耳鳴食譜治療方法

A. 耳鳴患者的日常飲食調養方法有哪些

要減少脂肪的攝入：大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液循環障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。

常吃有活血作用的食物：活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微循環。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

養成喝牛奶的習慣：牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。

B. 耳鳴應該吃什麼調理

1.要限制脂肪的攝入。大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液粘稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液循環障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳鳴。

2. 常吃豆製品。營養專家認為，人體補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液供應，可以有效地防止聽力減退。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多。大豆中還含有大量的鈣，補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴症狀。因此，常吃豆製品，有利於預防耳鳴耳聾。

3. 多飲牛奶。有人說牛奶是「人類保姆」，牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素 E和胡蘿卜素。夏季，牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液循環和耳鳴症狀很有幫助。

4. 多食含鋅食物。導致耳鳴的因素很多，缺鋅是一個重要原因。含鋅豐富的食物有：豬肝、魚、牛肉、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。想知道得了耳鳴怎麼辦才好?點擊咨詢專家

5.多補充富含蛋白質和維生素類食物。有關專家的研究發現，雜訊能使人體中的一些氨基酸和維生素類(如維生素B1、B2、B6等)消耗量增加。因此，我們在日常飲食中應多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。

6. 老年性耳鳴病人可適當多吃魚類食物，尤其是青魚。因為青魚體內含有豐富的不飽和脂肪酸，它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來，避免產生高血脂，從而達到防治老年性耳鳴的目的。

C. 耳鳴可以通過食物治好么

耳鳴最好配合葯物治療，可以通過吃以下食物治療
1、大豆

大豆中的含鐵版量是非常高的，大豆中還含有豐富權的鈣質，能夠改善耳聾、耳鳴的症狀，補充鐵質還可以擴張微血管，能夠有效防止聽力的減退。

2、胖頭魚

胖頭魚可以暖胃、平喘，體質弱的人最好多吃一點胖頭魚，是非常有好處的，同時還能夠治療耳鳴、頭暈目眩的作用。

3、辣椒

吃辣椒能夠促進食慾、增進消化，可使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增強。冬季常吃辣椒能夠抵禦寒冷，並能防止因受潮而引起的關節痛、腰腿痛和胃虛寒症。

4、乾薑

能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。耳鳴患者做菜時適當放一些，就可以起到治療耳鳴的效果了。

5、牛奶

牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。夏季，牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液循環和耳聾症狀很有幫助。/6、鰱魚：冬季養胃的好魚，用於緩解胃痛，常用於脾胃虛弱的治療。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

D. 耳鳴吃什麼食物

1、多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細胞變硬,運輸氧的能力降低,耳部養分供給不足專,可使聽覺細胞功能受損屬,導致聽力下降.補鐵,則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。
2、要減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物,會使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動脈硬化.內耳對供血障礙最敏感,出現血液循環障礙時,會導致聽神經營養缺乏,從而產生耳聾。
3、多食含鋅食物
導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多,缺鋅是一個重要原因.耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官.而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低,影響耳蝸的功能而導致聽力減退。
4、常吃有活血作用的食物
活血化瘀能擴張血管,改善血液黏稠度,有利於保持耳部小血管的正常微循環。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
5、養成喝牛奶的習慣
牛奶中幾乎含所有已知的維生素,以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。
6、樹膠前可以喝御濃清洱嚓把茶文化與中醫葯文化、傳統與現代有機結合，短期內可消除耳鳴，恢復正常聽力!

E. 耳鳴吃什麼食物最有效

每天晚上在睡覺前喝一杯牛奶可以給身體補鈣引起耳鳴，同樣促進血液循環，預防耳聾的現象。

F. 耳鳴飲食吃什麼調理好

指導意見：
你好，耳鳴屬於頑症，可以使用西比靈、鹽酸曲美他嗪 、丁咯地爾等葯物版治療，另外耳鳴權也可由耳部疾病、神經系統疾病、貧血、腦供血 不足、腎虛等疾病引起。可以到當地正規醫院耳科或神經內科就診檢查，明確診斷後再進行治療。

G. 吃什麼食物可以緩解耳鳴

病情分析:耳鳴的治療方法目前為止尚無確切肯定有效的方法,應盡可能針對病因治療,另外減輕焦慮,心情放鬆,注意休息對耳鳴有一定的好處指導意見:可能有效的方法還包括,擴血管營養神經類葯物、抗焦慮葯、抗抑鬱葯及中葯等,掩蔽治療,電刺激治療,心理學治療,耳部按摩,如傳統的按摩方法鳴天鼓,雙手掌按住耳部,拇指置於腦後,四指敲打後腦勺。減輕的話,可以服用彌可保和金納多。還有一個就是吃卡馬西平,是抗焦慮的葯物,但是對耳鳴也有很好的效果。

H. 吃什麼食物才能治療耳鳴

耳鳴食譜概述耳朵接受外界聲音刺激，在耳朵里產生聽到聲音的感覺，這是正常的聽覺功能。而外界根本沒有發生聲音的音源，但主觀上卻感到有各種各樣的聲音。患者需要注意日常飲食，否則吃錯了食物會加重病情。

1、食用牛奶
牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。夏季，牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液循環和耳聾症狀很有幫助。
2、豆制食品
大豆是含鐵量較高的一種食物，其中鐵和鋅的含量都較其他食物高得多。大豆中還含有大量的鈣，能補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴症狀。人體補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液供應，可以有效地防止聽力減退。
3、含鋅食物
缺鋅是導致老年性耳聾的一個重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種，故稱「生命元素」。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。
含鋅豐富的食物有魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。
4、含鐵食物
機體缺鐵會導致紅細胞運輸氧的能力降低，耳部氧的供給不足，導致聽力下降。而補鐵能有效預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發生。
紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜，菠菜、木耳菜、豆製品等，都是含鐵量較高的食物。紫菜是日常食品中含鐵最多的，每百克含鐵46.8毫克。每周喝2至3次紫菜湯，就能保證人體所需鐵的含量了。如果在湯中再加個雞蛋更好，因為雞蛋有利於鐵的吸收。含鐵較多的食物還包括蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜等。45歲上的人群，每天鐵的攝入量應不少於12毫克，以上食物每百克的鐵含量都在12毫克以上，因此在一日三餐中合理地安排好這些含鐵豐富的食物，對預防老年性耳聾耳鳴是很有好處的。
5、魚類食物
老年性耳聾患者在日常生活中可適當多吃魚類食物，尤其是青魚。因為青魚體內含有豐富的不飽和脂肪酸，它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來，避免產生高血脂，從而達到防治老年性耳聾的目的。
綜合來說，就是三點：
1、多吃含鐵、鋅豐富的食物
2、常吃有活血作用的食物
3、多補充富含優質蛋白質和維生素類的食物

同時，耳鳴患者在飲食上，也有以下三點禁忌：
1、忌高脂肪飲食
2、忌辛辣刺激性食物
3、忌食咸寒、甜膩之物

I. 如何通過飲食來治療耳鳴

通過飲食來治療耳鳴好像沒什麼方法吧
用些中葯吧 也屬食療
耳鳴如潮水聲或專如風雷聲，時輕時重，或發屬怒後加重或伴有脅痛者為肝火引起 可用龍膽瀉肝丸
如蟬鳴聲切夜間較甚或伴有腰膝酸軟為腎陰虛 可以六味地黃丸或知柏地黃丸（伴有手足心熱）
外耳或中耳有病也可耳鳴
慎用耳毒性葯物
保持良好的精神狀態，避免長時間接觸高分貝噪音，睡覺時可用棉花塞住雙耳。
祝您早日康復。