① 抑鬱症的表現及治療方法有哪些
抑鬱症是一種十分嚴重的心理疾病,主要表現有:
情緒低落
患有抑鬱症的病人會表現出長時間的情緒低落。他們整天愁眉苦臉,很少露出笑容。對一些愛好興趣已經拋擲腦後,也很少參加娛樂活動。他們通常對自己的前途和未來沒有什麼信心和勇氣,對自己也沒有自信,評價很低,並特別喜歡誇大自己的缺點。回想的事情也多是不愉快的,遇到事情首先想的不是好處而是壞處,他們多多少少有輕生的想法和念頭,並且在病情達到一定程度的時候容易放棄自己的生命。
減少和他人的來往
抑鬱症病人幾乎已經很少參與社交活動了,他們寧可自己一個人呆著想事情。朋友也越來越少,因為他們已經不願意和別人有過於頻繁的交往,並且情緒十分的不穩定,心情也十分惡劣,這也讓他們的朋友急速減少。
身體機能出現問題
他們的身體機能多嚴重減退,經常會覺得渾身乏力,精神不振,食慾低下,反應遲鈍,學習工作效率也有大幅度的下降。而他們還會經常出現一些身體上的異常,如惡心、頭暈頭痛、心慌、氣短、多汗、消化系統紊亂等。
而心理學家研究發現這種心理障礙疾病多是由於以下幾點導致的:一是生活遭遇挫折。多指一些人在遭遇譬如財產損失、事業阻礙等的時候無法振作,失去信心,害怕面對現實,不敢面對,從此一蹶不振,最終造成抑鬱症的產生。二是感情上的失敗。許多人在遭遇感情上的挫折時無法面對,從此無法走出過去的困擾,變得沉默、憂郁、傷感、壓抑而無法解脫。從而產生抑鬱症。三是個性因素。有一些人天性膽小、內向、悲觀、懦弱,這種人一旦遇到一些嚴重的刺激就容易走向抑鬱。
那麼,怎樣才能很好的對治這種心因性心理疾病呢?
心理治療
心理上的治療至關重要,必須對病人進行耐心細致的開導,讓其逐漸擺脫心理的陰影,經常關心、愛護、最重要的是鼓勵病人走出心理誤區,無論是什麼原因所導致的抑鬱,都要鼓勵他勇於面對過去,面對現實、面對自己,並且幫助他建立正確的人生觀、價值觀,讓他逐漸從那些不好事情中走出來,自信地面對明天。
提高適應能力
當病人有一定的好轉,開始走出過去,面對現實的時候,由於長時間的抑鬱,他無法一下子接受並融人這個社會,所以,這個時候要注意幫助病人提高社會適應能力。首先要改善其人際交往的能力。要增強病人的自信心,讓他敢於和別人進行交流,並且想要和別人交往,學會與他人溝通的本領和方法。可以通過一些模擬社會適應性訓練來增強其社交能力,減輕抑鬱情緒,並在其中找到樂趣。
求助心理醫生
可以向心理醫生求助。國際上有一種比較好的治療抑鬱症的方法,即催眠療法。可以通過催眠了解到病人患病的原因,並加以分析,然後對症下葯,合理疏導病人,讓病人解除心理困擾,十分值得嘗試,但這種方法要在心理醫生的指導下進行。
結合葯物療法
如果病人患病時間較長或比較難以恢復,可以用心理療法結合葯物療法來治療,葯物療法一般對本病有比較好的療效,但注意要在醫生的指導下進行。
② 抑鬱症的症狀和治療方法,你知道嗎
改變這種惡性循環的前提必須強迫自己走出去,多接觸朋友,參加社會活動或出去旅遊,盡管開始內心會很痛苦,政七街17號的金水精神科