讓疼痛減輕。
『陸』 有什麼方法可以快速治療痛經
樓主你好，最好的方法就是喝紅糖水同時吃復合維生素。紅糖水在月經來之前喝，平時吃復合維生素，不行就去正規醫院檢查治療。
『柒』 痛經的快速緩解方法有哪些
可以多喝來薑糖水。備好紅糖，源將姜切成片狀，然後加入水中煮沸，熱熱的喝到肚子里，可以趕走體內的寒氣，緩解痛經的症狀。平時可以常喝金巢暖舒茶，用沸水沖泡，也可以趕走體內的寒氣。在經期生冷食物盡量不吃，血得熱則行，得寒則滯。在月經期，如果食生冷，就會對消化造成阻礙，還會傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，造成經血運行不暢和經血過少，甚至痛經。
『捌』 痛經最快的止疼方法的什麼
痛經的飲食及營養療法： 痛經以腰腳酸痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛為主的人，平日應攝食富含維他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳製品等等，或以合利他命F供作B1、B2的補充。而平日有骨盆腔充血，經來下腹子宮卵巢部位疼痛的人，則建議多攝取富含維他命C、E的食物，如：黃、綠色蔬菜、橙子、檸檬、核桃、杏仁、小麥胚芽等以改善骨盆腔的血液循環，緩解骨盆腔充血的疼痛。 至於經來時整個腹部都痛的人，則平日尤直注意飲食及營養，少食生冷油膩，可以維他命B群、酸奶、表飛鳴等調理腸胃。因貧血而引 起痛經的人，經來時多有頭暈或兼耳鳴、腹痛綿綿，則可以補充鐵劑、深綠色蔬菜或偶爾喝一些白蘭地酒，痛經可以逐漸改善。 痛經的物理療法： 痛經時，有些人覺得以熱水袋在腹部上熱敷可以減輕疼痛，此種體質之人，可以在平日多洗溫泉或作熱水盆浴，每次約一小時，盆浴時同時作臍旁（約手掌寬）之按摩，對骨盆腔血液循環的改善及瘀血（充血）的消除，有良好的效果。唯月經期間並不適合盆浴，此時可以拇指按壓臍下二橫指之部位（此為中極穴），一般按壓十分鍾至二十分鍾，可以減輕或消除痛經。 簡單的葯茶療法： 痛經伴有四肢發冷、面青唇白時，可以等分量的生薑（或乾薑）、大棗、紅糖煎湯溫熱服用。如果痛經嚴重，明顯拒按的，可以川紅花三錢，沖泡三百㏄熱開水當茶飲，每日一至二次，可以消除瘀血作痛的不舒服。 好吃的食補： 痛經覺腹冷或喜熱敷的，可以羊肉半斤、當歸、生薑各五錢，桂皮酌量調味燉煮來吃；痛經伴血色稀淡、頭暈目眩、腰膝酸軟的，可以當歸二錢、黃耆一兩、雞四分之一隻或排骨四兩、虱目魚半尾燉服。 至於經痛綿綿，伴有下腹空重下墜的感覺，則可以聖愈湯（高麗參二錢、黃耆四錢、當歸三錢、川芎錢半、熟地三錢、白芍三錢）燉雞四分之一隻，味道十分鮮美。
『玖』 治療痛經最快的方法是
紅糖水煮雞蛋，糖水煮沸後打入雞蛋，起鍋的時候加入一點點胡椒粉，不要多。趁熱吃下去，很管用的。